Hoy te vamos a dar una serie de consejos para que empieces a disfrutar la vida y la moda sin acordarte de la edad que tengas. Así que presta atención a estos sencillos y fáciles tips:

• Póngase lo que la hace sentir bien.: El espejo es el mejor amigo que tenemos a la hora de vestir.
• No se obsesione con las tendencias que están de moda: Compre lo que le guste y úselo como le parezca ya que la idea es verse más moderna.
• Zapatos confortables son una buena idea: Andar comoda es la prioridad.
• No compre ropa barata: Es mejor tener menos que más, así ques mejor que tengas calidad y no cantidad.
• Balance y proporción son la clave: Las camisas sueltas se ven mejor con pantalones estrechos y faldas tubos.
• La ropa para ocasiones especiales está out: Se trata de simplificar el vestuario y no de apilar ropa vieja.
• Los accesorios son sus mejores amigos: Los accesorios serán siempre la clave para resltar la ropa pueden funcionar de día o de noche.
• No se asuste con el color: Es importante que le dés un toque de luz a tu vestimenta, pues los cambios que le otorgues a tu look serán siempre positivos para el oufit.
• Tenga cuidado con el negro: Puede que sea el color favorito de todas las mujeres pero después de los 50 endurece las facciones, así que te recomendamos usar el gris o el azul ya que son una buena alternativa.

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Según el último estudio realizado por el Minsal, el 34% de los niños entre 3 y 5 años sufre de obesidad o sobrepeso, por lo que controlar sus comidas fuera de casa es fundamental para combatir este problema en el segundo semestre escolar. Si bien varios colegios han optado por suprimir estos alimentos de sus quioscos, los padres son quienes deciden finalmente qué comerán sus hijos en los recreos.

La vuelta a clases luego de las vacaciones de invierno puede ser la oportunidad para comenzar una dieta más balanceada, considerando que en esta estación se acostumbra comer alimentos mucho más calóricos. Dentro de la gama de snacks que ofrece el mercado, existen los fruit bowls y frutos deshidratados Dole, ricos y libres de azúcar, los cuales son una mejor alternativa que el clásico snack alto en calorías. Piñas, plátanos y mangos deshidratados son algunos de los productos recientemente lanzados. Todos son bajos en porcentaje de colesterol y grasa.

La multinacional cuenta desde hace 7 años con un exitoso Programa de Alimentación Saludable en casinos de empresas y de colegios, el cual busca revertir las cifras de obesidad en Chile. El foco del programa es ofrecer permanentemente innovadoras preparaciones mediterráneas que incluyan ensaladas, ricos aderezos y fruta picada y que logren llamar la atención por sobre un plato tradicional y más calórico. La meta es que el plato hipocalórico sea, la mayoría de las veces, el elegido. Hoy, 30% de los 100 mil escolares que almuerzan diariamente en casinos de establecimientos educacionales del país, prefieren la alternativa de plato hipocalórico.

Otros productos que han dado de qué hablar son los diferentes snacks  que ofrece la línea Vivo de Carozzi. Desde compotas de frutas hasta  exitosas galletas de arroz, buscan fomentar la alimentación sana. Fitness también tiene opciones atractivas  para los recreos, ya que además de contar con sus conocidos cereales, ahora tiene galletas altas en fibras y nutrientes, incluso algunas con semillas de chia y linaza. Por otra parte, la marca Colún cuenta con diferentes productos lácteos descremados, como yogurts, flanes, quesos y leches en formato individual, tanto blanca como de chocolate.

¡La vuelta a clases puede ser saludable sin dejar de ser rica!

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