Etiqueta Lactancia contenidos - Belleza y Alma https://www.bellezayalma.com/tag/lactancia/ Más tú, más mujer Tue, 07 Oct 2014 15:58:26 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 Alimentación en la lactancia https://www.bellezayalma.com/alimentacion-en-la-lactancia/ Mon, 13 Jan 2014 15:08:36 +0000 http://www.bellezayalma.com/?p=7268 Ha terminado tu embarazo, una época en la que debías comer con cuidado y restringir cierto tipo de comidas muy fuertes para el bebé. Ahora en el período de lactancia pasa lo mismo, debes recordar que la leche que das a tu hijo  tiene directa relación con lo que comes a diario. Una de las […]

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]]> Ha terminado tu embarazo, una época en la que debías comer con cuidado y restringir cierto tipo de comidas muy fuertes para el bebé. Ahora en el período de lactancia pasa lo mismo, debes recordar que la leche que das a tu hijo  tiene directa relación con lo que comes a diario.

Una de las cosas importantes que debes tomar en cuenta mientras estás amamantando, es que necesitas más energía. Para esto debes consumir más calorías, pero sin excederte. Por ejemplo, en el desayuno puedes comer una rebanada de pan integral, un plátano o una manzana y un poco de yogurt.

Si quieres aumentar la producción de leche materna no hay nada mejor que ingerir variedades de granos, así como frutas y verduras. Recuerda que entre más variados sean los alimentos que consumas, mayor riqueza de vitaminas y minerales le estarás dando a tu bebé.

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]]> ¿Cuándo suspender la lactancia materna? https://www.bellezayalma.com/cuando-suspender-la-lactancia-materna/ Fri, 22 Aug 2014 16:37:15 +0000 http://www.bellezayalma.com/?p=8357 Los beneficios de la lactancia materna son incalculables, además de permitir al bebé mejorar su sistema inmunológico, la leche materna tiene todos los nutrientes que necesita el cachorro humano. Sabemos también que el vinculo que el recién nacido  genera con su madre cuando ésta le da de mamar es un nudo indisoluble y conexión protectora […]

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Los beneficios de la lactancia materna son incalculables, además de permitir al bebé mejorar su sistema inmunológico, la leche materna tiene todos los nutrientes que necesita el cachorro humano.

Sabemos también que el vinculo que el recién nacido  genera con su madre cuando ésta le da de mamar es un nudo indisoluble y conexión protectora con su hijo. Los bebés y niños que toman pecho incrementan en seguridad y autoestima, así también aprenden a vincularse con el mundo desde un lugar más seguro.
El tema de la lactancia prolongada genera controversia, aún no se comprende bien por qué una relación que genera tanto placer al niño puede ser tan coartada socialmente. Hay algo en el constructo social que intenta que los niños se desteten pronto, como si ser dependientes (en un principio) y que quede en evidencia, fuera poco adecuado.
Sin embargo, nosotras estamos bien informadas y sabemos de los beneficios de dar leche, sabemos que un niño que pide leche materna es porque lo necesita y que no es buena idea sacar a un niño del pecho porque “ya no le alimenta” “ya no engorda” “mi leche no le sirve” “está muy grande”, etc.
La leche materna es el alimento perfecto para su recién nacido, que nadie le diga lo contrario. Siempre alimenta y siempre será necesario mantenerlo no solo por el valor nutricional sino por el valor en el vínculo que generas con tu hijo/a. Por lo tanto siemp
re, SIEMPRE, tu leche le va a servir. Un niño que pide leche materna cuando es más grande, pide esa cercanía con mamá, pide vinculo, pide seguridad y si la pide es porque lo necesita. Nadie pide lo que no necesita.
Lactancia Materna Prolongada, un Triunfo para la Vida.
Psicóloga Varinia Signorelli
http://www.variniasignorelli.cl
@terapiadejuego
Facebook: Psicóloga Varinia Signorelli

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