Aquí te dejamos algunas frases, recopiladas por la revista femenina Woman’s Day, que deberías evitar en tu relación.

1. “Eres como tu padre (hermano, madre, etc.)”

Según una psicoterapeuta, debes evitar el insulto y realizar una petición razonable. Por ejemplo, si él suele dejar la tapa del baño abierta (como su padre o hermano), en lugar de decir enojada y gritando “Eres igual que tu papá, cómo no pueden bajar la tapa del baño, ¿tienen los dedos crespos?” dile “Amor, cuando salgas, ¿puedes bajar la tapa? Es incómodo para mí”. De esta forma, puedes cumplir tu objetivo sin hacerle daño.

2. “¿Cuando vas a encontrar un nuevo trabajo?”

Lo primero que debes hacer, sugieren los expertos, es averiguar por qué crees que él necesita un nuevo trabajo. Si es por la cantidad de tiempo que pasa fuera del hogar, o porque crees que merece algo mejor, o porque su sueldo es insuficiente. Convérsalo abiertamente con él o podrías terminar atacando su capacidad para soportar o financiar a la familia. Una parte de cómo un hombre se evalúa a sí mismo es por lo bien que puede hacerse cargo de su familia, y en este sentido recriminarle su trabajo es una forma de hacerlo creer que lo está haciendo mal.

3. “Déjalo ahí, mejor lo haré yo misma”

De acuerdo a la psicoterapeuta, esto es perjudicial para la relación porque es degradar el desempeño del otro y hacerle ver que sus esfuerzos están por debajo de los tuyos. Si esta situación es recurrente, es posible que tu pareja piense que no puede hacer nada bien.

4. “Tú siempre … ” o “Tú nunca …”

La profesional recomienda jamás decir estas frases, porque se establece instantáneamente un tono negativo, que pone a la otra persona a la defensiva y, por ende, es el fin de la comunicación. Estas afirmaciones suelen hacer que el otro se sienta atacado y reaccione ofuscado. Siempre apunta al problema en particular y evita generalizar.

Según expertos, la mayoría de los hombres están dispuestos a cambiar prácticamente cualquier cosa si te hace feliz y se lo pides con amor.

5. “¿Realmente crees que eso (prenda de ropa, peinado) te favorece?”

Si bien puede que estés tratando de ser sincera, este comentario puede interpretarse como un insulto y menoscabo a su autoestima.

6. “¿Vas a salir con ellos otra vez?”

No estás obligada a querer a sus amigos, o peor aún, fingir que te simpatizan. Pero es una pésima idea criticar su mala elección de amigos y gritarle en su cara cuánto los desprecias. Así como tú elegiste a tus amigas libremente, él también tiene derecho a hacerlo.

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1. No te llenes la boca de promesas sin cumplir. Es más importante demostrarle con hechos lo que quieres llegar a lograr, que en este caso, es recuperar la confianza. Haz que tus palabras vayan acorde a tus actos, porque lo peor que puedes hacer en estos casos es parecer hipócrita.
2. Evita mentir, porque la confianza va ligada a la honestidad. Este punto tiene mucho que ver con el anterior, sólo intenta prometer cosas que sí puedas cumplir en algún momento y ojalá en el corto plazo, porque si queremos recuperar la confianza perdida, jugamos contra el tiempo.
3. Crea un ambiente cálido para conversar de lo que ocurrió. Lo mejor es que sea un sitio tranquilo y sin mucha gente, así se da la sensación de complicidad. En algún momento tienen que aclarar las cosas, porque si no conversan y no existe comunicación, por más esfuerzos que hagas por recuperar lo que tuvieron no llegarás a ninguna parte.
4. Muéstrate transparente. Lo peor que puedes hacer es actuar como si ocultaras algo, recuerda que la confianza está puesta en duda y lo más importante para recuperarla es ser sincero contigo y con los demás.
5. Por sobre todo no desesperes, recuperar la confianza de alguien es un camino largo. Como dijimos al principio, es más sencillo perderla que volver a tenerla.

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