Además de la lluvia de estrellas líridas, la luna rosa o superluna iluminará el firmamento en varias regiones de la Tierra. Te decimos cuándo.

¿Por qué se llama luna rosa de abril?

De acuerdo con la Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio (NASA), el Maine Farmer ‘s Almanac comenzó a publicar los nombres de las lunas de los indios americanos para los meses del año en 1930.

En el almanaque se le nombró luna rosa por la hierba musgo, también conocida como phlox rastrero y originaria del este de Estados Unidos.
Es decir que el satélite no adquiere un color rosado, sino que se relaciona con el florecimiento de las phlox salvajes a comienzos de la primavera.

¿Qué significado tiene la luna rosa ?

Durante el evento, la luna se ubicará en el lado opuesto del Sol y la Tierra, permitiendo observar al satélite completamente iluminado con un reflejo rosa fuera de lo común.

La luna rosa cambia su nombre a lo largo de los meses. Por ello, se le conoce como luna de flores, fresa, ciervo, esturión, cosecha, cazador, castor o fría.

Lo anterior se debe a que las culturas de nativos norteamericanos utilizaban este evento astronómico para rastrear el cambio de los meses y estaciones.

En otras regiones también es conocida como luna de Pascua, ya que coincide con el calendario litúrgico cristiano en referencia a la Semana Santa. Y este 2023, ocurrirá durante el jueves santo.

¿Cuándo ver la luna rosa o superluna de abril?

La luna rosa será visible el jueves 6 de abril. El satélite alcanzará su máximo brillo y resplandor por la noche, cuando el cielo se encuentra despejado.

A diferencia de otros eventos astronómicos, como los eclipses de sol, la NASA aprueba ver la luna rosa sin afectar al sistema ocular. Para admirarla, basta con voltear al cielo despejado y presenciar su peculiar color.

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El sobrepeso y la obesidad pueden aumentar el riesgo de muchos problemas de salud, acarreando enfermedades adicionales como la diabetes y problemas cardíacos graves, entre otras.

La obesidad perjudica además las relaciones interpersonales y la autoestima, facilitando la depresión y otros aspectos psicológicos de importancia que pueden comenzar incluso desde la infancia. Es por ello que, regular el peso corporal se hace imperativo, aun cuando resulta complejo al depender de diversos factores.

En este sentido, el test genético de última generación Fagron NutrigrenTM, basado en tecnología de microarrays de ADN, logra coadyuvar eficazmente en la pérdida de peso al ofrecer un diagnóstico profesional y personalizado a cada paciente.

Proceso

El test genético Fagron NutrigrenTM, fue desarrollado por la firma española Fagron Genomics (especializada en el desarrollo y mantenimiento de algoritmos genéticos médicos) y ya se encuentra en el mercado venezolano a través del doctor Wartan Keklikian, cirujano general, especialista en obesidad y cirugía laparoscópica, quien lo ha traído para el control personalizado de la obesidad y la pérdida de peso de sus pacientes.

Una herramienta para descifrar el metabolismo

“El test es muy sencillo de realizar, pues solo se necesita un hisopado bucal para obtener la muestra genética. Esta se envía a Europa y, al cabo de 4 semanas aproximadamente, tenemos los resultados”, explica el doctor Keklikian.

Investigación

El test, considerado por los especialistas como el más completo y preciso del mercado a escala global, analiza 384 variaciones genéticas relacionadas con la pérdida de peso, respuesta al ejercicio, intolerancias y metabolismo de nutrientes, entre otras.

“Una vez analizados los resultados, establecemos un plan de alimentación personalizado generado por un algoritmo complejo, a partir de más de 850 alimentos; así como los ejercicios precisos y necesarios para la pérdida de peso y control del síndrome metabólico. Todo esto con el apoyo de una Nutricionista Deportiva. Juntos hacemos el seguimiento del paciente para que pueda conseguir su peso ideal”, señala el especialista.

¿Qué analiza NutriGen ™?

A través de este innovador test nutricional, es posible determinar las causas genéticas del sobrepeso y la obesidad; el metabolismo de los macronutrientes; la influencia del ejercicio físico; el perfil genético de la inflamación; intolerancias o sensibilidades y capacidad de desintoxicación

Explica el doctor Keklikian, que Fagron NutriGen™ puede ser utilizado por todas las personas que quieran entender cómo su genética afecta su peso corporal, y para quienes deseen tener un plan de alimentación óptimo, de acuerdo a sus características corporales.

“Con el test nutricional definimos cuál es la tendencia del paciente a aumentar de peso; descubriendo con exactitud las intolerancias que puede presentar y cómo metaboliza alimentos como la cafeína, por ejemplo. También analiza cómo la persona responde al deporte, si realmente lo está ayudando. Como médico, me ofrece una visión 360º del paciente.”

Indica el especialista que el test no es solo para perder peso saludablemente, sino también para entender cómo trabaja el cuerpo a la hora de la ingesta de alimentos.

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Investigación

«Cuando analizamos los datos de la estrella Wolf 1069, descubrimos una señal clara y de baja amplitud de lo que parece ser un planeta de una masa aproximada a la de la Tierra«, explica en un comunicado Diana Kossakowski, astrónoma del Instituto Max Planck de Astronomía, que descrubrió el nuevo planeta en el marco del proyecto Carmenes, del Observatorio de Calar Alto, en Almería.

Ubicación

A 31 años luz de la Tierra, Wolf 1069 b «orbita la estrella en 15,6 días a una distancia equivalente a la quinceava parte de la separación entre la Tierra y el Sol», añade. Los resultados del estudio se han publicado ahora en la revista Astronomy & Astrophysics.

Según el estudio, la superficie de la estrella enana es relativamente fría, por lo que tiene un aspecto anaranjado-rojizo. «Como resultado, la llamada zona habitable se desplaza hacia el interior», explica Kossakowski.

Condiciones

A pesar de su corta distancia a la estrella central, el planeta Wolf 1069 b sólo recibe un 65% de la radiación incidente que la Tierra recibe del Sol. Estas condiciones especiales hacen que los planetas alrededor de estrellas enanas rojas como Wolf 1069 sean potencialmente favorables a la vida. Además, es posible que todos ellos compartan una propiedad especial. Su rotación está probablemente ligada a la órbita de su estrella anfitriona. En otras palabras, la estrella siempre mira hacia el mismo lado del planeta.

Así, el día es eterno, mientras que en el otro lado siempre es de noche. Esta es también la razón por la que siempre miramos hacia el mismo lado de la Luna.

Características

Si se supone que Wolf 1069 b es un planeta desnudo y rocoso, la temperatura media incluso en el lado orientado hacia la estrella sería de sólo 23 grados Celsius bajo cero. Sin embargo, según los conocimientos existentes, es muy posible que Wolf 1069 b haya formado una atmósfera.

En este supuesto, su temperatura podría haber aumentado hasta más 13 grados, como muestran las simulaciones por ordenador con modelos climáticos. En estas circunstancias, el agua permanecería líquida y podrían darse condiciones favorables a la vida, ya que ésta, tal y como la conocemos, depende del agua.

Una atmósfera no es sólo una condición previa para la aparición de la vida desde el punto de vista climático. También protegería a Wolf 1069 b de la radiación electromagnética de alta energía y de partículas que destruirían posibles biomoléculas. La radiación y las partículas proceden del espacio interestelar o de la estrella central. Si la radiación de la estrella es demasiado intensa, también puede destruir la atmósfera de un planeta, como le ocurrió a Marte. Pero como enana roja, Wolf 1069 sólo emite una radiación relativamente débil.

Conclusiones

Por tanto, es posible que se haya conservado una atmósfera en el planeta recién descubierto. Incluso es posible que el planeta tenga un campo magnético que lo proteja de las partículas cargadas del viento estelar. Muchos planetas rocosos tienen un núcleo líquido que genera un campo magnético mediante el efecto dinamo, similar al del planeta Tierra.

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Por esta razón, te enseñamos cinco aplicaciones que te ayudarán a proteger los recursos naturales del planeta e impulsar su cuidado de forma colectiva.

Oroeco

Esta herramienta calcula la huella de carbono diaria emitida por sus usuarios en función al consumo de electricidad, transporte, alimentación y actividades de ocio.

En base a estos datos, la aplicación ofrece consejos sencillos para disminuir el registro de carbono y de esta forma combatir el cambio climático generado por estas acciones cotidianas.

Waterprint

Esta plataforma está diseñada para analizar la huella hídrica de cada individuo y ayudarle a ahorrar agua. Waterprint calcula el agua que gasta el usuario al comer, beber, lavar ropa, etc.

I Recycle (Yo reciclo)

La interfaz de esta aplicación fomenta en sus clientes el reciclaje doméstico. La herramienta ayuda a reducir la cantidad de desperdicios y ofrece ideas para reutilizar todo tipo de materiales.

Además, la plataforma te enseña a identificar qué materiales son reciclables y cuáles no.

iHuerting

Esta aplicación guía a sus usuarios en la construcción de un huerto urbano. La plataforma enseña paso por paso el proceso de elaboración y los mecanismos de cuidado para el sembradero.

Loss of the night

El objetivo de esta herramienta es concientizar a la población sobre la contaminación lumínica.

Según sus desarrolladores, la principal meta de esta aplicación es que, en el futuro “las ciudades ahorren energía y dinero iluminando adecuadamente las calles, y sus casas y poder ver el cielo lleno de estrellas de nuevo”.

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Inteligencia artificial capaz de leer la mente humana

Uno de los grandes temores de los seres humanos va en camino (por ahora no muy lejano) a hacerse realidad: que cualquier persona pueda leer la mente. En lo más intrínseco de nuestro ser, que constituye el punto más protegido de nuestra privacidad. El primer paso se está dando con la Inteligencia Artificial.

Investigadores a cargo de la innovación

Liderados por Alexander Huth, profesor de Ciencias de la Computación en la Universidad de Texas, los investigadores son capaces de ver, gracias a la IA, qué estaba pensando una persona en un momento determinado. Para ello utilizan escáneres cerebrales tomados mediante resonancia magnética.

Publicación

Su investigación fue publicada en Biorxiv, bajo el título Reconstrucción semántica de lenguaje continuo a partir de grabaciones cerebrales no invasivas. Además de Huth participaron Jerry Tang, Amanda LeBel y Shailee Jain.

“Aquí presentamos”, indican los científicos, “un decodificador no invasivo que reconstruye el lenguaje natural continuo a partir de representaciones corticales de significado semántico, registradas utilizando imágenes de resonancia magnética funcional”.

Así logró la Inteligencia Artificial leer la mente humana (precariamente) de un sujeto de estudio

Business Insider explica que los investigadores registraron los datos de la resonancia magnética funcional de tres redes cerebrales asociadas al procesamiento del lenguaje:

1…La red prefrontal.

2…La red del lenguaje clásico.

3…La red de asociación parietal-temporal-occipital.

Pero (y aquí está la clave de todo) lo hicieron mientras los sujetos de estudio escuchaban un podcast con 16 horas de historias narradas.

Detalles

El modelo predictivo de la Inteligencia Artificial, entrenado con las historias narradas, debía conocer y predecir cómo respondía la mente humana ante determinadas secuencias de palabras.

La IA no consiguió transcribir lo exactamente pensado, pero sí coincidió con varias palabras claves.

Un ejemplo es que una de las personas estudiadas generó en su mente una imagen con las siguientes palabras:

“Aquella noche subí al que había sido nuestro dormitorio y, sin saber qué más hacer, apagué las luces y me tumbé en el suelo”.

La Inteligencia Artificial identificó esta frase:

“Cuando volvimos a mi dormitorio, no tenía ni idea de dónde estaba mi cama y supuse que dormiría en ella, pero en lugar de eso me acosté en el suelo”.

Es un primer paso apenas, que buscará perfeccionarse en el futuro, pero que no deja de generar algo de inquietud. ¿En un futuro cercano será posible leer la mente humana?

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Son algunas de las funciones de las aplicaciones de espionaje y vigilancia. FlexiSpy, MobileTracker, mSpy, Cocospu o Cerberus son algunas de las más conocidas. Más de 32.000 personas en todo el mundo han sufrido este acoso.

Estos softwares, conocidos como stalkerware, pueden ser instalados sin nuestro consentimiento en nuestro ordenador, smart­phone o tableta con el objetivo de vigilarnos y controlarnos de manera continua.

Investigación

Un informe elaborado por la firma de ciberseguridad Kaspersky coloca a España en la sexta posición de los países más afectados por esta práctica en Europa. En nuestro país, el 19% de los encuestados afirmó haber sido acosado mediante el uso de estas tecnologías.

El acceso a estas herramientas es sencillo e incluso gratuito, y en internet se pueden encontrar infinidad de artículos y vídeos explicando cómo funcionan.

En todas estas publicaciones se asegura que “son la solución definitiva para saber si tu pareja te está engañando”, o una vía “para ahorrarse el dinero de un detective privado”, pero lo que muchas no advierten es que se trata de un delito contra la intimidad recogido en el artículo 197 del Código Penal y que puede conllevar desde multas hasta penas de cárcel.

Es más, aprovechar que nuestra pareja se ha dejado el móvil encima de la mesa sin bloquear para leer sus mensajes y conversaciones de WhatsApp también está contemplado como delito.

Espiar es un delito contra la intimidad recogido en el Código Penal

“Gran parte de la sociedad desconoce que este tipo de prácticas suponen un delito. Pero es que, además, un programa espía permite conocer y recibir toda la información de nuestra víctima las 24 horas del día”, asegura Encarni Iglesias Pereira, presidenta de la asociación Stop Violencia de Género Digital y directora del Observatorio de Violencia Digital.

La iglesia se manifiesta

Iglesias advierte de que lo que muchos describen como una práctica inofensiva es una grave infracción que, además de suponer una invasión a la intimidad, se trata de una práctica de acoso constante que puede convertirse en una herramienta letal capaz de hundir a una persona de por vida.

Redes sociales

La experta recomienda que, si sospechamos de que estamos siendo espiados, acudamos a la policía y lo denunciemos. No obstante, reconoce que muchas veces, aunque pensemos que podemos estar siendo víctimas de este delito, no siempre es así.

“La gente tampoco es consciente de que cada información que publica en redes sociales puede llegar a conocimiento de su pareja o expareja, incluso aunque no lo publiquemos nosotros mismos, si nos etiquetan estamos dando datos de dónde hemos estado, con quién… Hay mucha falta de educación digital”, afirma.

Más de 32.000 personas en todo el mundo se han visto afectadas por el ciberacoso

Entonces, ¿cómo saber si han instalado una aplicación espía en nuestro móvil sin nuestro consentimiento? “Que la batería se agote mucho más rápido, que aun habiendo desactivado la geolocalización nos demos cuenta de que está activada o si el dispositivo se calienta más de la cuenta pueden ser una pista de ello”, indica Miguel Recio, profesor de ciberseguridad de la Universidad CEU San Pablo.

En todo caso, si no queremos convertirnos en víctimas de stalkerware, “lo más seguro es no perder el control sobre nuestro móvil y protegerlo con contraseña y doble factor de autenticación”, recomienda Recio.

¿Cómo combatir el ciberespionaje?

Contraseñas

El uso de la huella digital o de una contraseña biométrica suele ser más seguro que un patrón de desbloqueo o código numérico. En todo caso, resulta conveniente cambiarlas de forma periódica y emplear varias formas de autentificación, incluso patrones dobles.

Cuanto más difícil sea que alguien acceda a nuestro dispositivo más complicado será que nos instalen una aplicación sin nuestro consentimiento.

Aplicaciones.

Minimizar el número de aplicaciones y tenerlas controladas y ordenadas hará que sea más difícil que una nueva aplicación pase desapercibida. Muchos de los softwares espías se disfrazan de juegos o de herramientas del sistema para pasar inadvertidas. Además, algunas pueden permanecer totalmente ocultas a simple vista. Por ello, es conveniente revisar periódicamente el listado de descargas y programas instalados.

Antivirus

Ya son varios los antivirus que detectan de forma activa el stalkerware. Kaspersky, por ejemplo, ha desarrollado TinyCheck, una herramienta gratuita y de código abierto para facilitar la detección de stalkerware de forma sencilla, rápida y no invasiva en el dispositivo de la víctima. Puede ejecutarse en cualquier sistema operativo sin que el agresor se dé cuenta. Otra opción es VirusTotal Móvil, una solución totalmente gratuita que funciona en teléfonos con sistema Android y que promete la potencia combinada de más de 70 motores antivirus.

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Comunicado de fusión

En un comunicado, la empresa estadounidense dijo que los abonados al servicio Walmart+ podrán disfrutar a partir de septiembre de los contenidos de Paramount+, un servicio que habitualmente tiene en Estados Unidos un precio de 4,99 dólares mensuales.

Con el movimiento, la compañía busca reforzar el atractivo de Walmart+, que además de su venta directa al público en supermercados, ofrece a sus usuarios envíos rápidos y gratuitos de numerosos productos y descuentos en gasolineras.

La apuesta para competir con Amazon Prime

Ese servicio de suscripción fue la apuesta de Walmart para competir con Amazon Prime, con el que la plataforma de comercio electrónico da envíos gratuitos, pero también acceso a su servicio de streaming de música y de video.

Estrategia

«Con el añadido de Paramount+ demostramos nuestra capacidad única para ayudar a los miembros a ahorrar más y vivir mejor ofreciendo también entretenimiento por menos dinero», señaló en un comunicado Chris Carccihiolo, responsable de Walmart+.

Walmart, que opera la mayor cadena de tiendas minoristas de Estados Unidos, lanzó Walmart+ en 2020 y nunca ha dado cifras oficiales sobre el número de usuarios, que según firmas especializadas sería de unos 16 millones.

Paramount+, mientras, cuenta con más de 43 millones de abonados, según las cifras más recientes.

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Son cada vez más los adolescentes que viven pegados delante de una computadora, consolas de juegos o teléfono móvil conectados en las diferentes redes sociales.

Pueden pasarse horas jugando o chateando de manera online sin percatarse que el tiempo corre. Muchos prefieren estar forma de comunicación llegando incluso al aislamiento social.

Al estar inmersos en el mundo digital, los jóvenes merman sus actividades físicas lo que puede producir sedentarismo y sobrepeso. Además del poco desenvolvimiento social que deberían tener.

Beneficios de disfrutar al aire libre

Liberar energía

Ejercitarse y mejorar la salud

Fomenta el aprendizaje

Enseñar a los niños y jóvenes a fomentar el respecto a la naturaleza

Mejorar las habilidades

Aumentar la creatividad

Interrelacionarse con la gente

Aumentar los niveles de la felicidad

Razones para fomentar las actividades físicas

Opinión de expertos

Los jóvenes y niños que realizan actividades al aire libre suele ser más sociable y tener una mejor relación con su entorno.

Los expertos recomiendan que los niños empiecen a entrenar a partir de los 8 años de edad, pueden realizar ejercicios cardiovasculares como correr o montar bicicleta, y deportes como fútbol o béisbol.

A partir de los 12 años pueden agregar cargas de poco peso y a partir de los 18 años se pueden manejar pesos mayores.

Hacer ejercicio potencia el desarrollo físico y mental. Además, mejora la condición del organismo y reduce los riesgos de adquirir enfermedades.

Los jóvenes que practican actividades en espacios al aire libre liberan endorfinas, tienen mejor ánimo y elevan su autoestima

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Investigación

De acuerdo a la información reseñada por diversos medios, esta tecnología, que fue estudiada por expertos de la Universidad de Pensilvania (EE.UU) y del Instituto de Bioingeniería de Cataluña (España), ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de infecciones “de forma controlada y localizada”.

Autores de la investigación

En este sentido, se conoció que el grupo de científicos, liderados por Samuel Sánchez y César de la Fuente-Núñez, crearon dichos nanorobots que, de manera autónoma, son capaces de trasladar “péptidos” (pequeñas proteínas) bactericidas al lugar donde se produce la infección; lo cual mejora la actuación del medicamento, en comparación con la forma en que funcionan los antibióticos tradicionales.

Acción antibiótica

Según la información, los péptidos antimicrobianos que recubren a los microrobots, tienen una fuerte acción antibiótica, aunque son de dos tipos: uno de origen natural, y otro es de origen sintético, derivado del veneno de la avispa.

Experimento

Para probar la efectividad de esta tecnología, los investigadores trataron ratones que poseían heridas infectadas con Acinetobacter baumannii, una bacteria que es sumamente resistente a la mayoría de los antibióticos; descubriendo que en un período de solo cuatro días de tratamiento, se produjo una reducción de hasta tres veces en la cantidad de bacterias.

La actividad bactericida la probaron en la micro y nano escalas (mil y 1 millón de veces menor que un milímetro, respectivamente) y en cinco especies de bacterias clínicamente relevantes y en todos los casos se mostró efectiva.

“Nuestros nanorrobots combinan navegación, catálisis y capacidad bactericida para llevar cargas antimicrobianas a sitios de infección específicos”, resumió el investigador español del IBEC Xavier Arqué.

Para testar los micro y nanorrobots en condiciones in vivo, los investigadores trataron ratones que tenían una herida infectada con Acinetobacter baumannii, una bacteria resistente a la mayoría de los antibióticos y que puede causar neumonía severa e infecciones del tracto urinario.

Los micro y nanorrobots cargados con los péptidos antimicrobianos se inocularon en una extremidad de la herida y la zona se trató con urea, el combustible necesario para su autopropulsión.

“Cuatro días después del tratamiento con los nanorrobots, analizamos la cantidad de bacterias en la herida y hemos visto que se había reducido hasta 3 veces”, según el investigador Marcelo Torres.

La clave del éxito del tratamiento es el desplazamiento de los micro y nanorrobots por toda la zona de la herida, lo que permite llevar los péptidos antimicrobianos a una superficie mucho mayor.

Por el contrario, las heridas tratadas con los péptidos antimicrobianos libres mostraron una reducción en la cantidad de bacterias solo en la zona de inoculación.

Efectividad

Según el IBEC, este avance de bioingeniería abre las puertas a implementar en la clínica a corto plazo micro y nanorrobots bioactivos y autónomos para tratar enfermedades infecciosas. De acuerdo  con la agencia de noticias EFE.

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Este año 2022 el lema elegido para festejar este importante día es “Nuestro planeta, nuestra salud” con la que se pretende urgir a las personas, las comunidades, los gobiernos y las organizaciones de todo el mundo a tomar conciencia sobre estos temas.

De esta manera, la campaña de la OMS pone este año 2022 el acento en los aspectos ambientales que amenazan la salud pública (como el cambio climático, el saneamiento inadecuado, la contaminación del agua…) para generar una respuesta efectiva con el apoyo de sociedad y gobiernos.

Día Mundial de la Salud: Una mirada al planeta

“La salud de los hombres y del planeta deben ir de la mano para garantizar nuestro bienestar y sostenibilidad”.

Es la visión de Josep M. Antó, director de ISGlobal, quien aportó en la Cumbre del Cambio Climático, la COP 25, en el año 2019. Una mirada inteligente sobre la necesidad de conciliar los límites planetarios para crear armonía entre la salud de la tierra y de la raza humana.

Visión holística

Es un punto de vista, más holístico e integradora podría aplicarse en medicina, política, economía y sociedad para hacer frente al cambio climático.

Una intervención rápida en este sentido de integrar estos temas en un concepto de “salud planetaria”, que podría evitar eventos que nos conduzcan  a un punto de no retorno cambiando súbitamente el curso de nuestra existencia.

La importancia de caminar hacia una salud planetaria

El profesor Andy Haines, miembro de la Alianza para la Salud Planetaria, es epidemiólogo, académico y profesor de la London School. Su investigación se basa en políticas con bajas emisiones de carbono.

Desde su perspectiva, “estamos sufriendo por algunos de nuestros límites planetarios como el Cambio Climático, y eso está afectando a la salud humana de no cuidar el planeta”.

Efectos

Se está perdiendo biodiversidad, lo cual influye en la extinción de un ecosistema que produce plantas medicinales.

El cambio climático influye en la disponibilidad de agua potable y las emisiones de CO2 que acidifican los océanos.

La desertificación impactará en la calidad y cantidad de agua que tendremos disponible.

Aumentarán las enfermedades infecciosas, trasmitidas por animales a humanos y por vectores como el Lyme, las relacionadas por el calor o los alérgenos.

También habrá migraciones forzadas, altercados civiles, impacto en la salud mental o empobrecimiento de las personas por falta de alimentos o de trabajo.

Unos 1.000 millones de personas van a estar expuestas a un calor tan extremo que les resultarán peligroso trabajar en los meses más cálidos.

Las olas de calor serán cada vez más intensas, más largas y más frecuentes.

¿Qué se debe hacer?

Ya con advertencias e informes del panel de científicos del Cambio Climático (IPCC) de la ONU y de Josep M. Antó, quien destaca que:

“Se tiene que incluir urgentemente la salud del planeta en la Agenda política y hacer que los sistemas sanitarios estén a la vanguardia del Cambio Climático, ya que no lo están”, señaló Antó quien  supone que esto implica retos muy grandes.

Fomentar una dieta planetaria

Una dieta flexiteriana, con más verduras, frutas, nueces, granos, semillas reducirá los desperdicios a la mitad. A su vez,  evitará la muerte  de entre 10 y 11 millones de personas, unos por falta de alimentos y otros por excesos.

Tanto el informe  GEO 6 de la ONU “Alimentación en el Antropoceno” de EAT-Lancet nos piden pasar a la acción  para cumplir  con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) y el acuerdo de París.

El objetivo es que una dieta planetaria alimente  una población mundial  de 10.000 millones de personas para evitar muertes prematuras y otros problemas entorno al 2050.

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El Síndrome de Defecación Obstruida suele acompañar este tipo de patologías, según expone el doctor Adrian Terán, coloproctólogo, quien señala que es recurrente la presencia de pacientes que acuden a la consulta con miedo, tras registrar sangrado, dolor colon rectal, fisuras, entre otros síntomas.

Patologías que impactan la calidad de vida

“La mayoría piensa que tiene cáncer. Es importante decir que no es normal cuando hay dolor, sangrado, fisuras, hemorroides, sensación de tener una bolsa. Lo bueno es que, la mayoría de los casos, son patologías benignas que pueden diagnosticarse con una colonoscopia.

En cuanto al Síndrome de Defecación Obstruida  o lo que se conoce como dificultad para evacuar, puede tener muchas otras causas”, explica el especialista.

Lamenta que el paciente no acuda al médico por miedo, hecho que impacta  en su calidad de vida.

Enfermedades hereditarias 

“Muchas veces, se trata de una enfermedad hemorroidal y pasan años sufriendo por no acudir a un especialista. En otros, es un problema por el tamaño y longitud del colon, o por un prolapso rectal o mucoso; o de  enfermedades hereditarias como el Chrom, que suele atacar a personas de origen mediterráneo”.

En el caso de la enfermedad de Chrom, se trata de una patología intestinal inflamatoria crónica, que afecta el recubrimiento del tracto digestivo, que puede producir calambres y dolores abdominales. “Suele ser recurrente en dos picos de la vida, entre los 20 y 30 años, y luego entre los 50 y 60 años”, precisó Terán.

Chequeo tardíamente

Señaló el experto, que no se debe esperar al último momento para ir al especialista. Normalmente son patologías benignas, “…pero, por ejemplo, si no se atienden las hemorroides por 10 años puede desencadenar en algo peor. Ese es el problema, el paciente acude cuando ya la enfermedad se ha transformado en algo más serio”.

Culminó señalando  que, lo importante  en estos casos es realizar una colonoscopia, estudio diagnóstico y a su vez terapéutico que permite  intervenir de inmediato – en el caso de existencia de pólipos-  y, en el 95% de los casos, a tiempo ante cualquier riesgo de cáncer.

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Aunque una buena rutina de ejercicios y mejorar los hábitos alimenticios ayudan a corregir y mejorar tus pompis, aquí te diremos los tratamientos estéticos que te ayudarán a tenerlas más contorneadas, tonificadas y firmes.

Los glúteos

Son tres músculos que se localizan en la parte posterior de la pelvis. Estos, de acuerdo a la forma y localización, se conocen como glúteo medio, mayor y menor, y son importantes para varios movimientos de las extremidades inferiores y de la cadera.

Cabe destacar, que aunque ellos cumplen una función importante, la mayoría de las personas se preocupan en cuidarlos, más por una razón de belleza y estética que por su funcionamiento.

Si eres una de estas últimas, conoces cómo darle ese cariñito especial a tu retaguardia y aquí te diremos algunos tips para mejorarlos.

Radiofrecuencia

Este es uno de los tratamientos de estética para glúteos más utilizados. Consiste en un proceso de calentamiento de la piel con el cual se activa la producción de colágeno, haciendo que la piel flácida se reafirme, pues mediante el uso de electrodos los músculos se tonifican.

Con el uso de radiofrecuencia se logra un efecto “lifting” que reduce la flacidez y mejora la textura de la piel.

Electroestimulación

Se estimulan los músculos de la cola mediante electrodos, logrando que se tonifiquen y contorneen las nalgas. Para que la técnica sea más efectiva, se debe eliminar el exceso de grasa en la cola y de esta manera la estimulación  del músculo será más eficaz.

Hilos tensores para glúteos

Esta técnica consiste, mediante hilos suspensores, tensar y reafirmar los glúteos. Estos hilos reabsorbibles, se colocan entre la piel y el músculo.

Aunque es poco invasivo, las incisiones son mínimas. El efecto puede durar entre 6 meses y 1 año, dependiendo de cada persona.

Plataformas vibratorias

Con este equipo se realizan ejercicios intensos y localizados, aunque las sesiones deben ser cortas, siempre deben ser guiadas por un especialista para trabajar los músculos correctamente.

Endermología

Es un método de “succión” a través de la cual se estimula la circulación del cuerpo, movilizando los tejidos grasos y logrando aumentar el volumen de la zona tratada.

Gracias a esta técnica, se modelan los acúmulos de grasa y se tonifican los tejidos levantando los glúteos de manera notoria.

Más consejos

Expertos señalan que una vez realizados cualquiera de los tratamientos antes indicados es importante cuidarse, hacer ejercicios, mantener una dieta equilibrada y terminar la ducha con un chorro de agua fría que es ideal para tonificar y evitar la aparición de celulitis.

Otro consejo es utilizar ropa de vestir adecuada que no apriete ni deforme la cola. Para que no genere problemas de circulación de la sangre.

Cualquiera de estos tratamientos, de acuerdo con la orientación de un especialista, te hará lucir fantástica.

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Sarah, tiene 43 años y sufre de depresión severa resistente a los tratamientos desde el inicio de la infancia.

Hace 15 meses lleva implantado un aparato en el cerebro. “Al principio, la mejora de la depresión fue muy brusca” –señaló- “y no estaba segura de que fuera a durar, pero así ha sido”.

La investigación fue publicada por Nature Medicine es una prueba de concepto que revela cómo puede usarse la actividad cerebral, para proporcionar tratamiento personalizado para las enfermedades neuropsiquiátricas.

Nuevo enfoque de la medicina para la depresión

Los investigadores indicaron que aún hay que seguir probando esta técnica con otros pacientes, pero este estudio “señala el camino para un nuevo paradigma que necesitamos desesperadamente en psiquiatría”, puntualizó Andrew Krystal, de la Universidad de California San Francisco (UCSF).

“Hemos desarrollado un enfoque de medicina de precisión que ha gestionado con éxito la depresión resistente al tratamiento de nuestra paciente, identificando y modulado el único circuito de su cerebro que estaba asociado a sus síntomas”, destacó el científico.

En que consiste el tratamiento

La estimulación cerebral profunda (ECP) es un procedimiento médico en el que unos electrodos implantados envían impulsos eléctricos a estructuras específicas del cerebro. Es una terapia prometedora para la depresión resistente al tratamiento.

Sin embargo, ensayos clínicos previos habían mostrado un éxito limitado en su uso, en parte porque muchos dispositivos sólo pueden dar una estimulación eléctrica constante y normalmente centrada en una única zona del cerebro, por lo que no pueden responder a la variabilidad de los síntomas del paciente.

Los investigadores descubrieron patrones de actividad eléctrica cerebral relacionados con los estados ánimo e identificaron nuevas regiones del cerebro que podían ser estimuladas para aliviar la depresión, además encontraron un biomarcador neuronal, un patrón específico de actividad cerebral que indica el inicio de los síntomas.

La técnica

En un primer paso mapearon los circuitos cerebrales de depresión de la paciente y después caracterizaron el biomarcador y el otro en la región del cerebro de3l circuito de la depresión.

El primer electrodo controlaba constantemente la actividad y cuando detectaba el biomarcador señalaba donde se debía administrar una pequeña dosis de electricidad durante seis segundos, lo que hacía cambiar la actividad neuronal.

Este enfoque personalizado alivió los síntomas de depresión de la paciente “casi de inmediato”, dijo Krystal, en contraste con el retraso de cuatro a ocho semanas de los modelos de tratamiento estándar y ha durado los 15 meses que lleva el dispositivo.

Recuerda que antes estaba muy deprimida y no tenía una vida que “mereciera la pena”, pero en los primeros meses tras la nueva terapia “la disminución de la depresión fue muy brusca y no estaba segura de que fuera a durar. No obstante, ha durado y me he dado cuenta de que el dispositivo realmente aumenta la terapia y el autocuidado que he aprendido mientras era paciente en la UCSF (…) Los pensamientos irracionales con los que solía obsesionarme siguen apareciendo , pero simplemente… puf… el ciclo se detiene”.

Apenas es un ensayo

Aunque el enfoque parece prometedor, el equipo advierte  que éste es solo el primer ensayo. “Todavía queda mucho trabajo por hacer”, afirmó George  Scangos, hay que ver cómo varían estos circuitos entre los pacientes y repetir este trabajo varias veces.

Además, tiene que ver si el biomarcador o el circuito cerebral de un individuo cambia con el tiempo a medida que el tratamiento continúa.

Pero, para Scangos, este éxito es en sí mismo un avance increíble en nuestro conocimiento de la función cerebral que subyace a las enfermedades mentales.

En el caso de tener éxito, los resultados se pueden generalizar a una población más amplia, pues este enfoque puede aplicarse a otras enfermedades de la red cerebral para avanzar en un tratamiento personalizado para los problemas neuropsiquiátricos.

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Destacados expertos en el área resaltaron la importancia del diagnóstico temprano a través de la mamografía, principal estudio que utilizan los médicos para detectar posibles tumoraciones.

Juan Celis, médico oncólogo e internista, insistió en que el cáncer de mama es una enfermedad curable en la mayoría de los casos y una vez hecho el diagnóstico se planifica el tratamiento con opciones que pueden contemplar cirugía, quimioterapia, radioterapia, terapia hormonal y dirigida.

Padecer cáncer no es la muerte

“Tener cáncer no es resignarse a la muerte.  Se ha avanzado mucho en las terapias contra este mal, a pesar de su mala fama, atrás quedaron las cirugías mutilantes, por ejemplo. Insisto en que hay solución, sin embargo, no es de la noche a la mañana, es una lucha y podemos luchar contra él y allí es cuando es importante el apoyo familiar y del grupo médico que acompaña al paciente”, indicó Celis.

El galeno resaltó el gran avance que ha tenido el campo de la cirugía oncológica desde los años 80,  así también como el de la quimioterapia. “Antes se consideraba como un veneno, pero ha avanzado tanto en los últimos 10 años que ahora hablamos de terapia de energía, de terapia hormonal o terapias dirigidas a los genes del cáncer y los tratamientos no son tan tóxicos como eran en el pasado”, afirmó.

Tratamientos con tecnología de avanzada

El doctor Álvaro Gómez, mastólogo, recalcó que “una mamografía de buena calidad  es lo que se requiere para una detección a tiempo. Es nuestro caballito de batalla. La ecografía mamaria no sustituye este estudio, solo lo complementa porque hay lesiones que en un ultrasonido o ecografía que no se van a ver, pero en la mamografía sí”, explicó.

Para desarrollar estos diagnósticos, se debe contar con un servicio de radiología los 365 días del año, con un mamógrafo digital y equipos de ultrasonidos de alta calidad, además de un personal de salud especializado en el área.

Además se debe contar siempre con un servicio de anatomía patológica para el análisis y estudio de muestras, también quirófanos bien equipados y demás servicios para el tratamiento de este mal.

Equipo multidisciplinario para el paciente

Gómez resaltó que durante el proceso que se sigue con un paciente con cáncer de mama, interviene un equipo multidisciplinario,… “donde participan muchos especialistas, entre ellos el cirujano, el radioterapeuta, el oncólogo, psicólogo, la enfermera oncóloga, nutricionista, los expertos de cuidados paliativos, los rehabilitadores y fisioterapeutas. En fin un grupo compacto para el tratamiento de este mal».

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Actuación del virus

Los expertos apreciaron la forma en que ciertas enzimas  transforman ácidos grasos a uno de los componentes más importante del coronavirus, la proteína “Spike” que forma la membrana espinosa, clave en el proceso de infección a otras células.

En consecuencia, medicamentos capaces de modificar los ácidos grasos “evitan de forma eficaz que el Sars-CoV-2  se expanda a otras células”, afirmó EPFL en comunicado, subrayando que el hallazgo también puede aplicarse a otros virus, como los de la gripe o el herpes.

Explicación científica

El estudio, publicado en la revista especializada “Developmental Cell”, explica que la transformación de ácidos grasos es conocida en términos especializados como S-acylación y es llevada a cabo por unas enzimas llamadas zDHHC-acetyltransferasas.

Estas enzimas añaden ácidos grasos a proteínas y aminoácidos con el fin de optimizar  sus funciones, entre ellas, en el caso de los virus, su capacidad de infectar células vecinas.

¿Qué tan eficientes son las vacunas contra la Covid-19?

El mundo encara desde finales de diciembre la campaña de vacunación más grande de la historia. Muchos son los países que están inmunizando a su población contra coronavirus y sean administrados algo más de 1.190 millones de dosis contra esta mortal enfermedad. Se tiene previsto que este proceso de inmunización global se extienda hasta 2023.

En la Unión Europea se están administrando, de momento, cuatro vacunas. El primer antídoto aprobado por la Agencia Europea del Medicamento (EMA) fue el de Pfizer  y BioNtech, que es un 95% efectivo en la prevención de la COVID-19. El 6 de enero se  autorizó el de Moderna, cuya efectividad contra el virus es del 94,1 %, según The New York Times. Otra vacuna que fue autorizada fue la de Oxford-AstraZeneca, que es la vacuna más utilizada a nivel mundial, y que alcanza un 76% de eficacia.

La vacuna Johnson & Johnson, que solo requiere de una dosis, demostró una eficacia del 72% en un ensayo clínico en los Estados Unidos.

En América Latina, además, se está aplicando la vacuna rusa Sputnik V en países como Argentina, México y Venezuela. El fármaco, desarrollado por el  Centro Nacional de Investigación de Epidemiología y Microbiología Gamaleya de Moscú, muestra una eficacia del 91,6%. Las vacunas chinas también sean abiertas un espacio en la región.

Sinopharm, que representa una eficacia del 79% se aplica en países como Perú, mientras que Sinovac, que en ensayos realizados en Brasil ha revelado una eficacia del 50,7%, se administra en Uruguay y Chile, entre otros. De acuerdo con Statista.

Sobre el hallazgo científico

Lo realmente importante con el descubrimiento de los científicos suecos es que se encuentre un medicamento que deje inoperante el nivel de mortalidad y afecciones patológicas que produce el coronavirus. Eso daría mucha esperanza a una población que desde 2020 libra una batalla contra este mal.

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Las redes sociales son herramientas que sin duda nos facilitan la comunicación con nuestras amistades y seres queridos, sin embargo, en estos medios por lo general colgamos mucha información personal y esta puede estar expuesta tanto para nuestros contactos como para personas desconocidas.

Es por ello que es sumamente importante mantener nuestra información protegida y hoy nosotras te daremos a conocer cuáles son las maneras en las que puedes configurar tu Facebook para evitar ser stalkeado.

Primero que nada, averigua cómo ven los demás tu perfil. ¿Cómo hacerlo?

En tu biografía debes darle clic en la opción que dice ‘Ver registro de actividad’, aquí se desplegarán varias opciones y debes escoger la que dice ‘Ver cómo’ aquí Facebook te va a mostrar cómo se ve tu perfil público, pero también te da la opción de ‘Ver como alguien en concreto’, ahí podrás observar como te ven las démas personas.

Cómo configurar para controlar quién ve tus fotos, videos, publicaciones

Paso 1:

Ve a la página de inicio y da clic en el candado que se encuentra en la esquina superior derecha, allí en las diferentes opciones. qu te salen debes dar clic en ‘Comprobación rápida de privacidad’.

La primera opción que verás es ‘Publicaciones’. Allí podrás elegir quiénes verán tus próximas publicaciones, te recomendamos elegir la opción que prefieras y da clic en ‘Siguiente’.

Paso 2:

En el siguiente paso debes configurar las aplicaciones con las que usaste Facebook para iniciar sesión, esto se debe a que algunas apps hacen publicaciones en tu nombre, por lo que te recomendamos que configures esto donde solo tú puedes elegir quién ve ese contenido y quién no, luego vuelves a dar clic en‘Siguiente’.

Aquí se muestra tu información personal general., puedes elegir quién ve tu correo electrónico, fecha de nacimiento, situación sentimental e intereses, le das clic en ‘Terminar’ y estamos listas por esta parte.

Paso 3:

Ahora regresa a la página de inicio y vuelve a desplegar el menú de privacidad y ahora da clic en ‘¿Quién puede ver mis cosas?’

Paso 4:

Del lado izquierdo, verás un panel con diferentes opciones, debes darle clic en la segunda, que es ‘Revisión de la biografía’.

Aquí podrás ver tu actividad en Facebook en orden cronológico, si te fijas bien en la parte superior encontrarás la opción ‘Notificaciones’ y verás un ícono de tuerca, da clic en ese ícono.

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Es común que cuando estemos en una relación queramos publicar fotos de toda nuestra vida diaria en las redes sociales sin estar realmente conscientes de que esto puede traer repercusiones a nuestra relación. Hoy queremos hablarte principalmente de las fotografías que posteamos en las redes sociales de nuestra pareja tratando de dar un respaldo a los bellos momentos que pasamos con nuestras parejas.

Sin embargo, con esto no te estamos diciendo que está prohibido montar fotos con tu pareja, pero es importante que sepas que hay una diferencia entre subir fotos ocasionales y presumir de tu relación ya que esta última lo que único que demuestra es que tienes problemas de ansiedad.

Las personas ansiosas suelen “presumir” lo felices que son en su relación en Facebook sin embargo se descubrió que en días en los que se sienten más inseguras de los sentimientos de sus parejas, buscan hacer su relación más visible subiendo contenido a la red.

Este tipo de personas es muy probable que sufran de baja autoestima ya que las inseguridades desencadenan otro tipo de conductas destructivas que pueden afectar la relación, por ejemplo, esas personas que monitorean las redes de sus parejas muy de cerca lo que único que lograr es tener celos y conflictos en sus relaciones.

Por eso es importante pensar en cuál es la razón por la que subimos información a Facebook, ¡algunas cosas es mejor dejarlas en privado!

¿Crees que estamos equivocadas con esta información? Si te ha gustado este articulo puedes dejarnos un comentario en nuestras redes sociales Instagram y Facebook y compartirlo con tus mejores amigas.

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En esta red social vas a encontrar las fotografías y videos de las celebridades de tu preferencia y de modo podremos mantener contacto directo con sus fans, entre otros. Así que si usas frecuentemente esta red social esta noticia te va a encantar.

¿Sabías que el algoritmo de Instagram está cambiando constantemente? cada vez que entras a tu cuenta te aparecen las notificaciones o publicaciones más recientes de las personas que sigues, es por ello que Instagram te permite seguir viendo lo que te interesa de esa persona sin que pierdas el interés y dejes de seguirlo.

Si estás entre la espada y la pared, te tengo una buena noticia ya que desde ahora podrá silenciar a cualquier celebridad o amistad según tu criterio ya que Instagram anunció que les dará a sus usuarios la libertad de hacerlo para que la navegación en dicha aplicación sea más amigable.

El hecho de silenciar un usuario o contacto consiste en una acción reversible que pasa completamente inadvertida para la persona o cuenta silenciada.

¿Cómo silenciar un perfil?

1.    Dirígete al perfil de la persona que desea silenciar.
2.    Da un ligero clic o toque en donde están los tres puntos verticales.
3.    Te aparecerá un desplegado de un menú de opciones y entre ellas está ‘Silenciar’
4.    Solo pulsa en ‘Silenciar’ y elige cualquiera de las opciones que te brinda: ‘Silenciar cuenta’ o ‘Silenciar historias de la persona’.
5.    Listo

Otra opción es que en una publicación de esa persona que no deseas tener más en tu lista, des clic en los tres puntos suspensivos y después en silenciar y seguir el mismo procedimiento.

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Se trata de la mayoría de las personas colgamos demasiada información personal en las redes sociales por lo que no es difícil que algún avispado en la materia intente sacar ventaja de ello para perjudicarte ya sea en el ámbito económico o quizás con una extorsión para fines sexuales.

A continuación, te daremos algunas recomendaciones para el uso correcto de las redes sociales:

• No grabes ni publiques imágenes y videos sin el consentimiento de otras personas.
• No coloques nada personal, ni direcciones de domicilio, teléfonos, dirección de trabajo, sueldo, etc.
• En caso de tener que colocar los datos mencionados anteriormente, chequea las configuraciones de privacidad de la red social.
• Utiliza contraseñas difíciles para tus redes sociales, lo más recomendable es jugar con las mayúsculas, minúsculas, signos y números.
•  Utilice las herramientas de seguridad y sea consciente de que los buscadores pueden permitir a cualquier tercero obtener la información pública de los perfiles.
• No aceptes solicitudes de cualquier contacto que desee seguirte si realmente no lo conoces.
• Tenga cuidado al publicar información relativa a los lugares en que el usuario o un tercero se encuentra en todo momento. Podría poner en peligro a los usuarios.
• Cuando envié mensajes de correo a una variedad de destinatarios, es recomendable utilizar la “Copia Oculta.
• De acuerdo a la información bancaria y personal evite aportar algún tipo de datos personales debe asegurarse de que se ha establecido una conexión segura con el portal.

En caso de que alguien te esté acosando por las redes sociales lo que debes hacer es lo siguiente:

1. Bloquea el número y/o reporta el usuario.
2. Haz capturas de pantalla de todo lo que esté pasando.
3. No le sigas el juego al acosador nunca.
4. Recoge todas las pruebas y denuncia.

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• Zapatillas Twitteras, lo último en moda geek. Este modelo fue diseñado por Daniel Reese, a pedido de un aficionado de Twitter y hasta ahora es el único modelo más comprado.

• El cargador solar de Apple es ideal para todos los fanáticos de estos productos. Este equipo no necesita cables. Viene en dos colores, blanco y negro, y su precio es totalmente accesible.

• Si necesitas mantener los cables de tu computadora en orden y sin que se enreden entonces un CableDrop es la mejor opción para ti.

• Otra de las herramientas que de seguro siempre vas a querer tener es la The Window Phone, que básicamente es un nuevo concepto en telefonía móvil. Este Window Phone es capaz de adaptarse a cualquier tipo de clima, es decir, permanece clara durante los días soleados, húmeda en los días lluvioso y se empaña con la nieve.

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