Categoria: Meditación

Cómo conectar con tu espiritualidad

La espiritualidad es una parte importante de la vida de muchas personas, ya que nos ayuda a encontrar un sentido más profundo y significativo en nuestras experiencias. Conectar con nuestra espiritualidad puede proporcionarnos paz, alegría…

Acupuntura para la ansiedad

La ansiedad es una emoción que sin duda alguna puede llegar a afectar tu salud y limitar tu estilo de vida, cada vez son más las personas que sienten ansiedad debido a diversos tipos de…

Mantras, protegiendo nuestra mente

  Los mantras son sílabas, palabras, frases, o incluso sonidos que se utilizan para “proteger nuestra mente” contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción, para así poder enfocarla y tranquilizarla. Esto funciona concentrándose en…