1. Beber más agua ayuda a reducir la celulitis:
Falso. En niveles generales, la idea de que bebiendo gran cantidad de agua ayuda a la condición de tu piel es un error, a excepción de que se sufra de deshidratación. La absorción de más agua de lo normal no elimina las toxinas que causan la celulitis, y de hecho, la sobre hidratación incremente su aparición.

2. El ejercicio previene la celulitis
Falso. Hasta la atleta más preparada puede desarrollar celulitis. Aunque mientras menos grasa se tenga en el cuerpo, se tienen menos posibilidad de desarrollar celulitis. Así que nuestro consejo es ejercitar para quemar la grasa y estimular el crecimiento de los músculos.

3. La liposucción la remueve
Falso. Esto se debe a que los tejidos fibrosos son los que causan la celulitis, y por ello extraer la capa de grasa que reside debajo de la piel, puede empeorar la apariencia.

4. Una dieta saludable evita la celulitis
Falso. Siempre es recomendable alimentarse a base de una dieta sana, pero no existen alimentos específicos que prevengan o curen la celulitis, eso sí, la comida basura produce el desarrollo de grasa en el cuerpo. Por otro lado, se debe prestar atención a los productos anti-celulitis y es mejor que siempre consultar con un especialista.

5. La celulitis solo afecta a las mujeres
Falso. Algunos hombres llegan a desarrollarla, y según las estadísticas al menos 6.000 hombres estadounidenses buscan tratamiento al año. La razón por la que menos hombres tienen celulitis comparado con las mujeres, es porque la conectividad de los tejidos masculinos tiene una estructura más firme que la de la mujer.

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Es por eso que la sección de moda del diario español El País quiso desmitificar algunos de estos consejos de la “abuelita”.

1. La depilación hace que el vello crezca más fuerte: Falso

La aparición y crecimiento del vello está determinado por la genética y las hormonas, y no tiene que ver con la depilación. Según se explica en el articulo, tras rasurarse se elimina la parte superior y más fina del vello, dejando “el cuerpo central más fuerte”. Son estas puntas las que lo hacen parecer más grueso.

2. Las pestañas se caen de tanto encresparla : Falso

Un dicho muy común entre las mamás y las abuelas es que si te encrespas demasiado las pestañas, éstas terminarán quebrándose y cayéndose, sin embargo, al parecer este mito también sería falso. El artículo señala que lo que en realidad provoca un daño es el uso de productos de mala calidad u ondularlas con una mala técnica -cómo si se estuviera doblando un fierro-.

3. Sacarte una cana hace que te salgan más: Falso

Cada pelo se forma de una estructura llamada folículos pilosos, los que trabajan con melanocitos (células que dan color al cabello y a la piel), por lo que al arrancarse un cabello, sólo podrá ser reemplazado por un pelo que va a nacer del mismo folículo, y no de otros folículos adyacentes. Las canas aparecerán cuando tengan que aparecer.

Fuente: http://www.biobiochile.cl/

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Lo ideal es tener orgasmo simultaneo con la pareja

Es lo ideal, pero esto es muy difícil que suceda, se requiere mucha compenetración y comunicación con la pareja para poder hacer calzar los tiempos de la respuesta sexual femenina y masculina, los cuales son muy diferentes.

Mi pareja debe ser capaz de generarme un orgasmo

Esto no es así, cada mujer debe ser responsable de su propio cuerpo, de explorar y conocer sus genitales, de tomar conciencia de sus sensaciones, de reconocer sus zonas erógenas, aprender a generarse placer, para luego poder enseñarle y comunicarle a su pareja, sobre sus preferencias.

Es anormal tener orgasmo solo con estimulación en el Clítoris. 

No lo es, la gran mayoría de las mujeres no logra tener orgasmo con penetración vaginal y si lo logra con estimulación en el Clítoris.

El Clítoris es la única estructura que esta el cuerpo, cuya función es generar placer.

Tiene el doble de terminaciones nerviosas que la vagina, por lo tanto, será muy difícil lograr orgasmo sólo con penetración vaginal, si no hay además estimulación clitoridiana.

Durante el orgasmo se debe sentir una explosión de sensaciones corporales.

Esto no es cierto, muchas mujeres sienten unas pequeñas contracciones musculares  en su vagina, las cuales duran muy pocos segundos y luego desaparecen.

No todas las mujeres deben sentir fuegos artificiales que duran por varios minutos. Cada mujer lo percibirá con distinta duración, intensidad y con una respuestas corporales diferentes.

Si nunca he logrado percibir un orgasmo, es porque no lo lograré.

Esto es falso, todas las mujeres tienen la capacidad de sentir un orgasmo y esto se puede lograr con un aprendizaje específico, en donde deberás aprender a conocer tus genitales, explorar las sensaciones frente a la auto estimulación, eliminar los pensamientos distractores, concentrarse en el momento que está experimentando, soltar el control y no estar ansiosa esperando que llegue la explosión de sensaciones;

Simplemente entregarse a la posibilidad de sentir.

Odette Freundlich

Directora de Centro Miintimidad
Kinesióloga Especialista en Rehabilitación Pelviperineal y Sexualidad
Fono: 22207458
Apoquindo 5555 Of. 1101
contacto@miintimidad.cl
www.miintimidad.cl
www.vaginismo.cl

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