Estos músculos ademas de tener una funcion super importante en tu sexualidad tambien tienen una intervención en el control de la micción, defecación.

¿sabías que ellos intervienen en el orgasmo y en la contracción de la vagina?, mejoran la sensación de roce durante el coito.

Hoy queremos que conozcas más sobre ésta área y cómo potenciarla para mejorar tu sexualidad, descubriendo el poder de tus zonas íntimas, te dejaremos unos buenos hábitos que debes emplear de ahora en adelante en el cuidado de tu vagina.

4 buenos hábitos que te ayudan a cuidar tu zona íntima

• Limpia tu zona de adelante hacia atrás: Lo más adecuado es haerlo con agua tibia, hazlo con movimientos suaves de la forma como mencionamos al principio, de este modo evitarás arrastrar el material perianal hacia la vulva, la vagina y la uretra, esto lo unico que te puede generar son infecciones no deseadas.
• Jabones líquidos y con pH ácido: Te recomendamos usar siempre jabones líquidos para tu zona íntima ya que los sólidos son mpas abrasivos y tienen un pH alcalino.
• Orina antes y despues de tener relaciones íntimas: Se recomienda orinar luego de haber mantenido relaciones sexuales ya que esto disminuye el riesgo de contraer infecciones urinarias.
• ¿Depilación? Esto lo dejamos a tu criterioo, sin embargo cumplimos con informarte que tener vellos en ésta zona son una barrera mecánica de protección, ya que la anatomía del cuerpo es muy sabia y e l vello cumple con la función que la naturaleza le asigno.

Por ultimo pero no menos importante, te aconsejamos que cada vez que te bañes seques bien tu zona intima para que no quede ningun tipo de húmedad, ya que de lo contrario pueden alojarse bacterias alli.

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Queremos invitar a las madres, madres en potencia y futuras madres a una mañana para conversar sobre embarazo, maternidad, crianza respetuosa. Evocaremos lo dulce de lo femenino y la importancia de mantenernos actualizadas en tanto a avances en temas de maternidad y crianza.

Bienvenida Nueva Vida contará con la charla de la destacada psicóloga Varinia Signorelli quien enseñará sobre embarazo y crianza respetuosa con el fin de sintonizar con las necesidades de nuestros hijos y aportar adecuadamente a su desarrollo.

Cada día más mujeres deciden tener partos naturales, muchas quieren volver a las raíces y vivir el parto como antaño. Para las interesadas en estas temáticas estará la Doula Macarena Mardones quién explicará en qué consiste el trabajo de una Doula, los beneficios del parto natural, la importancia de la manera en que nacemos y cómo prepararse.

Y también expondrá la nutricionista Sofía Cienfuegos, quien explicará lo imprescindible en la alimentación durante el embarazo y lactancia. ¿Qué debe comer una mujer embarazada? ¿Cómo alimentarnos en la etapa de lactancia?

Es importante destinar tiempo a estos temas para vivir un embarazo y meses de lactancia  de la mejor manera posible y que puedas disfrutar al máximo ese período, que sea muy beneficio tanto para ti como para tu guagua.

Además, Bienvenida Nueva Vida contará con la presencia de emprendedoras que mostrarán su trabajo, ideas y proyectos relacionados con el mundo de la maternidad. Bienvenida Nueva Vida quiere reunir excelentes e innovadoras ideas junto a las madres y futuras madres.

Bienvenida Nueva Vida se realizará el sábado 23 de agosto a las 10.30 hasta las 14 horas.

Lugar: Centro Saval,Manquehue Norte 1407, Vitacura, Santiago.

Costo: 15 mil pesos por las tres charlas hasta el 10 de agosto. Después de esa fecha el valor es de 20 mil pesos. (además tendremos regalitos y premios para las asistentes)

¿Cómo inscribirse? Escribe a bienvenidanuevavida@gmail.com Son cupos limitados.

Organizan: www.upacomunicaciones.cl www.terapiainfantil.cl

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