Los aceites esenciales se extraen normalmente mediante un proceso de destilación al vapor y los mismos suelen usarse:

Holísticamente

Los aceites se usan, frecuentemente con masajes, para tratar trastornos emocionales y físicos.

Clínicamente

Utilizados en combinaciones con los tratamientos de la medicina científico u oficial.

Estéticamente

Este es su uso más extendido, en el que los aceites se utilizan en quemadores o difusores en casa. También se añaden a los baños.

Funcionamiento de la aromaterapia

Actúa sobre nuestro sentido del olfato y mediante la absorción al torrente sanguíneo. Aproximadamente 15% del aire que inhalamos se dirige al techo de la nariz, donde los receptores olfatorios transportan los olores directamente a sistema límbico del cerebro.

En las antiguas civilizaciones usaban la aromaterapia de muchas maneras como, por ejemplo, en el masaje, los baños, las medicinas  e incluso para embalsamar cuerpos.

Se cree que la aromaterapia puede estimular la eliminación de sustancias químicas que juegan un papel en la liberación de emociones (piensa como incluso el simple olor a cera de suelo puede hacerte volver rápidamente a la época de las aulas).

Historia

El concepto se usó originariamente y al mismo tiempo en China, Egipto, el Oriente Medio y por los Nativos Americanos, siendo después introducido en Europa por los Romanos.

La práctica de la aromaterapia moderna se le atribuyó principalmente al químico francés  René-Maurice Gattefossé, quien inició la investigación de los poderes curativos de los aceites esenciales en el primer cuarto de siglo después de observar cómo el aceite de lavanda parecía ayudar en la curación de una quemadura severa que tenía en una mano.

Utilización

La aromaterapia parece tener el efecto más beneficioso en las dolencias menores, problemas digestivos, síndrome premenstrual,  enfermedades relacionadas con el estrés y erupciones de piel. Algunos aceites esenciales como el aceite de árbol de té se utilizan ampliamente en sus propiedades antisépticas.

Es extremadamente improbable que la aromaterapia cure enfermedades más importantes, por lo que no recomendamos que se utilice en estos casos en sustitución de la medicina convencional.

Sin embargo puede usarse para aliviar el estrés psicológico experimentado por las personas que sufren una patología grave.

Terapias con aceites esenciales

Aceite de oliva

Te puede ayudar a tener la piel más suave, pues te ayuda a hidratar y previene las arrugas.

Miel

Es una excelente opción para una piel sana. Aporta una gran cantidad de minerales porque tiene efectos antisépticos y cicatrizantes.

Manzanilla

Es una hierba con la cual se puede acompañar un buen baño refrescante. Antes de salir de la ducha agrega a un recipiente con agua tibia de lavanda, gracias a eso así lograrás dormir como un bebé.

Avena

El producto garantiza hidratación y nutrición a todo tipo de piel. Es aconsejable en caso de alergias o picazón, ya que alivia las molestias.

Bicarbonato de sodio

Ayuda a neutralizar la acidez de la piel, eliminando las toxinas del cuerpo e incluso los malos olores.

Hierbas energéticas

Las hojas de albahaca, canela, romero y menta, también pueden prepararse. Se cocinan por 10 minutos en cuatro litros de agua y luego se agregan a un recipiente. Antes de salir de la ducha, colócalo en tu cuerpo.

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