Primero que nada, vamos a definir qué significa la palabra amor y gratitud:

“Amor: Hacia ti mismo es un estado placentero donde te sientes completo y estás listo para dar amor a los demás.

Gratitud: Agradecer por cada situación que se presente en nuestra vida, buena o no tan buena por que habremos aprendido y podremos seguir nuestra vida en armonía.

El amor se asienta en las bases de la confianza, el compañerismo y la gratitud, pero no por eso debes estar con alguien a modo de agradecerle algo tal vez esta persona te haya sacado de un momento difícil, tal vez actuó como un apoyo importante y te hizo salir del pozo en el que estabas, pero tú no sientes algo profundo por él y, sin embargo, están de novios.

No puedes entregar tu vida a quien sólo cumple con la gratitud, la atracción física también es importante, es lo que diferencia al fin y al cabo las amistades de las relaciones de pareja, no permitas que el sentir que le debes tanto a otra persona maneje tus emociones hasta obligarte a estar con alguien, lo mejor que puedes hacer es ser independiente y tomar decisiones acertadas, debes sentirte pleno y no en deuda.

Incluye, por supuesto, la gratitud en el amor, pero no dejes que lo controle por completo, porque si dejas que esto ocurra te sentirás de principio a fin inferior a tu pareja, porque tú le debes algo a él y no al revés y lo sano es que ambos estén en la misma posición.

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• Escribe una carta de agradecimiento a quien se lo merezca, a veces no es necesario que sea  a un tercero, quizá puedas darte las gracias a ti mismo por ser quién eres.
• Escribe las cosas que te suceden o que tienes y por las cuales estás agradecido. Al poner de manifiesto estos pensamientos en un papel, estarás creando corrientes de energía positiva a tu alrededor.
• La meditación también puede ayudarte a desarrollar una actitud de agradecimiento hacia la vida. Tómate el tiempo de vez en cuando para recordar a las personas importantes que te rodean, las mascotas que te han hecho feliz o las cosas primordiales que rellenan tu espacio.

Ser una persona agradecida significa también ir encontrando la clave para superar los problemas que se presentan en el día a día. Descubre el valor que te ayuda a salir de las angustias y trata de descubrir las cosas buenas dentro de esas situaciones amargas, por las cuales sentir que vale la pena seguir adelante. 

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• «La gratitud da sentido a nuestro pasado, trae paz al presente y crea una visión para el mañana». -Autor desconocido
• «Vamos a levantarnos y dar las gracias, porque si no aprendimos mucho hoy por lo menos hemos aprendido un poco, y si no hemos aprendido un poco, por lo menos no estamos enfermos; y si estamos enfermos, por lo menos no estamos muertos. Así que vamos todos a dar gracias«. –Buda
• «Seamos agradecidos con las personas que nos hacen felices, ellos son los encantadores jardineros que hacen florecer nuestra alma». – Marcel Proust
• «Si un hombre no está agradecido por lo que tiene, es probable que no sea agradecido por lo que tendrá». -Frank A. Clark
• «Desarrolla una actitud de gratitud y da las gracias por todo lo que te sucede, sabiendo que cada paso adelante es un paso hacia el logro de algo mas grande y mejor que tu situación actual». -Brian Tracy
• «Todo lo que hacemos debe ser el resultado de nuestra gratitud por lo que Dios ha hecho por nosotros». -William Arthur Ward
• «Sólo un exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud«. –Jean de la Bruyere
• «El agradecimiento envejece rápidamente». – Aristóteles
• «El agradecimiento es la memoria del corazón». – Lao Tse
• «La gratitud es el único secreto que no puede revelarse por sí mismo». – Emily Dickinson
• «La gratitud te ayuda a crecer y expandirte, la gratitud trae consigo alegría y risas en tu vida y en la vida de todos los que te rodean». – Eileen Caddy
• «La mejor manera de pagar por un momento encantador es disfrutarlo». – Richard Bach

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