Independientemente del significado que tenga para ti, los expertos señalan que es una herramienta que ayuda a que el ser humano alimente su espíritu, sane heridas emocionales, e incluso, combate el estrés.

¿El estrés y la música?

La música representa muchas cosas para la humanidad, desde un instrumento de esparcimiento hasta una herramienta terapéutica.

Esta desempeña un papel importante en el manejo del estrés y el cuidado de la salud tanto física como mental.

Escuchar música permite que la persona libere endorfinas, se relaje, entre muchos otros beneficios.

¿Cómo se logra?

Escuchar música tiene la capacidad de calmar a la persona, ayudar a relajarse, inyectarle energía, y ayudar a concentrarse en el trabajo o las actividades escolares por ejemplo.

Según diferentes estudios científicos que se han realizado en la materia, escuchar la música brinda beneficios tangibles, incluyendo el alivio del estrés.

Los expertos acotan que ésta afecta al cuerpo como cualquier otro sonido, pues desde los oídos se mandan señales al cerebro para producir dopamina, por ejemplo.

En este sentido, dependiendo de la música que se escuche puede influir en:

La dopamina, la dehidroepiandrosterona, el cortisol, y otros niveles hormonales

El ritmo cardiaco, respiratorio y la presión sanguínea.

Sistema de estrés psicobiológico.

La escala de estrés percibido y el estado de ánimo.

En la recuperación post-trabajo tanto física como mental.

Los niveles de alerta y energía del ser humano.

La variedad de efectos físicos y químicos, no es de sorprenderse que exista una fuerte correlación entre la música y el alivio del estrés.

Pues esta permite relajarnos a través de un proceso físico y hasta disminuir la presión arterial, por ejemplo.

Es muy importante saber que muchas de esas sustancias químicas están ligadas a las emociones, lo que convierte a la música en otra forma segura de dominar el estado de ánimo de las personas.

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La actriz y cantante que interpretaba a Mia Colucci en Rebelde, serie que dio origen al grupo musical, se casó luego de haber postergado la fecha original de su boda, por sufrir una conjuntivitis.
Fue así como este sábado finalmente “dio el sí”.

“Compartimos con todos ustedes el momento mas feliz de nuestras vidas! NOS CASAMOOOOOS!!!!!!” (sic), escribió la artista.

En las imágenes, se aprecia que Anahí usó un vestido blanco de estilo clásico, mientras su esposo lució un traje de charro mexicano.

Fuente: BioBioChile

FOTOS: Redes sociales Anahí

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Un accidente quitó la vida a Daniela Ruiz, la cantante nacional que se hizo conocida por sus imitaciones de Amy Winehouse.

El hecho ocurrió este sábado cuando la mujer de 26 años conducía su bicicleta por San Pedro de Atacama, en la ruta que une a Calama, lugar donde fue atropellada por un microbús.

La artista era también conocida por sus videos de recetas veganas en vegetarianosrock.com

Foto: Facebook Daniela Ruíz

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Hoy te dejaremos un estilo rockero, si quieres ir a un evento o un concierto aquí te dejamos un idea de como puedes conseguir un maquillaje para verte esplendida y hermosa en una noche de música.  Camila Coehlo modelo brasileña te enseña como verte hermosa.

Mira aquí el tutorial

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