Son las dos bebidas más consumidas en el mundo, es por ello que vale la pena indagar en los beneficios de cada uno, que es exactamente lo que te ofrecemos a continuación ¡Comenzamos este versus del café y la cerveza!

¡En esta esquina ayudando a prevenir enfermedades y contribuyendo a la memoria: El café!

• Mejora considerablemente el estado de ánimo, haciéndonos estar más alerta.
• Acelera el metabolismo y disminuye el riesgo de padecer diabetes, así como el Parkinson o el Alzheimer.
• Protege al hígado contra la cirrosis y el cáncer
• Disminuye la depresión
• Evita y calma los dolores de cabeza
• Es una excelente fuente de potasio, magnesio y fluoruro.
• Disminuye el riesgo de padecer diabetes.
• Contiene muchos nutrientes, vitaminas y minerales como niacina, tiamina, potasio, magnesio, altas cantidades de antioxidantes, así como vitaminas del complejo B.

¡A este otro lado evitando el envejecimiento: La cerveza!

• La cerveza tiene mucha agua en su composición, por lo tanto, fomenta la hidratación.
• Gracias a lo mismo y a su concentración de potasio, tiene un buen efecto diurético en el cuerpo.
• Es una gran ayuda para luchar contra la hipertensión y problemas cardiovasculares, primordialmente porque no posee colesterol.
• Es una fuente de energía innegable, mantiene los huesos sanos y fuertes
• Ayuda a la memoria
• Es una rica fuente de antioxidantes, los que previenen el envejecimiento prematuro.
• Es baja en sodio, elemento que evita la retención de líquidos
• Es una buena fuente de energía

Dejamos a tu criterio el ganador, sin embargo, debes recordar que todos estos beneficios son extraíbles solamente si ambas bebidas se consumen de forma moderada.

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Para que esta situación no siga ocurriendo, te dejaremos algunos consejos para que la relación mejore  y por supuesto que el reconozca todo lo que haces y que no se lleve el crédito de tu trabajo.

Identifica tu lugar en la empresa: Lo primero que debes hacer es determinar cuál es tu lugar en tu empresa, todo depende de cuanto tiempo lleves ahí y el CV que tengas. Antes de tomar un decisión drástica, ve tu experiencia en el campo analiza tu trabajo y ve si es lo que deseas a futuro o tienes en planes otra cosa.

Hazte nota: Hay jefes que se aprovechan al máximo de una persona que esta aprendiendo. No obstante, lo mejor es que te hagas notas por tu trabajo. De esa manera, serás mucho más valorado.

Busca aliados: Otra estrategia es que busques compañeros que tengan las mismas ideas que tú. Si no puedes tomar decisiones, comparte con ellos algunas ideas que podrías poner en práctica, además incluye a tu jefe. Así tendrás como testigo que la idea es tuya y no se adueñe nadie de ella.

No seas la víctima:  No vayas donde los jefes superiores diciéndoles el error que han cometido contra ti. No tengas un rol de víctima, le estas dando un poder para que él se aproveche de ti. Pide un junta y expone tu problema, busca un entendimiento para lograr una relación amena.

Si a pesar del buen trato que tu diste y no te dieron tu lugar, lo mejor es que pienses en buscar un nuevo trabajo.

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Sitio web: http://www.metrocuadrado.cl/

En esta página puedes encontrar productos para tu cocina, baño, revestimiento, para pintar, productos de temporada y lo esencial para el hogar.  Si busca tener un espacio original puedes buscar sus tiendas a través de su sitio web.

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A través de esta web puedes encontrar muebles diferentes a los que ya conoces, no sólo en diseño si no en distintos colores y texturas. Se puede realizar compras online  puedes encontrar cosas básicas como vasos para tu mesa  y lo ideal para tener una terraza.

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La tienda de M. Luisa Undurraga comenzó a funcionar hace 34 años, tiene a la venta artículos importados y nacionales. Constantemente traen cerámicas, porcelanas. Puedes encontrar piezas esenciales para decorar tu espacio desde una lámpara, esculturas y muebles. Algo distinto para darle un toque especial.

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El largo del pelo es primordial para ganar visualmente un poco más de altura, cuando eres una chica menudita debes aprovechar los cortes de pelo a los hombros, el pelo muy largo está lejos de ayudarte porque concentra la atención precisamente en tu estatura, si tienes una larguísima melena  hace notar más que eres bajita.  Si te gusta el pelo corto también puedes aprovechar aquellos cortes que son muy definidos, o totalmente lacios o totalmente ondulados.

Las mujeres bajitas deben tener un especial cuidado con los cortes de pelo que utilizan, ya que algunos acortaran su figura y otros la estilizan, haciéndolas ver más altas. Te damos algunos consejos antes de que te hagas un cambio de look.

El volumen: No es recomendable que te hagas un corte muy voluminoso, ya que crea un efecto que hace que tu cabeza luzca más grande.

Pelo largo, mujeres altas: Aunque te encante la melena infinita, no es uno de los cortes que más te favorezca. El pelo largo, queda reservado a las mujeres altas y no excesivamente delgadas.

Semicorto para las bajitas: Entierra la idea de que el pelo corto es poco femenino. Al contrario, esta temporada la media melena y los cortes de pelo que desnudan la nuca han causado furor. Recuerda que un corte de pelo semicorto te va a favorecer mucho más si además de bajita, tienes la cara menuda, ya que consigue resaltar el cuello y estilizar la figura.

Para las bajitas y delgadas: Si eres bajita y delgada, apuesta por la melena corta. Se ha puesto muy de moda esta temporada así que estás de suerte. Además, puedes acompañarla de un flequillo.

Si de lo contrario eres bajita pero tienes tus kilitos de más, córtate la melena sin miedo. Y nada de flequillo si tienes un rostro redondo.

Peinados que te ayudan a crecer

Cardado para las bajitas: El peinado que ha revolucionado la temporada, el estilo Bardot, cardado en la coronilla, es uno de los que más te puede favorecer. El dar volumen en la parte superior, hace un efecto óptico que te permite ganar unos centímetros.

La cola de caballo: Cola de caballo es una de los peinados más favorecedores y fáciles de realizar. La cola de caballo te dará un efecto de mayor altura

Recuerda que entre más largo tengas el cabello, más bajita te verás. Pero de entre todos estos tips que te hemos dado, lo mejor es que asistas con tu estilista y que él te recomiende dependiendo de tu tipo de cuerpo, tu tipo de cara, el color de tu piel y por supuesto tu altura cuál será el corte de cabello que hará lucir única y destacar por sobre las demás.

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 No todos podemos permitirnos el lujo de tener una corte de estilistas que nos digan lo que llevar en cada ocasión o que nos indiquen cómo combinar determinadas prendas, pero sí que podemos elegir como referentes a un puñado de nuestras celebs preferidas. Esas que sabemos que suelen acertar casi siempre de ellas hemos obtenido estas combinaciones básicas que seguro te encantarán.

1. Negro y Azul marino
2. Chaqueta de cuero, mochila negra y pañuelo andino
3. Mezcla de cuadros
4. Básicos poderosos: jeans y camisa blanca
5. De negro y zapatillas, otra clásico
6. Animal print + rayas + detalles
7. Abrigo camel, sombrero y pañuelo.
8. Abrigo verde, jeans de tiro alto y muchos accesorios
9. Shorts, panties y un buen abrigo
10. Cuero sobre cuero
11. Chaqueta de cuero y una blusa blanca con detalles
12. El blanco y negro no falla
13. Capa sobre capa
14. Las faldas largas también son ideales para el invierno
15. Una mezcla de distintas texturas
16. Otro ejemplo de capas y accesorios
17. Mezcla de estampados y capas
18. Colores neutros, distintas texturas y capas
19. Los tonos pastel son perfectos para días grises
20. La chaqueta verde militar  la que si aún no es un clásico, pronto lo será

Te doy unos últimos tres looks que puedes usar específicamente para ir a tu trabajo, seguramente te ayudarán a lucir increíble es el frío.

El nuevo Print: Cuadros. Esta tendencia se verá mucho durante la temporada, por ello, no dejes de lucirla en tu look. Arma una vestimenta clásica y elegante con un pantalón que podrás acompañar con unos stilettos negros y una blusa blanca de manga larga será la opción perfecta para completar el outfit.

¡Infaltable en el closet! El vestido negro o conocido como Little Black Dress, siempre será el consentido de todo look ejecutivo. Opta por uno con diseño moderno como corte de pliegues y combínalo con unos botines de cuero negros y una imponente cartera en color verde petróleo.

Otro básico que no puede faltar en el armario, es el elegante Blazer: éste le puede dar el toque glamuroso a todo outfit. Elige uno en color ámbar y mézclalo con prendas más neutras como un pantalón tipo cuero. Mientras que unos tacos nude terminarán de armar un look auténtico. Un tip para este look es agregar un bolso negro con sutiles detalles en animal print.

Por último, si tienes una importante reunión laboral y quieres proyectar la mejor imagen, opta por una falda de corte lápiz y acompáñala con una casaca beige y unas delicadas cuñas de estampado animal print, además dale el toque vanguardista con un moderno bolso en tonalidad uva.

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Para celebrar con el mejor regalo el Día del Niño, Pepe Jeans Londres se adelanta a la temporada y lanzó dos colecciones Primavera-Verano 2014. La primera es Kids para niños de 2 a 8 años y Junior que está creada especialmente para los pre-adolescentes de entre 8 y 16.

Por primer año, esta icónica marca inglesa ha decidido segmentar la línea juvenil. Esta decisión obedece a la filosofía de Pepe Jeans Londres, de darle al consumidor lo que él quiere personificando los gustos e interés de los menores de 16 años en dos colecciones diferentes.

Para el público juvenil la ropa viene cargada de actitud, con variedad de colores y estampados, todo respaldado por siluetas contemporáneas para los que buscan una oferta sofisticada y madura. Mientras tanto, la colección para los más chicos toma influencias de la colección para adultos con énfasis en los colores vivos, gráficas fuertes, detalles dulces y confortables proporciones.

Animada y divertida, la campaña internacional fue fotografiada en las calles de Londres – cómo un guiño a las raíces de la ciudad donde se creó la marca – donde los pequeños modelos tenían los perfectos accesorios para tener un verano estilo Pepe Jeans Londres: anteojos de sol y helados.

Las dos nuevas colecciones ya se encuentran disponibles en los corner Pepe Jeans Londres en todas las tiendas Ripley del país.

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