Dos meses antes, debes tener los siguientes cuidados que lograrán que luzcas aún más hermosa y radiante el día de tu matrimonio:

Comienza con la dieta:

• Si tienes unos kilos de más es importante que comiences una dieta saludable y balanceada, que tome en cuenta una buena alimentación y ejercicio.
• Lo ideal es ver al nutricionista para que te diseñe una dieta que se adecue a tus necesidades.
• Si hay áreas especialmente complicadas de tu cuerpo, te aconsejamos comenzar un tratamiento estético de masajes, vendas u otros.

Exfoliar y suavizar la piel:

• Para que la piel esté suave al tacto, regenerada y radiante, cada dos semanas y hasta el día de la boda, debes someterte a peelings corporales para eliminar las células muertas,
• Esto es particularmente fundamental si vas a recurrir al bronceado para dar un color especial a tu piel.
• Ten en cuenta la época del año en la que te encuentras para elegir los exfoliantes que usarás ya que componentes como el ácido glicólico manchan la piel expuesta directamente al sol.

Rescata tu cabello:

• Lo ideal es hacer un masaje capilar una vez al mes, manteniendo así su brillo y sedosidad natural.
• Utiliza productos que lo tonifiquen y le den cuerpo, volumen y vida además de usar productos complementarios durante tu rutina de belleza una vez a la semana.

Visita al ginecólogo:

• No solamente es importante planear el futuro familiar, sino que debes calcular la fecha de tu próximo periodo para saber si es necesario (y deseas) tomar pastillas para que no se interponga y te limite para disfrutar de tu fiesta.

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Las tareas continúan conforme se acerca el gran día y las dos semanas anteriores a él las actividades a tomar en cuenta de la guía de belleza: novia dos semanas antes del matrimonio son las siguientes:

Dale color y forma a tu cabello: Si te tiñes el pelo ahora es tiempo de retocar, evita hacer algo drástico porque podría no resultar en lo que esperas, dale forma de acuerdo al peinado elegido pero sobre todo que te guste y te acomode.

• Limpieza facial: haz ahora una profunda limpieza porque pueden aparecer brotes al destapar los poros y de ser así querrás que desaparezcan antes de la boda.
  

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• Cejas delineadas: perfila tus cejas con un profesional o si lo haces tu misma siempre adelante, dale una bella forma y mantenlas delineadas.
  

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• Cambiar la dieta: es hora de evitar alimentos irritantes que puedan hacerte sentir indispuesta los últimos días antes de la boda, evita los alimentos que desprendan muchos gases o que te irriten el estomago, no ingiere chocolates ni maní que resultan muy pesados y disfrazan muy bien una gran cantidad de calorías.
  

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•  Las fotografías serán el mejor recuerdo de tu gran día: prepara una lista de personas con las que te gustaría tomar alguna foto.
  

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• Ve escribiendo algo lindo y sencillo: Los discursos son memorables y en tu ceremonia los votos serán esas palabras que jamás olvidarás.
  

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• Prueba final del vestido y tocado: Es vital que vayas haciendo estas pruebas con antelación, no querras dejar todo para ultima hora y que nada salga como lo planeaste.
  

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• Plan de Belleza: Asiste a una prueba de maquillaje y peinado, para saber lo que más te queda y con lo que te sientas a gusto.
  

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• Practica como bailar el Vals: Toma en cuenta que los ensayos de protocolos te ayudarán a perfeccionar todos los detalles de la ceremonia nupcial.
  

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• Haz una despedida de soltera: Una de las fiestas que siempre recordarás, así que deja de lado al estrés y diviértete muchísimo.

El tiempo pasa volando, asi que no olvides cada detalle y recuerda siempre disfrutar cada parte de este proceso porque cuando menos imagines ya el gran día habrá llegado.

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• Ojeras matutinas: Si en la mañana del día de tu boda te percatas que tienes ojeras, recurre a uno de estos rápidos y efectivos métodos para desaparecerlas, sumerge dos bolsitas de té en agua helada y luego aplícalas sobre los ojos por un espacio de cinco minutos. Otra opción bastante rápida es cortar dos rodajas de pepino, también de preferencia helado, y aplicarlas en los ojos por no menos de diez minutos. Finalmente, si no cuentas con ninguno de los elementos anteriores, recurre a un antifaz frío o una toalla enfriada en el refrigerador y aplícalo sobre tus ojos. Todo esto ayudará a que los líquidos circulen alrededor de los ojos disminuyendo la hinchazón. Para que la receta surta un mejor efecto, permanece acostada y relajada.
• Acné de último minuto: Si cuando te fuiste a acostar tu cutis estaba radiante y esta mañana te diste cuenta de la presencia de un granito, lo mejor y más rápido es aplicar un poco de pasta de dientes, déjala actuar por hasta dos horas, sabrás que está funcionando porque sentirás un hormigueo retírala con agua tibia y aplica crema hidratante, esto ayuda porque seca el grano y contiene menta que desinflama la piel.
• Evita lidiar con arreglos de último minuto: para esto está la madrina, tu mejor amiga o tu mamá, toma gotas de melisa para relajarte y bebe infusiones que te hagan sentir mejor, evita comer muy pesado, pero come algo, no querrás sentirte débil en tu gran día! También te recomendamos comer una barra de chocolate amargo antes de salir a la ceremonia, pues calmará tu ansiedad, te dará energía y casi no tiene calorías, al contrario del chocolate con leche.
• Alimentate bien: En tu boda necesitarás energía para aguantar las cargas emocionales, las risas y esos pasos de baile que tanto has practicado. Te recomendamos que tengas una comida sustanciosa.
• Escucha música que te ponga feliz: Acompaña este día tan especial con una lista de reproducción que contenga tus canciones preferidas.
• NO tomes mucho: Es tu boda y quieres pasarla increíble, ¿verdad? Sin embargo, emborracharte en tu gran día puede ser una mala (¡pésima!) idea.
• Prepara tu vestuario:Tu vestido, zapatos, accesorios… ¡Todo! Es muy importante que tengas todo a la mano para que tu arreglo no sea tan tardado.
• Medita: Ya sea antes de arreglarte o antes de ir a la ceremonia, meditar te ayudará a serenarte para disfrutar de un gran día.
• Dejate consentir: Este día tú eres la estrella, y deberás comportarte como tal: deja que te peinen, te maquillen, te abracen y te digan lo hermosa que te ves. Deja tu manía por el control de lado y… ¡déjate querer!
• Escríbele una carta a tu futuro esposo: Pon en ella todo lo que sientes y lo que estés pensando en ese preciso momento, momentos antes de convertirte en su esposa.

Pero lo más importante… ¡disfruta de tu gran día y Sonríe!

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• Depilación profunda: Para que la depilación dure lo mas posible, lo mejor es hacerla un día antes, no experimentes con áreas nuevas, tu piel podría reaccionar de la manera menos esperada, ve donde siempre vas y con la persona de tu confianza que conoce tu piel.
• Manos y pies: hazte la manicure y la pedicura, coloca uñas postizas que se vean delicadas y acordes a tu personalidad. Suaviza tus pies y tus manos con baños de parafina o hidratación profunda, la noche de bodas lo agradecerás.
• Combate las espinillas o barritos: Haz puré con dos fresas, mézclalas con una clara de huevo. Bate la mezcla por lo menos tres minutos. Luego aplícala en el rostro por media hora y retírala con agua tibia. Si lo que te afecta son los puntos negros aplica el jugo de limón en las zonas afectadas, sin exponer tu rostro al sol déjalo actual por media hora y retira con agua tibia.
• Masajes anti stress: Si no te fue posible hacerlo antes, hazlo ahora. De acuerdo a tus necesidades, se pueden aplicar distintas técnicas de masajes que desarrollen la relajación, mejoren la circulación y reduzcan el estrés, como por ejemplo: masaje sueco relajante, masaje shiatzu, masaje con piedras calientes, etc. Para esta sesión de masajes se utilizan aceites esenciales, cremas y aromas.
• Hazte un baño de espuma: Un masaje relajante, descontracturante, con chocolate…¡lo que quieras! Deja que te mimen y pon la mente en blanco para disfrutar del momento y olvidar las preocupaciones que rondan tu cabeza.
• Habla con tu mejor amig@: Ya sea tu madre, tu hermana, tu amigo… el día antes de la boda seguro que necesitarás a esa persona que tanto te entiende y sabe calmarte. Queda un rato con ella o él y explícale tus preocupaciones o tus ilusiones para el día que se avecina. Seguro que volverás a casa mucho más calmada y tranquila.
• Haz el último repaso de lo que le vas a decir a tu pareja: Seguro que ya tienes listos tus votos, pero nada mejor para inspirarte que las horas previas a la boda. Aprovéchalo y plásmalo sobre el papel para poder decirle a tu pareja todo lo que has sentido al acercarse el momento de uniros.
• Date un capricho: Todas tenemos un capricho culpable al que no nos podemos resistir y este día es perfecto para recurrir a él. Irnos de compras, hacer una maratón de series, comer ese plato que tanto te gusta… todo para que sea un día exclusivamente dedicado a ti.

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Falta muy poco, una semana y aun tantas cosas faltantes de la guía de belleza: novia una semana antes del matrimonio.

• Masaje capilar: haz el último masaje en estas fechas porque si lo haces muy cerca del día de la boda tu cabello quedara muy suave y difícil de peinarlo.
• Prueba de maquillaje: para esta fecha tu vestido estará listo y podrás ver el atuendo completo, retoca lo necesario y haz los cambios pertinentes, que el resultado te deje conforme y feliz, recuerda es tu día!
• Ondulación de pestañas: esta técnica es muy buena para tener una mirada hipnotizante a cualquier hora del día, con o sin maquillaje, no dejes de incluirla en tu presupuesto.
• Hazte la manicure y el pedicure: Desde el momento en que ese hermoso anillo de bodas se posa en tus dedo, la manicuría toma un nuevo significado.
• Limpia tu anillo de compromiso: Lo mejor es llevarlo a un joyero para que lo limpie con productos profesionales y restaure su brillo de forma segura.
• Entrega los regalos a tus damas de honor y aprovecha de pasar un rato entre amigas: Confirma el orden en el que las damas de honor caminarán por el pasillo, haz la prueba de sus vestidos y un repaso general de las actividades del gran día.
• Lleva los ultimos detalles de las decoraciones al salón de bodas y la iglesia: Esto es mejor hacerlo el día anterior a la boda especialmente si son arreglos de flores naturales ya que las quieres frescas y hermosas.
• Prepara un kit de emergencia: Por mucho que planeemos el gran día para que salga a la perfección, hay muchos factores en juego que pueden causar un problema.
• Disfruta de un tiempo en familia: Tómate una o dos horas del día antes de la boda para sentarte con tus familiares más cercanos y recordar viejos tiempos y crear otros nuevos.
• Chequea tu vestido: Asegurate que tu vestido esté impecable y que no haya que hacerle ningun ajuste final.
• Duerme por lo menos 8 horas diarias:Es muy importante que un día antes de tu boda duermas bien, idealmente entre 8 y 10 horas, para lucir fresca y descansada.

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Hemos visto ya lo que hay que hace un par de meses antes de la boda, pero aun hay más, por eso te presentamos la continuación de nuestra guía de belleza: novia un mes antes del matrimonio y las actividades recomendadas son las siguientes:

• Masaje relajante: es importante que te sientas tranquila para que el día de la fiesta puedas disfrutar de ella y que la planeación no se convierta en una tarea estresante y desagradable, evita que tus músculos se contracturen haciéndote un masaje de relajación una vez a la semana durante el último mes.
• A limpiar el cutis: para que tu rostro luzca bello y limpio, es importante mantener una buena rutina de exfoliación facial.  Debes hacerla con tiempo para lograr los resultados deseados, lo ideal es comenzar un mes antes y llevarla a cabo una vez por semana.  Además utiliza una crema de día y de noche adecuada para tu tipo de piel, usa bloqueador para evitar el daño de los rayos del sol y sobre tod sonríe, que tu gran día está por llegar.
• Para desmanchar la piel: pela dos papas y tritúralas crudas, así te quedará una especie de pure.  Ponte la mascarilla y  dejala actuar por 15 ó 20 minutos, hazlo por cinco días seguidos y descansa tres, repite hasta obtener los resultados deseados.  Por último, recuerda evitar exponerte al sol mientras hagas cualquier tratamiento en el rostro ya que mancha tu piel.
• Bronceado: ahora puedes comenzar a agendar tus citas en el solárium, lo ideal es que vayas de a poco para que adquieras un tono gradualmente y, así,  se verá natural porque seguro no quieres verte naranja o café por tratar de apresurar un proceso natural de tu piel. Utiliza una buena crema hidratante pues tu piel te lo agradecerá y tú la notarás más tersa y suave. Los auto bronceantes son también una excelente alternativa, pero recuerda leer cuidadosamente las etiquetas con las instrucciones para evitar resultados desastrosos.
• Vete de viaje sola: Esos espacios contigo misma sirven para reflexionar, desestresarse, dejar de estar pendiente de los demás, y sobre todo, descansar realmente.
• Tarde de compras:  Luego del “sí” vienen responsabilidades financieras conjuntas y tendrás que recortar gastos para tus verdaderas prioridades. Aprovecha antes de que tengas que rendir cuentas.
• Mujer de alto riesgo: Salta de un bunging jumping, lánzate de un puente o de un paracaídas, móntate en un globo… ¡Pero haz algo!

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Música, moda en pasarela, degustaciones y una gran cantidad de sorpresas, acompañaron la inauguración del evento desarrollado en el Boulevard de Parque Arauco.

Belleza y Alma no podía quedar fuera de la noche inaugural ExpoChic 2011, efectuada a partir de las 20.30 hrs. de ayer miércoles 30 de noviembre. Tal evento que reúne a prestigiosas y exclusivas marca de vestuario, calzado, ropa infantil, accesorios y productos Gourmet.

Iniciamos nuestro recorrido, por la elegante carpa del Boulevard de Parque Arauco, con una singular copa de vino espumoso Fresita, el cual convine los frescos sabores de las fresas y frutillas naturales de Chile.

Luego de conocer las novedades, diseños y estilos de cerca de 140 expositores, la producción nos sorprende con desfile de modas en altura amenizada por la música en vivo de la artista chilena Francisca Valenzuela, quien al son de su teclado daba el ritmo a la presentación de la moda para este verano 2012.

Continuamos nuestro recorrido asombrándonos de los detalles de cada stand. Dolcezza, cautivó nuestros sentidos con sus geniales mermeladas para acompañar cocteles o comidas, combinaciones de sabores salados y dulces con exóticos elementos como pimentones, merquen, cebollas, ajo y aceitunas. Una gran alternativa es “Aceitunas Naranjas” que los dejarán sin habla.

En lo que a verano se refiere, ExpoChic presenta innovadores diseños de bikinis y trajes de baño así como diversas ideas de moda para vestir en estos días donde sentimos aumentado el calor, pero no por ello dejaremos de ser despampanantes.

Cabe destacar que la mayoría de los productos exhibidos cuentan con ofertas, ideales para adelantar las compras navideñas.

Podrán apreciar todos estos encantos entre el 1y 4 de diciembre y luego entre el 8 y 11 del mismo mes. Las entradas cuestan $4.000 y se pueden adquirir en boleterías del evento.

Las invito a continuación a ver en imágenes de la inauguración de ExpoChic 2011:

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