Somos adictas a los zapatos

Tacones agujas, plataformas, en punta. Da lo mismo cómo sean no nos conformamos con unos pocos, incluso, es una de las prendas donde más dinero estamos dispuestas a gastar. Pero ¡cuidado! los tacos altos elevan las tasas de accidente en la calle y provocan malformaciones en pies, rodillas y columna.

Desventajas de usar tacones:

• Esguinces de tobillo
• Contusiones de rodilla
• Son los accidentes principales que se producen en el trayecto diario de las mujeres.
• Desestabiliza el equilibrio y hace que las mujeres estén más propensas a las caídas.
• Por si esto fuera poco, a los riesgos de caída se suman los que trae consigo la anatomía del zapato.
• Podría ocasionarte calambres, tendones resentidos, juanetes, molestias a la columna y acortarán tus ligamentos haciendo que caminar con zapatos planos sea molesto y doloroso.

Si a pesar de estar consciente de las consecuencias del tacón alto, te niegas a bajarte de ellos, lo mejor que puedes hacer es usar suelas de goma y ejercitar tus pantorrillas. Cuando estés descalza, intenta levantarte de puntillas, mantener y bajar, repítelo en sesiones de 10.

Ventajas de usar tacones:

• Te da más confianza. Caminar en tacones te hace sentir más sexy por lo que automáticamente te ves más atractiva.
• Acentúa tus curvas, ya que mejora tu postura dejando todo en su lugar.
• Es un gran alivio para las mujeres bajitas ya que pueden lucir unos centímetros más altos.
• Estilizan la figura de toda mujer. Logran que te veas mucho más delgada porque da la ilusión óptica de estar mucho más estilizada.
• Pueden reflejar tu personalidad y te dan autoridad suficiente para intimidar a las demás.
• Son el accesorio perfecto para un look más formal, así lleves solo una t-shirt siempre lucirás mucho más sexy en tacones.
• Te hacen lucir elegante. Si tu caminas correctamente en tacones podrás lucir cómo la mujer más distinguida del lugar. Portarlos se ve fácil, pero es mucho más difícil de lo que aparenta.

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Perdemos toda la sensualidad que habíamos conseguido en el momento en que nuestro tobillo se tuerce con la acera desnivelada. Por eso te entregamos unos útiles tips para poder caminar con tacones sin morir al intentarlo.

Pies descansados

Si vas a salir de fiesta y quieres usar tacones, usa zapatos bajos durante el día para evitar que tus pies se inflamen más de lo que deberían. Un buen truco es sumergirlos en agua fría con sal para que se deshinchen y queden listos para los tacones.

Comienza por acostumbrarte

Si lo tuyo no es usar tacones tienes que practicar y acostumbrar a tus piernas y pies a la altura. Comienza por usar zapatos con correa en el tobillo, cosa que brinde más estabilidad a la pierna; el terraplén o taco chino también son una buena forma de empezar. La idea es que empieces con tacos estables, que te brinden mayor equilibrio, por eso también es importante que tomes en cuenta la altura, quizá no te convenga que tus primeros tacones midan 17 centímetros.

La práctica hace al maestro

No es necesario que salgas de inmediato a la calle con tus tacones nuevos, sería mejor que te quedaras en casa y practicaras con ellos. Úsalos durante unas horas o durante el día dentro de tu  hogar, el piso es más seguro por ser parejo ¡y si te caes no pasarás ninguna vergüenza!

No te dejes llevar

Es importantísimo que compres un zapato que te quede bien, no compres una talla de más o de menos sólo porque no encontraste tu número y el modelo de zapato te fascinó. Podría traerte complicaciones a las rodillas o caderas si usas un número equivocado, porque afectará directamente tu manera de caminar.

Balancea tu cuerpo

Cuando usas tacones debes equilibrarte de forma correcta, es decir, llevando todo tu peso al centro de tu cuerpo. Intenta sentir que el peso lo llevas en el estómago y que se va hacia los talones al caminar, no hacia la punta o te irás de frente.

¡Ahora comienza a practicar! Recuerda que mientras más uses tus tacones, mejor podrás acostumbrarte a la postura que te imponen y con el tiempo ya no te dolerán tanto los pies.

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