Por tal motivo hoy te vamos a facilitar varias recetas caseras para que cuides tu piel luego de haber ido a la playa o piscina y tengas muchas quemaduras de sol.

Para aliviar las molestias causadas es fundamental hidratar a profundidad la piel a cada momento y así favorecer su curación.

Estos son los remedios caseros recomendados:

1. Aloe vera: Es el más recomendado porque contiene ácidos grasos que pueden mejorar la salud de muchas maneras además de ser rico en vitaminas y minerales, sus propiedades antinflamatorias y antibacterianas nos ayuda a prevenir las posibles infecciones y a su vez calman las irritaciones y acelera la curación de las quemaduras.
2. Leche fresca: Debes sumergir un paño en leche entera fresca y aplícala cuidadosamente en la zona afectada, déjala actuar por 20 minutos en la piel y luego enjuagas con agua fría.
3. Aceite de coco: Los ácidos grasos que contiene este aceite pueden mejorar la salud de muchas maneras es muy rico en vitaminas y minerales que ayudaran a regenerar tu piel.
4. Hojas de llantén: Las hojas de esta planta tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antihemorrágicas, lava las hojas frescas y las aplicas sobre la herida o puedes triturarlas y obtener el jugo para luego aplicarlo sobre la quemadura.
5. Agua fría: Aplícate compresas de agua fría es un remedio muy recomendado para aliviarse del malestar de quemaduras.
6. Tomate: Tiene propiedades cicatrizantes e hidratantes, puedes preparar un batido y utilizar la pulpa y aplicarla sobre la zona afectada dejándolo actuar unos 15 minutos y lo retiras con agua fría.
7. Patata: Córtala cruda en rodajas y frótalas en la zona adolorida o puedes rallarla y aplicarla en forma de cataplasma o también mezclar en la licuadora con un poco de agua y aplicarlo en las áreas quemadas esperar hasta que se seque.

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Estamos en pleno verano y es la oportunidad perfecta para pasar horas tomando sol para conseguir un bronceado perfecto, mientras tanto hay mujeres que prefieren ir a un solárium o aplicarse sprays o lociones para adquirir un bronceado artificial.

Sigue estos 8 pasos para conseguir un bronceado perfecto:

1. Prepara la piel. Unas semanas antes empieza a hidratar tu piel, no solo poniéndole una buena crema humectante sino también tomando mucha agua y betacaroteno este último lo puedes encontrar en la zanahoria o también en pastillitas naturales.
2. El bronceador perfecto. Tienes que tener muy en cuenta si es de aceite, si es muy cremoso, si es de crema líquida, si es en spray ya que cada uno le sirve a diferentes tipos de pieles, te comendamos que pruebes cual es el que mejor se adapta a tus necesidades.
3. Nunca te olvides de… Es clave, muy muy clave, un buen protector solar, es lo primero que debes poner en la maleta antes que el vestido de baño, lo mejor es comprar uno que tenga mínimo 50% de protección.
4. El primer paso. para empezar a recibirlo debes ponerte bloqueador, nada de bronceador, usar bloqueador los primeros días va a dar como resultado un color más bonito y un bronceado más duradero.
5. Cada 3 horas. Bien sea el bronceador o el bloqueador hay que darle un retoque, te recomendamos que lo hagas cada tres horas ya que el sudor, la piscina o el mar van disminuyendo el efecto.
6. Toma agua. Mientras te estás bronceando toma agua, te mantiene hidratada y ayuda a que la piel esté disponible para recibir los rayos del sol.

7. Ponte after sun. Si quieres mantener tu bronceado debes ponerte cada vez que te bañes after sun, esta crema ayuda a hidratar la piel y a humectar a profundidad.
8. A esconderse. Por último, huye del sol del mediodía, nunca pero nunca te broncees dentro las 11 de la mañana y las 3 de la tarde son las peores horas de sol, aprovecha los primeros rayos de la mañana y los últimos de la tarde.

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Nuestro cabello es como una grabadora de actos, el refleja lo que has comido, donde has estado y que le has hecho, por estos motivos te dejamos estas precauciones a tomar antes, durante y después de tus vacaciones en verano.

Precauciones para cuidar tu cabello en verano:

• Lava tu cabello con agua fría luego de haberte bañado en la playa o piscina, así lograras sacar todo el residuo de arena, sal, entre otros.
• Mantén hidratado el cabello todo el tiempo, si es necesario compra productos especiales para el cabello en verano.
• Sustituye el acondicionados por mascarillas protectoras que le brinden a tu cabello una hidratación intensa.
• Usa cremas para peinar, estas te ayudaran a desenredar mejor tu cabello de igual modo te recomendamos que lo peines con un peine de dientes anchos y gruesos así evitas quebrar tu cabello.
• Puedes acudir a las mascarillas caseras una vez a la semana, te recomendamos la de aguacate o aceite de coco, de este modo hidrataras y repararas todos los posibles daños de tu melena.
• Usa mascarillas con protector solar antes de meterte a la playa o piscina, te ayudaran a mantener tu cabello sano y evitaras que se te queme o reseque.
• Es conveniente que uses sombreros, gorras, un paño o cualquier objeto que protege tu cabello del sol.
• Luego de que llegues de tus vacaciones de verano acude a tu peluquero a cortar las puntas de tu cabello, de este modo agarrar fuerzas y sanara lo quemado.
• Super importante es que te olvides del secador y las planchas en esta temporada y si es muy necesario hacer de su uso aplica un protector capilar para altas temperaturas.

No olvides que para tener un cabello hermoso y saludable requiere de tus atenciones.

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Ventajas

• Mejora en la respuesta muscular.
• Mejora la resistencia en pruebas de tolerancia.
• Disminuye la presión sanguínea.
• Incrementa la respuesta inmunológica.
• Reduce la incidencia de infecciones respiratorias.
• Baja el colesterol de la sangre.
• Incrementa la hemoglobina de la sangre.
• Mejora la capacidad de trabajo cardiovascular.
• Estimula las terminaciones nerviosas.
• Mejora la respiración, especialmente en asmáticos.
• Promueve la síntesis de vitamina D para calcificar huesos.

Desventajas

• Aparición de eritemas. Se caracterizan por el enrojecimiento de la piel expuesta al sol y precede a la quemadura.
• Quemaduras de primer y segundo grado.
• Cáncer de piel y otros trastornos cutáneos.
• Cataratas y otros trastornos de la vista.
• Envejecimiento prematuro de la piel.
• Inhibición del sistema inmunitario.

Todos necesitamos que el sol incida sobre nuestra piel, entre otras razones porque es la principal fuente de vitamina D, imprescindible para que el organismo pueda absorber el calcio, tan necesario para mantener los huesos fuertes y sanos, es por ello que cuando nacemos los doctores le indican a las mamás exponer al sol a sus bebés por las mañanas.

Recuerda que para no obtener efectos contraindicados del sol es necesario que tomarlo en su justa medida y siempre con la protección adecuada.

Protegerte correctamente del sol permitirá que obtengas todos los beneficios que aporta al organismo y, al mismo tiempo, evitar los riesgos derivados de una exposición prolongada a él. ¡Sigue estos consejos y cuida siempre de tu piel! cualquier duda que tengas no dudes en escribirnos al chat en facebook, estamos complacidas de responderte siempre.

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Asimismo, en los meses de invierno es posible apreciar con más intensidad el efecto contrario, esto es la caída del cabello.

Por estas razones es imprescindible el cuidado del cabello en verano de esta manera evitaremos las quemaduras ocasionadas por los rayos del sol en el tallo del pelo, en estos casos se recomiendan protegerlo con sombreros y gorras e incluso utilizar protectores solares especialmente indicados para el pelo.

«El cabello también sufre durante el verano, sobre todo el tallo que es la parte del pelo en la que se producen quemaduras solares intensas que dañan la queratina, una de las principales proteínas que componen el pelo», explica el jefe de servicio de Dermatología del Hospital Universitario Virgen de la Victoria de Málaga, Enrique Herrera.

Protege tu cabello del sol con estos simples consejos:

• Cortar las puntas cada dos meses: Ayudará a sanear los extremos y combatir la sequedad que se ceba en medios y puntas.
  
• Tratamientos fortificantes y prohidratación en la peluquería antes y después de vacaciones: Un tratamiento para la regeneración interna y externa del cabello, que lo protege durante los días más calurosos y evita la aparición de posibles daños.
• Hidratación en la playa: Aplica un tratamiento hidratante antes de ir a la playa, de medios a puntas.
• No al peinado con raya: Trata de peinar el cabello hacía atrás así evitas daños severos a tu cuero cabelludo.
• Sí al pelo recogido: Es un otro truco infalible para protegerlo y, además de ser más cómodo.
• Protector solar capilar ¡Siempre!: Existen muchas marcas que ayudan a proteger el cabello contra los rayos UVA, lo hidratan, facilitan el desenredado, nutren, aportan brillo… 
  
• Cabeza a cubierto: Una tendencia muy Chic son los pañuelos, sombreros, cintas y diademas. Y con estos, también cubrimos las orejas.
• Aclarar con agua fría: Mejora la circulación sanguínea, ayuda a eliminar los residuos del día, y aporta un extra de brillo.
• Por la noche, ondas surferas: Peina y haz un moño o una trenza. Cuando el cabello esté seco despeina un poco con los dedos y conseguirás unas ondas surferas perfectas.
  
• Evita el secador y las planchas: En caso de no tener más remedio, siempre podemos hacerlo a temperatura media, ya que daña menos el cabello y aplicando previamente sobre el pelo un protector térmico.

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• Las piscinas armables son las más sencillas,

Si pensamos en cuales son las más útiles, claramente debemos inclinarnos por las piscinas de interior, ya que pueden usarse todo el año, más aún si es temperada. Aunque ésta y la piscina de exterior requiera una inversión inicial mayor, hay modelos que son bastante accesibles (como los de fibra de vidrio).

Vienen en varios modelos y colores, además de tener estas cualidades, no necesitas contratar un batallón de hombres que hagan un hoyo en tu jardín y estén por lo menos un par de semanas todos los días en tu casa… el único problema de las piscinas armables es que vas a necesitar a un par de personas para que la monten, además de ser muy cuidadosa en guardar bien todas las piezas al momento de desarmarla.

Las instrucciones para armar y mantenerla son sencillas:

• Básicamente necesitarás preparar un área que tenga un terreno parejo.
• Con el acceso a la electricidad para poder poner el filtro.
• Coloca con seguridad las paredes.
• Instala el trazador de línea.
• Une el marco y cualquier ajuste decorativo.
• Instala el filtro, y agrega el agua.

Para mantener el agua cristalina y salubre, debes contar con:

• El kit de prueba de agua.
• Algún tipo de cloro para piscina,
• Un anti algas.
• Un tratamiento por electrochoque.
• Productos químicos para aumentar y para disminuir el pH según sea necesario.

Luego de tener lista la piscina puedes disfrutarla como quieras, la idea de pasar una tarde flotando al sol es algo que atrae a cualquiera… si quieres enchularla, puedes agregar una cubierta unida y un calentador de agua, así tendrás una piscina temperada para disfrutar en primavera y otoño.

La instalación de una piscina fija, si bien implica un costo mayor en todos los sentidos, también es un aporte a la hora de vender tu casa, pues aumenta considerablemente la plusvalía.

Lo bueno de estas piscinas, además de no tener que armarla cada verano,  es que son mucho más grandes, la profundidad varía según las necesidades e intereses de sus dueños. Puedes incluirle un jacuzzi, luces en su interior, diseñar la forma que quieras,  ponerle un trampolín, además de elegir el color con el que puedes pintarla.

Las piscinas son para disfrutarlas, no para darnos dolores de cabeza, si no tienes el espacio o los medios para construir una hundida en la tierra, existen muchas otras opciones. Recuerda que a los niños hay que vigilarlo de  sobremanera, poner rejas a su alrededor y una carpeta protectora son una de las mejores medidas que puedes implementar.

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• Eólica
• Geotérmica
• Hidroeléctrica
• Mareomotriz
• Solar
• Undimotriz
• La biomasa
• Los biocarburantes

Un claro ejemplo de esto lo dan los artistas de todas las clases ya que hay un grupo que se encarga de salvar el planeta. Un ejemplo claro es Leonardo DiCaprio, uno de los actores hollywoodenses que más ayuda al planeta. Empezando por su auto híbrido, hasta un Pent House que funciona sólo con energía solar.

Chicas no sólo está de moda cuidarse la piel y tener la ropa más Fashions, sino también cuidar al planeta. Y qué manera más fácil que ocupar los recursos de la misma naturaleza, pero de forma más limpia y sana para todo el medio ambiente.

Hoy es tiempo de ayudar al planeta. Los paneles de energía solar se pueden instalar en:

• Inmuebles
• Casas
• Edificios
• Hoteles
• Moteles
• Fábricas
• Clubes
• Condominios
• Clínicas
• Colegios
• Restaurantes
• Hospitales
• Laboratorios, etc.

Sus usos también son múltiples, ya que puede potabilizar el agua, ayuda al funcionamiento de estufas solares, en el secado, refrigeración, destilación, calentar el agua, etc.

En muchos países la construcción de granjas solares se está haciendo cada vez más popular. Empresarios, políticos y todo tipo de personas se están dando cuenta de la multiplicidad de usos y de su aporte al medio ambiente, todo esto en contra del calentamiento global y la aplicación de energías limpias y/o verdes.

Chile: paso a paso

Para 2050, el 90% de toda la energía producida en Chile será de fuentes renovables. Esa es la nueva apuesta del Estado chileno y muy ambiciosa, considerando que hoy las fuentes no convencionales abarcan el 17% de la matriz. La meta para el 2025 es que este porcentaje suba al 20%.

¿Sabías qué?

• La electricidad de nuestro país es una de las más caras de toda Latinoamérica.
• La implementación de paneles solares ayudaría tanto a la conservación del planeta como para el ahorro de todos los chilenos
• Las regiones del norte son las zonas ideales para la implementación de paneles solares, por sus altas temperaturas y grandes espacios vacíos.

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