Es importante acotar que este producto es realmente efectivo si sabes cómo manejarlo, esta queratina casera nos promete acabar con el frizz y arreglar nuestro cabello reseco o maltratado, quiero que sepas que este producto no va a alisar tu cabello de forma milagrosa por completo, claro está que si tu cabello es liso vas a notar con agrado que luego de aplicar esta mascarilla tu cabello va a estar más liso y manejable.

Otra de los beneficios que vas a notar luego de aplicarla es que notaras tu cabello mucho más sano, así que sin más preámbulos te vamos a enseñar primero cuales son los beneficios de esta keratina.

1. Trata la resequedad: La keratina actúa a profundidad, devolviéndole su hidratación.
2. Restaura el brillo de tu pelo: El brillo en el cabello es indicativo de que tu melena esta saludable y bella.
3. Te brinda una melena sedosa y manejable: Los nudos desaparecen, el pelo liso se vuelve mucho más suave y los rizos se definen, dejando de lado el encrespamiento excesivo.
4. Es económica: Prepararlo en casa es mucho más económico que aplicártelo en el salón de belleza.

¿Cómo prepararla?

Ingredientes:
+ 2 cucharadas de mayonesa,
+ 1 plátano maduro,
+ 2 cucharadas de miel,
+ 1 huevo,
+ 2 cucharadita de aceite de coco.

Pon todos los ingredientes en un procesador de alimentos y conviértelos en una crema, luego vas aplicarlo bien en la raíz e ir cubriendo todo el cabello, es super vital que te concentres en la raíz para que el resultado sea mucho más efectivo, luego que tengas todo el cabello cubierto déjalo actuar por dos horas y media, el tiempo es lo que nos va a garantizar que el resultado sea el que estamos esperando.

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Para evitar cualquier daño a la piel nosotras te vamos a dar una serie de consejos para cuidar de tu rostro correctamente:

Jamás olvides usar protector solar:

El sol es el principal causante de envejecimiento en la piel es por ello que es de suma importancia colocarnos protector solar así no salgas de tu casa, ya que los rayos UV pueden penetrar a través de los vidrios.

No tratar bien el acné:

Cuando sale acné en el rostro muchas veces no desesperamos por hacerlos desaparecer y por consiguiente tomamos decisiones incorrectas y comenzamos a realizar de todo para poderlos combatir dejando como resultado una piel seca e irritada. Te aconsejamos que comiences por remover todos los días la suciedad de tu rostro con un limpiador fácil y luego hidrata con una crema.

Dormir con maquillaje:

Esto es un grave error, así que aunque no tengas ganas de hacerlo porque estas muy cansada es necesario que realmente te desmaquilles ya que esto impedirá que te invadan los granos, se te obstruya los poros y se te congestione la piel.

Cambiar constantemente de productos:

30 días es lo que tardan las nuevas células en alcanzar la superficie de la piel por lo que te recomendamos que tengas paciencia ya que la piel se lleva al menos 4 meses para regenerar el colágeno y la elastina y si la crema es antienvejecimiento tendrás que esperar aún más.

No uses muchos productos a la vez:

La zona del rostro suele ser muy sensible por lo que no es para nada recomendable que uses muchos productos al mismo tiempo, lo mejor es comenzar de a poco, durante una semana usas un producto a la siguiente puedes incorporar otro de este modo podrás evitar daños e irritaciones.

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Claves para protegerse del sol

• Aplicar protector solar frecuentemente
• Buscar el mejor momento para exponerse al sol.
• Evitar cámaras de bronceo
• Utilizar prendas y accesorios que protejan del sol
• Mantenerse hidratado

Los protectores solares contienen filtros solares que evitan las quemaduras y los cambios degenerativos de la piel. Estos filtros pueden ser físicos o químicos.

• Filtros físicos: sustancias impermeables a la radiación solar, que crean una pantalla donde se ha aplicado. Impiden el paso de los tres tipos de radiaciones: rayos ultravioletas, visibles e infrarrojos. Los más utilizados son: el óxido de zinc, el dióxido de titanio y la mica.
• Filtros químicos: absorben la radiación solar ultravioleta. Algunos de los utilizados son el PABA (ácido para-amino benzoico), el ácido cinámico, el ácido sulfónico, el alcanfor, la benzofenona y el dibenzoilmetano.

Para conocer la capacidad de filtro de los protectores se utiliza el denominado Factor de Protección Solar que nos indica el tiempo que podemos exponernos al sol sin riesgo de quemaduras. Cuanto más alto es el FPS, más alta es la protección de los rayos solares.

Clasificación de los FPS:

• Bajo 2-4-6
• Medio 8-10-12
• Alto 15-20-25
• Muy alto 30-40-50
• Ultra 50+

90 % de los tipos de cáncer de piel se relacionan con la exposición inadecuada a los rayos solares, lo que significa que son prevenibles.

Así que ya sabes, a pesar de lo bien que se ve la piel bronceada es positivo que pienses en utilizar alguna especie de «tintura» para la piel y cuando vayas a tomar sol recuerda aplicarte un buen protector solar que tenga los filtros que te mencionamos.

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A continuación detallo diez de los más comunes virus mentales que pueden estar presente en nosotros. Si a propósito de esta lista detectas que eres víctima de alguno de ellos, te recomiendo iniciar de inmediato un tratamiento mental que aplaque el efecto de estos virus y finalmente los elimine.

Los 10 virus mentales más comunes:

1) Quedarse literalmente “pegado” en el pasado. El virus se manifiesta a través de la reiteración de imágenes en tu mente que literalmente te instalan en alguna situación desagradable del pasado y te gatillan las mismas emociones que la situación original.

2) Ponerse celoso por el éxito de los demás. El virus se manifiesta con una emoción de envidia y celos frente a la noticia de que a alguien le está yendo de maravillas.

3) Adelantarse al futuro instalando en nuestra mente imágenes desastrosas. Este virus nos entrampa en el miedo al permanecer en la mente con imágenes de situaciones no deseadas del futuro. Es un sufrimiento inútil.

4) Concentrarme en mis debilidades más que en mis fortalezas. Este virus atenta directamente contra nuestra autoestima y nos hace sentir disminuidos y a la vez depresivos.

5) Actuar en la vida y tomar decisiones para agradar a los demás. Nuestras carencias afectivas suelen hacernos necesitar desesperadamente del afecto del resto y por temor a perder ese afecto, nuestros actos y decisiones los realizamos para agradar al resto.

6) Sentir que la gente está en deuda con nosotros. Este virus nos puede llevar a sentir que la gente debe acudir a nuestro auxilio cada vez que lo necesitamos. Creemos que es una obligación del resto el estar a nuestra disposición.

7) No hacernos cargo de nuestros resultados. Hay personas que tienen el virus de la irresponsabilidad y el victimismo. Este virus nos hace pensar y sentir que las cosas nos pasan y que no tenemos control sobre nuestra vida. No nos hacemos responsables por nuestros resultados y culpamos de nuestros devenires a la suerte.

8) Soñar sin tomar acción. Este es un virus muy dañino que nos paraliza frente a nuestros sueños y objetivos. Nos transformamos en expertos diseñadores de nuestras vidas pero no tomamos acción y por supuesto, no logramos lo que nos proponemos.

9) Rechazar la ayuda de otros. Este virus puede instalarnos en una situación de soberbia o de superhéroe. Solicitar ayuda es signo de madurez y de sensatez. Todos necesitamos de los demás para el logro de nuestros propósitos.

10) Tomar los resultados no deseados como fracasos. Un resultado no deseado es sólo eso; un resultado producto de algo que hiciste o no hiciste y por lo tanto, es una poderosa instancia de aprendizaje.

¡Que tengan una feliz semana!

Óscar Cáceres

CEO & Founder de Oscar Caceres & Asociados. Creador del modelo EPP, Extraordinary People Programme. www.oscarcaceres.com @ocaceresp

Facebook: https://www.facebook.com/OscarCaceresAsociados?fre

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Aquí te dejamos algunos que pueden estar debilitando tu pelo.

Keratina: Durante el último tiempo se ha hecho famoso porque hace que tu pelo este lacio y fabuloso. No obstante, este tratamiento tiene un ingrediente llamado Formaldehído o glicol de metileno, el cual es muy dañino para tu pelo.

Extensiones: Si quieres tener el pelo largo es la mejor opción, pero si las extensiones se pegan pueden causar un daño enorme en tu pelo.  Una opción son las cortinas de pelo que son desmontables, estas no se pegan y no te generan el daño de las otras.

Decoloración: Te puedes decolorar tu pelo y lucirlo como quieras. Sobre todo si quieres aplicar un color de otro mundo en tu cabello. Pero debes saber que cada vez que haces esto tu pelo está  más débil

Alisado: Muchas mujeres que tienen el pelo con rulos deciden hacerse el alisado permanente. Pero al aplicar el líquido para conseguir este resultado, provocamos un daño, ya que los químicos que contiene esta aplicación debilitan nuestro pelo.

Calor: Si nuestro pelo sufre con el calor, imagínate como debe estar cuando aplicamos un tratamiento a base de esto. El calor produce mucho daño, si te haces tratamiento así evita hacerlo seguido.

Onda: Las ondas en tu cabello le dan otro toque, tenemos otro look. Pero al igual que las extensiones, provocan daño. Puede ayudar a la caída del pelo.

Peinados: Hacen que nuestro look cambie, pero hasta una cola de caballo nos provoca algún tipo de daño. No debes hace una trenza cuando tienes el pelo mojado o este muy tirante. Ten cuidado lo que te hagas y trata siempre de cuidar tu pelo.

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1-Saber qué productos debemos aplicarnos

Algunos de los errores más comunes que se cometen al elegir productos para la piel es no saber previamente el fototipo (capacidad de la piel para asimilar la radiación solar) que uno tiene, y si la piel es grasa, seca o combinada, para ello se requiere un especialista que nos examine y nos aclare estos puntos y nos recomiende las cremas específicas para cada tipo de piel.

El problema aumenta también cuando se trata de  pieles alérgicas, sensibles o con rosácea, en este caso es absolutamente necesario que los productos sean indicados por un dermatólogo.

2-Sacar el maquillaje después de aplicarlo

El tener este mal hábito ocasiona que se nos tapen los poros y se retenga suciedad en la piel, y por otro lado impide ponerse algún producto de tratamiento con el que logremos mejorías, ya sea nutrición e hidratación, por lo tanto si se mantiene este mal hábito por mucho tiempo, la piel se envejecerá más prematuramente.

3-Cuáles son los alimentos que nos perjudican

Los alimentos que más perjudican la piel, son los llamados alimentos inflamatorios, que son los que tienen más grasas y mayor cantidad de toxinas. Principalmente  las carnes rojas, harinas blancas, sal, azúcar y alcohol.

4-Lavar la cara al menos una vez al día       

Lo recomendable es lavar la cara una vez al día en la mañana, y en la noche limpiarla con una leche de limpieza. En Santiago, nuestra agua es muy dura (es decir tiene mucho cloro) y nuestro clima es muy seco, por lo tanto con una vez al día está bien. La excepción seria en pacientes de acné que si se recomienda lavarla dos veces al día.

5- Usar bloqueador  durante el año, no sólo en época de verano

Según las recomendaciones de la OMS, nosotros que vivimos en el cono sur de América debemos usar bloqueador todos los días del año, que tenga protección contra los rayos UVB y UVA, especialmente en pieles claras. Se debe aplicar 20 a 30 minutos antes de la exposición al sol. Hay que asegurarse una buena cobertura de la piel y se recomienda el equivalente a una cucharadita de té para cara y cuello.

Estos hábitos no solo los deben tomar en cuenta mujeres, sino hombres también, ya que estamos en una sociedad donde ellos cada vez se preocupan más  por  el cuidado de su cuerpo, en especial de la piel que es esencial para verse bien. Un cutis perfecto nos hace sentir mejor.

Doctora Alejandra Ríos

Directora Médica de Central Klinic

www.centralklinic.cl

@centralklinic

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Sigue estos prácticos consejos para que tu piel luzca vívida e hidratada también en el invierno.

Tratamiento de día.

Al levantarte en la mañana es recomendable que limpies tu piel de las impurezas que se generan durante la noche. Utiliza agua tibia, el agua helada puede resultar muy chocante para la piel del rostro.

Puedes usar una crema limpiadora si tu piel es más seca, si es grasa o mixta puedes usar una loción o una crema exfoliante de uso diario. Aplica una loción astringente para cerrar los poros y luego una crema hidratante de día acorde a tu tipo de piel. Repite este procedimiento cada mañana.

Tips para el maquillaje

Con el rostro ya limpio a la hora de maquillarte puedes aplicarte una base con protección contra los rayos UV, este es un punto muy importante ya que es lo que protegerá tu piel de la contaminación y el frío extremo. Es recomendable que la base sea liviana y deje a la piel respirar.

Cuidado con la calefacción

Si estás en tu hogar trata que la calefacción no supere los veinte grados centígrados. Si  estás en un lugar donde no puedes regularla, puedes llevar una crema o loción hidratante contigo en la cartera y aplicártela cuando sientas la piel muy tirante. Las altas temperaturas en lugares cerrados resecan excesivamente la dermis.

Limpieza profunda

Exfolia tu piel al menos una vez por semana. Si tu piel es muy grasa es recomendable hacerlo todos los días o día por medio con un exfoliante de uso diario. Presta a atención a la etiqueta ya que si no es de uso diario podía secar tu piel.

Este proceso evitará que se acumulen células muertas, restos de crema y maquillaje en la superficie  y tus poros se tapen.

Tratamiento nocturno

Es importante el usar de una crema de noche que regenere la piel mientras descansamos. Previamente siempre se debe de limpiar el rostro, de la misma forma que hicimos por la mañana para que la crema actúe óptimamente. Se puede aplicar un tratamiento contorno de ojos para proteger la delicada piel alrededor de los párpados.

Labios suaves

La piel de los labios tiende a resecarse y descamarse con el frío. Se puede usar un protector labial de manteca de cacao o aceite de coco para mantenerlos sanos y sedosos.

La piel del cuerpo también es importante

Es importante esparcir por todo el cuerpo un hidratante corporal luego del baño. Si no tenemos tiempo de realizar el proceso completo podemos concentrarnos en las áreas más secas o maltratadas como manos, codos, rodillas, piernas y los talones de los pies.

Alimentación e hidratación adecuadas.

En invierno solemos reducir el consumo de frutas y con frecuencia olvidamos tomar suficiente agua. Recuerda siempre que el comer frutas variadas, especialmente las ricas en vitamina C, y el beber por lo menos dos litros de agua diariamente. Esto es fundamental para la salud de la piel y del cuerpo en general.

La entrada Cuidados para que tu piel no sufra en los días fríos apareció primero en Belleza y Alma.

Higiene y cuidados

Durante este período, el cabello tiende a resecarse y debilitarse por lo tanto es recomendable lavarlo solo tres veces por semana o día por medio. Si tu cabello es muy graso y piensas que no puedes mantenerlo sin un lavado diario, prueba pasarle un poco de shampoo en seco o aceite de oleo de lino que lo mantendrá limpio e hidratado.

Para reforzarlo

Aunque tu cabello no sea reseco prueba usar shampoo y acondicionadores para este tipo de pelo. Es recomendable que compres tus productos de higiene capilar en tiendas especializadas antes que el supermercado, allí podrán asesorarte mejor y obtendrás artículos de mayor calidad. También puedes consultarle a tu peluquero o estilista al respecto.

Prohibido salir con el cabello mojado

Es importante que no salgas a la calle con el cabello mojado. El clima frío puede hacer que tu cabello se congele, lo que dará como resultado que se dañe y resquebraje. Sécalo cuidadosamente con el secador de pelo antes de salir.

Evitar el frizz y las puntas secas

La ropa de lana que usamos durante el invierno puede aumentar el efecto frizz.  Lo mejor es utilizar una crema para peinar de uso diario para combatirlo. Recuerda usar poca cantidad para que no se aplaste ni opaque demasiado.

También puedes usar  un pañuelo o bufanda de seda para cubrir el pelo antes de ponerte ropa de invierno para evitar que tu pelo se erice.

La parte más maltratada del cabello siempre son las puntas, tienden a secarse de más y partirse, lo que comúnmente se llama “puntas florecidas”. Corta  al menos dos centímetros de las puntas de tu cabello para mantenerlas saludables. También puedes hidratarlas con unas gotas de aceite de almendras.

Protegiéndolo de la calefacción

Es normal que esta época pasemos gran parte de nuestro día en interiores calefaccionados. La falta de aire y el calor constante hacen que el cabello pierda su humedad natural. Para mantenerlo hidratado es importante el uso de cremas para peinar en seco. El mercado ofrece gran variedad de productos de esta clase para distintos tipos de cabello.

Tratamientos especiales

Para complementar estos cuidados puedes aplicarte, una vez en la semana una mascarilla hidratante y nutritiva. Déjala actuar durante por lo menos diez minutos antes de enjuagarla. Esto ayudará  fortalecer el cabello y mantener su brillo natural. Es recomendable repetir este procedimiento durante todo el año.

Como peinarlo sin maltratarlo

Trata de evitar las hebillas y otros accesorios metálicos, pueden provocar que el pelo se resquebraje. Úsalo suelto o trenzado. Las trenzas son el peinado que menos daña el cabello. Da rienda suelta a tu imaginación combinándolo con gorros, bufandas o chalinas. Así te divertirás probando distintos looks y tu cabello lucirá brillante y sano.

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