¿Han escuchado alguna vez que las mascotas siempre se parecen a sus dueños? Resulta que hay una razón para eso, se dicen que los planetas se alinean para llevarte a tu vida a quien será tu mejor amigo en este caso las mascotas.

Aunque no lo creas cierto los astros también se influencia en las mascotas y esto s debe a que cada raza de mascotas tiene un temperamento característico y estos van a combinar perfectamente con tu personalidad. Los animales tienen el poder de transmitirnos paz y desde luego sacar nuestro lado más amable.

Por tal motivo te presento la raza de perros que mejor va con tu personalidad:

Jack Russell Terrier o el Schnauzer
Son personas independientes, activas y por lo tanto la energía desborda siempre, aman las actividades al aire libre, pues estos perros tienen mucha energía y son de un temperamento adecuado.

San Bernardo, un Terrier Escocés o hasta un Husky Siberiano
Son personas muy trabajadoras e independientes, también son amables y les encanta la estabilidad, para aquellos que tengan más energía, estas razas son tranquilas y amigables.

Golden Retriever o el Labrador
Tienen un carácter muy divertido y sociable, por lo tanto, necesitan de un compañero que tenga mucha energía y se mantenga siempre activo estos perros son excelentes pues son animalitos muy juguetones y curiosos, les encanta andar explorando y tienen mucha pila.

Pomerania o el Chihuahua
Por naturaleza es muy leal y sensible, estas razas compartirán mucho de su personalidad pues son perros muy leales y que les encantan los apapachos pese a que también tienen cambios de temperamento drásticos porque son muy territoriales.

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¿Te cuesta delegar? ¿Crees que haces las cosas mejor que los otros? ¿tienes esa constante sensación de que si no lo haces tú misma, no estará bien? Si te sientes identificada con algunas de estas interrogantes, es posible que seas una mujer perfeccionista.

En 1980, en un artículo publicado en la revista Psychology Today, David D. Burns, profesor asistente de psiquiatría en la escuela de medicina de la Universidad de Pensilvania, definió a los perfeccionistas como aquellas personas «cuyos estándares están fuera del alcance o de la razón, que se enfocan compulsiva e incansablemente hacia metas imposibles, y que miden su propio valor enteramente en términos de productividad y cumplimiento de objetivos».

En fin, sea como sea, mejor te invitamos a revisar estas simples señales que te dirán si tú, tu amiga o compañera de trabajo, tienen este gen de mujer perfeccionista.

1.Te gusta dilatar: el perfeccionismo está muy relacionado con el miedo al fracaso. De esta manera, si eres perfeccionista, tiendes a posponer tareas, u obligaciones, como una forma de anticiparte a la desaprobación de los demás.

2. Te cuesta abrirte hacia los demás: debido a tu intenso miedo a equivocarte y ser rechazada, te es difícil verte expuesta, o vulnerable. Por esta razón, evitas hablar de tus miedos personales, inseguridades o decepciones, incluso con tus más cercanos.

3. Lloras aunque sabes que no debes hacerlo: las personas que buscan la perfección tienden a obsesionarse con cada pequeño error. El problema es que al enfocarte en ellos, e intentar evitarlos, cada vez que cometes uno lo tomas como un gran fracaso personal.

4. Tomas todo a modo personal: el pensamiento «no soy lo suficientemente bueno» abunda en la mente de quienes son perfeccionistas. Esto pasa debido a que en lugar de sobreponerte a las dificultades y errores, estos te vencen, haciéndote pensar continuamente que ellos son el problema.

5. Ser del «montón» te pone nerviosa: quienes son perfeccionistas no aceptan ser buenos, o estar dentro del promedio. Siempre quieres destacar por sobre el resto, y ser considerada la mejor.

6. Disfrutas con los errores de los otros: cuando otra persona es la que se equivoca, los perfeccionistas sienten alivio e incluso placer. En otras palabras, los errores de los otros hacen que los perfeccionistas se sientan mejor sobre sí mismos.

7.  Sientes nostalgia de tu época escolar: en el colegio el éxito es cuantificable: notas, profesores que tienen predilectos, etc. Y ese ambiente es agradable para la mayoría de los perfeccionistas. En cambio, en el mundo real, el éxito se mide de manera diferente.

¿Te sentiste identificada con la mayoría, o todas? Ya sabes la respuesta.

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Si aún así no te creen, muéstrale la siguiente lista: 

1. Una mujer complicada hará la vida de su pareja más interesante. Nadie nace complicado, no existe un gen que nos haga ser así. Una mujer complicada se ha hecho en el paso de su vida. Le ha tocado vivir cosas fuertes, que la han convertido en lo que es. Por lo tanto, una mujer complicada, siempre sabrá cómo resolver un problema, cómo enfrentar momentos difíciles y cómo no echarse a morir por tonteras.

2. Habrá llevado una vida fascinante y tendrá suficientes historias para contar. Si en algo estamos de acuerdo es que cuando una relación muere es cuando se cae en la rutina. Una mujer complicada jamás será rutinaria, porque le estresa una vida pareja, sin acción. Además, la gente complicada lleva vidas complicadas, y las vidas complicadas traen buenas historias.

 3. Es difícil de atrapar. Mientras más cuesta, más gusta.Lo fácil es aburrido. Los seres humanos, por naturaleza, gustamos de los desafíos, y los hombres no son excepción.  Por esta razón, una mujer complicada se torna tremendamente atractiva.

4. Por lo general es inteligente. Tienes que ser inteligente para ser realmente complicada. Solamente eso es lo que te lleva siempre a meterte entre las patas de los caballos.

5. Su inestabilidad emocional puede resultar muy excitante. Ya lo dijimos, nunca saben con lo que podemos salir, por lo que somos una cajita de sorpresas. Entretenido ¿no?.

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Personalidad impulsiva

Las personas impulsivas son generalmente hiperactivos, con poco nivel de atención y que con frecuencia se dan a tentaciones del momento, por no poder controlar sus tentaciones.

Las tentaciones que tienen a veces van más allá de lo laboral o lo social, porque también actúan de esta forma con su alimentación. Cada vez que el estrés los agobia tienden a comer comida chatarra o a “picotear” cosas entre comidas.

“La habilidad de retrasar el impulso se relaciona con la pérdida de peso”, aseguró Art Markman, profesor de psicología de la Universidad de Texas. Además agregó que “eliminar las pequeñas tentaciones ayudará a frenar el almacenamiento de comida chatarra en la alacena, así como también evitar la sala de recreo en el trabajo, donde sabes que habrá algunas golosinas”.

Personalidad segura

Las personalidades seguras tienden a ser puntuales, ordenados y consientes. Les gusta hacer planes, por lo tanto, adaptarse a una alimentación con horarios definidos y rutinarios no les resulta difícil, menos aún bajar de peso gracias al orden que mantienen en sus comidas diarias.

Aún así, a veces los planes que hacen provocan que piensen en comida todo el tiempo, haciendo que se produzca un efecto contrario a lo esperado.

Personalidad voluble

Este tipo de persona constantemente está teniendo cambios de humor, tiene reacciones extremistas y casi siempre lo ven todo blanco o negro (muy bueno o muy malo). Mientras más cambiante sea la persona mayor riesgo tiene de excederse con las comidas.

Te recomendamos que si tienes este tipo de personalidad, manejes tu inestabilidad emocional enfocando tus altibajos en actividades entretenidas, como por ejemplo practicar alguna rutina de ejercicios.

Personalidad tranquila

Este tipo de personas prefiere pasar una noche leyendo un libro en casa que ir a una fiesta con sus amigos. Según explicó la autora del libro «La solución de Sharp: Un enfoque cerebral para un rendimiento óptimo», Heidi Hanna, los introvertidos tenemos mucha menos impulsividad y más conciencia, lo que permite tomar decisiones más racionales en cuanto a los alimentos. Además para ellos es sencillo acostumbrarse a una dieta saludable y una rutina de ejercicios.

Personalidad extrovertida

Estas personas tienden a acumular estrés, lo que provoca en “asalto de la amígdala”, que es básicamente lo que los incita a ser impulsivos y alimentarse de una forma poco saludable. No es posible que esta persona considere objetivos  a largo plazo, por lo que se les complica bastante comenzar una dieta y mantenerla.

Su alimentación se basa en el placer y la adicción, lo que los lleva a comer de más y, en consecuencia, a aumentar su peso.

Personalidades duras consigo mismas

Las reacciones negativas que se desatan cada vez que se comete un error hacen que las personas duras consigo mismas coman de más y luego se sientan desesperados y mal con ellos por haber ingerido tanto alimento.

Para poder controlar este comportamiento es necesario tenerse un poco de autocompasión, así se logrará el equilibrio necesario para tener una alimentación sana.

Personalidades egocéntricas

Cuando se trata de bajar de peso ser egocéntrico se transforma en algo positivo, “Las personas egocéntricas tienen a considerar sus propios intereses, que pueden guiarlos a conservar mejor su energía y tener mayor poder de voluntad para realizar elecciones saludables”, comentó Hanna a DiscoveryMujer.com.

Por otro lado tenemos a las personas que se preocupan más por los demás que por sí mismas, este comportamiento provoca estrés y, por lo tanto, una elección errónea de los alimentos que deberían consumirse.

Personalidades ‘fáciles de llevar’

Las personas con personalidades más tranquilas tienden a ser más delgados que aquellas neuróticas e impulsivas. Pero tiene su lado negativo, porque muchos que poseen esta personalidad luchan con el miedo de defraudar a otros. El estrés que genera esta situación interviene con el objetivo de un peso saludable, porque esto deriva generalmente en un consumo descontrolado de alimentos altos en calorías.

Fuente: DiscoveryMujer.com

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