Luego de los 25 años empieza el envejecimiento de la piel, sin embargo éste depende de muchos fáctores, tu piel puede sufrir un envejecimiento prematuro si tienes mucha exposicion al sol, es por ello que es de suma importancia que hidrates constantemente tu piel.

En este artículo te vamos a explicar porque utilizar cremas de noche son más efectivas para el envejecimiento que las cremas de día.

Cuando estamos durmiendo aunque no lo creas tu cuerpo trabaja de mejor forma ya que muchas de sus funciones son más eficientes, la regeneración celular empieza a producirse donde se eliminan las células muertas y de este modo se da paso a la formación de células nuevas que te revitalizan la piel.

Por lo tanto las cremas de noche potencian ese proceso para así poder atenuar los signos de envejecimiento, ademas de esto otra de las funciones de las cremas de noche es la capacidad que tiene en la piel de absorber todos los ingredientes activos de los serum.

La piel cuando esta en modo de descanso se comporta como una esponja ya que empieza a absorber todos los nutrientes y principios activos de las cremas nocturnas, sin embargo es super importante que sepas que debes realizarte una limpieza facial antes de aplicarte dichas cremas, ya que si no esta limpia se dificultará la absorción de tus cremas.

¿Sabías que tu piel durante el día está expuesta a todo tipo de agresiones ambientales? Esto deteriora tu piel, la deshidratan logrando tener efectos de envejecimiento prematuro en tu piel, por lo tanto cabe resaltar que cuando cuidamos de nuestro cutis la piel se regenerará tgres veces más rápido de noche que de día.

La entrada La importancia de las cremas de noche apareció primero en Belleza y Alma.

1.- El ambiente: las toxinas y la contaminación que está presente en el aire se vuelven radicales libres de la piel y destruyen el colágeno natural que hay en ella.

2.- Factor solar alto: Evita productos con el compuesto oxibenzone y aléjate de protectores solares mayor a 60, su efectividad no es tal si daña y obstruye tu delicada piel.

3.- Las flacas envejecen más rápido: las personas con un metabolismo alto lucen mayor antes de tiempo, esto ocurre porque quemar la energía con las células es otra fuente de radicales libres.

4.- El azúcar: reacciona con la proteína que es de lo que está hecho el colágeno que rellena la piel, tu tejido se endurece y oscurece. Elimina los dulces y golosinas de tu dieta y opta por cremas con colágeno o péptidos.

5.- Deshidratación: al igual que una flor que no se riega y muere, tu piel necesita de al menos 2 litros de agua al día para no opacarse ni ponerse tensa. Las dermis no pueden perder este vital elemento porque al perder la humedad dejará de producir nuevas células.

6.- Grasa = fuente de juventud: aunque no lo creas algunos aceites tienen altas propiedades antienvejecimiento como el aceite de manzana y de rosas. Estos compuestos llegan a niveles tan profundos de tu piel y organismo que son capaces de estimular la producción de colágeno justo en los lugares que lo necesitas.

7.- Botox causa flacidez: muchas celebridades de Hollywood usan este producto para paralizar los músculos de su cara y eliminar las arrugas de la piel. Si bien puedes tener un aspecto jovial en una primera instancia, los músculos que no se usan se atrofian y aparece la flacidez.

Ya estás enterada… saca estos malos hábitos de tu rutina y verás como deja de sonar ese tica-tac del reloj biológico que tantas mujeres desean detener.

La entrada 7 factores que te hacen envejecer sin darte cuenta apareció primero en Belleza y Alma.

Basta de cirugías y de productos costosos que no cumplen con su función, es momento de que empieces a usar los favorables y beneficios que te ofrece la medicina natural.

Este elemento es muy probable que lo tengas en tu alacena se trata de la fécula o almidón de maíz o comúnmente llamada harina fina de maíz, te ayudará de forma natural por medio de una mascarilla a tener resultados increíbles y hasta el botox lo sacarás de tus planes.

A continuación, te mostraremos la forma de hacerla y de aplicarla:

Los ingredientes de esta mascarilla son los siguientes:

• 1 cucharada de Maizena o fécula de maíz
• 5 cucharadas e jugo de zanahoria
• 1 cucharada de yogurt natural
• 150 ml de agua
• 1 pincel o brocha de maquillaje

Preparación de la mascarilla:

• Mezcla la harina fina o fécula con 50 ml de agua (1/2 taza) hasta que se disuelva pro completo
• Pon a hervir el resto del agua, los 100 ml, y cuando esta hierva, agrega la harina fina antes disuelta
• Retira del fuego y deja enfriar un poco
• Agrega el yogurt y el jugo de zanahoria. Si tu rostro es grasoso, cambia el yogurt por 1 cucharada de crema de leche.

Aplicación:

• Lava tu rostro muy bien
• Aplica la mascarilla con la brocha empezando desde el cuello, con movimientos verticales ascendentes
• Deja que se seque y luego de 15 minutos, lava con mucho agua.
• Aplica hasta 3 veces por semana

Esperamos que te haya gustado esta información y no dudes en comentar o compartir con tus mejores amigas en las redes sociales.

La entrada ¡Siente el resultado de esta mascarilla de harina y te olvidarás del botox! apareció primero en Belleza y Alma.

Antes de realizar una exfoliación, debes saber qué tipo de piel tienes para escoger la mascarilla exfoliante más indicada para ti.

• La piel grasa que se caracteriza por presencia de brillo en la frente nariz y mentón y alta presencia de puntos negros o acné.
• La piel seca y sensible que se caracteriza por resequedad en las zonas de la mejilla es propensa a la descamación y aquellas personas con este tipo de piel tienen una sensación de tener el rostro “tirante” durante varias horas del día.
• La piel mixta que se caracteriza por ser grasosa en la zona T, es decir, en frente, nariz y mentón; además, la zona de las mejillas se seca con facilidad.

Ahora que sabes cuál es tu tipo de piel, a continuación, te presentamos las recetas de exfoliación caseras pensadas para cada tipo de piel. Toma nota y ponlo en práctica, verás cómo estos sencillos consejos te harán alcanzar una piel tersa y saludable.

Pieles secas

• 4 cucharadas de aceite de oliva + 1 cucharada de azúcar.
• La pulpa de ½ aguacate (aplastada con tenedor) + 1 cucharada de aceite de oliva.
• ½ plátano maduro (aplastado con tenedor) + 1 cucharada de harina de maíz o avena.
• 4 cucharadas de miel + 1 cucharada de leche entera en polvo (si queda demasiado espesa, puedes añadir un poco de agua).

Pieles grasas y/o con tendencia al acné

• 2-3 rodajas de papaya + 1 cucharada de harina de avena.
• 1 pepino licuado + 1 cucharada de azúcar o sal.
• 4 cucharadas de yogur natural + 1 de zumo de limón + ½ de azúcar.
• 3 cucharadas de miel + 1 cucharada de zumo de limón + ½ de almendras muy picaditas (casi en polvo).
• Zumo de ½ limón + 1 cucharadita de sal o de bicarbonato.

Pieles sensibles

• 4 cucharadas de leche (líquida) + 4 cucharadas de harina de avena + 1 de aceite de oliva.
• ½ yogur natural + 4 cucharadas de copos triturados o harina de avena + ½ cucharada de sal.
• La pulpa de medio tomate + 1 cucharada de azúcar (especialmente recomendable en caso de rojeces).
• ½ yogur natural + 3 fresas maduras machacadas (esta mascarilla es válida para todo tipo de piel).

La manera de mezclar estos ingredientes es muy sencilla, solo debes colocar en un recipiente de plástico o cristal (no metal) y hazla justo en el momento en que la vayas a utilizar, ligando los distintos ingredientes hasta obtener una «crema» que puedas aplicar fácilmente. Es recomendable que compruebes que no eres alérgica a ninguno de estos ingredientes.

La entrada Exfoliación casera según tu tipo de piel apareció primero en Belleza y Alma.

Para muchas mujeres el uso de cremas y tratamientos de belleza son un mito, por eso el sol, smog y la falta de hidratantes causan un daño casi irreparable si no se han administrado los cuidados necesarios desde jóvenes. Cuidar tu piel y mantenerla sana es muy fácil, por eso en Belleza&Alma te damos las tres máximas para lucir una piel siempre joven.

1. Constancia.
2. Rituales de belleza.
3. Utiliza productos adecuados para tu edad y tipo de piel.

Conociendo estos simples datos, ahora te podrás centrar en los seis pasos para una piel maravillosa.

1. Protección solar

Este paso es el más importante. Es muy importante que, aunque no vivas a orillas de la playa SIEMPRE uses protección solar.

2. Limpia tu cara

Recuerda que debes hacerlo todos los días, tanto en la mañana como en la tarde-noche, así remueves los restos de pintura y la mugre que pudiste haber absorbido durante el día.

Un dato importante: utiliza mascarillas naturales para cuidar tu piel.

3. Humecta e Hidrata siempre tu piel

Todas las personas tienen la piel distinta y para todos hay una crema adecuada, ya seas de piel grasa, normal o seca. La idea es siempre buscar la crema y loción que mejor se adapta a nuestra piel.

¿Cómo hidratar la piel sin usar crema?

Si te resulta difícil ponerte crema después de la ducha, usa un aceite (hidratante) durante el baño. Te aplicas el aceite dentro de la ducha, y sales de la bañera con la piel hidratada, te secas bien y te puedes vestir rápidamente sin necesidad de esperar que la crema penetre tu piel.

4. Exfolia tu piel

La única manera de eliminar la piel muerta es a través de este procedimiento, y no es necesario hacerlo toda la semana, una vez a la semana tu piel lucirá libre de imperfecciones.

Frecuencia

– Piel Grasa: Dos veces a la semana.

– Piel Seca o sensible: Cada quince días.

– Piel normal: Una vez por semana.

Además de la exfoliación, tu cuerpo necesita una buena alimentación, por eso es necesario hacerte el hábito de comer frutas y verduras diariamente.

5. Descansa

Siempre es bueno dormir bien, acostarte temprano y si es necesario, recuperar descansos.

6. Invierte en el cuidado de tu piel

Compra cremas adecuadas para tu tipo de piel, todo el cuerpo necesita una capa de hidratantes y humectantes. Lo importante de la limpieza facial es que el tratamiento deja tu piel hidratada, más firme y luminosa.

La entrada Guía completa para el cuidado de tu piel apareció primero en Belleza y Alma.

Sabemos que constantemente te preguntas como hacer para desaparecer tus estrías, pues la clave está en encontrar la manera de disminuir su apariencia. Mientras más pronto comiences a tratarlas, es más probable que desaparezcan.

Es importante que sepas que la prevención requiere de paciencia y tiempo:

• Masajear tu piel con una esponja o un guante incrementa la circulación.
• Aplicar diariamente crema hidratante en el área que nos preocupa es esencial
• Comer alimentos que contribuyen a la salud de tu piel como aquellos que contengan vitaminas C, E y zinc.

¿Es posible deshacerse de ellas?
Al igual que la mayoría de las mujeres, ves a las modelos y sus cuerpos perfectos en las campañas publicitarias y piensas que no todas las mujeres sufren de estrías. Pero lo que debes saber es que la gran mayoría de las mujeres y hombres las padecen.

Te recomendamos usar estos remedios caseros para prevenir o disminuir las estrías:

• Aceite de ricino: puede aplicar el aceite de ricino directamente sobre las estrías. Masajéelo con movimientos circulares durante 15 minutos. Después de masajear, envuelva el área afectada con un fino paño de algodón limpio. Ahora, aplique un poco de calor con la ayuda de la almohadilla eléctrica o una bolsa de agua caliente. Continúe el proceso durante 30 minutos al día durante un mes para obtener mejores resultados.
• Jugo de limón: Exprima el jugo de algunos limones. Masajéelo suavemente durante 10 minutos en un movimiento circular sobre las estrías. Limpie el área afectada con agua tibia.
  También se puede mezclar un poco de jugo de limón con jugo de pepino. Aplique esta mezcla directamente en el área afectada.
• Áloe vera: Aplique áloe vera directamente sobre las estrías. Después de unos minutos, límpielo con agua tibia.

La entrada ¿Qué hago con mis estrías? apareció primero en Belleza y Alma.

Es un arbusto silvestre de ramas delgadas y con muchas espinas, que se ubica principalmente en la Patagonia, en Chile y también en Perú. Una vez que se caen sus pétalos, la planta desarrolla un fruto rojizo repleto de unas semillas muy grandes que constituyen el 70% de su peso aproximadamente, desde donde se extrae el aceite que se utiliza en la elaboración de cosméticos.

Beneficios del aceite de Rosa Mosqueta:

• elimina y previene diversas imperfecciones de la piel como arrugas, estrías, manchas y cicatrices.
• Sus propiedades fueron descubiertas por un estudio realizado por la Facultad de Química y Farmacología de la Universidad de Concepción, Chile.
• Las propiedades cicatrizantes del aceite de Rosa Mosqueta sirven para cirugías, quemaduras.

Respecto a sus aplicaciones, el aceite de Rosa Mosqueta se puede usar de manera interna y externa:

• –INTERNA: Se puede consumir como infusión ya que favorece la resistencia del organismo a las enfermedades, estimula los procesos enzimáticos celulares y es un excelente reconstituyente de los tejidos. Además, ayuda a combatir los resfriados y los síntomas de la gripe, debido a su altísimo contenido en vitamina C. Por otra parte, es un diurético ligero y tiene efecto laxante.

• –EXTERNA: Actúa como regenerador y nutriente para la piel, logra eliminar visiblemente las arrugas y las cicatrices que pueda presentar la piel. Asimismo, mejora la hidratación superficial actuando sobre el «factor natural de humectación de la piel». Tiene una gran capacidad de revitalizar el fibroblasto (célula dérmica productora de colágeno, elastina y ácido hialurónico) que es responsable de la firmeza y elasticidad de la piel.

En el caso de las mujeres embarazadas se recomiendan suaves masajes en los pechos y abdomen, durante el último trimestre de gestación, para evitar las estrías.  Cabe recordar que las propiedades regenerativas de la Rosa Mosqueta se deben a su elevado contenido de ácidos grasos esenciales poliinsaturados, como por ejemplo el   Linoleico 44-49% y el Linolénico 28-34%, que están directamente relacionados con la síntesis del colágeno. Estos ácidos son sustancias nobles, indispensables para zonas donde existen altos índices de proliferación de células nuevas, como el rostro y otras áreas de piel delicada.

La entrada ¿Para qué sirve la Rosa Mosqueta? apareció primero en Belleza y Alma.

El ambiente en que vivimos, el cómo tratamos nuestros cuerpos y el proceso de envejecer son factores que juegan un papel muy importante en la pérdida de humedad en la piel. Habiendo tantas opciones, el desafío está en escoger el tratamiento correcto para nuestro cutis. Los elementos que debes tomar en cuenta al hacer la elección de tu crema hidratante son:

Conocer el tipo piel

• Lo más importante al comprar una crema hidratante es saber qué tipo de piel se tiene.
• Si bien todas necesitan hidratación, existen diferentes tipos y cada cual requiere una crema hidratante distinta.
• Comúnmente se cree que personas con piel grasosa no debieran utilizar cremas hidratantes, pero esto NO es así.

Aquí hay algunas pautas básicas para elegir la crema hidratante según el tipo de piel:

1.  Si se posee un cutis graso es necesario utilizar una crema hidratante con ácido salicílico, porque permite humectar sin aumentar la grasitud del rostro.
2. Si se tiene el tipo de piel seca, se puede utilizar un suero hidratante antes de aplicar la crema especialmente hecha para este tipo de cutis.
3. La piel normal, en tanto, tiene mayor flexibilidad para usar cremas hidratantes ya que no necesita requerimientos especiales, como el suero y el ácido salicílico, sino que basta con comprar una diseñada para la piel con estas características.
4. Si en ocasiones olvidas utilizar la crema hidratante, lo normal es que la piel produzca más grasa para compensar la hidratación desequilibrada.

Crema de uso diario o nocturno

Si se quiere hacer una verdadera rutina hidratante, se recomienda usar una crema de día y una crema de noche. La crema hidratante de día es generalmente más ligera, mientras la que actúa por la noche es más intensa, permitiendo que la piel se repare mientras duermes.

Factor edad

Es importante que tomes en cuenta que a medida que comenzamos a cumplir años se hace necesario el uso de algunos productos que eviten la aparición excesiva de esas molestas arruguitas, pero que no es necesario utilizarlos cuando eres muy jóven porque a largo plazo pueden no tener un efecto tan positivo. La palabra clave es retinol: este anti-edad o anti-arrugas acelera la exfoliación, mejora las líneas (las vuelve menos notorias) y ayuda a reducir el daño del sol. Viene generalmente en una crema hidratante de noche que trabaja en las horas de sueño.

Ya sabes, tomando en cuenta todos estos factores al elegir tu crema hidratante, lo más seguro es que tomes la opción correcta que hará que tu piel luzca fabulosa por mucho tiempo.

La entrada Crema hidratante correcta apareció primero en Belleza y Alma.

Todas las personas tenemos distintos tipos de piel, tanto en el rostro como en el cuerpo, es por eso que es muy necesario que identifiques el tuyo para que aprendas a cuidarla cuanto antes.

• Piel grasa:

Se caracteriza por el brillo en la piel, la presencia constante de puntos negros y de poros más grandes, sobretodo en la nariz. Con un excesivo brillo facial

• Piel seca:

La piel seca tiene poros pequeños, es suave y casi nunca presenta espinillas o puntos negros.  Si no se le das cuidados apropiados, muestra una apariencia de sequedad.

• Piel sensible:

Es difícil caracterizar este tipo de piel.  Presenta una piel muy fina, con vasos sanguíneos visibles o áreas secas que se irritan fácilmente. 

• Piel normal:

Se caracteriza por el balance de grasa y sequedad.  Las espinillas y puntos negros no son frecuentes ni comunes. Este tipo de piel es firme y tiene poros pequeños o medianos.

• Piel mixta:

Aquí se mezclan tanto la piel seca coma la grasa. Y éstas se identifican por la famosa zona T (frente, nariz y barbilla). Que son grasas, mientras que el resto del rostro tiene una piel seca.

Luego de tener identificado tu tipo de piel, ya estás lista para comenzar a usar tu crema. 

Lo principal que debes tener en cuenta es que debes proteger tu piel del sol. Para esto se recomienda usar todos los días del año una crema de protección solar, de modo de formar un escudo en tu rostro y cuerpo, para que con los años no acumules daños solares.

Existen distintos tipos de factores de protección, pero el más recomendable es el factor 40 o superior a éste, si gustas puedes usar unos que son más líquidos y que no te dejan la cara blanca, también existen unos protectores labiales que te ayudarán mucho a que no se resequen tus labios en la épocas de más calor.

Tips para la aplicación de las cremas

Comúnmente tenemos rechazo utilizar las cremas porque están frías y nos dejan el cuerpo lleno de aceite, pero ¡no debes sufrir! Aquí te entregamos unos entretenidos trucos:

• Antes de usar la crema, agita bien su contenido, para que esté más líquida, de este modo será simple y rápida su aplicación.
• Busca siempre hacerlo después de la ducha ya que los poros están más abiertos y la crema podrá absorberse más rápido.
• Aplica la crema primero en tus manos y frótalas de modo de generar calor y así al momento de ponerla en tu cuerpo estará más temperada.
• También es recomendable que te des suaves masajitos al momento de utilizar la crema en el cuerpo y rostro, así permitirás que ésta penetre más rápido y no sientas esa sensación de aceite por todos lados.

Datos para no olvidar

1. Toma agua durante el día.
2. Come frutas y vegetales.
3. Evita los alimentos que contengan grasas y aceites.
4. Has ejercicios, incluso bailar es una entretenida forma de mantenerte bien.
5. Duerme al menos 8 horas.
6. Lávate la cara 2 veces por día, evitando el contacto directo con el jabón. 

La entrada Conoce sobre tu tipo de piel apareció primero en Belleza y Alma.