Etiqueta Mejorar el sexo contenidos - Belleza y Alma https://www.bellezayalma.com/tag/mejorar-el-sexo/ Más tú, más mujer Fri, 26 Sep 2014 20:29:01 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 Medita para mejorar tu sexualidad https://www.bellezayalma.com/medita-para-mejorar-tu-sexualidad/ Thu, 09 Jan 2014 15:30:54 +0000 http://www.bellezayalma.com/?p=7200 Si tu vida sexual se está viendo comprometida en alguna medida, te aconsejamos que pruebes diferentes terapias alternativas para contrarrestar el deterioro. Actualmente se han dado a conocer muchos métodos, entre estos medicina herbal e incluso dietas específicas con alimentos que aumentan la líbido y el placer. Hoy te proponemos probar con la meditación ¡Sí […]

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]]> Si tu vida sexual se está viendo comprometida en alguna medida, te aconsejamos que pruebes diferentes terapias alternativas para contrarrestar el deterioro.

Actualmente se han dado a conocer muchos métodos, entre estos medicina herbal e incluso dietas específicas con alimentos que aumentan la líbido y el placer. Hoy te proponemos probar con la meditación ¡Sí escuchaste bien!, la meditación es una gran ayuda para unirte a tu pareja de forma espiritual y aumentar la energía sexual de ambos.

Primero debes encontrar un lugar tranquilo en el cual concentrarse juntos,  puede incluso ser su dormitorio, sobre la cama. Ambos sentados desnudos con las piernas cruzadas en la posición de loto y la espalda recta se concentrarán en el otro. Respira siempre por la nariz e imagina lo siguiente: en la inhalación imagínate a ti y a tu pareja y en la exhalación trata de comunicar tus deseos a tu pareja.

Trabajen en sincronizar sus respiraciones, con el fin de incrementar la energía sexual de ambos. La meditación durará por lo menos 10 minutos, luego de eso notarás como tu mente y cuerpo se liberan para dejar fluir tu sexualidad.

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]]> Dieta sexual https://www.bellezayalma.com/dieta-sexual/ Tue, 07 Jan 2014 16:05:34 +0000 http://www.bellezayalma.com/?p=7103 Existen ciertos alimentos que estimulan la sexualidad; como  las moras, los aguacates o las almendras. También otros que deben evitarse si queremos lograr un buen desempeño en la cama, por ejemplo, el alcohol, la carne muy grasa o todas aquellas comidas fritas que generalmente nos encantan. A continuación te presentamos una propuesta innovadora: una dieta […]

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]]> Existen ciertos alimentos que estimulan la sexualidad; como  las moras, los aguacates o las almendras. También otros que deben evitarse si queremos lograr un buen desempeño en la cama, por ejemplo, el alcohol, la carne muy grasa o todas aquellas comidas fritas que generalmente nos encantan.

A continuación te presentamos una propuesta innovadora: una dieta para mejorar tu sexualidad. Dentro de sus beneficios se encuentran el aumento de energía y una considerable mejora en la circulación, por lo tanto, ayuda cien por ciento en el aumento de la sensibilidad tanto en hombres como en mujeres. Protege el sistema nervioso, haciéndonos sentir todo el placer que deberíamos y por último, favorece la producción de testosterona.

En síntesis, es una dieta apta para toda edad y sexo que brindará resultados alucinantes a la hora de amar.

Desayuno:

  • 1 taza de avena cocida con leche descremada, cocoa y almendras.
  • 1 taza de yogur, con una taza de fresas
  • 1 vaso de jugo de uvas

Almuerzo:

  • Ensalada con 2 tazas de lechuga, 1 tomate mediano, ½ taza de alcachofas, aceite y vinagre balsámico.
  • 1 trozo de carne mediano

Cena:

  • 1 solomillo de cerdo mediano
  • 1 taza de quinoa con castañas de cajú
  • 1 taza de brócoli rociado con aceite de oliva

 

 

Fuente: iMujer.com

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