Etiqueta Efectos del estrés contenidos - Belleza y Alma https://www.bellezayalma.com/tag/efectos-del-estres/ Más tú, más mujer Mon, 13 Jan 2014 15:16:27 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 Efectos físicos del estrés https://www.bellezayalma.com/efectos-fisicos-del-estres/ Mon, 13 Jan 2014 15:16:27 +0000 http://www.bellezayalma.com/?p=7271 El estrés puede manifestarse en muchas formas; provoca cansancio (psicológico y físico) y mal humor, pero más que eso puede afectarte físicamente. Tu cuerpo tiene relación directa con tu mente y si esta última presenta algún desequilibrio tu anatomía lo mostrará sin dudarlo. Son señales de alerta a las que debemos prestar atención para que […]

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]]> El estrés puede manifestarse en muchas formas; provoca cansancio (psicológico y físico) y mal humor, pero más que eso puede afectarte físicamente. Tu cuerpo tiene relación directa con tu mente y si esta última presenta algún desequilibrio tu anatomía lo mostrará sin dudarlo. Son señales de alerta a las que debemos prestar atención para que nuestro cuadro de estrés no se agrave.

Algunos cambios físicos a causa del estrés son:

Acné

La sobreproducción de cortisol ocasiona brotes de acné debido a la piel grasa que genera y además interfiere con la capacidad del cuerpo de regular la inflamación.

Deshidratación

El estrés interfiere con la capacidad de la piel para retener la humectación. Si tu piel se ve seca a menudo cuando estás muy ocupada con asuntos de trabajo, lo mejor es que cambies a una crema que contenga humectantes derivados de plantas como el ácido hialurónico.

Arrugas

La hormona cortisol ocasiona que los niveles de azúcar en sangre se disparen, lo que posibilita que se forme piel suelta y arrugas profundas.

Menos colágeno

El estrés y el aumento de los niveles de epinefrina, otra hormona del estrés aparte del cortisol, ocasionan que se contraigan los vasos sanguíneos, reduciendo el flujo de oxígeno y nutrientes necesarios para la fabricación de colágeno.

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