Las terapias alternativas han ido creciendo día a día gracias a personas que buscan en ellas la sanación a su problema, o bien, gracias a quienes la utilizan como complemento a los tratamientos convencionales.

Cualquiera sea la razón, lo cierto es que las terapias alternativas han llegado a nuestro país para instaurarse como practicas recurrentes de los chilenos ganando el respeto y admiración por parte de la sociedad.

Las terapias alternativas más practicadas y que concentran el 60% de la muestra son: terapias florales (flores de Bach), reiki, reflexología, biomagnetismo y aromaterapia. Las técnicas de sanación menos mencionadas son abrazoteratia, la sanación del árbol y la respiración holotrópica.

Las más utilizadas

• Flores de Bach: Las esencias florales se administran oralmente para manejar el temor, la ansiedad, la concentración, etc. Son utilizadas por niños y adultos, cuentan con 38 combinaciones y desde 1976 están reconocidas por la Organización Mundial de la Salud.
• Reiki: Significa luz y poder en japonés, está técnica abre los canales de energía de las personas quienes al posar sus manos sobre el cuerpo del paciente aminora los dolores y molestias.
• Reflexología: Estudia los puntos de presión del cuerpo –especialmente manos y pies- y al estimularlos se está trabajando sobre un órgano del cuerpo determinado para mejorar su funcionamiento.
• Biomagnetismo: Utiliza imanes para alcanzar un equilibrio de energías que recuperan la salud y bienestar de los pacientes.

Si bien no existe una regulación sobre las terapias alternativas en nuestro país, apela siempre a tu sentido común y no dejes tu salud en manos de inescrupulosos. Trata de averiguar quién él profesional, a quiénes ha atendido y qué resultados reportan, observa el lugar dónde realiza las terapias, etc.

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Si te preguntas cómo saber si necesitas un masaje, debes saber si posees varios síntomas, y en ese caso es necesario acudir a un especialista, quien te pondrá en el vaporizador y te enseñará cómo mantener el tratamiento en casa.

Las señales claras de que tu pelo pide un masaje son:

• cuando se pone rebelde
• cuando el pelo no se va para el lado que se iba siempre
• cuando no tiene caída
• cuando lo notas seco
• cuando lo notas poroso al tacto o no tiene brillo

Cuando no sepas cómo hacer un masaje capilar, puedes pedir ayuda a tu peluquero, quien te indicará unos sencillos pasos para que realices la mantención del tratamiento en tu hogar.

Una forma de hacer el masaje es sentándote y poniendo la cabeza sobre las rodillas, con las manos extendidas sobre la nuca y con los dedos ligeramente separados. Realiza movimientos circulares suaves con las yemas de los dedos, sentirás que por la fricción se acumula la sangre sobre ese punto, así comienzas a mover los dedos desde la nuca hacia la frente.

Formas de aplicar los masajes

• fricciones: se realizan en forma circular o en vaivén en un solo sentido, de manera lenta, suave y uniforme.
• frotaciones: se desliza la palma de la mano o la yema de los dedos comprimiendo con mayor o menor intensidad la piel y realizando círculos o espirales.
• percusiones: se efectúan golpes rápidos y breves efectuados con las yemas de los dedos o la palma de la mano en forma cóncava.
• presiones: se comprime una zona con la palma de la mano, las yemas de los dedos o la mano cerrada.
• vibraciones: se llevan a cabo con la palma de la mano o la yema de los dedos ejerciendo una leve presión sobre la piel al tiempo que se realiza la vibración.

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Sin embargo, hay algunos datos que siempre son interesantes y que es importante saber si has pensado en someterte a esta terapia.

La acupuntura es originaria de China y consiste en que, básicamente, se insertan y se manipulan agujas en el cuerpo, con la intención de restaurar la salud y el bienestar en el paciente. Claro que, como te imaginarás, hay más ciencia que sólo poner agujas.

¿Cómo funciona la acupuntura?

• Estimular la conducción de señales electromagnéticas, que podría liberar células del sistema inmunológico o sustancias químicas que suprimen el dolor
• Activar el sistema opioide natural de su cuerpo, lo que podría ayudar a reducir el dolor o inducir el sueño
• Estimular a su hipotálamo y la glándula pituitaria, que afectan numerosos sistemas corporales
• Alterar la secreción de neurotransmisores y neurohormonas, que podrían influir positivamente en la química cerebral

¿Para qué tipo de dolencias sirve la acupuntura?

• Para enfermedades relacionadas con dolores o sufrimiento de algún tipo.
• Es habitual que se trate el dolor de tipo físico, ya que se puede localizar fácilmente
• Puede ser útil en muchos otros aspectos, como el sufrimiento emocional o psíquico.
• También es posible tratar el stress y sus efectos a largo plazo.
• Los trastornos digestivos como el colon irritable y la gastritis.
• Además, hay algunos trastornos que comúnmente se piensa que no se pueden tratar con una técnica así, como los problemas de tipo infeccioso, bronquiales, etc.

ADVERTENCIA: Si bien este tratamiento no presenta ninguna contraindicación, se suele hacer excepciones en casos de embarazo, tumores malignos, afecciones quirúrgicas y trastornos hemorrágicos, en esos casos, es siempre importante consultar primero con un médico calificado.

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Esta técnica se basa mediante sensaciones exóticas transmitidas por los sentidos, con el objetivo de mantener el vigor en el ser humano, estimulando la piel, músculos, tejido adiposo y sistema nervioso, gracias al contacto con las cañas de bambú de diferentes tamaños aplicados en distintos puntos del cuerpo.

Los beneficios que tiene este tipo de mecanismo son gracias al estímulo que se genera la fricción, percusión y centro – presión de las cañas de bambú sobre la zona corporal.

El tratamiento de Bambuterapia proporciona, además:

-Combatir el cansancio y agotamiento

– Provocar un efecto relajante muscular

– Posibilita la activación circulatoria sanguínea y linfática

– Estimula el equilibrio energético

– Combate las zonas grasas, tonificando y reafirmando la piel.

-Delinea y tonifica el cuerpo

– Desintoxica y refuerza el sistema inmune

– Drena el sistema linfático y combate la celulitis

– Elimina el estrés y la tensión en los músculos

– Favorece la regeneración de tejidos

– Genera relajación física y mental

– Desbloquea los chakras

– Las varas de bambú activan y armonizan la energía corporal

Esta técnica también es utilizada en tratamientos corporales y faciales son de diferentes diámetros y longitudes, pensando en la anatomía del paciente. Cañas cuidadosamente seleccionadas para brindar el mejor y más placentero tratamiento.

Este masaje con varas de bambú se realiza desde la cabeza hasta los pies, y con ayuda de aceites esenciales de lavanda o cítricos, se realiza una presión durante el rodamiento o deslizamiento de las cañas otorgando muchos beneficios estéticos e internos, ya que los troncos de bambú generan un estado de relajación absoluto.

Como todo tratamiento para ver resultados se necesitarán de al menos doce sesiones, aunque para probar con solo una basta.

Y tú, ¿te gustaría probar un masaje con las varas de bambú?

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La mayoría de las personas desconocen que en los pies y las manos representan todos los órganos del cuerpo y al estimular esas zonas con unos masajes especiales podemos calmar el dolor, facilitar la eliminación de toxinas, prevenir ciertas enfermedades y proteger nuestra salud mental.

El objetivo principal de la reflexología es sanar y aliviar los problemas o enfermedades que presente el cuerpo y se logra con la estimulación aplicada a sus correspondientes micro reflejos; logrando con ello establecer el balance natural de la energía y funcionalidad armónica de todo el organismo.

Toda persona se puede beneficiar de esta terapia, desde niños, ancianos y por qué no mujeres embarazadas, en este caso se benefician dos a la vez: la mamá y su bebé.

Beneficios de la reflexología podal

• Produce un efecto relajante que ayuda a eliminar el estrés y facilita la relajación física y mental.
• Estimula la circulación sanguínea y linfática.
• Potencia el sistema inmunológico y el potencial de auto sanación del cuerpo.
• Regula el funcionamiento de los órganos de cuerpo.
• Equilibra y restituye los niveles de energía.
• Ayuda a la eliminación de toxinas.
• Tiene efectos de terapia preventiva.
• Posee un efecto antiálgico (alivia el dolor)
• No está contraindicada en adolescentes, niños, embarazadas y ancianos.
• Estimula la creatividad, eleva el nivel de vitalidad y mejora el humor.

Estas terapias nos ayudan con diferentes síntomas y dolencias, ya sea para prevenirlas como para conseguir un equilibrio físico y mental, simplemente aplicando una presión en zona específica del pie. Una gran alternativa o complemento a la medicina convencional, sin duda.

En la imagen a continuación te explicamos los puntos de cada organismo de tu cuerpo que pueden ser tratado mediante masajes en los pies.

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Ayuda a drenar la circulación del líquido linfático que se encuentra debajo de la piel, a su vez ayuda a atacar a las bacterias que dañan la salud.

Efectos del Drenaje Linfático Manual

• Acción Simpaticolítico
• Acción analgésica
• Relajación
• Acción Inmunitaria
• Acción Drenante

Indicaciones médicas:

• Post operatorio
  • Post traumático
  • Insuficiencia circulatoria
  • Úlceras varicosas
  • Migrañas y cefaleas
  • Enfermedades crónicas de las vías respiratorias (rinitis, sinusitis, faringitis, etc.)
  • Embarazo para prevenir retención de líquidos, celulitis y estrías
  • Otitis
  • Acné
  • Estrés

Indicaciones estéticas:

• Celulitis
  • Hinchazón de piernas
  • Post cirugía estética
  • Cicatrices
  • Varices

Contraindicaciones en caso de:

• Problemas cardíacos
  • Problemas del sistema inmune
  • Tumores
  • Hipertensión
  • Hipertiroidismo
  • Heridas abiertas
  • Trombosis

Beneficios:

1. Disminuye la inflamación del cuerpo.
2. Inhibe el dolor de piernas cansadas.
3. Disminuye molestias causadas por varices.  Sólo si éstas no son severas.
4. Reduce la celulitis.
5. Mejora apariencia y textura de la piel.
6. Disminuye el estrés.
7. Mejora el funcionamiento del sistema inmune
8. Favorece la circulación.
9. Ayuda a eliminar la grasa corporal.
10. Estimula la función renal

Es importante destacar que este tratamiento debe ser realizado estrictamente por un profesional, quien se encargará de evaluar al paciente para comprobar si es candidato a un drenaje linfático, ya que está contraindicado para personas que padecen cáncer, angina de pecho, enfermedades de corazón o hipertensión.

En conclusión:

Actúa sobre el sistema linfático, disminuye el tono muscular, no debe provocar dolor, se realiza a baja velocidad con presiones suaves y repetitivas (el ritmo debe mantenerse en todo momento), no se usan aceites o algún tipo de lubricantes y debe respetarse el recorrido linfático, es decir, la dirección del recorrido linfático hacia las zonas de evacuación.

Y tú, ¿estarías dispuestas a desintoxicarte naturalmente?

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