Sabemos que constantemente te preguntas como hacer para desaparecer tus estrías, pues la clave está en encontrar la manera de disminuir su apariencia. Mientras más pronto comiences a tratarlas, es más probable que desaparezcan.

Es importante que sepas que la prevención requiere de paciencia y tiempo:

• Masajear tu piel con una esponja o un guante incrementa la circulación.
• Aplicar diariamente crema hidratante en el área que nos preocupa es esencial
• Comer alimentos que contribuyen a la salud de tu piel como aquellos que contengan vitaminas C, E y zinc.

¿Es posible deshacerse de ellas?
Al igual que la mayoría de las mujeres, ves a las modelos y sus cuerpos perfectos en las campañas publicitarias y piensas que no todas las mujeres sufren de estrías. Pero lo que debes saber es que la gran mayoría de las mujeres y hombres las padecen.

Te recomendamos usar estos remedios caseros para prevenir o disminuir las estrías:

• Aceite de ricino: puede aplicar el aceite de ricino directamente sobre las estrías. Masajéelo con movimientos circulares durante 15 minutos. Después de masajear, envuelva el área afectada con un fino paño de algodón limpio. Ahora, aplique un poco de calor con la ayuda de la almohadilla eléctrica o una bolsa de agua caliente. Continúe el proceso durante 30 minutos al día durante un mes para obtener mejores resultados.
• Jugo de limón: Exprima el jugo de algunos limones. Masajéelo suavemente durante 10 minutos en un movimiento circular sobre las estrías. Limpie el área afectada con agua tibia.
  También se puede mezclar un poco de jugo de limón con jugo de pepino. Aplique esta mezcla directamente en el área afectada.
• Áloe vera: Aplique áloe vera directamente sobre las estrías. Después de unos minutos, límpielo con agua tibia.

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 ¿Qué son las estrías? Son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel.   Cuando se estiran las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas.  Estas pueden aparecer cuando hay un rápido estiramiento. Se puede dar en mujeres, hombres, adolescentes y niños que se han vuelto obesos rápidamente o durante el rápido crecimiento en la pubertad. La localización más común de las estrías se encuentra en las mamas, las caderas, los muslos, los glúteos, el abdomen y los costados.

 Estas  aparecen en forma de líneas paralelas en la piel, son de color rojizo, brillante y delgado que con el tiempo se tornan blancuzcas y con apariencia de cicatriz. Las estrías pueden ser ligeramente profundas y presentar una textura diferente de la piel normal. También pueden presentarse como resultado de una formación anómala de colágeno o como resultado de medicamentos o substancias químicas que interfieren con la formación de éste. De la misma manera, pueden estar asociadas con el uso prolongado de compuestos de cortisona, diabetes, enfermedad de Cushing y el período de posparto.

¿Qué causa las estrías?

Cambios súbitos de peso.   Si ganamos peso rápidamente la piel se ve forzada a acomodarlo.   Por esta razón las estrías son muy comunes durante el embarazo.

Cambios hormonales.   El caso más común es cuando las niñas alcanzan la pubertad y el busto empieza a crecer.

Herencia: Este es la causa más común, nuestra disposición genética, por supuesto para que se desarrollen se necesita combinar esta con alguna de las otras causas.   Así que si tu hermana tiene estrías debes de tener cuidado.

La salud general de la piel.   Una piel seca combinada con una alimentación pobre que no provee todos los nutrientes a la piel hace que la piel sea más propensa a desarrollar estrías.

Grupo étnico.   Las personas de descendencia Africana tienden a tener menos estrías.

Desarrollo rápido de músculos.   Este es el caso de los físico-culturistas.   Los músculos se desarrollan muy grandes muy rápido y la piel se rompe creando estrías.

¿Cómo evitar las estrías?

Peso bajo control.Limita el aumento de peso a no más de 25 a 35 libras. Nadie quiere engordar pero esta es otra razón para evitar el aumento de peso sobre todo de forma repentina.

Zinc. Trata de comer alimentos ricos en zinc. Entre estos están los alimentos ricos en proteínas como: las nueces, carnes, mariscos, frijoles, granos enteros, pescado y otros.

Vitaminas. Ingiere vegetales ricos en vitaminas A, C y D, como las zanahorias y los cítricos. La vitamina D también se encuentra en la leche.

 Agua. Trata de beber suficiente agua, (mínimo 2 litros al día)

Embarazo. Durante el embarazo usa un buen humectante en el área del vientre. Pueden ser aceites naturales como como, ricino u almendra con vitamina E (abre una capsula) o una crema humectante.

Circulación. Estimula la circulación en las áreas propensas a las estrías como el vientre, busto y muslos. También los brazos en algunas personas. Esto puede hacerse con un masaje ligero todas las mañanas o usando una toalla de baño durante el baño.

Las estrías no pueden eliminarse por completo, pero si puede mejorarse su apariencia, pueden disminuirse o disimularse ya sea con un tratamiento laser o si tu doctor después de realizarte los estudios adecuados te receta retinoides tópicos.

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¿Qué son estas marcas rojizas que aparecen en mi abdomen, busto y muslos?

La piel se estira y acomoda según el volumen corporal de la persona. Sin embargo, al sobrepasar su límite las capas profundas de la piel se rompen y separan produciendo estrías, unas grietas rojizas y moradas en forma de líneas, que finalmente quedan blancas.

¿Qué causan las estrías?

Los cambios bruscos de peso pueden producir estrías, por eso, es común que aparezcan durante los embarazos. Es importante mantener tu piel hidratada, porque la piel seca también es propensa a perder la elasticidad y a tener estrías. También hay factores hereditarios que influyen en la aparición de estas marcas, así que si tu mamá o hermana tienen estrías es probable que te aparezcan, por eso cuida tu piel con cremas para atenuarlas.

¿Se pueden eliminar las estrías?

Las estrías se pueden eliminar cuando recién aparecen y todavía tienen un color rojizo. Ahí puedes aplicarte aceite de emú, aceite de almendras, rosa mosqueta, baba de caracol, centella asiática y aloe vera. Estos productos son fáciles de encontrar y muy efectivos porque contienen colágeno, elastina, vitamina E, con altas propiedades hidratantes y regeneradoras. Debes aplicarlos todos los días, al menos dos veces al día, durante un periodo de tres meses. Sé constante y seguro verás buenos resultados.

Si las estrías ya están blancas no podrán desaparecer con cremas, pero existen algunas técnicas para disimularlas:

Autobronceante: pueden ser en crema, en spray o los que aplican en los centros de estética. Este producto, además de proporcionarte un tono fascinante, te ayudará a cubrir las estrías. Los solárium no son tan efectivos, debido a que la piel con estrías no se broncea tanto como la piel sana.

Maquillaje: aplícate una base similar a tu tono de piel y podrás disimular las estrías temporalmente.

Láser: a través del láser con luz ultravioleta, se desintegran los tejidos y aparecen nuevas capas de piel, sin estrías y de aspecto sano. Si utilizas esta técnica, recuerda hacerlo en lugares autorizados y con profesionales competentes. 

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