Si quieres saber más acerca de este tema te invitamos a que continúes leyendo este artículo.

1. No todas lo pueden ver:

Todas las mujeres tienen esta capacidad de eyacular sin embargo no todas lo pueden notar y esto es debido a varios factores, esta expulsión y otras no, se debe a que las aperturas de la glándula de Skene varían en tamaño de una mujer a otra.

2. Producción:

La eyaculación femenina se produce a través de la estimulación del punto G y el clítoris.
3. Componentes:

Este líquido está compuesto de glucosa, fosfatasa ácida prostática y antígeno prostático específico, además de urea y creatina.
4. Cantidad:

El líquido liberado por las glándulas parauretrales varía de una mujer a otra y puede ser sólo unas gotas hasta casi dos tazas.

5. Estimulación:

Para lograr la eyaculación femenina es importante estimular el clítoris para alcanzar el punto máximo de excitación.

Para poder lograr una eyaculación debes ir al baño antes del encuentro sexual de este modo cuando sientas deseos de orinar es porque ya estas llegando al clímax, sabrás que no es orina lo que quieres liberar sino tu propia eyaculación.

Este descubrimiento no es nuevo, siempre ha existido sin embargo para sentir esta máxima sensación debes disfrutar del sexo y del placer sin interrupción, así que luego de leer este articulo esperamos que puedas llegar siempre al orgasmo.

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No hay nada más relajante que un baño de tina con agua tibia ya que no sólo le hacen bien a nuestro cuerpo, también a nuestro ánimo y a tu autoestima. Si lo preparas con cuidado obtendrás un ambiente agradable y además económico.

Puedes usar:

• Aceite de almendra puro
• Aceite de oliva
• Sales de baño naturales
• Humectantes sin perfumes para evitar cualquier posibilidad de irritación.

Para aprovechar al máximo tu baño, te daremos algunos consejos claves:

1. Comienza usando agua tibia, el agua muy caliente puede provocarte problemas a largo plazo.
2. Depende de tu piel es lo que te conviene ponerle al agua. Si tienes piel normal o seca, vierte una o dos cucharadas de aceite de oliva, girasol o almendra. Si por el contrario, tienes piel grasa prefiere la espuma, no tienes que usar necesariamente los productos para espuma de baño, también puedes usar detergente para platos, que producen mucha espuma con poco producto.
3. El baño de burbujas o de aceite deben ser preferentemente sin fragancias, así evitarás irritación y erupciones cutáneas.
4. Para evitar los problemas de los productos con perfumes, prefiere velas con olor. Si las pones cerca del espejo y del agua, para que su luz se refleje, además puedes usar lámparas de aceite para irradiar el aroma.
5. Pon una toalla o almohada para apoyar tu cabeza.
6. Apaga las luces y báñate a la luz de las velas.
7. Mientras estés en el agua, pásate una esponja, toalla suave o guante de crin lenta y cuidadosamente por tu piel.
8. Prefiere un gel de baño o un paño, los jabones pueden resecar tu piel.
9. Sal lenta y cuidadosamente de la tina.
10. Si no has usado un exfoliante corporal en el baño, puedes usar una toalla para darle a tus piernas y brazos un masaje suave. Pero tómalo con calma, frotando muy fuerte puedes irritar la piel.
11. Si no te has afeitado las piernas, puedes aplicar una crema hidratante con AHA o BHA (o utiliza una toalla y date un masaje suave, pero bueno) por encima de las piernas y los brazos, especialmente en las rodillas, codos y talones. Pero no en los lugares delicados del cuerpo que se puedan irritar.

Si te bañas por las mañanas, no olvides además de usar crema hidratante, aplicarte un factor solar alto, especialmente en la zona de la cara, cuello, pecho y manos.

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1.  Algunas mujeres no se toman el tiempo necesario para orinar y lo hacen en pocos segundos para no perder tiempo en sus lugares de trabajo o estudio.

2. Otras lo hacen solo dos veces al día, pues no les gusta orinar en baños que no sean los de su casa o no quieren interrumpir sus actividades y aguantan hasta llegar a su hogar en la noche.

3. Otro grupo lo hace muy seguido, cada una hora y media a dos horas, conocen todos los baños de la ciudad y apenas tienen deseos de orinar, corren a buscar un baño y si no lo encuentran, a veces se mojan.

4. La mayoría orina de pie, inclinando el tronco hacia adelante, cuando se encuentran  en baños públicos, para evitar contraer infecciones, en un WC que no esté limpio o no les de seguridad.

5. Algunas  siguen consejos inadecuados y realizan ejercicios de fortalecimiento del suelo pelviano, cortando varias veces, el chorro de orina durante la micción.

6. Como no podemos estar sin hacer nada y no tenemos el tiempo suficiente, hay mujeres que aprovechan de limpiar el piso del baño mientras están sentadas en el inodoro.

7. Si estamos en un lugar público como una sala de espera, en el trabajo, en la casa del pololo, orinamos apretando los músculos para que no se vaya a escuchar el sonido del flujo de orina.

8. Después de orinar, muchas mujeres se limpian su área genital en dirección del ano hacia la vagina.

Existe mucho desconocimiento y malos consejos con respecto a este tema. ¿Sabías que la función de la vejiga es almacenar orina? ¿Cuál crees tú que es la capacidad que tiene la vejiga para guardar la orina? Cuando hago esta pregunta algunas pacientes me responden un litro, un litro y medio. Están muy equivocadas pues su capacidad es de 500ml.

Por esto es muy importante ir al baño a orinar cada 3 a 4 horas máximo, nunca aguantar y tampoco ir tan seguido, pues la vejiga perderá su capacidad elástica, si la vaciamos con tanta frecuencia. Debes tomarte el tiempo necesario para vaciar totalmente la vejiga y lo puedes hacer en 3 tiempos. Primero debes sentarte cómoda, con los pies apoyados en el suelo y las rodillas separadas. Debes relajar tu esfínter uretral externo, el cual es musculatura voluntaria y dejar que la orina salga con un chorro continuo, como si abrieras la llave de agua y no hacerlo en forma intermitente.

Nunca debes cortar el chorro de orina, ni  hacer ejercicios de Kegel o de fortalecimiento del suelo pelviano mientras estés orinando, esto hace que la orina se devuelva a los uréteres y riñón pudiendo causar infecciones urinarias. En un segundo tiempo debes relajar aún más  tu esfínter para que caigan las últimas gotas.

En un tercer tiempo puedes realizar una presión abdominal leve, como si soplaras, para producir una presión y asegurarnos una adecuada eliminación.

Este procedimiento te tomará muy poco tiempo y de esta forma realizarás un vaciamiento completo. Por último debes limpiarte desde la vagina hacia ano, para no arrastrar gérmenes y así evitar infecciones urinarias.

Odette Freundlich

Directora de Centro Miintimidad

Kinesióloga especialista en Disfunciones del suelo pelviano y sexualidad

www.miintimidad.cl

contacto@miintimidad.cl

@miintimidad

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