Es evidente que el acelerado ritmo de vida que lleva la mayoría de las personas parece dejar a los adultos exhaustos y al llegar a casa sienten que el tiempo no les alcanza para compartir con sus hijos.

Si está ocurriendo esta situación, es hora de parar y crear ese espacio en el cual puedas tener contacto no sólo físico, sino hasta emocional con tus hijos. Para ello es clave la comunicación, hablarles y además, escucharles.

Es un estado de afinidad o alineación profunda establecida con una persona, con varias o con una dimensión concreta.

Conectar con los hijos implica cercanía, proximidad, que los hijos sepan que los padres son un espacio abierto para ellos.

Cuando se habla de conexión no sólo se hace referencia al aspecto físico, sino también al ámbito emocional.

Importancia

Según los expertos, conectar con los hijos les proporciona ayuda para calmarse. De esta manera, estarán más receptivos y aceptaran la ayuda de los padres para tomar las mejores decisiones. Además, permite que las emociones no se intensifiquen demasiado.

La conexión es clave pues mucho de los conflictos con los niños pequeños y adolescentes es precisamente por la falta de conexión y presencia.

Por tanto, es vital que ellos sepan que los padres están para ellos, que pueden ser ellos mismos sin miedo a ser juzgados, que quieran y les apetezcan compartir parte de sus experiencias con papá y mamá.

¿Cómo logralo?

Ello se logra compartiendo parte de las intimidades o preocupaciones y alegrías con ellos.

En este sentido, es importante ser sinceros con los hijos, hablar con ellos y escucharlos, aceptar sus opiniones y necesidades, validar sus sentimientos, etc.

Cuando se logra conectar como familia no existe miedo, ni juicios; todo lo contrario, hay honestidad, transparencia, y humildad.

Especialistas acotan que conectar con los hijos es anteponer la relación con ellos a todo lo demás. Con ello se consigue más cooperación por parte de los hijos, se sienten más aceptados, más queridos y más tenidos en cuenta y en consecuencia su autoestima se fortalece.

¿Qué hacer?

Para conectar con los hijos es fundamental la comunicación, dedicarse tiempo de calidad, mantener el contacto físico, jugar con ellos, compartir una actividad que le guste, involucrarlo en las actividades de la casa, etc.

También es clave prestar atención a sus sentimientos, mantener el contacto visual, despegarte del teléfono inteligente mientras estén realizando alguna actividad en familia, cuéntales de tu vida y tus proyectos, por ejemplo.

Permíteles que ellos te conozcan más allá de esa faceta de papá o mamá, con ello les ayudas a sentirse más cercanos a ti y a tomar decisiones en su propia vida.

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La vida en pareja no es un estado idílico en el que sólo habrá amor y comprensión, existen las discusiones y las diferencias, lo importante es aprender a llevarlas y mantener el respeto mutuo.  Desde la etapa de pololeo se deberá marcar una pauta en la forma de resolución de conflictos, sobre todo porque más adelante los problemas no son de uno sino de los dos.

Es importante que ambos hagan notar las cosas que le molestan del otro, pero siendo siempre comprensivos y evitando el exceso de discusiones.  Es básico que cada uno aprenda a expresar sus emociones y pensamientos para que juntos busquen una solución positiva para ambos.

Hay puntos importantes sobre los que debemos meditar:

• No debes esperar que tu pareja sea perfecta, porque nosotros tampoco lo somos.
• Tu pareja no es tu papá ni tu mamá, sino un compañero.
• Tienes que mantenerte alejada de las tentaciones poco sanas que ponen en riesgo la confianza.
• Hay que saber aceptar la personalidad de la pareja.
• El diálogo es esencial, debes dedicar tiempo a conversar y escuchar a tú pareja.
• No hay que desconfiar sobre el manejo del dinero.
• El distanciamiento por viajes, por ejemplo, puede causar problemas difíciles de sobrellevar.
• El casado casa quiere y por ello lo mejor es vivir independiente de los padres.
• Nunca amenaces con la separación, provocan profundas heridas y no resuelven los problemas.

También hay puntos que resultan claves en la búsqueda del éxito matrimonial:

• Saber que dar siempre resulta más satisfactorio que recibir.
• Evitar fomentar expectativas irreales ya que así también evitas las frustraciones.
• Tener flexibilidad y apoyar a la pareja en las cosas que le resultan importantes.
• Evita vivir culpando a tu pareja por sus errores.
• Vive en el presente, el pasado ya pasó.

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No creas que las mujeres tienden a actuar así solo para conquistar a un hombre o para que los mismos les rueguen amor, tampoco lo hacen para llamar la atención o porque tengan en autoestima baja, es por ello que solo el hombre que realmente quiera estar con este tipo de mujer difícil entenderá que ella actúa de esta forma porque tiene un modo muy distinto de ver el amor y la vida.

Hoy te traemos varias razones por la que los hombres prefieren este de mujer difícil y segura de sí misma.

1. Una mujer difícil es atrevida y le gusta probar cosas diferentes
2. Una mujer difícil es fuerte, pero a la vez vulnerable y tierna
3. Una mujer difícil no hace dramas ni berrinches
4. Una mujer difícil es un reto para los hombres y ellos aman los desafíos
5. Ellos admiran la independencia de una mujer difícil, y a veces hasta el envidian
6. Un hombre se siente orgulloso de salir con una mujer segura de sí misma
7. Un hombre sabe que una mujer difícil es más atrevida y que puede sorprenderlo cualquier día
8. Un hombre sabe que una mujer difícil no se conforma con cualquier cosa y eso lo motiva a ser mejor
9. Una mujer que es difícil de conquistar suele ser más apasionada
10. Un hombre adora que una mujer tome la iniciativa y que tenga objetivos en la vida

Un hombre da por hecho de que en la intimidad tendrá el placer garantizado, pues una mujer difícil está segura de su cuerpo y disfruta de su sexualidad.

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Nuestra pareja es parte de nuestro día a día, es decir de nuestro proyecto de vida por lo tanto es sumamente necesario cuidarlo, mimarlo simplemente por el hecho de que esa persona es la que hemos escogido para que sea nuestro acompañante en el camino de la vida.

Así que por esta y otras razones valederas te vamos a dar una serie de pautas para que el amor sea tan agradable como siempre y la primordial es SONREIR.

¿Por qué una sonrisa puede cambiarlo todo?

• La sonrisa de apoyo. Una buena sonrisa ayuda y anima a las personas que queremos, y eso es súper importante para que seamos conscientes de lo que podemos llegar a conseguir en pareja.

• La sonrisa de complicidad. Porque la complicidad es muy, pero que muy importante en pareja, y necesitamos sentirla con nuestra persona adorada para que todo vaya bien. Sonríe a tu chico o a tu chica cuando haya algo que os una secretamente, será una sonrisa que no percibirán o no entenderán los demás, pero que puede sacudir y elevar a la cota más alta vuestro amor en el mundo.

• La sonrisa de consuelo. Sonreír a nuestra pareja cuando tiene un mal día, cuando hay una mala noticia o cuando algo le preocupa puede ayudar a que nuestra relación goce de un mejor estado, y de paso, puede ayudar a consolar y hacer sentir bien a esa persona especial.

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En al amor todo se puede por lo tanto no siempre somos nosotras las mujeres las víctimas, hay casos en los que el hombre se ve tremendamente afectado en el amor y nos toca a nosotras ser las destinas a vivir un romance con ellos en el que ambos puedan volver a creer en el amor.

Comenzar una relación con un hombre divorciado no es nada sencillo, para nadie es fácil olvidar un pasado que lastimo nuestros corazones por lo tanto es necesario saber ciertos puntos antes de comenzar una relación con un hombre divorciado.

3 cosas que te ayudarán a que su relación pueda prosperar: 

• Deberás ser paciente

Luego de un divorcio es completamente normal que te cueste un poco de trabajo volver a confiar en una persona y que en ocasiones esa persona este con un poco de inquietud e incertidumbre, ya queda en ti tener toda la paciencia necesaria y hacerle ver que el sí puede confiar en ti en las buenas y en las malas.

• Tendrás que evitar escenas de celos

Si tu hombre divorciado tiene hijos con su ex tienes que estar super clara que él siempre va a tener contacto con esa persona por más que no quiera y que tu no quieras, esto también puede ocurrir si tienen negocios, amigos en común o porque concluyeron su relación en buenos términos, así que déjame ver que eres totalmente comprensiva.

• No tengas falsas expectativas

Los hombres divorciados le tienen un pánico terrible al compromiso así que te recomendamos a que no te ilusiones tan pronto y ser muy comprensiva con la situación.

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Pero si en tu caso crees que los problemas son muy frecuentes y severos donde la relación en vez de avanzar retrocede es justo y necesario que ambos empiecen a analizar un poco si ese estancamiento es solo por el o si eres tú la del problema ya que somos seres humanos y es válido que nos equivoquemos de vez en cuando.

Así que si quieres saber cuál puede ser el problema, te dejamos una serie de señales que podrían indicarte si eres tú quien está fallando en la relación.

1.- No te gusta afrontar los problemas
Cuando existe un problema o mal entendido, lo mejor será resolverlo en su momento, pero si eres de las que prefiere evadir la comunicación, es decir, no hablar del tema definitivamente lo que harás es empeorar la situación y que en toda relación lo que debe prevalecer es la comunicación y más cuando está de por medio un problema.

2.- Eres la que comienza las discusiones
De manera consciente o inconsciente, tú eres la que siempre empieza las peleas, te es inevitable no discutir porque todo te molesta y aunque creas que es algo sin importancia a ti no te importa y haces todo un drama, berrinches y hasta lloras con tal de hacerlo sentir mal. Crees tener siempre la razón y si él se enoja porque cree que “no es para tanto” pones el grito en cielo y terminan muy mal.

3.- No te sientes comprometida
Puede que tengas una pareja, pero si no existe un compromiso real, pocas cosas se pueden hacer al respecto y la forma en la cual te des cuenta de que no estás interesada en tu relación es porque simplemente no aportas lo suficiente a la misma, se dice que el éxito de una pareja radica precisamente en el esfuerzo y trabajo diario por mantenerse unidos y enamorados.

Si realmente amas a esa persona, lo mejor es comenzar a corregir estas actitudes que en nada benefician tu relación, recuerda que la vida es muy corta así que no vivas sufriendo, más bien disfrútala y vive el amor que siempre deseaste.

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Comencemos con esta pregunta ¿realmente te gusta la idea de compartir a tu pareja y hasta qué grado? Aunque te parezca un poco extraño hay parejas que comparten a sus parejas de la forma más natural posible sin embargo si estas empezando a presentar celos ante la idea entonces esta opción sin duda no es para ti.

Si quieres llevar una relación abierta debes seguir estos pasos:

Pon límites:

Primero que nada, define qué tipo de relación abierta quieres, poner las reglas y límites del juego para poder hacer que funcionen correctamente, las reglas no podemos definirlas como buenas o malas simplemente es cuestión que ambos estén de acuerdo y se hagan respetar.

Se harán cambios en el camino

Es normal que en el camino de la relación empiecen a aparecer ciertos problemas e inconvenientes que los harán cambiar las reglas o pones más límites, es posible que las cosas no salgan como lo habías planeado pero lo importante es aprender de los errores y continuar o simplemente cerrar la relación.

La relación podría cambiar

Es lógico que hayan pros y contras en las relaciones abiertas, si ambas personas en la relación son incapaces de compartir, negociar o renegociar las cosas en el transcurso del camino es muy probable que la relación se vaya abajo o es posible que suceda lo contrario y encuentren la llama de la pasión que habían perdido hace tiempo.

Es importante destacar que este portal no recomendamos ni la monogamia ni la poligamia, lo realmente valido es que elijas un estilo de vida que hagas sabiendo exactamente a que conlleva.

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Así que si andas buscando que él se sienta orgulloso de llevarte de su brazo y presumir de tu presencia sigue estos consejos.

• A ellos les encanta ser escuchado, así que préstale atención cuando quiera conversar contigo, ya sea de deportes, de salud o quizás de sus propios sentimientos, es importante que sepas que no debes interrumpirlo, hazle saber que respetas el hecho que él se esté abriendo sentimentalmente contigo y valoras el hecho de saberlo escuchar.

• A ellos les gusta que las mujeres sean espontaneas, por lo tanto, si notas que él no anda en sus mejores momentos debes saber cómo actuar para subirle los niveles de ánimos y así la rutina no entrara en la relación, así que sorpréndelo.

• A ellos les fascina una mujer con actitud, que no se dejen llevar por chismes y que sean más objetivas, el simple hecho de que tengas criterio propio para evaluar cada situación que se te presenta en la vida le va a encantar.

• Debes ser siempre agradecida sobre todo si el chico se porta bien contigo, eso les encanta a ellos.

• Si ya tienen un compromiso, valóralo y no se te ocurra defraudarlo, aunque no lo creas los hombres también sufren de depresiones cuando entregan todo y luego son traicionados.

• Si bien es cierto que cada hombre es diferente y aportan diferentes estilos hay algo que todos tienen en común, y es que no se resisten al buen olor de una mujer aparte de que seas tierna y cariñosa. Definitivamente eso los vuelve locos.

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Las personas que beben por lo general sacan a relucir un lado que casi nadie conoce y este por esta sencilla razón que las parejas que beben juntas permanecen unidas, hay que no esconden ningún tipo de secreto y conocen hasta lo más oculto de cada uno.

Sin embargo tampoco queremos que pienses que para que una relación de pareja funcione deben mantenerse ebrios todo el tiempo, estamos conscientes que el consumir bebidas alcohólicas puede ser un problema serio para muchas relaciones en todos los aspectos, pero el beber con tu pareja de vez en cuando puede traer múltiples beneficios a tu relaciones y nosotras te vamos a explicar el por qué.

1. Ninguno de los dos podrá recordar si discutieron la noche anterior

Si no recuerdan lo que paso, entonces no pasó nada, esta debería ser la regla número uno en cada salida a beber.

2. Pueden discutir de cualquier cosa cuando están borrachos

Cuando están ebrios pueden tocar cualquier tema, no importa si al otro día no lo recuerdas por lo menos ya sabes que te has liberado de algo que necesitabas decir.

3. Siempre serán honestos el uno con el otro

No hay necesidad de aparentar nada porque ambos están en la misma sintonía.

4. Aprenden a cuidar del otro

No hay nada más fuerte que el vínculo que crean tú y tu novio después de que él se queda sosteniendo tu cabello mientras vacías tu estómago en el baño. *Puntos extra si después de eso, él aún quiere besarte*

5. No guardan ningún secreto entre ustedes

Si ustedes dos han bebido juntos lo más seguro es que sus secretos hayan quedado al descubierto con el calor del alcohol.

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1. Empieza por realizar una lista de qué es lo que realmente quieres que haga tu pareja, un ejemplo de ello es que te abra la puerta, que sea muy educado en las mañanas, que sea detallista o te ayude con alguna actividad doméstica.
2. Ya una vez realizada la lista de las cosas que quisieras mejorar de tu pareja entonces procede a planear un encuentro en donde le expliques a tu pareja sutilmente algo sencillo que puede hacer, un ejemplo de ello es besarlo y decirle lo mucho que te encantaba que te abriera la puerta cuando eran novios. Esto lo motivara a hacerlo de nuevo.
3. Sugiérele en otro encuentro romántico lo mucho que te gustaría que te regalaran flores y cuando lo haga debes compensarlo.
4. El respeto es primordial en una relación, así que enséñalo a respetar tus emociones y decisiones dándole tú el ejemplo a él.

Sin duda alguna las mujeres merecemos ser tratadas como damas, es decir, de una manera especial, por lo tanto, debes también fijarte en una persona que sea honesta consigo mismo y con lo que busca en ti, si a medida que la relación va avanzando te das cuenta de que la relación no va a funcionar, es mejor que no sigas con esa persona.

Es importante que tu pareja te brinde apoyo en todo momento, pero sobre todo en los momentos más difíciles, esto es una característica que todo hombre caballero debe tener y si el realmente está enamorado de ti sin que se lo pidas el estará a tu lado siempre.

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Estas personas llegan a nuestras vidas para enseñarnos lo que es la vida en pareja, pero te has preguntado alguna vez que ¿qué pasa cuando empezamos a enamorarnos por primera vez? para nadie es un secreto que cuando nos han flechado no hay vuelta atrás y existen varias formas de saberlo a continuación te las vamos a mencionar.

1. Desde la primera vez que se ven, las miradas se convierten en cómplices…

Cuando conoces a esa persona especial a primera vista te va a cautivar, si desde el primer momento que los presentan te quedas cautivada y lo notas de inmediato.

2. El primer amor regala sonrisas…

La relación empieza a transformarse en algo más que amistad, empiezas a sentir mariposas en el estómago, apenas lo ves el nerviosismo invade tu cuerpo, incluso hasta sus chistes malos te causan gracia.

3. Sientes que te falta el aire cuando no estás a su lado…

Es normal que quieras pasar todo el tiempo posible junto con esa persona, cuando es primera vez que te enamoras no puedes controlar la ansiedad de pasar una tarde haciendo las cosas más simples, pero a su lado.

4. No te puedes concentrar en nada… Solo importa tu pareja

Cuando el amor ha tocado tu puerta entras en un limbo que todo lo demás pasa a segundo plano y no quieres salir de esa burbuja, empiezas a imaginar un sin fin de cosas a su lado y un futuro inmensamente feliz.

5. Comienzas a pensar en tu sexualidad con ánimos de explorarla…

Sin poder evitarlo tu lado más pícaro empieza a salir a flote por lo que podrás comenzar a disfrutar de la sexualidad con la persona que amas sin remordimientos.

La entrada ¿Qué sentimos al enamorarnos por primera vez? apareció primero en Belleza y Alma.

Sabemos que hay ocasiones en las que tomamos decisiones muy precipitadas sin medir las consecuencias, siempre optamos por pensar que los hombres no sufren porque son personas frías, sin sentimientos y que fácilmente nos pueden reemplazar por otra mujer, pero esto no es más que un mito ya que los hombres también sufren por amor.

Si quieres saber si realmente sigue enamorado de ti no te pierdas estas señales que lo van a delatar:

• Pregunta a los demás por ti: Cuando tienen amigos en común optara por preguntar por ti a esas amistades, esto significa que aún se preocupa por ti y sus sentimientos no están apagados del todo.
• Te sigue en las redes sociales: A través de las redes sociales es muy fácil para ellos saber qué es lo que estás haciendo y más aún si te lo demuestra con algún like o comentando tus fotos es una clara señal que aún está interesado en ti.
• No ha salido con nadie: Sus amigos en común te hacen saber que no ha dejado de preguntar por ti y que no quiere tener ninguna relación seria con otra mujer.
• Te llama y te escribe: Es demasiado obvio que aún no te saca de su mente, está más que claro que quiere volver contigo

Otra clara señal es que te des cuenta de que tu ex sigue manteniendo contacto con tu familia, no ha borrados sus fotos contigo de sus redes sociales, lo más obvio es que este arrepentido de haberte terminado por lo que nosotras te recomendamos que si aún estás enamorada darle una segunda oportunidad y buscar soluciones a sus problemas juntos.

La entrada ¿Es posible saber si se arrepintió de haberme dejado? apareció primero en Belleza y Alma.

El simple hecho de que él te roce con sus dedos por tu piel puede provocar que se te ericen los vellos, esto sucede porque el lenguaje intimo entre parejas traspasa la piel, las caricias son pasionales e instintivas, por estas razones no es casualidad que un hombre haga cariño a su ser amada esto tiene un mensaje que quiere transmitirte, sigue leyendo y averigua que significa.

• Los abrazos: Normalmente utilizan los abrazos para comunicar que se sienten cómodos y en confianza contigo, quiere más contacto contigo y con esto rompe las barreras que los podrían separar.
• Se recarga en tu hombro: Cuando coloca su cabeza en tu hombre es porque disfruta de la tranquilidad que le generas, disfruta de tu compañía, no tiene temor a mostrarte su lado sensible.
• Toma de tu mano: Lo hacen para hacerte sentir que necesitan de ti y quieren tu apoyo, además si entrelaza los dedos te quiere demostrar que busca un compromiso contigo.
• Acaricia tu cabello: Esto significa que le provocas ternura y le dan ganas de consentirte, cuando lo hace en público está demostrando que siente mucha seguridad en ti y no le importa lo que piensen los demás.
• Su mano en tu cuello: Con este gesto revela que tiene la necesidad de tener poder en la relación, también puede ser que te esté pidiendo intimidad.
• Acaricia tu rostro: Simbolizan estabilidad y mucho aprecio por lo general se dan en parejas que llevan mucho tiempo juntas.

¿Sabías que las yemas de nuestros dedos tienen un gran número de terminaciones nerviosas y son una de las partes más sensibles del cuerpo humano?

La entrada ¿Qué significan las caricias de un hombre? apareció primero en Belleza y Alma.

Es necesario que te tomes tu tiempo para analizar si realmente llego el momento indicado para empezar una nueva vida junto a tu pareja en matrimonio, en este caso debes analizar tus sentimientos, emociones y los de tu pareja por este motivo te dejamos a continuación las señales de que estás lista para el compromiso.

• Ya piensan en planes para largo plazo: una clara señal de que estás lista para comprometerte es cuando entiendes que el matrimonio en sí mismo es más importante que la boda.
• No te interesa nadie más: Si aún sientes interés por otros hombres o no te imaginas estando solo con tu pareja para siempre, es conveniente que dejes de pensar en el futuro o en la posibilidad de un compromiso mayor.
• Todos están felices: Si tu familia y amigos te apoyan, están felices y les gusta la pareja, es una señal de que realmente están bien juntos y que son perfectos el uno para el otro.

• Quieres compartir tu vida con él: Si sientes que quieres compartir cada momento con él, entonces claramente piensas en estar a su lado para siempre

Mas allá de todas estas razones para saber si realmente estas listas para comprometerte debes estar totalmente segura de que todo lo que sientes es completamente real, sincero y verdadero, de este modo podrás dar ese paso tranquila sin dudas ni angustias de que no estás haciendo lo correcto.

Esperamos que estos consejos te ayuden y compartas con tus amigas que están en la misma situación que tú que aún no se sienten seguras de dar el siguiente paso en la relación.

La entrada Señales que indican que no es el momento de comprometerte apareció primero en Belleza y Alma.

Por supuesto, esto podría resultar en que tu mujer constantemente te insinúe el casamiento. Es como dicen algunos: «Las mujeres se casan, los hombres se rinden». Mientras masticas esto, ten una vista de las primeras 10 cosas que deben ponerte sobre aviso al hecho que quizás quieran pedirte la mano muy pronto.

• Quieres establecerte: ¿te has encontrado a ti mismo contemplando si hay algo más? Esto es un indicador revelador que estás bien en aceptar lo inevitable… el matrimonio.
• Quieres experimentar la vida con ella: Has alcanzado un punto en el que no puedes imaginar que ella deje tu vida y te ves envejeciendo junto a ella. Acepta los hechos, te diriges hacia callejón del casamiento y realmente te gusta la idea.
• Adoras sus rarezas: La manera en que ella te molesta juguetonamente o se burla de tu colección completa de juegos armables, en tu cara, está todo bien. De hecho, te encuentras a ti mismo riéndote junto con ella la mayoría de las veces. Esto es una indicación clara de cuánto has llegado a apreciar su carácter.
• Consideras a su familia la tuya propia: Te ven como alguien importante en la vida de tu novia, y tú también has llegado a preocuparte de ellos más. Cuando consigues este lazo con ella, hay sólo un paso más que dar.
• Ya sabes qué anillo le comprarás

¿Ya has comenzado a mirar diamantes y anillos? Seguramente esto debe significar que has estado prestando atención a las insinuaciones de tu novia.

• Piensas acerca de la boda

Ha llegado a ser una perspectiva emocionante para ti, esta idea del matrimonio. El hecho que no te espante es notable.

• Comienzas a sacrificarte económicamente

Otro indicio que estás realmente listo para declararte es cuando empiezas a calcular los honorarios necesarios para casarte. Te das cuenta de que deberás abandonar algunos lujos para financiar este acontecimiento.

• Quieres que sea la madre de tus hijos: Ésta es grande. No ha pasado mucho desde que el mero pensamiento de ser un «papá» te envió corriendo a la más cercana botella de tequila.
• Hacen planes a largo plazo juntos: Si has hablado con tu novia acerca de comprar finalmente una casa, tener niños, ahorrar para la jubilación o para cualquiera de tales planes a futuro, entonces es una suposición lógica para ti (y un hecho consumado para ella) que debes proponérselo.
• Sabes que es la única: Nunca hubo nadie así en tu vida antes y sabes que no habrá nadie así otra vez. Así que deja de titubear y tómala.
• Anda y hazla tuya: Si la cabeza y el corazón han estado exhalando cualquiera o todas estas señales, probablemente estás listo para pedirle que sea tu esposa.

La entrada 10 señales de que él está listo para proponértelo apareció primero en Belleza y Alma.

Si tu crees que tu pareja esta ocultado algo, que tiene otra mujer te dejaremos algunas señales para que estés atenta y pienses que vas  a hacer con tu relación.

Poco sexo: No todos los hombres aguantar tanto sexo, si el comienza a tener menos ganas es una señal que debes tomar en cuenta.

No suelta su teléfono: Cada vez que suena el está muy atento, lo tiene con clave y no lo deja solo por nada. Puede actuar nervioso o enojado porque no quieres que te metas en sus cosas. Ojo es un llamado de atención.

Habla de otra persona:  Cuando los hombres conocen a una persona y les llama la atención están mucho más pendiente de esa persona, la recuerdan casi a cada rato y la incluyen en cada conversación.

Alejamiento: Puede haber una desconexión emocional entre la pareja. Si sientes que estas cada vez más lejos de él, es porque hay otra persona.

No esta para ti: De la nada comienzan a aparecer reuniones muy largas, juntas o viajes de trabajo que no se pueden postergar.  Aunque tenga poco tiempo él buscará la manera de darle tiempo a la otra mujer.

Sus amigos cambian contigo: Tal vez sus amigos no saben mucho, pero deben percibir que él esta viendo a otra persona. Su lealta esta con el hombre y comenzarán a actuar de manera extraña contigo.

Mentiras: Para estar con otra mujer hay que mentir. Una lleva a otra y así comienza a mentir y no para hasta que sea descubierto.  Si lo descubres siendo infiel es una pena enorme, debes calmarte y analizar cual es tu mejor opción.

La entrada Señales que indican que tu pareja tiene otra mujer apareció primero en Belleza y Alma.

Ponte un cojín debajo. No, no se trata de tener sexo con un cojín, eso sería muy raro. Pero sí que te coloques encima de él, pues además de estar más cómoda, alterará el ángulo de penetración, y podrá modificar muchísimo tu placer

Hazlo contra reloj. Date 20 minutos, o incluso menos, cuando ninguno tenga demasiado tiempo. La excitación producida por las prisas será gratamente satisfactoria.

Déjate los calcetines puestos. Puede que, de primeras, te parezca horroroso. Pero lo que no sabías es que puede regular tu temperatura corporal, haciendo que te sientas más cómoda y te sea más fácil llegar al orgasmo.

Usa su corbata. Modifica vuestra posición con algo tan sencillo como utilizar una corbata. ¿Cómo? Átate las manos, póntela en los ojos para no ver, o engánchale a los barrotes de la cama.

No abandones el vibrador. ¿Quién dijo que no podías utilizarlo mientras practicas sexo? Aunque él se encargue de la penetración, puedes usarlo para estimular el resto de zonas erógenas o acercarlo a sus testículos.

Bésalo. Besarse mientras lo haces añadirá un extra de intensidad. Y si lo continúas mientras él llega al orgasmo, casi sentirás su  vibración dentro de ti.

 Para justo antes de… Aunque parezca una cosa de niños, si consigues parar antes de llegar al orgasmo, conseguirás enfriarte para prolongar el sexo durante más tiempo.

Fuera del dormitorio. La ducha, el sofá, la mesa de la cocina, el cuarto de la lavadora, el suelo. Un escenario distinto conseguirá una sorprendente mejora y excitación en vuestra rutina sexual.

 Nuevos juegos. Hablamos de roles de personajes, juegos sexuales o actuaciones en directo. Si quieres conseguir un plus durante el sexo, no infravalores los preliminares.

Pushups (Lagartijas)«Las lagartijas son el ejercicio perfecto: aunque trabajan principalmente el pecho y los triceps, también involucran el resto de los músculos», asegura la entrenadora Jessica Bottesch. Debido a que tonifica todo el cuerpo, este ejercicio mejorará tu fuerza, lo que te hará rendir más durante el sexo. Realiza 3 series de 10 a 15 repeticiones.

Mejores orgasmos. Las elevaciones de cadera fortalecen los músculos de la pelvis, por lo que intensificarían las contracciones orgásmicas. Además, este ejercicio te dará mayor flexibilidad en la espalda, lo que mejoraría la penetración.

Mejora tus erecciones. Aunque no se trata precisamente de un músculo, el pene también necesita del ejercicio: la actividad física regular mejora el flujo sanguíneo, lo que ayudaría a reducir el riesgo de disfunción eréctil hasta en un 30%.

Fortaleciendo la «Zona del amor” Al alcanzar el orgasmo tensamos las piernas y el abdomen, pues al hacerlo los músculos internos presionan el clítoris o la próstata. Al ejercitar el abdomen y la parte interna de los muslos será más fácil llegar al orgasmo y se obtendrán también orgasmos más intensos.

Estiramiento mariposa. Siéntate como en la foto y mueve las rodillas de arriba y abajo rápidamente, con esto fortalecerás las ingles y la pelvis. Realiza el movimiento durante 30 segundos.

Cómo practicar los Kegel. La forma más fácil de lograrlo es durante la micción: cuando estés orinando, intenta detener o reducir el flujo de orina. Debes hacerlo lentamente y sin contraer los glúteos ni el abdomen, repite cuantas veces puedas.

La entrada Consejos para mejorar el sexo apareció primero en Belleza y Alma.

Para determinar esto, afirmó que una pareja verdaderamente fuerte se compone de dos individuos seguros de sí mismos que se permiten ser vulnerables dentro de la relación con la noción de aceptación y tolerancia.

Esto es lo que las parejas sólidas jamás harían:

1- Evitan que el otro se sienta celoso a propósito: cuando se tiene una buena relación con la pareja, donde hay atención y cariño, no hay necesidad de buscar tácticas para insegurizar al otro. Esto es lo que producen los celos, desviar la relación hacia una tercera persona y sembrar dudas en su cabeza.

2- No revisan el celular del otro: jugar a ser un espía buscando señales de un engaño es sinónimo de completa desconfianza. Una vez que se comienza a adoptar esta práctica, la honestidad se pierde y las discusiones empiezan a aparecer descontroladamente.

3- No se dejan estar en la relación: las relaciones generan un vínculo y una dinámica que cuesta trabajo mantener. No siempre todo es color de rosa, de manos tomadas y besos bajo la luna, por eso, las parejas sólidas hacen un esfuerzo día a día para mantener viva la llama del amor. Son agradecidos con su pareja, abren espacios para el crecimiento y dicen “te amo” cuando realmente lo sienten.

4- No comparan la relación actual con un amor del pasado: cuando se cae en comparaciones, siempre hay un ganador y un perdedor, por lo mismo, hay que entender que todas las relaciones son un mundo en sí mismo y no son comparables. Cada pareja entrega algo distinto y lo que hacía especial tu relación pasada puede no manifestarse en la actual, sin esperar que así sea. 

5- No ventilan su relación por Facebook: si le das demasiado énfasis a las redes sociales para validar tu relación, probablemente no eres lo suficiente maduro como para estar en una.

6- No insisten en estar todo el día juntos: personas que son seguras de sí mismas no necesitan estar 24/7 con la media naranja. De hecho, buscan no estarlo porque les entrega tiempos de independencia y realización personal. Si tienen actividades e intereses distintos, es mejor realizarlos cada uno por su lado y luego conversar de las experiencias.

7- Evitan enrostrar los defectos del otro: todos tenemos cosas que mejorar, pero sacarlo en cara todo el rato es molestoso y poco sano para una relación. Las parejas verdaderamente fuertes tienden a apoyarse para superar los defectos, en vez de bromear o presionar para ver un cambio.

8- No tratan de cambiar la personalidad del otro: por algo te enamoras de una persona, para quererla y respetarla tal como es. Si lo pensamos como un proyecto que queremos cambiar, no llegaremos muy lejos. Las parejas sólidas se quieren como son, sin tratar de hacer que la pareja sea alguien que no es.

9- No son competitivos entre sí: hay una diferencia entre desafiar a tu pareja y competir contra ella. En el primer caso se estimula un cambio positivo que genera crecimiento, y en el segundo, alguien siempre termina perdiendo. Por lo mismo, hay que entregar, proponer y desafiar de manera desinteresada y sin esperar ser mejor o peor que el que te acompaña.

10- No se ponen restricciones: las reglas y prohibiciones hacen que las relaciones no se desarrollen sanamente porque se limitan acciones individuales a causa de caprichos personales.

11- No disfrazan sus palabras: las parejas sólidas se dicen las cosas como son, incluso si a veces un comentario es crudo. No endulzan el lenguaje por miedo a herir al otro, sino que van de frente y son directos con lo que piensan.

12- Nunca insultan a la familia del otro: Argintar comenta que “sentir que está bien insultar a la familia de tu pareja es como pensar que es aceptable hacer comentarios de su peso y contextura”.

13- No necesitan saber dónde está el otro todo el tiempo: el contacto constante no es necesario en una pareja sólida, pues generan un balance entre los tiempos propios y los del otro.

14- No necesitan emborracharse para gustarse más: pueden disfrutarse mutuamente estando completamente sobrios.

15- No tienen una relación asfixiante: el hecho de pasar todo el día con tu pareja no te hace tener una relación sólida, sino que todo lo contrario. La habilidad de sociabilizar y salir con tus amigos, familia y conocidos, hace que tus lazos amorosos se fortalezcan porque les da el tiempo para echarse de menos.

16- Nunca se niegan contacto físico: el componente sexual es muy importante en una pareja sólida, por eso si el lazo es sólido, será muy difícil resistir a su tentación.

17- Nunca expondrían públicamente a su pareja: para Argintar, “humillar a tu pareja – sobre todo delante de otras personas – es motivo de ruptura. Hay una manera buena de expresarse, y otras que no”.

18- No comparan su relación con las de otros: no hay una sola forma de amar a alguien, por lo mismo, cuando hay comparaciones con otras formas, todo termina mal. Las parejas fuertes lo son porque no basan su amor en estándares establecidos por la sociedad. Se enfocan en sí mismos y se intentan superar dentro de sus cuatro paredes.

19- No se enojan sin explicar por qué: las reacciones caprichosas y pasivo-agresivas nunca funcionan bien. Las parejas exitosas son capaces de conversar lo que sienten sin miedo de las reacciones que pueda provocar. Una comunicación transparente y honesta es siempre mejor que la ley del hielo o las miradas enjuiciadoras.

20- No se van a dormir solos: “Incluso si no están físicamente juntos, están juntos en sus corazones”, precisa Argintar.

Fuente: http://www.soychile.cl/

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Muchas parejas se toman un tiempo para saber si es lo que desean en sus vidas. Es una decisión importante, sobre todo que debes pensar en el futuro que quieres. Si no sabes las señales que indican esta separación, te dejamos aquí una guía.

No piensan en el futuro juntos: Antes pensaban en tener una casa juntos, hijos y una familia. Hoy nada de eso esta en sus planes y la palabra compromiso no esta en su vocabulario. Si ves que no hay nada planeado para el futuro lo mejor es que te tomes un tiempo para ti.

No salen juntos: Antes salían varias veces juntos, Actualmente cada uno sale por su propio lado y esta muy lejano salir nuevamente juntos. En ese momento debes meditar lo mejor para ti. Si a él no le atrae salir juntos es mejor que tomen cada uno sus caminos.

Discuten: Las peleas son normales en una pareja, pero si se han convertido constante en una relación  hay que poner atención.  Si pelean por cada cosa, a cada instante, incluso en la calle es claramente una señal de que debes finalizar la relación.

No son los mismos del inicio: Con el tiempo la gente cambia, pero no se modifica totalmente. No obstante, si tu pareja si cambio, lo sientes lejano, distante y no te muestra el amor de antes, es mejor pensar en terminar la relación.

Piden a gritos su independencia:  Te gusta estar con tu pareja, pero también piensas en estar sola, tal vez tu novio piensa de la misma manera. Si los dos se sienten mejor de esa manera, lo ideal será que cada uno tome su camino.

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No sabemos si será el amor de tu vida, pero te genera mucho interés. Si tu quieres dar el primer paso, no hay problema nadie dice que no lo hagas. Para que logres el éxito aquí te dejaremos uno consejos que deben poner en práctica.

Seguridad: Lo primero que debes hacer es mirarte, quererte y darte cuenta de todo lo que vales. Esto te hará embellecer. Lo mejor es que te maquilles y te pongas la ropa más linda que quieras, así te sentirás segura de ti misma. Siéntete orgullosa de ti y ten las cosas claras. Quiérete tal y como eres.

Sé tu misma:  No intentes aparentar lo que no eres. Eso irás al fracaso y quedarás como una mentirosa. Para llamar la atención de un hombre solo debes ser tú.

 Apariencia: No es necesario que te arregles como una mujer que sale en la televisión, si no que debes solo cuidar tu imagen. Cuida tu aspecto  y saca lo mejor de ti.Trata de estar cómoda y cuando te mires al espejo  siéntete la mujer más guapa.

Escucha y habla: Si eres de esas personas que habla mucho, deja que los demás también se expresen. Si lo escuchas será la mejor manera de conocerlo. Trata de que sea una conversación entretenida, pregúntale cosas y deja que el también te pregunte cosas de tu vida.

Además te dejamos otras ideas para conquistar a un hombre:

• Míralo siempre a los ojos, para que él sepa que estas ahí. Pero tampoco debe ser mucho tiempo.
• Coquetea, sonríe, huele su perfume….
• Tócalo como si no te dieras cuenta. Haz que todo sea inesperado.
• A veces ignóralo, es clave para no perder el interés de parte de él.

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