La gran incógnita es ¿Cómo ha ayudado realmente la BNE a las personas a mejorar su salud física y mental? En esta publicación, compartiremos contigo testimonios y casos de éxito de personas que han experimentado la transformación positiva que puede traer la BNE. ¿Estás listo para inspirarte?

Historia de María: Superando la ansiedad

María, una mujer de 35 años, comenzó a experimentar ataques de ansiedad después de un periodo particularmente estresante en su trabajo. Decidió probar la BNE después de que las terapias tradicionales solo aliviaban sus síntomas temporalmente.

A través de la BNE, María pudo identificar una creencia limitante de que debía ser perfecta en todo momento. Esta creencia estaba generándole una presión constante y agotamiento. Al trabajar en reformular esta creencia, María notó una disminución significativa en sus niveles de ansiedad.

Historia de Carlos: Mejorando la salud física con BNE

Carlos, un hombre de 50 años, había estado lidiando con dolores de cabeza crónicos durante años. Cuando comenzó a explorar la BNE, descubrió que estos dolores de cabeza a menudo se presentaban durante situaciones de conflicto con su familia.

Al aprender a manejar sus emociones y resolver estos conflictos de manera más saludable con la BNE, Carlos vio una mejora notable en sus dolores de cabeza.

Historia de Ana: Recuperando la alegría

Ana, una mujer de 40 años, se sentía constantemente triste y desmotivada. A través de la BNE, pudo identificar una serie de emociones reprimidas y traumas de la infancia que no había enfrentado.

Al permitirse sentir y procesar estas emociones, Ana empezó a sentir un alivio considerable. Comenzó a disfrutar nuevamente de las actividades que solía amar y a sentirse más optimista y alegre.

¿Y tú?

Estos son solo algunos ejemplos de cómo la BioNeuroEmoción ha ayudado a las personas a mejorar su salud física y mental. Pero cada persona es única, y cada viaje con la BNE es diferente. Si estás buscando una manera de entender y abordar tus emociones y creencias para vivir una vida más saludable y plena, la BNE podría ser el camino para ti.

En la próxima publicación, te ofreceremos recursos adicionales para que puedas continuar explorando y aprendiendo sobre la BioNeuroEmoción. ¡No te lo pierdas!

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Para determinar esto, afirmó que una pareja verdaderamente fuerte se compone de dos individuos seguros de sí mismos que se permiten ser vulnerables dentro de la relación con la noción de aceptación y tolerancia.

Esto es lo que las parejas sólidas jamás harían:

1- Evitan que el otro se sienta celoso a propósito: cuando se tiene una buena relación con la pareja, donde hay atención y cariño, no hay necesidad de buscar tácticas para insegurizar al otro. Esto es lo que producen los celos, desviar la relación hacia una tercera persona y sembrar dudas en su cabeza.

2- No revisan el celular del otro: jugar a ser un espía buscando señales de un engaño es sinónimo de completa desconfianza. Una vez que se comienza a adoptar esta práctica, la honestidad se pierde y las discusiones empiezan a aparecer descontroladamente.

3- No se dejan estar en la relación: las relaciones generan un vínculo y una dinámica que cuesta trabajo mantener. No siempre todo es color de rosa, de manos tomadas y besos bajo la luna, por eso, las parejas sólidas hacen un esfuerzo día a día para mantener viva la llama del amor. Son agradecidos con su pareja, abren espacios para el crecimiento y dicen “te amo” cuando realmente lo sienten.

4- No comparan la relación actual con un amor del pasado: cuando se cae en comparaciones, siempre hay un ganador y un perdedor, por lo mismo, hay que entender que todas las relaciones son un mundo en sí mismo y no son comparables. Cada pareja entrega algo distinto y lo que hacía especial tu relación pasada puede no manifestarse en la actual, sin esperar que así sea. 

5- No ventilan su relación por Facebook: si le das demasiado énfasis a las redes sociales para validar tu relación, probablemente no eres lo suficiente maduro como para estar en una.

6- No insisten en estar todo el día juntos: personas que son seguras de sí mismas no necesitan estar 24/7 con la media naranja. De hecho, buscan no estarlo porque les entrega tiempos de independencia y realización personal. Si tienen actividades e intereses distintos, es mejor realizarlos cada uno por su lado y luego conversar de las experiencias.

7- Evitan enrostrar los defectos del otro: todos tenemos cosas que mejorar, pero sacarlo en cara todo el rato es molestoso y poco sano para una relación. Las parejas verdaderamente fuertes tienden a apoyarse para superar los defectos, en vez de bromear o presionar para ver un cambio.

8- No tratan de cambiar la personalidad del otro: por algo te enamoras de una persona, para quererla y respetarla tal como es. Si lo pensamos como un proyecto que queremos cambiar, no llegaremos muy lejos. Las parejas sólidas se quieren como son, sin tratar de hacer que la pareja sea alguien que no es.

9- No son competitivos entre sí: hay una diferencia entre desafiar a tu pareja y competir contra ella. En el primer caso se estimula un cambio positivo que genera crecimiento, y en el segundo, alguien siempre termina perdiendo. Por lo mismo, hay que entregar, proponer y desafiar de manera desinteresada y sin esperar ser mejor o peor que el que te acompaña.

10- No se ponen restricciones: las reglas y prohibiciones hacen que las relaciones no se desarrollen sanamente porque se limitan acciones individuales a causa de caprichos personales.

11- No disfrazan sus palabras: las parejas sólidas se dicen las cosas como son, incluso si a veces un comentario es crudo. No endulzan el lenguaje por miedo a herir al otro, sino que van de frente y son directos con lo que piensan.

12- Nunca insultan a la familia del otro: Argintar comenta que “sentir que está bien insultar a la familia de tu pareja es como pensar que es aceptable hacer comentarios de su peso y contextura”.

13- No necesitan saber dónde está el otro todo el tiempo: el contacto constante no es necesario en una pareja sólida, pues generan un balance entre los tiempos propios y los del otro.

14- No necesitan emborracharse para gustarse más: pueden disfrutarse mutuamente estando completamente sobrios.

15- No tienen una relación asfixiante: el hecho de pasar todo el día con tu pareja no te hace tener una relación sólida, sino que todo lo contrario. La habilidad de sociabilizar y salir con tus amigos, familia y conocidos, hace que tus lazos amorosos se fortalezcan porque les da el tiempo para echarse de menos.

16- Nunca se niegan contacto físico: el componente sexual es muy importante en una pareja sólida, por eso si el lazo es sólido, será muy difícil resistir a su tentación.

17- Nunca expondrían públicamente a su pareja: para Argintar, “humillar a tu pareja – sobre todo delante de otras personas – es motivo de ruptura. Hay una manera buena de expresarse, y otras que no”.

18- No comparan su relación con las de otros: no hay una sola forma de amar a alguien, por lo mismo, cuando hay comparaciones con otras formas, todo termina mal. Las parejas fuertes lo son porque no basan su amor en estándares establecidos por la sociedad. Se enfocan en sí mismos y se intentan superar dentro de sus cuatro paredes.

19- No se enojan sin explicar por qué: las reacciones caprichosas y pasivo-agresivas nunca funcionan bien. Las parejas exitosas son capaces de conversar lo que sienten sin miedo de las reacciones que pueda provocar. Una comunicación transparente y honesta es siempre mejor que la ley del hielo o las miradas enjuiciadoras.

20- No se van a dormir solos: “Incluso si no están físicamente juntos, están juntos en sus corazones”, precisa Argintar.

Fuente: http://www.soychile.cl/

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Si tienen como meta llegar a un puesto mejor en tu trabajo aquí te dejaremos algunos consejos para que el camino hacia lo que te propongas sea con éxito.

Debes tener pasión por tu trabajo: Debes sentir una verdadera pasión por tu trabajo, sentirte feliz con lo que haces.  Esto se verá reflejado en tu rendimiento y cuando termines tu jornada de trabajo.  Las ganas y la ilusión de generar los primeros trabajos es el inicio para lograr las metas.

Equilibrio laboral y profesional:  Mantén un equilibrio entre tu vida profesional y tu vida privada. Es muy importante tener el apoyo de las personas que quieres y que te apoyen en el día a día de tu trabajo. Todo es posible.

Puedes trabajar en un lugar de hombres: Busca un  lugar de trabajo donde seas respetada, valoren tu trabajo y talento. Cada vez hay más empresas que preparan a mujeres en puestos donde usualmente estarían hombres.

Escúchate: Debemos aprender a escucharnos, confiar en nuestros impulsos. De vez en cuando es bueno alejarse del mundo para tomar decisiones personales y profesionales. Siempre debes tomarte tu tiempo para pensar en ti misma.

 Toma decisiones: Las personas siempre piensan que aquellas empresarias exitosas deben tener una vida llena de sacrificios. No obstante, lo que ellas han hecho es tomar decisiones equilibradas y muy bien pensadas. Con el tiempo  harán más fácil la vida.

Valoras las personas que trabajan contigo: Valora el talento de las personas que trabajan contigo. Se honesta , aprende a admitir los errores y ayudar a los que te aportan en el día a día.

 Apoyo a otras mujeres: Es muy importante mostrar apoyo a todas las mujeres que son profesionales. Por ejemplo que sean parte de talleres y actividades que realicen en las empresas, así como guarderías para niños en el trabajo. Lo importante es que una mujer debe sentir ese apoyo para desarrollarse profesionalmente. Todo se puede lograr cuando hay un esfuerzo.

Si quieres llegar al éxito puedes tomar estos consejos, recuerda confiar en ti y las capacidades que tienes al momento de entrar al mundo laboral.

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1. No hay distancia que no se pueda recorrer ni meta que no se pueda alcanzar. – Napoleón Bonaparte
2. Para alcanzar algo que nunca has tenido, tendrás que hacer algo que nunca hiciste. – Anónimo
3. A partir de cierto punto no hay retorno. Ese es el punto que hay que alcanzar. – Franz Kafka
4. Para alcanzar la meta propuesta, tenemos que esforzarnos en demasía para subir la cuesta. – Miguel Visurraga Sosa
5. Se alcanza el éxito convirtiendo cada paso en una meta y cada meta en un paso. – C. C. Cortez
6. Cuanto más alto coloque el hombre su meta, tanto más crecerá. – Friedrich Schiller
7. El primer paso, es la mitad del camino. – Anónimo
8. El río sigue corriendo aunque haya montañas de por medio, porque su meta es más grande que la montaña más grande (Océano). –  Óscar Reyes Areche
9. Los sueños son el borrador de una meta. – Anónimo
10. Incluso un camino sinuoso, difícil, nos puede conducir a la meta si no lo abandonamos hasta el final. – Paulo Coelho

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En el libro “El Secreto” se toca en reiteradas ocasiones la gratitud hacia la vida. Cuando te sientes complacido no permites que lleguen hacia ti frecuencias negativas, lo que instantáneamente nos da una sintonía positiva que atrae cosas buenas a nuestro entorno. Dentro de los principios de la ley de atracción está el sentirse agradecido, el fijarse en los detalles y momentos, el sentir cada una de las cosas que nos ocurren tienen su lado positivo. Nos enseña a resaltar lo bueno, para que lo bueno se multiplique.

Haz el ejercicio de tomarte cinco minutos al día para anotar todo por lo que te sientes agradecido. Atraerás e irradiarás una energía positiva que hará de tu día algo más liviano. Despierta en la mañana levantando los brazos para tocar el cielo y da gracias por respirar. Son los detalles los que hacen que a diario podamos sobrepasar etapas y gracias a ello llegar al éxito.

Puedes, por supuesto, ligar esto con las demás normas de la Ley de atracción, complementarlas y así lograr que tu vida sea lo que quieres que sea. Pensar en positivo, por ejemplo, o eliminar la palabra “no” de tu vocabulario. Los “no puedo” son impedimentos que, lamentablemente, nos ponemos a nosotros mismos y nos frenan, nos desalientan y opacan nuestras verdaderas capacidades. Da gracias por lo que tienes y poténcialo.

Al final hay dos formas de ver el mundo: Enfocándote en lo que te falta o agradeciendo lo que ya tienes. Pero recuerda; si te sientes agradecido, el universo te dará más motivos para agradecer.

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