Pero antes de seguir ciegamente su consejo, espera un segundo y pregúntate son ¿amigas de verdad?

En primer lugar, es importante que sepas diferenciar a las amigas verdaderas con las falsas, recuerda que no todo lo que brilla es oro y no toda persona que te da un consejo tiene que ser para tu bien.

Claves para reconocer a una verdadera amiga:

• Te apoya en todo: Ella siempre estará pendiente de cada paso que des y en el apoyo que necesites en el momento.
• Te perdona todo: Con una amiga falsa un error te puede costar la amistad, pero una verdadera sabe que tienes derecho a equivocarte y para ella es más importante tu amistad que un error.
• Conoce todas tus manías: Si tu amiga conoce cada detalle es una buena señal, quiere decir que no sólo le importas, sino que te presta atención.
• Siempre está en contacto contigo: Las falsas amistades sólo te llaman cuando necesitan algo, mientras que las verdaderas están interesadas constantemente en lo que pasa en tu vida.
• Guarda tus secretos: Nunca, nunca, aunque la torturen revelará tus intimidades. Para ella es lo más sagrado que hay y las cuidará como a su propia vida. Es más, ni siquiera necesitas decirle “no se lo digas a nadie”.
• Siempre tiene tiempo para ti: Para ella no es una cuestión de tiempo, sólo quiere pasar tiempo contigo.
• Es tu paño de lágrimas: Si lo único que quieres es llorar y quejarte toda la noche, ella estará ahí para abrazarte y consolarte hasta que te sientas mejor.

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1.- No descubras su secretos: dentro de una amistad muchas veces abrimos nuestro corazón y contamos las cosas mas intimas de nuestro ser que jamas le confiaríamos a otras personas, no cometas el error de comentarle a otra «amiga» lo que alguien te ha confiado ya que si es algo muy intimo y llega a saberse entonces quedaras como alguien poco confiable y habrás perdido a esa persona que te abrió su corazón. al mismo tiempo ten cuidado de a quien le confías tus cosas, deja que el tiempo de demuestre si esa persona es digna de tu confianza, ten en cuenta que si habla de sus amigas mas antiguas a sus espaldas, también hablara de ti cuando te des vuelta.

2.- Ten limites: en toda relación para que sea saludable deben existir limites, muchas amistades se han roto por el exceso de confianza que termina convirtiéndose en abuso, si le prestas un vestido y jamas te lo regreso o viceversa, a la larga ese tipo de cosas pueden dañar la amistad, por eso si tomas algo prestado regresalo, pon tus puntos claros desde el principio, las cosas que no te gustaría que te hicieran y lo que te molesta.

3.- Que e dinero no se interponga: cuentas claras conservan amistades es un dicho muy acertado si deseas que tu amistad sea permanente, no permitas que el dinero dañe la relación, no tomes dinero prestado de esa amiga si no tienes la seguridad de poder pagarlo en los plazos acordados, si invertirán en un negocio, sepan diferenciar cuando hablan como socias y cuando como amigas, si esa amiga tiene malos hábitos en el manejo de sus finanzas y no sabe administrarse no le prestes dinero es preferible que si sale de tu corazón darle algo lo hagas sin esperar que te lo regrese.

4- Que no las separe el hombre: Muchas relaciones de amistad de años han terminado completamente destruidas cuando aparece un chico que a ambas les mueve la alfombra, o que quiere conquistarlas a las dos. por ello es muy importante la comunicación y la honestidad entre tu amiga y tu, si realmente es una amistad valiosa para ti, no permitas que un recién llegado le ponga fin. si el novio de tu amiga de pronto comienza a mirarte diferente y querer escribirte, no le des pie, y date tu lugar, y si te preguntas ¿que hago? sera que le digo a mi amiga que su novio quería lanzarme la honda, pues NO, si ella esta enamorada,, no lo va a dejar, de hecho puede llegar a dudar de ti, lo mejor es que le pongas limites a el y que ella se de cuenta que el no es fiel porque la engaño con otra que por supuesto NO ERES TU, que no seas tu la razón por la que ella termine la relación, que no tenga de que culparte.

5.-La familia: es muy importante que desarrolles una buena relación con su familia, que cuando llegues a su casa seas tratada como un miembro mas, he igual cuando ella llegue a la tuya, por eso si en algún momento tuvieron una pequeña discusión o diferencia no salgas corriendo a contarle a tu mama, sin antes haber tratado de solucionar las cosas con ella, de lo contrario tu mama JAMAS volverá a recibirla como antes, de hecho puede que ustedes se reconcilien y estén de lo mas felices, pero te aseguro a tu mama JAMAS SE LE OLVIDARÁ.

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Para determinar esto, afirmó que una pareja verdaderamente fuerte se compone de dos individuos seguros de sí mismos que se permiten ser vulnerables dentro de la relación con la noción de aceptación y tolerancia.

Esto es lo que las parejas sólidas jamás harían:

1- Evitan que el otro se sienta celoso a propósito: cuando se tiene una buena relación con la pareja, donde hay atención y cariño, no hay necesidad de buscar tácticas para insegurizar al otro. Esto es lo que producen los celos, desviar la relación hacia una tercera persona y sembrar dudas en su cabeza.

2- No revisan el celular del otro: jugar a ser un espía buscando señales de un engaño es sinónimo de completa desconfianza. Una vez que se comienza a adoptar esta práctica, la honestidad se pierde y las discusiones empiezan a aparecer descontroladamente.

3- No se dejan estar en la relación: las relaciones generan un vínculo y una dinámica que cuesta trabajo mantener. No siempre todo es color de rosa, de manos tomadas y besos bajo la luna, por eso, las parejas sólidas hacen un esfuerzo día a día para mantener viva la llama del amor. Son agradecidos con su pareja, abren espacios para el crecimiento y dicen “te amo” cuando realmente lo sienten.

4- No comparan la relación actual con un amor del pasado: cuando se cae en comparaciones, siempre hay un ganador y un perdedor, por lo mismo, hay que entender que todas las relaciones son un mundo en sí mismo y no son comparables. Cada pareja entrega algo distinto y lo que hacía especial tu relación pasada puede no manifestarse en la actual, sin esperar que así sea. 

5- No ventilan su relación por Facebook: si le das demasiado énfasis a las redes sociales para validar tu relación, probablemente no eres lo suficiente maduro como para estar en una.

6- No insisten en estar todo el día juntos: personas que son seguras de sí mismas no necesitan estar 24/7 con la media naranja. De hecho, buscan no estarlo porque les entrega tiempos de independencia y realización personal. Si tienen actividades e intereses distintos, es mejor realizarlos cada uno por su lado y luego conversar de las experiencias.

7- Evitan enrostrar los defectos del otro: todos tenemos cosas que mejorar, pero sacarlo en cara todo el rato es molestoso y poco sano para una relación. Las parejas verdaderamente fuertes tienden a apoyarse para superar los defectos, en vez de bromear o presionar para ver un cambio.

8- No tratan de cambiar la personalidad del otro: por algo te enamoras de una persona, para quererla y respetarla tal como es. Si lo pensamos como un proyecto que queremos cambiar, no llegaremos muy lejos. Las parejas sólidas se quieren como son, sin tratar de hacer que la pareja sea alguien que no es.

9- No son competitivos entre sí: hay una diferencia entre desafiar a tu pareja y competir contra ella. En el primer caso se estimula un cambio positivo que genera crecimiento, y en el segundo, alguien siempre termina perdiendo. Por lo mismo, hay que entregar, proponer y desafiar de manera desinteresada y sin esperar ser mejor o peor que el que te acompaña.

10- No se ponen restricciones: las reglas y prohibiciones hacen que las relaciones no se desarrollen sanamente porque se limitan acciones individuales a causa de caprichos personales.

11- No disfrazan sus palabras: las parejas sólidas se dicen las cosas como son, incluso si a veces un comentario es crudo. No endulzan el lenguaje por miedo a herir al otro, sino que van de frente y son directos con lo que piensan.

12- Nunca insultan a la familia del otro: Argintar comenta que “sentir que está bien insultar a la familia de tu pareja es como pensar que es aceptable hacer comentarios de su peso y contextura”.

13- No necesitan saber dónde está el otro todo el tiempo: el contacto constante no es necesario en una pareja sólida, pues generan un balance entre los tiempos propios y los del otro.

14- No necesitan emborracharse para gustarse más: pueden disfrutarse mutuamente estando completamente sobrios.

15- No tienen una relación asfixiante: el hecho de pasar todo el día con tu pareja no te hace tener una relación sólida, sino que todo lo contrario. La habilidad de sociabilizar y salir con tus amigos, familia y conocidos, hace que tus lazos amorosos se fortalezcan porque les da el tiempo para echarse de menos.

16- Nunca se niegan contacto físico: el componente sexual es muy importante en una pareja sólida, por eso si el lazo es sólido, será muy difícil resistir a su tentación.

17- Nunca expondrían públicamente a su pareja: para Argintar, “humillar a tu pareja – sobre todo delante de otras personas – es motivo de ruptura. Hay una manera buena de expresarse, y otras que no”.

18- No comparan su relación con las de otros: no hay una sola forma de amar a alguien, por lo mismo, cuando hay comparaciones con otras formas, todo termina mal. Las parejas fuertes lo son porque no basan su amor en estándares establecidos por la sociedad. Se enfocan en sí mismos y se intentan superar dentro de sus cuatro paredes.

19- No se enojan sin explicar por qué: las reacciones caprichosas y pasivo-agresivas nunca funcionan bien. Las parejas exitosas son capaces de conversar lo que sienten sin miedo de las reacciones que pueda provocar. Una comunicación transparente y honesta es siempre mejor que la ley del hielo o las miradas enjuiciadoras.

20- No se van a dormir solos: “Incluso si no están físicamente juntos, están juntos en sus corazones”, precisa Argintar.

Fuente: http://www.soychile.cl/

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El juego de la seducción ya es lo bastante complicado como para agregarle la duda de quién se acerca y quién espera. Si sientes que puedes, ¡hazlo! No te compliques más de la cuenta. No tienes por qué repasar una y otra vez los escenarios posibles, porque siempre habrá algo inesperado.

Pero hay algo más fuerte que la decisión de avanzar con ese chico que te encanta: el miedo al rechazo ¿Cómo superarlo? Te entregamos unos tips increíbles para que tomes la iniciativa y te sientas segura, no lo pienses más.

1. PIENSA LO QUE VAS A DECIR

No es la idea que cuando estén frente a frente quedes paralizada. Siempre es más fácil si tienes un idea de lo que vas a decir y cómo te vas a presentar. Ten en mente los sitios a los que te gustaría salir con él e invítalo, lo peor que puede pasar es que diga que no y a fin de cuentas, ¡él se lo pierde!

2. CONFÍA EN TI MISMA

La confianza te llevará tan lejos como desees. Debes convencerte de que él puede disfrutar tanto de tu compañía como al revés, no basta con querer tenerlo a tu lado, sino saber que en ese momento lo pasarán increíble por estar juntos los dos.

No pienses que te está haciendo un favor, porque vales mucho más que eso. Recuerda que un poco de amor propio es necesario para querer al resto y para que el resto te quiera a ti.

3. HAZLO SENCILLO

No le des tantas vueltas ni armes un teatro de todo esto. Siempre es mejor ir directamente y sin rodeos. Si te muestras muy ansiosa por conseguir la cita sólo terminaras agobiando al muchacho. La seducción es un juego, por lo tanto, debe ser entretenido.

4. SÉ DIRECTA

En los puntos anteriores te explicamos que no te extendieras mucho en tu propuesta, pero tampoco seas ambigua. Déjale claro lo que quieres, la hora y el lugar. Así cuando llegue el día ninguno tendrá dudas de qué va a suceder, porque todo estará planeado.

5. PIENSA QUE TE GUSTARÍA A TI

Los hombres y las mujeres no son muy diferentes, piensa en qué tendría que decirte él para que tu respuesta fuera un sí a su petición de  salir. Al final todo te llevará a la confianza. Si sonríes, te paras derecha y vas con un buen sentido del humor  no tendría por qué salir mal.

Con estos trucos podrás prepararte para el momento en el que te acerques a ese chico que te ha quitado el sueño ¡Te deseamos la mejor de las suertes!

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1. No te llenes la boca de promesas sin cumplir. Es más importante demostrarle con hechos lo que quieres llegar a lograr, que en este caso, es recuperar la confianza. Haz que tus palabras vayan acorde a tus actos, porque lo peor que puedes hacer en estos casos es parecer hipócrita.
2. Evita mentir, porque la confianza va ligada a la honestidad. Este punto tiene mucho que ver con el anterior, sólo intenta prometer cosas que sí puedas cumplir en algún momento y ojalá en el corto plazo, porque si queremos recuperar la confianza perdida, jugamos contra el tiempo.
3. Crea un ambiente cálido para conversar de lo que ocurrió. Lo mejor es que sea un sitio tranquilo y sin mucha gente, así se da la sensación de complicidad. En algún momento tienen que aclarar las cosas, porque si no conversan y no existe comunicación, por más esfuerzos que hagas por recuperar lo que tuvieron no llegarás a ninguna parte.
4. Muéstrate transparente. Lo peor que puedes hacer es actuar como si ocultaras algo, recuerda que la confianza está puesta en duda y lo más importante para recuperarla es ser sincero contigo y con los demás.
5. Por sobre todo no desesperes, recuperar la confianza de alguien es un camino largo. Como dijimos al principio, es más sencillo perderla que volver a tenerla.

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 No nos parecemos a las modelos de revistas, muchas veces las mismas modelos son diferentes en la realidad. Una portada o un afiche en la carretera lo cambia todo y, lamentablemente o por suerte, nuestros ojos no operan con Photoshop. Vivimos bajo la mirada crítica de nuestros pares y, aún peor, la nuestra.

Somos nuestros peores enemigos a la hora de demostrar confianza. Siempre tenemos en mente ese grano que no pudimos esconder, o la máscara de pestañas que se arruinó con el pasar del tiempo. Nos vemos gordos, aunque estemos en el peso ideal y si miramos hacia el lado siempre hay alguien mejor vestido.  Todo esto se demuestra mediante nuestro lenguaje corporal, el que la mayoría del tiempo no manejamos por encontrarnos preocupados de otras cosas.

Si tan sólo nos paráramos más derecho y camináramos con pasos más largos, al menos podríamos esconder ese descontento que tenemos con nuestra persona. No puedes ocultar tu anatomía, pero si miras al frente con determinación, conversas clavando la mirada en los ojos de tu interlocutor y quitas las manos de tus bolsillos, de inmediato el entorno notará que vienes con una actitud vencedora.

Pero recuerda que no se trata de aparentar. No puedes salir a la calle con esa facha de ganador y luego encerrarte en tu casa para mirarte en el espejo y enumerar tus defectos. Trabaja contigo internamente, trata de aceptarte tal cual eres y, en lugar de castigarte, fíjate en tus atributos positivos. Esa sonrisa encantadora, ojos brillantes o sentido del humor te sacarán del estado negativo en el que estabas. Es sólo quererte y comenzar a querer al resto.

Por lo demás olvida el photoshop, camina con confianza y determinación, párate derecho y trata de no jugar mucho con las manos. Notarás un cambio y te sentirás seguro sin programas de edición.

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Para ayudarte te entregamos cinco tips para que puedas sentir que la confianza n

uevamente recorre tu cuerpo:

1. Confía en tus capacidades, no te fijes solamente en las cosas que haces mal o en las que te cuesta desempeñarte, sino en todo lo que logras hacer con o sin ayuda y que además resulta como esperabas. Cree en ti mismo, esfuérzate por alcanzar tus metas y felicítate cuando logres terminar con un proyecto, aunque sea personal y no reconocido.
2. ¡Sal de compras, arréglate y mímate! No tiene nada de malo darte un regalo a ti mismo, sino todo lo contrario. Si quieres recuperar la confianza, haz lo que esté a tu alcance por demostrar tu personalidad a través de tu apariencia, así te sentirás más transparente y libre para decirle a todos quien eres realmente.
3. Repasa todas las cosas que has conseguido en el último tiempo, ya sea en el ámbito material o social. Fija nuevas metas por cumplir y trata de que sean realistas y propias, no las de alguien más. Tú eres el que manda ahora y debes concentrarte en ti y en tus proyectos.
4. Rodéate de tus amistades, así te darás cuenta de los motivos que tienen para estar contigo y confiarás más en tus capacidades y fortalezas. Conversa con personas nuevas, ya sea alguien que encontraste en el bar, el en gimnasio o paseando a tu perro. Deja de lado los prejuicios que podrías tener contigo y con los demás.
5. ¡Haz deporte! Además de mejorar tu apariencia física, liberarás endorfinas y te sentirás más feliz con todo lo que te rodea, incluyéndote.

Si luego de seguir estos consejos sigues sintiendo que tu confianza está por el piso, no dudes en buscar ayuda. Puedes hablar con amigos, familiares o expertos psicólogos, por ejemplo. Cualquiera de ellos sin duda tendrá los brazos abiertos para recibirte y ayudarte a confiar en ti mismo.

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Larch: Es la esencia para aumentar la confianza en las propias capacidades sin anticiparse al fracaso.

Scleranthus: Facilita la toma de decisiones.

Cerato: Esta flor ayuda a confiar en la propia sabiduría, en la asertividad de las decisiones.

Rock Water: Es para las personas muy rigurosas consigo mismas y que creen que tienen que ser perfectas en todo lo que hacen.

Mimulus: Es para el miedo a enfrentar situaciones o a no agradar a los demás.

Beech: Es para quienes  todo les sienta mal, todo les disgusta, todo le decepciona, nada le satisface.

Pine: Para aquellos que se culpan de todo y exageran la magnitud de sus errores y delitos.

Centaury: Es ideal para los que no pueden decir “no”, por temor a desagradar y perder la benevolencia del que pide.

Agrimony: Esta flor es para poder expresar lo que siente sin miedo a los conflictos que pueda provocar.

Puedes conseguir estas flores en farmacias o centros especializados de tratamientos alternativos, también puedes preguntar en la consulta de un especialista en el tema para que te diagnostique y te dé un tratamiento completo en base a estas sustancias.

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Según los expertos, y si no lo sabes, te lo recordamos para que no se te olvide: se requieren 21 días para iniciar o desechar un hábito. Decidimos que sólo necesitamos 15 días, ¡sí, 15!, para mirarnos y ver a la mujer más sexy del planeta. Para ayudarnos en esta divertida tarea, la estilista y asesora de imagen Laia Gómez (www.laiagomez.com) nos comparte algunas claves. Empieza la cuenta atrás?

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“La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito”. – Ralph Waldo Emerson

“La confianza en sí mismo es el requisito para las grandes conquistas”. – Ben Jonson

“El que no cree en sí mismo miente siempre”. – Friedrich Nietzsche

“Se debe tener confianza en uno mismo y esa confianza debe estar basada en la realidad”. – Bobby Fischer

“Como es nuestra confianza, es nuestra capacidad”. – William Hazlitt

“Siempre es mejor actuar con confianza, no importa si es poca”. – Lillian Hellman

“Como el contagio de una enfermedad, el contagio de la confianza puede generar más confianza”. – Marianne Moore

“La confianza nos da coraje y amplía nuestros horizontes, permite asumir mayores riesgos y llegar mucho más lejos de lo que imaginamos”. – Jack Welch

“Es preciso considerar el pasado con respeto y el presente con desconfianza si se pretende asegurar el porvenir”. – Joseph Joubert

“Tienes que creer en ti mismo”. – Sun Tzu

“La opinión de los demás no tiene que volverse tu realidad”. – Les Brown

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Pero no hablemos de esos tristes casos. Mejor te digo los secretos para que tu relación  dure mucho tiempo y mantenga sus lazos de amor fuertes por encima de todas las malas influencias.

Comunicación. Es la base fundamental de toda relación humana, ya sea de pareja o cualquier otra. Sin una comunicación adecuada los problemas y situaciones negativas, van generando presión que como en una olla express, termina por reventar destruyendo la relación.
Con una buena comunicación la pareja debate ideas y se pueden evitar dolorosas situaciones donde los malentendidos reinan.

Entendimiento. Olo que es lo mismo, que ambas personas estén dispuestas a llegar a un acuerdo, y donde en algún momento una de las partes cede ante argumentos discutidos con anterioridad.

Honestidad. Porque donde hay honestidad, los problemas no cobran más fuerza y se pueden solucionar con mayor facilidad y estas soluciones son más duraderas.

Respeto. Fundamental, ya que si se respetan mutuamente, no hay problemas como la infidelidad y la mentira, que son de los enemigos más poderosos en una relación.

1. Vital en la pareja, una buena confianza es apoyo a otros de los factores de los que hablo; pero ten cuidado porque es una de las que más fácilmente se rompen y las que es más difícil de recuperar.
2. Debe estar siempre presente, sin embargo en algunas parejas el amor se acaba, pero mientras exista todo los puntos anteriores en tu relación, el amor permanecerá.

Pasión: Un toque de picante que tampoco puede faltar en cualquier relación amorosa. La pasión lleva a la pareja a desatar todos aquellos sentimientos carnales que tanto gustan al ser humano.

Puntualidad. La mitad de las peleas comienzan por llegar tarde a una cita. Empieza a maquillarte 20 minutos antes de lo que crees que necesitas y ya habrás acabado con el 50% de posibilidades de discutir.

Contesta a sus llamadas y mensajes;  No le dejes de lado en el móvil. Si te ha llamado o escrito será porque quiere hablar contigo. No des más prioridad al resto de mensajes que al suyo.

Muestra empatía con tu pareja: Si está en la cama con fiebre, puede que tengas que cancelar la cena con amigas de esta noche y prepararle una sopita. O acercarte corriendo a la farmacia a por medicinas. No te quejes. Nadie se pone malo a propósito. Seguro que te lo agradecerá y él hará lo mismo cuando te pase a ti.

No cuentes por ahí sus intimidades:  Hay cosas que no le gustará que comentes a tus amigos, a sus padres o compañeros. Ante todo, sé respetuosa.

Otros como la compasión, perdón, amistad, humildad, paciencia, lealtad, complicidad, y otros que en este momento escapan a mi memoria, también son importantes y debes tenerlos en cuenta.

Animo y échale ganas que vale la pena y si se puede!!!.

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Para lograr todo esto te dejaremos algunas reglas que debes tener en cuenta para verte bien en tus tacos.

1.- Si ocupas un zapato de color, tu ropa debe ser sobria: Realza tu vestuario con unos hermosos zapatos para que no se vea aburrido.Hay combinaciones que no consiguen ese efecto y se ven muy sobre cargadas, debes elegir prendas más neutras al momento de destacar el zapato.

2.-Confianza: Si no logras caminar con confianza no los puedes usar. Debes pisar fuerte y usarlos de la forma correcta.

3.- Tacones bajos: Si no tienes muchos tacos y los deseas usar, debes comenzar con los más bajos poco a poco puedes ir añadiendo algunos con más altura. Cuando logres la confianza para caminar, podrás ponerte cualquier zapato.

4.- Caminar: Cuando uses tacos no camines muy rápido. Cuando o hagas hazlo con elegancia y debes lucirlos bien, siempre con un toque femenino.

5.- Zapatos nuevos: Antes de tener esos zapatos de tus sueños, debes probártelos. Podrás ver en vivo y en directo si es el adecuado o tendrás que cambiarlo por otro.

6.- Debe ser de tu número: Para estar cómoda debes tener unos zapatos que sean de tu talla. Podrás caminar y confianza con ellos.

Toma confianza y sal a la calle con tus tacos. A parte de verte linda, serás muy femenina y tu cuerpo se verá distintos. Tus piernas se verán muy delgadas, tu trasero se elevará  y tendrás más cintura.

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