El sostén es fundamental usarlo cuando ya nuestros pechos empiezan a crecer por diferentes factores, no te preocupes si cuando comienzas a usarlos no escoges la talla correcta, para eso Belleza y Alma ha investigado como puedes escoger el que mejor se adapte a tu cuerpo.

A medida que vas creciendo, es importante que conozcas tu organismo y sepas qué talla de sostén tienes para elegir el indicado, para esto, debes tomar dos medidas.

• Primero el contorno del tórax: pasa una cinta de medir por el contorno de tu espalda, debajo del pecho y anota el número para que no lo olvides luego a ese número agrégale 15 centímetros, esto indicará el número de tu sostén, las medidas más comunes son 32, 34 y 36 pero estos números están en pulgadas, para que te hagas una idea, 32 pulgadas equivale a 81,28 cm.
• Contorno de tu espalda por encima del pezón: al medir esta área te indicará la profundidad de la copa (esto te marcará la letra de tu sostén).

Una vez que tengas los números debes hacer el siguiente cálculo. Por ejemplo, si la medida del contorno de tu espalda por sobre el pezón es de 85 cm y la del contorno de la espalda por debajo del pecho es de 70 cm, calculas 85-70= 15. Con este número buscas en la siguiente tabla:

11-13 cm         copa A
14-16 cm         copa B
17-19 cm        copa C
20-22 cm        copa D
23-25 cm        copa E

Si no estás segura, las vendedoras de ropa interior podrán ayudarte a saber cuál es tu talla. Luego que lo tengas claro, podrás elegir entre múltiples diseños y colores que te hagan sentir linda, cómoda y segura.

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Síntomas en el comportamiento:

• Sale con amigos que no conoces
• Bajó el rendimiento escolar
• Presenta cambios de temperamento
• No cumple con los deberes del hogar ni del colegio
• Tiene un carácter más fuerte y violento
• Pide dinero prestado frecuentemente
• Pasa mucho tiempo en su habitación
• Utiliza inciensos y colonias para tapar el olor
• Se encierra en su pieza mucho rato y no comparte con la familia
• Le encontraste papelillos o pipas en su ropa o recámara
• Sale sin avisar
• Gasta más dinero que antes
• Miente sobre sus salidas
• Aumento del apetito
• Se ve más despreocupado de su ropa y aspecto físico
• Deterioro de la memoria

Síntomas físicos:

• Anda con los ojos rojos
• Huele a alcohol o marihuana
• Duerme y come en cualquier horario
• Tiene ojeras
• Tose con regularidad (tos de perro)
• Le suena el pecho
• Anda cansado y sin energía
• Se ríe constantemente
• Irregularidades menstruales
• Tiene los dedos quemados o ligeramente amarillentos
• Anda deprimido
• Nariz enrojecida y sangra mucho
• Moretones en los brazos
• Está más pálido de lo habitual
• Tiene las pupilas dilatadas
• Anda confundido
• No habla con claridad
• Mal aliento
• Habla mucho
• Tiembla
• Se rasca constantemente

Estos son sólo algunas de las señales que tu hijo puede tener si es consumidor de drogas; eso sí cuidado, es importante destacar que a veces incluso teniendo alguno de estos síntomas no significa que consuma drogas. Lo importante es mantener vigilado a tu hijo, sobre todo porque si no es consumidor, probablemente tenga otro problema de salud que deba ser tratado.

Cómo tratar el problema

• Habla con tu hijo (a) de forma amable, demuéstrales tu cariño y amor, explícales el problema y debatan sobre las consecuencias de las drogas. Todo en un clima de tranquilidad y amor. Recuerda que para que no se sienta amenazado, tu tono debe ser pausado.
• Demuéstrale que puede confiar en ti y que si tiene con cualquier problema él puede acudir a ti. Predica con el ejemplo y evita fumar, beber bebidas alcohólicas y consumir cualquier tipo de estupefacientes frente a él o ella. Evita retarlo y hablar con él o ella cuando está ebrio o drogado.
• Si ves que tu hijo se encuentra en un estado caótico, llévalo a emergencias y prepara tus oídos para escuchar lamentos, llantos, amenazas, arrepentimientos, etc. Actúa más y habla menos. No pelees con tu marido ni busques culpables, lleguen a un acuerdo y tomen esa conducta como base para tratar el problema de su hijo (a).
• Muchas veces, aunque le inculquemos valores, los hijos caen en las drogas por las malas amistades o simplemente para encajar en un grupo. Enséñale desde pequeño (a) a reconocer a los amigos, e incítalo a que los lleve a la casa, así podrás conocer qué tipo de compañeros tiene.

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