Por ello es necesaria la evaluación de un especialista en las áreas de neumología, cardiología y medicina interna, asegura el neumólogo Alejandro Cortez.

Cortez explica que cuanto antes se traten estos pacientes, más oportunidades tendrán de recuperar su respiración al 100%. Todo dependerá de las patologías previas al covid-19.

Las personas al superar la etapa aguda de la disnea, cansancio y falta de aire, regularmente presentarán dificultad respiratoria residual. Para determinar si una persona presenta esta patología, se efectúan pruebas como la espirometría y un interrogatorio para conocer los antecedentes.

Que patologías se crean después del Covid-19

El doctor manifiesta que el coronavirus puede afectar desde el corazón hasta la tiroides, por eso es importante realizar estudios combinados con evaluación médica.

También se requieren de análisis más profundos entre los que se mencionan Hematología completa, Química, Pruebas de anticuerpos Covid-19, Tomografía de Tórax, Espirometría y Eco Cardiograma.

Todos esos estudios son indispensables para poder hacer un chequeo detallado de la condición de salud de un individuo, con el fin de tener un diagnóstico preciso e iniciar el tratamiento indicado.

Rehabilitación respiratoria

El pulmón puede recuperarse de las lesiones causadas por la Covid-19. En tal sentido  Cortez detalla que al iniciar la rehabilitación pulmonar a pacientes con el virus se debe hacer desde su condición de cama, bajo estrictas medidas de bioseguridad, lo que permite su recuperación más rápida, tras ser dados de alta.

Ejercicios respiratorios

Permiten recuperar la capacidad pulmonar. Una vez que el paciente ha superado el virus, existe la posibilidad de la limitación respiratoria y deben pasar por una rehabilitación. Los tiempos de recuperación dependen de las condiciones de cada paciente.

En la mayoría de los casos, haciendo su terapia al pie de la letra, una persona puede recuperar hasta 95% de su función respiratoria. A excepción de aquellas que vienen con enfermedades pulmonares previas.

Tiempo de recuperación

Destacó que los procesos de rehabilitación dan resultado luego de seis meses y se alcanza la totalidad de la sanación al año.

“Estamos aún aprendiendo de esta enfermedad, pero lo que sí sabemos es que con un diagnóstico precoz y una temprana rehabilitación hay mayores posibilidades de garantizar la recuperación del paciente post Covid”.

Atentos con los valores del oximetro

Muchas de las personas que padecieron coronavirus no lograron superar indicadores de oxigeno por encima del 95%.

Al respecto el doctor Cortez señala que “la saturación de oxígeno es un parámetro cuando se está en la fase aguda de la enfermedad y por eso se toma en consideración a partir de ese momento”.

Aseguró que tras ser superado el virus, una saturación por encima del 90% no es mala. Por ejemplo, el paciente es diabético y queda en 91% de saturación, es una afección residual que trae, y puede tener saturaciones bajas sin estar comprometido”.

Recomendaciones

1-. El experto sugiere un chequeo, tras cumplir las dos semanas de haber superado el virus.

2-. Del primer al tercer mes, hay que tener un control periódico por espacio de un año. Quizás con el tiempo vayan cambiando los cuadros de recuperación.

3-. La rehabilitación desde la hospitalización funciona más rápido.

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¿Qué es la menopausia?

Es el cese del ciclo menstrual de las damas. Este cambio suele comenzar entre los 50 – 51 años. Para muchas féminas, éste será el único cambio, pero generalmente se trata de una fase diferente de la vida.

Sobre este tema hay desconocimiento, pues algunas féminas sienten mucho temor por su llegada. Sin embargo, los médicos aseguran que se trata de un momento de cambio.

Al respecto el Dr. Ruiz Zambrana, especialista en Ginecología de la Universidad de Navarra, afirma que “casi todo se puede prevenir y solucionar con ayuda”.

Síntomas del Climaterio

1-. Cuando una mujer cumple un año de su última regla.

2-. Presenta sofocos.

3-. Sudoración.

4-.Dolores óseos.

5-. Ansiedad.

6-. Irritabilidad.

7-. Cambios en la piel.

Consecuencias

Durante la menopausia, los ovarios dejan de producir óvulos por lo que las hormonas ováricas (los estrógenos) son menores. Su disminución influye en el organismo, pues acelera el proceso de osteoporosis, es decir, el inicio de la descalcificación de los huesos. También está relacionada con el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Los estrógenos son hormonas que ayudan a quemar las calorías procedentes de los alimentos. Cuando baja su cantidad, la tendencia es aumentar de peso, pues el organismo no quema las calorías como antes y por ello se acumula más grasa.

Recomendaciones

Explica el doctor Ruiz Zambrana que un estilo de vida saludable, ejercicio físico diario y una dieta equilibrada es una positiva repuesta a esos cambios.

Es importante consumir productos lácteos, ricos en calcio y hacer ejercicio al aire libre (por lo menos una hora al día) para fortalecer los huesos.

Aconseja que lo mejor es incorporar estos hábitos cuanto antes, para que cuando llegue la menopausia, el cuerpo esté preparado.

Ayuda médica

En referencia al insomnio, la perdida de la memoria, el estado de ánimo bajo y la pérdida de la elasticidad de la piel, lo más recomendable es acudir al ginecólogo.

Hay una extensa variedad de tratamientos que pueden ayudar a superar esta etapa. Existen terapias hormonales que reducen los efectos adversos relacionados al climaterio.

Los complementos alimenticios homeopáticos de plantas naturales, como la soja, ayudan a combatir sus síntomas.

Todo esto debe ser complementado con una actitud positiva y una mente abierta para ayudar a sentirse mejor y aceptar los cambios con una mentalidad diferente, pues en el siglo XXI los tratamientos especiales permiten estar lo suficientemente preparadas para asumir la menopausia.

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Así que no te pierdas todos los beneficios que trae el aloe vera para ti y tu rostro.

• El aloe vera te ayuda a evitar que las bacterias infecten las heridas del acné y del mismo modo acelere el su proceso de curación.
• Esta planta contiene lácteo de magnesio, lo que te ayudara a aliviar la sensación de picazón, de igual modo te ayudara a eliminar el exceso de grasa y la suciedad de la piel.
• Ayuda a reducir las cicatrices promoviendo así la regeneración de la piel.
• Contiene saponinas como giberelinas, mánanos y polisacáridos que ayudan a matar las bacterias y los virus.
• También contiene ácido salicílico, un compuesto que destapa los poros del rostro y elimina el acné, puntos negros y espinillas.
• Regula el equilibrio del pH.
• No cura el acné definitivo, pero reduce considerablemente la hinchazón, inflamación y el enrojecimiento asociado a él.

Esta es la forma correcta de usar el aloe vera para tratar el acné:

Primero que nada, debes limpiar muy bien tu rostro con un limpiador suave y aplicar luego el gel de aloe vera en el rostro y cuello, debes dejártelo durante la noche de este modo el empezara a actuar en tu piel, por la mañana debes enjuagar muy bien el rostro.

Otra opción que te recomendamos es realizar una mascarilla facial natural a base de ale vera para realizarla solo debes utilizar miel, agua de rosas y por supuesto el aloe vera, juntas todos los ingredientes hasta formar una pasta y luego procedes a aplicarla en las zonas afectadas por el acné, déjala actuar por 20 minutos y luego enjuaga con agua.

Puedes aplicarla 3 veces a la semana, te encantara usarla luego de que veas los resultados de un rostro sin hinchazón, ni granos, además de tener una piel suave y radiante.

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¿Cómo tratar el pelo graso?

Las personas saben que tienen el pelo graso cuando se lavan el pelo y a las pocas horas lo tiene sucio en la zona que va de la raíz a 10 cm. más abajo por esta razón para tratarlo, debes utilizar producto especialmente indicados para esta condición.

Sin embargo, puede que no te den los resultados esperados y debas acudir a una cita con un dermatólogo para detectar si se trata de un problema hormonal, de mala alimentación, etc.

Consejos para un cabello graso:

• No es recomendable que las personas con pelo graso se laven el pelo a diario
• Es mejor que lo hagan día por medio con algún shampoo que regule la secreción de grasa.
• Debe aplicarse con suaves masajes con las yemas de los dedos sin fuerza y agua tibia, para no estimular aún más la producción de sebo.
• Añadir al shampoo un poco de jugo de limón o pomelo para quitar el exceso de grasa del pelo
• O alternar durante la semana un shampoo para el pelo graso con uno neutro para no irritar el cuero cabelludo y dejarlo descansar.
• En cuanto a los bálsamos, deben aplicarse desde la mitad del pelo hacia abajo y nunca sobre la raíz.
• Si el pelo graso está acompañado de caspa, es aconsejable que primero trates el problema de la grasa porque la mayoría de las veces la caspa se debe a la descamación que conlleva el pelo graso.
• Si no es tu caso, deberás atender cada problema en forma separada: un producto indicado para la grasa y otro para la caspa.

Masajes naturales que te ayudarán…

Los cabellos con exceso de grasa deben masajearse, al menos, una vez por semana. Puedes probar con zumo de limón y dejándolo reposar en tu pelo por 20 minutos. Luego, lavas el cabello de forma habitual y terminas con un chorro de agua fría para cerrar los poros y las puntas.

Otra alternativa, es mojar el casco con vinagre de manzana o vinagre blanco, luego lavas el cabello como siempre para evitar que se ponga pegajoso y quede con mal olor.

Para no olvidar…

• Tomar abundante agua (2 litros diarios)
• Tener una dieta saludable rica en frutas y verduras de ayudará a tener una piel y un pelo saludable.
• No deben masajearse con yema de huevo porque aumentarán la grasitud en la zona de la raíz.
• Los geles y mousse deben ser ligeros.
• Después de lavar el cabello, es recomendable secar el pelo a temperatura ambiente o si se usa el secador debe ser a temperatura media.

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Los poderes milagros de la cebada para la salud y la belleza son más que conocidos, pero jamás me imaginé que un producto tan procesado como la cerveza pudiese ser tan eficiente para cuidar la piel de la cara.

RECETA 1

 Ingredientes

Un limón

Medio vaso de cerveza

Medio vaso de agua de rosas

Pasos a seguir

1-   Exprime el limón hasta convertirlo en jugo.

2-   Después, mezcla el jugo con la cerveza y el agua de rosas.

3-   Aplica el compuesto sobre el rostro con la ayuda de un disco de algodón como si se tratara de un tónico.

4-   Debido a que nos encontramos ante un remedio casero que no se debe aclarar con agua, lo mejor es que lo apliques sobre tu cutis justo antes de irte a dormir. De este modo, hará efecto durante toda la noche y a la mañana siguiente podrás presumir de una piel joven, tersa y sin arrugas.

5-   Convierte esta mezcla en tu tónico habitual y utilízalo a diario para gozar de un cutis repleto de juventud de un modo totalmente natural.

RECETA 2

 Ingredientes:

1 Cucharada de levadura de cerveza (la venden en los supermercados y las tiendas de productos naturales)

2 yemas de huevo

2 cucharadas de miel

Media cucharada de vinagre

Preparación:

Mezcla en un recipiente la levadura de cerveza, las dos yemas de huevo y las dos cucharaditas de miel. Agrega el vinagre y mezcla bien todos los ingredientes, hasta que todo quede bien unificado.

Colócate la mezcla en la cara por entre 15 y 20 minutos. Lávatela con agua  tibia. ¡Disfruta de tus resultados!

RECETA 3

Un limón

Medio vaso de cerveza

Medio vaso de agua de rosas

Pasos a seguir

1-   Exprime el limón hasta convertirlo en zumo.

2-   Después, mezcla el jugo con la cerveza y el agua de rosas.

3-   Aplica el compuesto sobre el rostro con la ayuda de un disco de algodón como si se tratara de un tónico.

4-   Debido a que nos encontramos ante un remedio casero que no se debe aclarar con agua, lo mejor es que lo apliques sobre tu cutis justo antes de irte a dormir. De este modo, hará efecto durante toda la noche y a la mañana siguiente podrás presumir de una piel joven, tersa y sin arrugas.

5-   Convierte esta mezcla en tu tónico habitual y utilízalo a diario para gozar de un cutis repleto de juventud de un modo totalmente natural.

La deliciosa cerveza contiene levadura, que es rica en vitaminas B y H, lo que la hace ideal para ayudar a la piel a recuperarse del desgaste que producen los años, el maquillaje y los elementos del medio ambiente, como el frío, el viento y hasta el exceso de calor.

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Para las mujeres la cifra alcanza un 20% sobre los 30 años. Para esos casos extremos donde es necesaria una solución de forma rápida y efectiva, existe Bioxsine Forte Spray y Shampoo, un tratamiento intensivo que en conjunto asegura la eficacia en la regeneración del cabello perdido, entrega mayor resistencia al cabello nuevo y regenera y nutre el cuero cabelludo fortaleciendo los folículos pilosos. A la venta en farmacias. Bioxsine Spray Forte $16.990. Bioxsine Shampoo Forte $14.990 más información en www.bioxsine.cl

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Aquí te dejamos algunos que pueden estar debilitando tu pelo.

Keratina: Durante el último tiempo se ha hecho famoso porque hace que tu pelo este lacio y fabuloso. No obstante, este tratamiento tiene un ingrediente llamado Formaldehído o glicol de metileno, el cual es muy dañino para tu pelo.

Extensiones: Si quieres tener el pelo largo es la mejor opción, pero si las extensiones se pegan pueden causar un daño enorme en tu pelo.  Una opción son las cortinas de pelo que son desmontables, estas no se pegan y no te generan el daño de las otras.

Decoloración: Te puedes decolorar tu pelo y lucirlo como quieras. Sobre todo si quieres aplicar un color de otro mundo en tu cabello. Pero debes saber que cada vez que haces esto tu pelo está  más débil

Alisado: Muchas mujeres que tienen el pelo con rulos deciden hacerse el alisado permanente. Pero al aplicar el líquido para conseguir este resultado, provocamos un daño, ya que los químicos que contiene esta aplicación debilitan nuestro pelo.

Calor: Si nuestro pelo sufre con el calor, imagínate como debe estar cuando aplicamos un tratamiento a base de esto. El calor produce mucho daño, si te haces tratamiento así evita hacerlo seguido.

Onda: Las ondas en tu cabello le dan otro toque, tenemos otro look. Pero al igual que las extensiones, provocan daño. Puede ayudar a la caída del pelo.

Peinados: Hacen que nuestro look cambie, pero hasta una cola de caballo nos provoca algún tipo de daño. No debes hace una trenza cuando tienes el pelo mojado o este muy tirante. Ten cuidado lo que te hagas y trata siempre de cuidar tu pelo.

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Nuestro ritmo de vida, las noches de poco sueño, el estrés, el trabajo en el computador, las largas horas, la contaminación, el envejecimiento prematuro… Nuestros ojos frecuentemente delatan la rutina diaria, un ritmo de vida acelerado y el paso de los años a través de varios signos: las ojeras, las líneas finas, las sombras.

Hoy sabemos que la piel alrededor de los ojos es mucho más delgada, delicada y elástica que cualquier otra zona del cuerpo. Nuestros párpados están en constante movimiento – pestañeamos alrededor de 10.000 veces durante el día – y esto explica que muchos factores influyan en desencadenar líneas de expresión, de deshidratación y de fatiga.

Estos factores determinan que la textura y el color de la piel comience a cambiar, y aparecen las ojeras. El rostro es menos capaz de reflejar la luz y pierde su brillo. Con el tiempo la zona del contorno del ojo se ve afectada en tres niveles:

1 – LA TEXTURA: Las líneas de expresión y las líneas de deshidratación afectan negativamente a la piel, y quitan el aspecto juvenil de los ojos.

2 – EL COLOR: Los círculos oscuros producen un tono de piel no uniforme con tonos azules, rojos y marrones no deseados.

3 – LA LUMINOSIDAD: Las áreas con sombras, como las creadas por la hinchazón, hacen que los ojos se vean cansados y menos radiantes. La atención ya no se va al iris.

Hasta ahora, la forma tradicional de tratar el contorno del ojo actuaba sobre un solo problema, sobre un solo enemigo de una mirada ideal. O tratabas las ojeras con un corrector de ojeras, o las líneas de deshidratación con un tratamiento hidratante, anti-bolsas.

Pero ahora Vichy presenta una nueva forma de tratar la mirada a través de IDEALIA OJOS, un idealizador del contorno de ojos que, a través de potentes activos correctores de la calidad de la piel + transformadores ópticos inmediatos, corrigen y tratan el color, textura y luminosidad de la mirada.

En un solo gesto Idealia Ojos corrige las ojeras, suaviza las líneas finas y la textura de la piel, e ilumina las sombras a través de una asociación exclusiva de Vichy con 11 patentes: Complejo DRM Bright + Vitamina B3 + Cafeína + LHA + agentes difuminadores + iluminadores universales. Una asociación ultra-eficiente, compuesta de una amplia variedad de ingredientes biológicamente activos que combaten esos signos difíciles de ocultar de los ojos cansados.

A esto se suma, una corrección óptica inmediata. Un poderoso cóctel de ingredientes activos súper eficaces, que trabajan conjuntamente en todos los niveles de la piel, a través de una dosificación precisa que permite un alto rendimiento: sólo una gota es suficiente!

Idealia Ojos posee una punta en miniatura hecha de silicona ultra suave, flexible, diseñada para ser tan suave en la piel como el toque de un dedo, con un efecto suavizante en la parte superior. Su material es limpio e higiénico y respeta las necesidades especiales de una zona tan delicada como la del contorno de los ojos.

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Shine Crafter es una crema que proporciona flexibilidad que resplandece con brillo el cabello, gracias al extracto de cristales de cuarzo que posee. Además, texturiza dejándolo ultra suave y firme lo que permite crear un look con una definición maleable y sin opacidad.

El producto se emplea de dos formas, la primera es con el cabello húmedo donde se utiliza  una pequeña medida, luego frotas en tus manos y aplicas como base para el secador. Luego extender para alisar y dar brillo. También, puedes ocuparla sobre el cabello seco para definir el peinado y darle más brillo.

Shine Crafter de Sebastian Professional ha sido todo un hallazgo en productos capilares y se encuentra disponible en los distintos salones de belleza de nuestro país con un precio de $10.700.

La entrada Sebastian Professional presenta Shine Crafter, su última invención para el brillo del cabello apareció primero en Belleza y Alma.

Wella Professionals presenta Enrich tratamiento capilar, la nueva y exclusiva fórmula auto calentadora con enjuague que rejuvenece todas las texturas de cabello al instante, dejando el cabello lleno de brillo y suavidad gracias a su avanzada tecnología de calentarse en contacto con el agua.

El nuevo producto se aplica por 30 segundos en el cabello húmedo, lo recupera dejándolo inmediatamente lleno de brillo y suave al tacto. Además, ayuda a fortalecer el cabello tanto por dentro como por fuera, previniendo las puntas dañadas y manteniendo los niveles de hidratación óptimos.

Además Enrich tiene un ingrediente especial: aceite de albaricoque, que permite hidratar ayudando a generar brillo y eliminado la porosidad del cabello. Se encuentra     disponible en los  salones profesionales del país con un valor referencial de $11.900.

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Entre los alimentos que puedes encontrar están:

Jugo de Tomate: Se aplica sobre la superficie de la piel a través de movimientos circulares alrededor de 5 minutos. La idea es que tu piel absorba los componentes, así tendrás tu piel firme y brillante.

Clara de huevo:  Si la mezclas con aceite de tomillo lograrás una piel mucho más firme, además combatirás las arrugas. La clara del huevo estimula la producción de colágeno y el aceite de tomillo rehidrata la piel. Debes dejarla unos minutos y luego enjuagar con agua tibia.

Cúrcuma y agua: La cúrcuma es un condimento, es poco conocido en Chile por lo que deberás dirigirte a alguna feria para encontrarlo. Se mezcla con un poco de agua fría hasta conseguir una pasta, luego aplicas en la zona donde debes reafirmar. Debe actuar alrededor de 15 minutos y luego la retiras con agua fría.

Agua de Rosas: Es una limpieza delicada, además reafirma tu piel. Logra eliminar las arrugas y flacidez.  En un bol mezcla tres cuartas partes de un recipiente con agua de hamamelis y complétalo con agua destilada, luego añade pétalos frescos y tapa el recipiente. Déjalo en un lugar fresco y seco a la luz del sol durante tres semanas.

Aceite de coco: Exfolia la piel y la deja mucho más saludable. Crea una barrera natural para proteger tu piel. Brinda una mayor elasticidad a tu piel y la hace mucho más fuerte.

No es necesario que recurras a otros tratamientos costosos, hay elementos caseros que te pueden brindar mejores beneficios y son mucho más económicos.

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