¿Te has preguntado alguna vez por tu orina tiene un olor fuerte, distinto al de siempre? Si la respuesta es no, sigue leyendo y encontraras las razones más comunes del por qué tu orina tiende a tener un olor más fuerte en ocasiones.

Lo más normal es que la orina de cada uno de nosotros no tenga un olor demasiado intenso o desagradable, sin embargo, esto varia según los niveles de concentración de urea en nuestro cuerpo.

Cuando empieza a aparecer el mal olor en la orina es porque hay una señal de que algo no anda bien en tu cuerpo, esto no es para que te alarmes ya que puede ser algo sencillo, pero, es importante que acudas al especialista porque también puede ser algo grave en la salud.

Factores que influyen en el olor de la orina:

1. Deshidratación:

Si notas que aparte del mal olor hay un color amarillo oscuro o naranja, esto indica que no ha consumido suficiente agua en los últimos días.

2. Infecciones urinarias

Otra razón para tener un mal olor en la orina son las infecciones urinarias, sus síntomas más frecuentes son:

• Ganas urgentes de ir al baño.
• Ardor al orinar.
• Dolor en el vientre.

3. Diabetes

 Si sientes que el olor de tu orina es algo dulce, debes estar alerta ya que podría tratarse de algún síntoma de diabetes, y si ya sabes que sufres de esta enfermedad e igual sientes el olor dulce debes estar atento a llevar tus medicamentos como corresponden.

4. Problemas hepáticos

Si este fuera el caso es probable que tengas problemas en el hígado, por lo que debes estar atenta si aparte del mal olor en el orine también presentas estos síntomas:

• Náuseas
• Vómito
• Dolor abdominal
• Ojos amarillentos
• Debilidad
• Pérdida de peso.

La entrada ¿Qué sucede cuando la orina tiene un olor fuerte? apareció primero en Belleza y Alma.

Si este malestar es muy ocurrente, lo mejor es que acudas al médico ya que podría ser una señal de una enfermedad mayor. Para aliviarla lo más común es tomar un antiácido, sin embargo, existen una gran variedad de remedios caseros que te mostraremos a continuación.

Es por esta razón que hoy te vamos a compartir unos remedios naturales para combatir este malestar de una forma más saludable.

• Bicarbonato de sodio: Disuelve 1/2 o 1 cucharita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. Esta solución neutralizará el ácido estomacal y te quitará el ardor. Pero no tomes más de uno al día.
• Chicle: Luego de cada comida, mastica chicle sin azúcar durante 30 minutos. Esto aumentará el flujo de saliva, diluirá el ácido acumulado y atenuará el dolor.
• Plátano: Esta fruta contiene antiácidos naturales, por lo tanto, es recomendable comer una al día para prevenir la acidez por los alimentos más pesados.
• Sin presión: Procura no comer con algo presionando tu estómago, esto incluye la ropa. Las prendas más ajustadas muchas veces presionan nuestra barriga sin que lo percatemos y eso puede provocar acidez eventualmente.
• Agua: Beber agua te ayudara a diluir el ácido y facilitara su devolución al estómago.
• Jengibre: Por su ligero efecto alcalino que regula el pH en el estómago controla los compuestos ácidos.
• Infusión de anís: Debes tener en cuenta que lo debes ingerir con cuidado ya que algunas personas son alérgicas a sus compuestos.
• Jugo de aloe vera: Es uno de los mejores remedios naturales para tratar diferentes enfermedades, su gel actúa como tónico estomacal, y es ideal para regular la acidez y mejorar la digestión de los alimentos.

¡Sigue estos consejos y acaba con los molestos síntomas de la acidez estomacal!

La entrada Eliminar la acidez de forma natural apareció primero en Belleza y Alma.

Para orientar acerca de los riesgos, consejos y tratamientos derivados de esta complicación sigue estos detalles para prevenirla.

Algunos de los síntomas más comunes de esta patología son:

• Dolor abdominal.
• Hinchazón.
• Evacuaciones irregulares.

El estrés es uno de los factores más importantes, ya que las emociones sin duda influyen en todos nuestros procesos vitales, y en ocasiones los síntomas de muchas enfermedades, incluidas las digestivas, pueden empeorar frente a situaciones de tensión.

“En el caso del colon irritable se debe  probablemente a un cambio en el funcionamiento intestinal más que a un aumento de la inflamación del órgano, aunque no se descarta que en procesos crónicos de estrés pueda desarrollarse una inflamación intestinal”.

Lo más saludable es llevar un control del estrés y un buen plan de alimentación, aunque resulte complejo toma las siguientes medidas de prevención para evitar los molestos síntomas del colon irritable:

• Comer seis veces al día en menor cantidad en lugar de tres comidas fuertes.
• Incluir alimentos ricos en fibra a la dieta.
• Tratar de controlar las situaciones de estrés y evitar las que lo ocasionan.
• Dormir al menos ocho horas  para permitir la relajación del cuerpo.
• Beber al menos dos litros de agua diariamente para favorecer la formación de materia fecal.
• Evitar el uso de laxantes.
• Evitar el consumo de tabaco, bebidas alcohólicas y drogas, que favorecen la irritación del intestino.
• Evitar alimentos irritantes y los que provocan gases, como leguminosas, café, ají, pimienta, mostaza, bebidas gaseosas y alimentos grasosos en exceso (frituras).

En cuanto al tratamiento, resulta importante la visita a un gastroenterólogo que prescriba  medicamentos para aliviar los síntomas de dolor, hinchazón, diarrea o estreñimiento. También, en algunos casos, es necesario acudir a un psiquiatra o psicólogo para aprender a manejar las emociones y controlar las situaciones que generan estrés.

La entrada Colon Irritable: ¿cómo enfrentarlo? apareció primero en Belleza y Alma.