1. Desmaquíllate: Tienes que hacerlo antes de dormir para que tu piel pase esas horas de sueño sin contacto con los químicos que traen estos productos, además, así le das tiempo de recuperarse.
2. Ponte un tratamiento facial: A veces no tenemos tiempo para ponernos mascarillas y otro tipo de tratamientos en la piel, ¿verdad?
3. Toma un baño tibio: Darte una ducha caliente de menos de un minuto, eso ayudará a que te relajes y duermas mejor; además, refrescas y calmas tu piel.
4. Cepíllate el cabello: Cepillando tu pelo antes de acostarte incentivas su crecimiento y lo haces más fuerte.
5. Cuida tus pies: Un masaje con aceite de coco antes de dormir, así los relajarás e hidratarás.
6. Consiente tus párpados: Ponte una crema especial para esta zona, así evitarás que se te formen líneas de expresión prematuras.
7. Ponte cremita: Nuestro cuerpo también necesita sus cuidados por eso colócate crema en todo el cuerpo con un suave masaje, así hidratarás tu piel al tiempo que te relajarás.
8. Exfolia tu piel: Al menos una vez a la semana debes realizarte una exfoliación en todo el cuerpo, esto te ayudara a sacar todas las células muertas que hay en él y limpiar e hidratar mejor tu piel, y lo mejor de todo es que si no tienes dinero para comprar uno puedes hacer uno casero con ingredientes que tienes en tu casa.

Sigue estos rituales al pie de la letra cada noche y te garantizamos que amanecerás cada día más hermosa y con la piel más saludable que nunca, recuerda que la clave del éxito es ser constantes en tus tratamientos de belleza.

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Antes de realizar una exfoliación, debes saber qué tipo de piel tienes para escoger la mascarilla exfoliante más indicada para ti.

• La piel grasa que se caracteriza por presencia de brillo en la frente nariz y mentón y alta presencia de puntos negros o acné.
• La piel seca y sensible que se caracteriza por resequedad en las zonas de la mejilla es propensa a la descamación y aquellas personas con este tipo de piel tienen una sensación de tener el rostro “tirante” durante varias horas del día.
• La piel mixta que se caracteriza por ser grasosa en la zona T, es decir, en frente, nariz y mentón; además, la zona de las mejillas se seca con facilidad.

Ahora que sabes cuál es tu tipo de piel, a continuación, te presentamos las recetas de exfoliación caseras pensadas para cada tipo de piel. Toma nota y ponlo en práctica, verás cómo estos sencillos consejos te harán alcanzar una piel tersa y saludable.

Pieles secas

• 4 cucharadas de aceite de oliva + 1 cucharada de azúcar.
• La pulpa de ½ aguacate (aplastada con tenedor) + 1 cucharada de aceite de oliva.
• ½ plátano maduro (aplastado con tenedor) + 1 cucharada de harina de maíz o avena.
• 4 cucharadas de miel + 1 cucharada de leche entera en polvo (si queda demasiado espesa, puedes añadir un poco de agua).

Pieles grasas y/o con tendencia al acné

• 2-3 rodajas de papaya + 1 cucharada de harina de avena.
• 1 pepino licuado + 1 cucharada de azúcar o sal.
• 4 cucharadas de yogur natural + 1 de zumo de limón + ½ de azúcar.
• 3 cucharadas de miel + 1 cucharada de zumo de limón + ½ de almendras muy picaditas (casi en polvo).
• Zumo de ½ limón + 1 cucharadita de sal o de bicarbonato.

Pieles sensibles

• 4 cucharadas de leche (líquida) + 4 cucharadas de harina de avena + 1 de aceite de oliva.
• ½ yogur natural + 4 cucharadas de copos triturados o harina de avena + ½ cucharada de sal.
• La pulpa de medio tomate + 1 cucharada de azúcar (especialmente recomendable en caso de rojeces).
• ½ yogur natural + 3 fresas maduras machacadas (esta mascarilla es válida para todo tipo de piel).

La manera de mezclar estos ingredientes es muy sencilla, solo debes colocar en un recipiente de plástico o cristal (no metal) y hazla justo en el momento en que la vayas a utilizar, ligando los distintos ingredientes hasta obtener una «crema» que puedas aplicar fácilmente. Es recomendable que compruebes que no eres alérgica a ninguno de estos ingredientes.

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Si quieres tener una piel luminosa, sana, tersa y suave ésta debe ser parte de tu rutina de belleza para mantener una piel saludable y libre de impurezas y es Belleza y Alma te ayuda a conseguirlo.

Para saber cuál es el momento indicado de realizarte una exfoliación en tu piel es cuando tu piel se torna seca y sin brillo, generalmente, la exfoliación se acostumbra a relacionar en hacerla en el rostro, pero ello no es un hábito del todo correcto, dado que tenemos más áreas en el cuerpo donde también es necesario realizar, seguido te detallamos sobre ellas.

Hoy te vamos a facilitar unas mascarillas caseras para que no tengas excusas de exfoliar tu piel desde la comodidad de tu hogar.

Exfoliantes caseros

1. Mezclar varias cucharadas de aceite de oliva con sal (no está indicado para pieles sensibles, dado que la sal podría dañarla).
2. Azúcar mezclado con crema de manos.
3. Una cucharadita de miel, más otra de zumo de limón y mezclarlas con una o dos almendras trituradas.
4. Mezclar arcilla verde con agua hasta crear una pasta homogénea.
5. Mezclar café con una crema hidratante.
6. Mezclar 3 o 4 cucharas de azúcar moreno con 3 o 4 cucharadas de aceite de coco.
7. Bicarbonato de sodio mezclado con agua, hasta crear una pasta homogénea y espesa.
8. Harina de avena con agua, mezclar hasta lograr una textura o pasta espesa.
9. Un plátano, más media cucharadita de extracto de vainilla y tres cucharadas de azúcar.
10. Sal del Himalaya con una cucharada de aceite de oliva.

Beneficios de exfoliar la piel

1. Elimina las células muertas. Permite que la epidermis quede limpia, tonificada
2. Anti envejecimiento. Activa la circulación y favorece una mejor oxigenación de la epidermis.
3. Renueva tu piel. Una exfoliación semanal de todo el cuerpo estimula el sistema linfático y la liberación de toxinas a través de los poros de la piel.
4. Te hará lucir mejor.  Devuelve a la piel un aspecto más uniforme y un tacto suave.
5. Aliada en la depilación. Es imprescindible utilizar exfoliantes corporales para evitar la formación de vellos enquistados por la depilación.
6. Prepara tu piel. Cualquier producto de belleza actúa mejor sobre una piel limpia de células muertas; hazte un par de peelings a la semana si usas tratamientos anticelulíticos o reductores, así como cremas autobronceadoras y notarás la diferencia.
7. Realza el bronceado.  Si estás bronceada, los exfoliantes corporales harán que tu color se vea más intenso y uniforme, sin manchas ni zonas oscuras.

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Como su nombre lo indica las EE cream le entregan Extra Exfoliación a nuestro cutis, además lo hidrata profundamente. Tal vez no pueda actuar como protector solar, pero sí asegura hacernos lucir radiantes.

En Estados Unidos la primera EE cream podrá ser comprada a fines de marzo, pero en Chile aún no tiene fecha definitiva. La marca Previse Care será la pionera en presentarla, una alternativa tentadora tomando en cuenta que todos los productos de esta organización son libres de siliconas y parabenos.

Según explicó el diario de moda Women’s Wear Daily, las EE cream no son un exfoliante normal, ya que con sus componentes de avena y semillas de jojoba, ayudan a limpiar, hidratar y suavizar la piel más que las cremas normales; siendo más parecido a un mousse.

Además de los ingredientes activos de avena y jojoba, las EE cream presentan polvo de tallo de bambú para la extracción de células muertas,  algas marinas, las cuales aportar con sus minerales al cuidado de la piel, vitaminas y aminoácidos para la regeneración de la dermis.

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Por eso, te dejaremos algunos consejos básicos de belleza que los podrás conseguir  hasta en el supermercado para lograr un tratamiento de belleza económico y sencillo.

• Aceite de Oliva: Es un limpiador facial, retira todos los excesos que forman impurezas.
• Té verde: Durante 10 a 15 minutos pon a reposar dos bolsitas de té sobre tus ojos. Esta hierba ayudará a disminuir el círculo morado y verde que se genera alrededor de tus ojos.
• Scotch: Esto es para un técnica de maquillaje que no falla. Cuando te maquillas las sombras a veces no logran quedar como queremos. Para evitar esto, puedes crear un limite con un pedazo de scotch para delinear hasta donde te puedas maquillar.
• Avena:  Algunos cambio como de temperatura y agua pueden ser responsables de que tu piel se reseque. Para lograr hidratar, eliminar zonas rojas y disminuir alguna picazón date un baño con un jabón PH neutro y agrégale un poco de avena.
• Azúcar morena: Te puedes exfoliar tus manos, la zona T y tus labios una vez a la semana. Para remover las células muertas puedes hacerlo con azúcar morena y desde tu casa. Mezcla un poco con unas cucharadas de yogurt natural y realiza movimientos en círculos.
• Pasta de dientes: Si te aplicas muchos esmaltes de uña, también sufrirás algunas consecuencias que con el tiempo serán manchas. Para eliminar las zonas amarillas pon un poco de pasta en un cepillo y cepilla tu uña con está pasta.

Ya lo sabes, ahora no es necesario que tengas tanto dinero para conseguir productos de belleza, sólo debes buscar la manera de conseguir los más económicos y realizarte los tratamientos que deseas.

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