Para comenzar, debes saber que por tratarse de un excelente ejercicio cardiovascular, el sexo y el orgasmo fortalecen nuestro corazón, aumentando también nuestra resistencia… eso sin contar un efecto espectacular: ¡nos ayuda a quemar muchas calorías!

¿Padeces de insomnio? entérate que un orgasmo intenso es la mejor solución para una noche de sueño profundo, pues aumenta los niveles de melatonina en el cuerpo, ayudándonos a descansar mejor. Además, la sensación de placer que nos deja nos pone de buen humor, nos hace sentir bien y aumenta el autoestima.

A lo anterior, se suma que un orgasmo ayuda a tu salud emocional, hace que tu piel se vea más saludable, alivia el estrés, mantienen tu cerebro sano gracias a la oxigenación que éste recibe,  puede aliviar fuertes dolores de cabeza, descongestionar la nariz y ayuda a combatir algunas alergias. ¿Qué esperas para probarlo?.

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Por una parte, un estudio de la Universidad de Kansas reveló que, la mayoría de los hombres que participaron de la investigación para develar estos interesantes datos, fingen orgasmos para no herir los sentimientos de sus parejas.

Por otro lado, según indicó LiveScience de 180 hombres y 101 mujeres un 25% de los varones estudiantes universitarios han fingido un orgasmo, en comparación con el 50% de las mujeres.

Se rescata entonces, que de los casi 10 años en los que se han hecho estudios al respecto, ahora se puede asegurar que por lo menos el 19% de los hombres estadounidenses finge orgasmos. Según dio a conocer una encuesta que realizó Trojan Charged Sex Life en varias ciudades del país.

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Imagina que vas a trabajar cada mañana estresada, o que los quehaceres de casa los realizas cada día con ansiedad, ¿cuál sería el resultado? Pues que seguramente además de acabar enferma deberías acudir a un profesional para que te ayudase a encontrar el equilibrio físico y mental que te hace tanta falta.

Con el sexo pasa exactamente igual, hacer el amor con tu pareja con estrés, cansada o con ganas de acabar antes de haber empezado solo conseguirás que las relaciones no sean en absoluto placenteras e incluso que tu relación de pareja se vea perjudicada. ¿Por qué es tan importante relajarse para tener sexo? ¿Qué pasa si no lo consigues?

El estrés te vuelve apática. El estrés te influirá muy negativamente en todos los aspectos de tu vida y también en el sexo. Si te sientes estresada de forma continua es muy probable que no tengas ganas de tener relaciones íntimas con tu pareja, que te sientas apática y sin ganas de hacer nada.

Además cuando tienes ansiedad y nervios una relación sexual puede ser hasta dolorosa porque los músculos de la vagina también se tensan haciendo más difícil la penetración.

La relación de pareja se verá resentida. Si no eres capaz de estar relajada y tranquila en tus relaciones sexuales es muy probable que tu pareja piense que algo anda mal. ¿Pero qué anda mal exactamente? Deberás encontrar el punto que te hace sentir así para poder cambiarlo y poder relajarte, tanto tú como tu pareja lo agradeceréis.

Puede ser más difícil alcanzar el orgasmo. Al no estar relajada correctamente tendrás la cabeza en otro lugar lo que hará que te cueste concentrarte para alcanzar el orgasmo en tus relaciones sexuales y de poder disfrutar de forma placentera de los estímulos sexuales en tus relaciones íntimas.

La relajación es necesaria. La relajación en el sexo y el practicarlo estando tranquila es más que necesario porque de este modo podrás mejorar tu estado de ánimo, estar de mejor humor e incluso logar un acercamiento con tu pareja que en momentos de estrés se puede ver resentido. Para poder ayudarte más a fondo, aquí te dejamos algunos tips para ayudarte a relajarte antes de estar con tu pareja.

1. Comienza el proceso de relajación, dejando las actividades del día y las preocupaciones en la puerta. Haz un esfuerzo consciente para centrarte sólo en tener una experiencia sexual agradable en tu hogar.

2. Transforma la tensión y la ansiedad en energía productiva. Considera la posibilidad de salir a correr o hacer yoga para eliminar el estrés mental y físico.

3. Date un gusto con una actividad relajante (por ejemplo, tomar un baño o una ducha caliente, sentarte en silencio durante 15 minutos o escuchar música suave).

Tener buen sexo con tranquilidad, relajación y pasión hará que puedas equilibrar tu tensión con el placer y así poder estar feliz y disfrutar al máximo de tu intimidad y tu pareja.

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Por supuesto, esta situación hace parte de la ficción y de un libreto, pero parece que Sally, interpretada por Ryan, sí pudo haber sentido ese orgasmo. Si tal vez te suene extraño pero ya se ha descubierto que hay ocasiones en que las mujeres fingimos un orgasmo para aumentar así aumentar nuestro.

Debemos aceptar que muchas veces tenemos razones justificadas para realizar este tipo de actuaciones dignas de un Oscar entre ellas dicen los estudiosos que se encuentran las que a continuación te enumero:

1. Altruismo: A las mujeres les preocupan los sentimientos de sus compañeros sexuales por lo que fingen placer para no hacerlos sentir mal. Cosa que a la inversa suele no suceder, muchs veces nos toca fingir porque ellos son egoístas o muy inseguros y no mostrar un orgasmo para ellos es lo peor que les puedes hacer.

2. Emociones negativas: Fingir un orgasmo hace que se eviten emociones negativas en el sexo como el miedo y la inseguridad. Como explicábamos en el punto uno los hombres pueden llegar a ser aún más inseguros que las mujeres en la cama y para no hacer un drama o no provocar un momento incómodo mejor fingir.

3. Excitación: Las mujeres intentan elevar su excitación al fingir el clímax.

4. Miedo: en ocasiones las mujeres recurren a fingir por miedo a la disfunción o a presentar alguna anomalía sexual

Los científicos esperan usar estos estudios para entender aún más por qué las mujeres fingen orgasmos, y poder realizar futuras investigaciones que profundicen en la satisfacción, las disfunciones y el deseo sexual. Pero muy independientemente de los grandes y costosos estudios que los científicos realizan, es más importante aprender a comunicarnos, si nuestra pareja realmente nos ama y más importante aún si realmente amamos a nuestra pareja debemos encontrar el momento y las palabras adecuadas para expresarnos y conversar con él.

Porque ciertamente los hombres han dado un lugar a el patriarcado tan alto que esto  ha afectado negativamente a la sexualidad de los hombres debido a la excesiva importancia que han otorgado a sus erecciones, el tamaño del pene, el rendimiento en la cama, los orgasmos y la eyaculación”, concluye Black. Esto nos obliga a nosotras a tener que realizar una que otra actuación en la cama ya sea por cansancio, aburrimiento o sueño.

Ya confiesa, ¿has fingido alguna vez? Crees que es bueno o malo seguir mintiendo a los hombres. No te vayas sin opinar en nuestro blog.

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Según la «red social para infieles» AshleyMadison.com intentó conseguir algunos comentarios de como sus usuarios viven el momento del clímax. De un un total de 41.967 reconocieron desde que tuvieron una relación extramatrimonial han logrado tener mucho más orgasmos que cuando eran fieles.

Un 77,2% de las mujeres confesó que la plenitud de sus relaciones sexuales fueron posterior al affaire. Un 73% de las féminas también reconoció que alguna vez ha fingido con su pareja, el 85% afirmó que ellas creen que los hombres no se dieron cuenta de su actuación. Mientras que el 41% de los hombres contó que habían fingido un orgasmo.

En cambio en los hombres el 66% señaló que no sabían si sus mujeres había conseguido el orgasmo durante su última relación sexual.

Un 77,2% de las mujeres también confesó haber alcanzado el orgasmo con su amante, mientras que el 77% señaló que lo logró gracias a una combinación oral y vaginal. Cerca del 85% reconoció que la relación extramatrimonial ayudo a mejorar el vínculo sexual con sus maridos y el affaire renovó el deseo perdido en pareja.

Según el director regional de AshleyMadison.com el matrimonio comienza bien, pero con tiempo se congela el tema sexual, la actividad baja. El tiempo comienza a ser poco entre los niños, la rutina, trabajo y responsabilidades. Cuando existe la oportunidad de despertar una fantasía algo fuera de lo común toma esta opción.

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