En el trabajo

• Diferenciar lo importante de lo urgente: no siempre es fácil, pero si sabes distinguir uno de otro, ahorrarás mucho tiempo y no lo perderás en lo que no te interesa. Ten claro cuáles son tus objetivos y realiza primero aquellas cosas que vayan a dar los resultados que tú esperas.

•  No esperes sin hacer nada: la compu tarda en arrancar, hay cola en la máquina del café, hay tráfico en todo el camino, etc… Si te ocurren estas cosas habitualmente, prevén con anterioridad. Por ejemplo, levántate una hora antes para ir a trabajar o enciende tu laptop mientras vas por un café.

• No estés disponible siempre: apaga el celular si estás realizando un proyecto o un informe importante, aunque sea tu novio quien llama para salir a cenar.

•  Consulta tus dudas: si hay algo que no entiendes o no sabes hacer, pregunta a tus compañeros o a tu jefe, ellos seguro estarán encantados de ayudarte, ahorrarás tiempo y, además, estrecharás lazos laborales.

• Prepara tu kit de emergencias: desodorante, enjuague bucal, gloss, tacones de repuesto

En casa

• Organiza tu vida: cualquier momento es bueno para empezar a liberarte de esos problemillas no resueltos que habitualmente desordenan tu vida, provocando ansiedad y malestar emocional y psíquico.

•  Atiende lo importante: ocúpate sólo de las personas que amas y de lo que realmente te interesa, de hacer cosas que te hacen feliz y pasar buenos ratos, y deja a un lado aquello que consideres que no vale la pena.

• Aprovecha la tecnología: Paga y recibe tus facturas digitalmente; no imprimas aquello que no sea estrictamente necesario.

•  Contrata ayuda: Si trabajas, es difícil que tengas tiempo para limpiar la casa y mantener todo en su lugar. Puedes contratar a una persona que se ocupe de las tareas domésticas durante unas horas a la semana o cada 15 días.

• Orden en tus espacios: ¿el clóset, el escritorio, la sala, el cajón de la cocina? El caos puede esconderse donde menos lo esperas, así que intenta mantener ordenados los rincones de tu casa y tu lugar de trabajo. Te sentirás bien ¡y no perderás horas buscando las cosas!

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La llama eterna de la pasión muy pocas veces logra sobrellevar a la rutina, la convivencia o las constantes peleas que algunos amantes mantienen. La pregunta reside en el porqué del fin de lo que prometía no caducar.

Según afirma  la reconocida terapeuta Louise L. Hay, autora de “Usted puede sanar su vida”, el amor nunca existió.  «Si bien al principio lo confundimos con el enamoramiento, más adelante volvemos a equivocarnos, creyendo que el amor es el sentimiento amoroso», afirmó a diario “El País”.

La terapeuta sostiene también que muchas personas yerran en el sentido de querer amar a alguien, sin antes amarse a ellos mismos. Si no logramos ver en el espejo a alguien digno de recibir cariño, tampoco podremos verlo a través de una ventana.

Con la baja autoestima, se tiende a buscar en otro el cariño, aprecio y apoyo que no nos damos nosotros mismos. La frustración que esto implica, la mayoría de las veces es inminente, Hay sostiene que se debe comenzar por el auto-conocimiento, para luego entregar al resto y, a la vez, recibir de él.

No se puede evitar tener una rutina, el ajetreo diario de nuestros empleos puede sofocarnos, pero no así a la relación de pareja. La misma costumbre de levantarse temprano y llegar tarde al hogar es la que entrega nuevos aires a los “enamorados”. Sin ésta los amantes pueden caer en un sofoco de ellos mismos, asumiendo abruptamente que ya no se soportan.

El amor necesita de un espacio compartido, de una rutina que no aburra y de aceptación, tanto propia como hacia la pareja, principalmente propia. Aprender a convivir con una llama que tiende a apagarse cuando hay lluvia es nuestra misión, aunque vale la pena si al llegar del trabajo podemos cobrar las caricias que merece un día de extrañarse.

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