Dejar de fumar te permite respirar más fácilmente

Las personas respiran más fácilmente y tosen menos al dejar de fumar porque su capacidad pulmonar mejora hasta en un 10% en 9 meses. A los 20 y 30 años, el efecto de fumar en la capacidad pulmonar puede no ser notable hasta que salgas a correr, pero la capacidad pulmonar disminuye naturalmente con la edad.

En años posteriores, tener la capacidad pulmonar máxima puede significar la diferencia entre tener una vejez activa y saludable y sibilancias cuando salgas a caminar o subas las escaleras.

Dejar de fumar te da más energía

Dentro de las 2 a 12 semanas de dejar de fumar, tu circulación sanguínea mejora. Esto hace que toda actividad física, incluyendo caminar y correr, sea mucho más fácil. También te dará un impulso a tu sistema inmunológico, haciendo que sea más fácil combatir los resfriados y la gripe. El aumento de oxígeno en el cuerpo también puede reducir el cansancio y la probabilidad de dolores de cabeza.

Deja los cigarrillos y siéntete menos estresado

La retirada de la nicotina entre los cigarrillos puede aumentar la sensación de estrés. Como el estrés de la abstinencia se siente igual que otras tensiones, es fácil confundir el estrés normal con la abstinencia de nicotina, por lo que puede parecer que fumar está reduciendo otras tensiones.

Pero este no es el caso. De hecho, los estudios científicos muestran que los niveles de estrés de las personas son más bajos después de dejar de fumar. Si descubres que eres propenso al estrés, reemplazar fumar por una forma más saludable y mejor de lidiar con el estrés puede brindarte algunos beneficios reales ¡toma nota!

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Para poder prever las grietas en los labios debemos saber cuáles son las posibles causas de ese problema:

• Frío

Durante el invierno el frío puede causar las grietas en los labios debido a que la piel del mismo carece de glándulas sebáceas, y  la piel que cubre nuestros labios no produce aceites naturales para protegerse del frío.

• Rayos UV

La piel de nuestros labios también es sensible a los rayos ultravioletas, por esta razón casi siempre aparecen grietas durante el verano.

• Deshidratación

Si nuestro organismo no percibe suficiente agua durante el día la piel tiende a perder elasticidad, lo que ocasiona los molestos labios agrietados.

• Falta de vitaminas

La vitamina A, B, C y E son esenciales para mantener la buena hidratación de la piel,  y por ende, de nuestros labios.

• Te exfolias la boca con exfoliantes faciales

Quizás creas que así eliminas la piel muerta, pero en realidad desintegras la barrera necesaria para sellar la humedad.

• Usas el protector de labios incorrecto

Comprar protectores de labios a base de petrolato, las fórmulas con base de cera ofrecen menos protección (aplícalo generosamente 2 veces al día).

• Utilizas algún producto que causa reacción alérgica

Algunos productos que dan volumen y perfuman los labios pueden causar irritación, debes ser precavida al momento de comprar brillos de labios o pinturas.

• El estrés

La gente tiende a morderse y lamerse los labios cuando siente estrés sin darse cuenta que esto provoca resequedad; trata de evitar este mal hábito y toma bastante agua para hidratar piel y labios.

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¿De dónde surge la idea?

Es una nueva experiencia de ejercicio en grupo o individual, puede practicarse al aire libre. Una excelente manera de hacer ejercicios de manera divertida. Solo necesitas un trapecio, con el que podrás hacer deporte y mover el cuerpo de un nuevo modo y con diferentes ejercicios como el del pájaro carpintero, la bicicleta colgante, el abanico, luna llena y salto de rana.

El jukari además de ser divertido, tiene como ventaja que se trabajan varios grupos musculares al mismo tiempo como: brazos, piernas, espalda y abdomen. Sus ejercicios son isométricos y dinámicos, permitiendo un mayor desarrollo de la fuerza y la mejora de la salud cardiovascular.

Beneficios

• Ayuda a fortalecer tu cuerpo y tener flexibilidad.
• Es más completo que la Gimnasia Aeróbica o que el mismo Pilates.
• Se lleva a cabo sin necesidad de presiones.
• No es de sudar mucho como el Spinning sólo es de dejarte llevar por la música.
• Entrenar con Jukari no requiere ninguna condición física particular.
• Aquellas mujeres que deseen iniciarse en el deporte y temen a olvidarse de ello en unos meses, pueden encontrar un verdadero aliado con esta actividad.

¿Cuánto tiempo dura el ejercicio?

Una sesión de Jukari dura aproximadamente una hora, durante este tiempo se hacen diferentes ejercicios con el flyset, similar a un trapecio pero con cuerdas más elásticas fijadas al techo con un pivote que permite giros de 360º.

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• Respeta las proporciones de la ropa, es decir, que las mangas de las blusas lleguen hasta la muñeca. Lo mismo con los pantalones, evita que arrastren por el suelo.
• Pon atención con las minifaldas y los pantalones de tiro bajo, ya que no a todas las mujeres le asientan estas prendas.
• No uses ropa ancha en exceso ni tampoco demasiado apretada.
• Una prenda suelta te hará lucir más delgada, pero si exageras, puede entregarte mucho volumen.
• Elige los tacones para cualquier ocasión, ya que estos estilizan la figura, aunque no abuses, porque pueden perjudicar tu salud.
• Las telas adherentes generan la sensación de mayor volumen. En cambio, las livianas reducen el área de una determinada zona del cuerpo.
• Evita telas pesadas que hagan que tu cuerpo pierda esa forma balanceada.
• Puedes usar cinturones, pero siempre estos deben resaltar tu cintura, evita llevarlos a la cadera, pues harán que se pierda el balance  haciendo que tu parte inferior se vea más voluminosa.
• Evita usar chaquetas que provoquen que tu cintura se pierda.
• Cuida que la ropa caiga despegada del cuerpo
• No lleves un look muy recargado, recuerda la clave es el balance y tú ya tienes eso de tu parte.

¿Qué hacer si tengo ropa muy holgada?

• Si una camisa te queda grande, sólo tienes que doblarla, es decir, debes cruzarla en vez de abotonarla y tendrás un look súper chic.
• Algunas modistas aconsejan llevar las camisas como faldas, utilizando las mangas como si fuesen un moño. Las hombreras de las camisas deben llegar hasta la altura del ombligo y justo allí, procederás a hacer el lazo.
• También puedes utilizar una camisa con un amarre a la altura del ombligo. Todo dependerá del look que desees llevar.

¡Las tendencias van y vienen, pero lucir femenina es algo que nunca pasa de moda!

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Desmaquillante. Unta una motita de algodón con un poco de aceite de oliva y pásalo por todo tu rostro. Verás lo útil que es a la hora de quitar el maquillaje. Luego de su uso, eso sí, aplica la crema que usas habitualmente.

Hidrata el contorno de los ojos. Si las líneas de expresión son una preocupación para ti, este aceite te permitirá hidratarlas y suavizarlas, aplicando sólo un poco alrededor.

Hidrata tu cabello. Pon un poco del aceite en el microondas por unos segundos y cuando esté tibio, no caliente, espárcelo por todo tu pelo y déjalo actuar por unos 20 minutos. Posteriormente, puedes lavar tu cabello como de costumbre. Si te preocupa que quede algo de aceite en el cuero cabelludo, una buena idea es mezclar tu shampoo con un poco de vinagre de manzana.

Amigo de tus cutículas. Funciona instantáneamente suavizando e hidratando tus cutículas y uñas. Aplícalo con un algodón mientras masajeas un poco, y luego déjalo actuar unos minutos antes de lavar tus manos.

Exfoliante. El aceite de oliva es la base perfecta para crear exfoliantes para el rostro y el cuerpo. Sólo tienes que mezclarlo con sal, azúcar, o café, y refregar el área seleccionada.

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Para las mujeres la cifra alcanza un 20% sobre los 30 años. Para esos casos extremos donde es necesaria una solución de forma rápida y efectiva, existe Bioxsine Forte Spray y Shampoo, un tratamiento intensivo que en conjunto asegura la eficacia en la regeneración del cabello perdido, entrega mayor resistencia al cabello nuevo y regenera y nutre el cuero cabelludo fortaleciendo los folículos pilosos. A la venta en farmacias. Bioxsine Spray Forte $16.990. Bioxsine Shampoo Forte $14.990 más información en www.bioxsine.cl

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Chile es uno de los países con altos índices de radiación solar en el mundo, lo que puede traducirse en un grave problema de salud si no se toman las precauciones necesarias. Evitar exponerse durante los horarios de mayor radiación-  entre 11 am y 16 pm-, usar vestimenta adecuada, anteojos, sombrero -que cubran la mayor superficie corporal- y protectores solares en aquellas áreas del cuerpo con mayor exposición, son las principales medidas para protegernos de los dañinos rayos Ultra Violeta. Y si bien el protector solar se recomienda durante todo el año, es en la temporada de primavera-verano cuando su uso se vuelve crítico.

En ese sentido, la dermatóloga de Clínica Santa María, Dra. Irene Araya, explica que si bien en el mercado existen cremas con factor de protección solar SFP 15 e incluso menos, lo recomendable es usar al menos SFP 30. Asimismo, es importante chequear si la crema que se está usando cumple con las funciones de cuidado de la piel y protección y no solo se trata de un producto para «broncear» la piel.

«Al adquirir un protector solar debemos fijarnos el factor de protección solar que entrega, si cuenta con la aprobación del ISP (Instituto de Salud Pública), que proteja tanto de radiaciones solares UVB y UVA y que sea resistente al agua, sobre todo si lo vamos a utilizar para protegernos en playas y piscinas. Si la persona sufre de alguna enfermedad de la piel, se recomienda consultar con su dermatólogo en relación al producto específico que requiere», explica la especialista.

Asimismo, la dermatóloga hace hincapié en que no existe el llamado «bronceado seguro», por lo que no se recomienda bajo ningún punto de vista la exposición solar no protegida en forma directa al sol o a través de cabinas de bronceado, con fines de tipo estético. «El bronceado es considerado dermatológicamente una forma de defensa de nuestra piel ante una agresión térmica», enfatiza la especialista.

Otro tema importante a considerar es la periodicidad con la que se debe aplicar el protector solar. Según la dermatóloga, en  el caso de los niños y adultos que están bajo el sol extremo y en contacto con el agua del mar o piscinas, se les debe re-aplicar el protector solar cada tres horas, o cada vez que se sumerjan en el agua. En tanto, en la ciudad y durante la época estival, deben aplicarse protector solar por la mañana, mediodía y a las cinco de la tarde. La recomendación para la cantidad exacta es de dos miligramos de producto por centímetro cuadrado de piel, es decir, una cucharadita para la cara, una por brazo, etc.

Ojo con lunares y quemaduras

La Dra. Irene Araya llama a estar atentos ante los síntomas que puedan ser indicadores de cáncer a la piel. Según el Decálogo de la Sociedad Chilena de Dermatología, explica,  debemos consultar al dermatólogo cuando presentemos una herida que no cicatrice, una mancha, un lunar o un bulto en la piel que cambie su aspecto, pique o sangre.

En cuanto a las quemaduras e insolaciones por exceso de exposición al sol, la dermatóloga recomienda aplicar agua fría directo sobre la zona, asociada a algún producto de uso tópico calmante. Además se debe proteger estrictamente la piel ya dañada con protectores solares para evitar profundizar aún más las quemaduras.

«En el caso de quemaduras solares extensas, profundas, asociadas a fiebre, cefalea intensa y deshidratación, se aconseja acudir al Servicio de Urgencias para evaluar la situación específica del paciente. Se debe considerar de alto riesgo a niños pequeños, ancianos o enfermos con problemas cardiovasculares y renales. En todos estos casos es conveniente hospitalizar a la persona para hidratar en forma adecuada, reponer electrolitos, calmar el dolor y manejo local de las heridas», finaliza.

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No obstante, debes incluir alimentos que tendrán mejores efectos y te ayudarán a combatir las puntas rotas y asegurar el crecimiento.  Entre los alimentos que necesitas son:

Porotos: Estos son considerados un alimentos mágico, mientras más comes mejor se verá tu pelo. Esto se debe a que estas legumbres tienen zinc, proteínas, biotina y hierro que son fundamentales para que crezca el cabello.

Pescado: Este alimento rico en ácido Omega 3. Ayuda que tu pelo se hidrate de adentro hacia afuera.

Lácteos:  Tu cabello necesita proteínas para estar sano, es vital que consumas estos alimentos para que este fuerte y sedoso.

Nueces: Los frutos secos tienen vitaminas y minerales que te ayudan a fortalecer tu pelo, es vital para evitar la pérdida de pelo.

Zanahorias: Para olvidarte de la sensación de picazón por la caspa, lo mejor es la zanahoria. Esta ayuda a tener un equilibrio natural y mejora tu pelo.

Vegetales verdes: Tienen un alto contenido de vitamina A y C, evitan la caspa y aumentan el brillo.

Ostras: Debido a su alto contenido de zinc, son un excelente alimentos para mantener el cabello fuerte.

Plátanos y pasas: Contienen una gran cantidad de vitamina B6 y hierro, permiten mantener el cabello sano y nutrido, además permite el crecimiento rápido del pelo.

Al consumir estos alimentos podrás mejorar tu pelo y darle mucho más fuerza. Integra estos alimentos a tu dieta y veras como tendrás un cabello hermoso.

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A lo largo del tiempo, los servicios de coloración se han desarrollado con técnicas complicadas, costosas y hasta dolorosas. Color ID es un servicio exclusivo para salones que permite lograr un look mucho más natural y con resultado sorprendente de color, imposible de alcanzar a través de sistemas tradicionales como la utilización de papeles de aluminio o gorros.

Esta es la revolución en la forma de realizar servicios multi-tonales en el cabello, ya que los estilistas pueden realizar egectos personalizados en cada clienta. Por eso, Color ID se presenta como un producto que logra una identidad única con una nueva y exclusiva fórmula que  proporciona suaves transiciones entre los colores en el cabello, incluso en tonos con contraste.

Con una mezcla normal de coloración + algunas gotas mágicas de Color ID es posible obtener uno o varios tonos, con efectos entre claro y oscuro.

El servicio se encuentra disponible en todos los salones profesionales del país.

Consulta el precio de este increíble servicio a tú peluquero.

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Aquí te dejamos algunos que pueden estar debilitando tu pelo.

Keratina: Durante el último tiempo se ha hecho famoso porque hace que tu pelo este lacio y fabuloso. No obstante, este tratamiento tiene un ingrediente llamado Formaldehído o glicol de metileno, el cual es muy dañino para tu pelo.

Extensiones: Si quieres tener el pelo largo es la mejor opción, pero si las extensiones se pegan pueden causar un daño enorme en tu pelo.  Una opción son las cortinas de pelo que son desmontables, estas no se pegan y no te generan el daño de las otras.

Decoloración: Te puedes decolorar tu pelo y lucirlo como quieras. Sobre todo si quieres aplicar un color de otro mundo en tu cabello. Pero debes saber que cada vez que haces esto tu pelo está  más débil

Alisado: Muchas mujeres que tienen el pelo con rulos deciden hacerse el alisado permanente. Pero al aplicar el líquido para conseguir este resultado, provocamos un daño, ya que los químicos que contiene esta aplicación debilitan nuestro pelo.

Calor: Si nuestro pelo sufre con el calor, imagínate como debe estar cuando aplicamos un tratamiento a base de esto. El calor produce mucho daño, si te haces tratamiento así evita hacerlo seguido.

Onda: Las ondas en tu cabello le dan otro toque, tenemos otro look. Pero al igual que las extensiones, provocan daño. Puede ayudar a la caída del pelo.

Peinados: Hacen que nuestro look cambie, pero hasta una cola de caballo nos provoca algún tipo de daño. No debes hace una trenza cuando tienes el pelo mojado o este muy tirante. Ten cuidado lo que te hagas y trata siempre de cuidar tu pelo.

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La aplicación de estos productos te permitirá lograr un pelo perfecto, sobre todo en los días donde hace más calor como lo es el verano. Te invitamos a conocer estas maravillas de productos.

Aceite: De acuerdo al problema de tu pelo, es el tipo de aceite que te aplicaras en tu cabello. Si tienes el pelo fino el aceite debe ser fino, si tu pelo es grueso debe ser un aceite algo más espeso. Los mejores son el de coco, jojoba y el de oliva.

Aplicación:

Para comenzar debes calentar el aceite, lo puedes introducir en una ollar con agua caliente. Debe quedar tibio.

En tu pelo lo debes aplicar con algodón o con una peineta. El aceite debe quedar bien repartido  por todo el pelo, desde la raíz a la punta.

Lo siguiente es masajear el pelo. Esto permite el crecimiento celular y la estímulación. Los masajes se deben hacer con la yema de los dedos por más de 15 minutos.

Para mantener el calor, mete una toalla en agua tibia, sácale el resto de agua. Cubre tu pelo con esta y luego pon otra toalla seca. El objetivo de esto es que el calor llegue a todo el pelo. Este proceso debe durar cerca de 45 minutos.

Por último, sacate la toalla y lava tu pelo con shammpo y acondicionador. Debes enguajarlo con agua tibia.

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Envejecer es un proceso multifactorial y complejo, difícilmente evitables. Sin embargo, hay formas de prolongar la calidad de vida. Conozca en qué consisten.

Diversos son los cambios que experimenta una persona cuando pasa de una etapa a otra. Llegar a la tercera edad para algunos puede ser sinónimo de una mala calidad de vida, ya que en esta etapa suelen existir una mayor frecuencia  de enfermedades crónicas y degenerativas, así como un deterioro en su condición psico- social,  apareciendo por tanto una mayor dificultad a realizar las actividades que siempre había realizado con autonomía.

Sin embargo, si bien hay enfermedades que no se pueden evitar, sí es posible prevenir algunas y retrasar o minimizar el impacto en su funcionalidad, manteniendo la calidad de vida del adulto mayor con autonomía e independencia por más tiempo.

Prevenir y promocionar

Dentro de los problemas que más afectan al adulto mayor se encuentra la mala nutrición, caídas, demencias, problemas a la vista o audición, incontinencia urinaria, depresión y disminución de la movilidad. Malestares que se pueden evitar si sigue los siguientes consejos.

Las actividades preventivas y de promoción de un envejecimiento saludable, deben empezar idealmente antes de los 50 años y continuar durante la tercera edad, preocupándose en general de mantenerse activos física y mentalmente, evitando el estrés y «pasándolo bien».

–  Es importante controlar los factores de riesgo cardiovascular, importante causa de alteraciones funcionales: Diabetes mellitus- hipertensión- aumento de colesterol- tabaquismo- sedentarismo- obesidad. Prevenga estas enfermedades alimentándose sanamente y realizando ejercicios. Si ya tiene estas enfermedades siga adecuadamente el tratamiento que le indiquen, de esta forma cuidará no solo su corazón, sino también su cerebro, riñón y vista.

– Factores de riesgo de cáncer: tabaquismo- exceso de alcohol- escasa ingesta de fibras, son algunos de los factores que deben comenzar a controlarse desde temprana edad.

– Prevenga la osteoporosis consumiendo abundante calcio, proteínas y realizando ejercicios. La masa ósea máxima se obtiene entre los 25 y los 35 años, por lo que la alimentación y el ejercicio en la infancia y adolescencia contribuirán a tener un hueso de mejor calidad después de los 65 años.

– Mantenerse activo (a) mentalmente  leyendo y aprendiendo cosas nuevas ayudará a conservar su función mental en buenas condiciones.

– El buen ánimo y una actitud optimista le permitirá a mantenerse activo (a) y motivado(a) y a evitar la  depresión.

– Es importante  mantener buenas relaciones de apoyo y afecto en su grupo social y familiar.

– Mantenga controles periódicos con su médico, idealmente un geriatra.

La Dra. Gisela González, geriatra de Clínica Santa María asegura que “los ejercicios permiten reducir la atrofia muscular, mejorar el equilibrio y la capacidad funcional, disminuyen las caídas, elevaciones de azúcar, pérdida de masa ósea y mejora el estado de ánimo y alerta”.

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 Cuando suben las temperaturas, la piel queda mucho más expuesta, haciendo que la humectación sea un paso fundamental en tu rutina de belleza. Y nada mejor que usar una crema que une los aromas del verano y la primavera. La crema corporal St. Ives Exotic Naturals con extractos de orquídea y leche de coco, humecta y perfuma ligeramente tu piel con ingredientes 100% naturales.

El extracto de orquídea tiene propiedades antioxidantes y protege del envejecimiento. Y la leche de coco contiene vitamina B y es conocida por sus propiedades humectantes. St. Ives Exotic Naturals tiene una textura liviana, de rápida absorción, que es ideal para la temporada y para todo tipo de piel. Además está libre de parabenos y no contiene ingredientes de origen animal.

Durante la primavera y el verano la piel se deshidrata con mayor facilidad debido a que hay una mayor exposición solar. Por lo mismo, hidratarla todos los días es lo ideal para que se vea fresca en todo momento.

Convierte esta temporada a St. Ives Exotic Naturals en uno de los infaltables de tu rutina de belleza y disfruta de todas las propiedades que sólo sus ingredientes naturales te pueden dar.

* Precio de referencia: $4.990

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El Multi-Styler permite crear diferentes looks con una sola herramienta, al alcanzar una temperatura profesional de 200° C en sólo segundos es posible obtener un liso ultra perfecto, frisse vanguardistas, rizos y ondas naturales.

Estas rápidas transformaciones son posibles gracias al doble patin, liso y frisse, que junto a su ancho tamaño dan un resultado más eficiente. Mientras que para crear diferentes estilos de rizos 4 clips, 5 bandas para el cabello y 3 tubos rizadores con accesorios intercambiables lograrán el efecto perfecto.

Para su fácil manejo, el alisador tiene un cable giratorio de 2 metros que no se enreda y se adapta a cualquier tipo de voltaje gracias al sistema Bivolt, además de partículas Nano Silver que impiden la formación de elementos perjudiciales para el cabello y ayudan a recuperar la belleza y el brillo natural desde la raíz hasta las puntas, y sus componentes revestidos de cerámica tienen la capacidad de transmitir altas temperaturas de manera rápida y constante, cuidando el cabello y combatiendo el efecto frizz  para lograr así un peinado perfecto y duradero.

El producto está disponible en grandes tiendas del país a un precio de $19.990.

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Así, siendo una dolencia bastante común y además bastante complicado de soportar, hoy te vamos a enseñar a tratarlo con productos naturales porque vamos a hacer un bálsamo natural para calmar el dolor de pies.

Ingredientes para el bálsamo de pies

Para poder hacer este bálsamo natural para calmar el dolor de pies nos hacen falta unos cuantos ingredientes, todos ellos fáciles de conseguir y muy sencillos de manipular para dar con la fórmula final que te explicamos cómo conseguir en el siguiente párrafo.

• 1/2 taza de manteca de cacao
• 1/2 taza de jalea real
• 1/4 taza de glicerina vegetal
• 1/3 taza de aceite de coco

Paso a paso para el bálsamo para el dolor de pies

Lo único que tienes que hacer para conseguir este bálsamo que te ayuda a calmar el dolor de pies es mezclar en un recipiente todos los ingredientes. Debes remover bien con el fin de obtener una mezcla homogénea, y sabrás que está lista en cuanto no haya ningún resto de alguno de ellos que puedas identificar. Antes de aplicarla directamente en los pies, déjala reposar durante media hora.

Para que este bálsamo natural sea realmente efectivo, hay que utilizarlo a diario y mejor si es de noche, aplicándolo de forma generosa sobre los pies y dejándolos secar al aire libre. Luego, si quieres, puedes eliminar el restante con una toalla, o si lo prefieres lavarlos con agua templada.

Fuente: http://vivirsalud.imujer.com/

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Durante 30 años, los Laboratorios La Roche-Posay han mantenido como objeto de estudio la piel sensible, trabajando en asociación con muchos dermatólogos de todo el mundo. Ellos se preocupan de ofrecer los tratamientos que combinen la mejor eficacia y tolerancia, demostrado por medio de pruebas clínicas de alta exigencia.

Esta experiencia también está al servicio de la lucha contra las manchas, el tono irregular y pérdida de homogeneidad.

Los desórdenes pigmentarios son mucho más comunes de lo que creemos. Hoy sabemos que 8 de cada 10** mujeres se quejan de la aparición de manchas que alteran la calidad, la uniformidad y la luminosidad de su piel. (** Estudios Top10 – TNS SOFRE Entrevistas)

Localizadas principalmente en la cara, cuello y dorso de las manos -y aunque en su mayoría no revierten ninguna gravedad- las manchas se asocian con una imagen de piel envejecida y enemiga de una piel con “cero defectos”.

Desde el punto de vista dermatológico, la hiperpigmentación es el desarrollo de algunas áreas  de la piel cuyo color es más oscuro que la circundante.

Este fenómeno resulta de un exceso y una distribución irregular de melanina, que se unen para formar áreas más oscuras en la superficie de la piel alterando la uniformidad del rostro. Y resulta a raíz de varios fenómenos:

• Por exposición solar: Los léntigos solares son manchas que se forman en respuesta a la exposición directa y prolongada de los rayos UV y pueden aparecer a cualquier edad.
• Por envejecimiento: o también las llamadas manchas de la “edad” que son comunes a partir de 40 años. Esta pigmentación heterogénea resulta del estrés oxidativo y de la alteración general del metabolismo de la piel y de los melanocitos.
• Hormonas: Las pastillas anticonceptivas y algunos medicamentos que alteran el equilibrio hormonal, a veces pueden causar manchas cuando se exponen a la luz solar. La actividad hormonal también puede dar origen a melasmas o también a las llamadas “máscaras del embarazo”, una forma de pigmentación irregular que afecta a algunas mujeres en el embarazo (durante y / o después).

Algunas soluciones despigmentantes, ya sean procedimientos dermatológicos o tratamientos farmacéuticos, pueden debilitar o irritar la piel. Estas molestias limitan el uso de este tipo de tratamientos, sobre todo en pacientes con pieles sensibles.

Es necesario, por lo tanto, un doble resultado: eficacia y tolerancia.

A raíz de esta problemática y gracias a un ambicioso programa de investigación, los Laboratorios de L’Oréal han descubierto nueva evidencia que revoluciona el conocimiento de las manchas y confirma que éstas no se producen únicamente por el contacto físico del pigmento llamado melanina, con su entorno inmediato. Por el contario, en la formación, la persistencia y la reaparición de los desórdenes pigmentarios, el  entorno del melanocito  -que son las células que producen la melanina- llamado melanotopo se altera debido a una micro-inflamación epidermal crónica que modifica la matriz dérmica.

Este descubrimiento pionero en dermatología  confirma que un tratamiento despigmentante debiera actuar sobre estas dos variables: el melanocito y su entorno, el melanotopo.

Es por eso que La Roche-Posay presenta PIGMENTCLAR, una nueva corrección dermatológica con eficacia anti-reaparición. Una eficacia hecha posible por la selección de las mejores moléculas formuladas y en base a las concentraciones óptimas de activos anti manchas:

PhE-Resorcinol asociado al Ácido Ferúlico y Ginkgo

El PhE-Resorcinol es un activo despigmentante derivado de la Pinosilvina presente en la madera de pino silvestre. Es 100 veces más eficaz que el Ácido Kójico, un activo de referencia dermatológica,  y tan eficaz como la Hidroquinona, activo dermatológico de referencia. Su acción en el corazón de la epidermis se completa con el potente poder antioxidante del Ácido Ferúlico presente en ciertas semillas como el trigo o el arroz, y con el Ginkgo comúnmente utilizado en la medicina tradicional china.

LHA

LHA o Ácido Lipo-Hidróxido, es un derivado del Ácido Salicílico. Activo utilizado por los Laboratorios La Roche-Posay que se combina por primera vez con PhE-Resorcinol. Su acción exfoliante y potente (4 veces superior a la del Ácido Salicílico) permite una tolerancia óptima ideal para mitigar las manchas de la superficie y aumentar la uniformidad de la tez en pieles sensibles.

LHA + Niacinamida

Estudios recientes han demostrado que el LHA también actúa reforzando la matriz extracelular. Una nueva acción que complementa la gama de este activo multi-potente. La Niacinamida, conocida por sus propiedades anti-inflamatorias, alivia el entorno químico adverso de los melanocitos. Y como siempre, fórmulas adaptadas a pieles sensibles.

Su eficacia?

Las pruebas clínicas, realizadas a un nivel de exigencia farmacéutica, han demostrado la eficacia de esta combinación única de activos sobre pieles con manchas y léntigos. La acción sobre estos últimos se ha demostrado no sólo a partir de la primera utilización, sino también a largo plazo. Por primera vez, una eficacia anti-reaparición se demuestra por varias semanas después de dejar de usar el producto:

> Reducción significativa de la intensidad de las manchas a las 4 semanas

> El producto sigue siendo eficaz incluso 3 semanas después de la detención de la aplicación (aplicación durante 12 semanas)

Después de 4 semanas:

88% de las mujeres* sienten su piel más fresca

86% de las mujeres* sienten su piel más luminosa

80% de las mujeres* sienten su piel más uniforme

*Eficacia prolongada hasta 3 semanas, después de suspender su uso (durante 12 semanas) – Estudio cosmeto-clínico sobre 30 personas.

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Lo nuevo de Farmacias Knop son las cápsulas naturales de algas marinas, específicamente de cochayuyo o Durvilleaantárctica, de acuerdo a su denominación botánica, que aportan principalmente  fibras, minerales y vitaminas.

El tradicional cochayuyo, es un alga parda comestible, rica en yodo que habita en la costa de los mares sub antárticos, en Chile, Nueva Zelanda y el océano Atlántico Sur. Es una buena fuente de nutrientes esenciales para nuestro organismo, así como de vitaminas (A, B1, B12, C, D, E), ácido fólico y calcio. Presenta además, una alta concentración de proteínas y minerales como el sodio, potasio, cloro, sulfuro y fósforo. Además es alta en micro minerales como yodo, el que puede entregar el requerimiento diario que el cuerpo necesita, y posee naturalmente un alto contenido de ácidos grasos omega 3.

Las cápsulas de algas marinas de Farmacias Knop, contienen cochayuyo, gelatina y son muy bajas en sodio; las dietas bajas en sodio pueden reducir el riesgo de desarrollo de hipertensión arterial, si bien ésta depende de muchos factores de riesgo. Este producto, disponible a $4.490, viene en frasco de 50 cápsulas de 440 mg.

“Es una muy cómoda alternativa para quienes necesiten de las propiedades de esta alga, pero no les gusta ni su sabor ni su olor. Se recomienda ingerir una porción tres veces al día, antes de las comidas, con abundante líquido”, comenta Paola Morales, product manager  de fitoterapia, alimentos y suplementos alimentarios de Farmacias Knop. Encuéntralas en la red de farmacias de medicina natural con más prestigio de Chile, de la IV a la X región www.farmaciasknop.cl

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1. Moras y bayas. Las moras y bayas son ricas en antioxidantes, especialmente en antocianinas. «Estos compuestos evitarían el daño que los radicales libres causan en la piel, por lo que reducirían la aparición de imperfecciones de como manchas y líneas de expresión

2. Tomates. Los tomates son ricos en licopeno, un tipo de antioxidante que protegería la piel de la radiación ultravioleta, evitando el envejecimiento prematuro causado por la exposición al sol.

3. Vino tinto. El vino posee flavonoides y resveratrol, antioxidantes que protegerían la piel de la radiación ultravioleta. La radiación solar es uno de los principales factores de envejecimiento, sin embargo, los antioxidantes del vino ayudarían a evitarlo, al reducir el daño celular.

4. Zanahorias. Las zanahorias y otros alimentos anaranjados, como los pimientos o la papaya, poseen carotenoides, antioxidantes que mejorarán tu aspecto: El consumo de carotenoides daría a la piel un color más dorado y saludable, haciéndola lucir más juvenil, también combaten las arrugas

6. Germen de soya. Durante la digestión del germen de soya, se genera un compuesto identificado como S-equol, el cual ayudaría a prevenir y desvanecer las arrugas: El S-eqoul elevaría la producción de colágeno en la piel, incrementando su elasticidad y firmeza

9. Cítricos. La vitamina C de estas frutas tendría otros beneficios además de ser un antioxidante: Esta vitamina es indispensable para la fabricación de colágeno; al consumirla, se incrementarían los niveles de esta proteína en la piel, retrasando la aparición de arrugas.

10. Nueces. Las nueces son ricas en vitamina E y en ácidos grasos útiles para la piel. Un consumo adecuado de nueces ayudaría a que la piel se vea más tensa y ‘rellena’, disminuyendo la intensidad de las líneas de expresión y evitando la flacidez.

11. Cereales. La vitamina B3 sería el nutriente clave de los granos enteros y otros productos integrales: Esta vitamina incrementaría la humectación en la piel, evitando que se vuelva opaca y áspera, y al mismo tiempo tendría un efecto ligero en la prevención y desvanecimiento de arrugas.

12. Té verde. El té verde es rico en antioxidantes, los cuales ayudarían a reducir el desgaste que sufre el cuerpo al envejecer. Un consumo regular de té permitiría a los adultos mantener una mayor movilidad y fuerza físicas, asegurándoles una mejor salud en la edad avanzada.

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Styling Finish es la línea de Wella Professionals dedicada exclusivamente al proceso de styling una vez que el cabello está seco. Su línea compuesta por sprays de acabado y productos para el brillo del cabello, es creada para dar ese toque especial que cada mujer busca para lucir un cabello sano y fácil de manejar. Styling Finish en esta oportunidad nos introduce el nuevo Stay Essential.

Stay Essential es un spray de acabado, el cual aporta un toque final a tu look igual, proporcionando una fijación ligera y cabello manejable.  Está diseñado para la comodidad de la mujer y su modo de uso es muy sencillo:

1. Agita bien tu Stay Essential
2. Sujétalo a una distancia prudente
3. Pulveriza el producto sobre todo el cabello

Siguiendo estos simples pasos podrás disfrutar de este sensacional producto que te permitirá lucir un cabello ideal.

Se encuentra disponible en todas las peluquerías del país a un precio referencia de $10.600.

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La mascarilla hidratante Hydre Treatment de Sebastian professional es un producto nutritivo intenso después del champú, que reconstruye la fibra capilar. Nutre y revitaliza el cabello muy seco dejándolo sano e hidratado.

El producto se emplea en el cabello limpio. Luego, mantener la mascarilla entre 3 a 5 minutos y enjuagar completamente. La crema se usa uno o dos veces por semana.

Hydre Treatment brinda salubridad al cabello reseco o frizado o tratado químicamente, revigorizándolo y aportándole un cuerpo sedoso y elástico. El producto ha sido todo un hallazgo en productos de tratamiento capilar y se encuentra disponible en los distintos salones de belleza de nuestro país con un precio de $19.900.

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