Las terapias alternativas han ido creciendo día a día gracias a personas que buscan en ellas la sanación a su problema, o bien, gracias a quienes la utilizan como complemento a los tratamientos convencionales.

Cualquiera sea la razón, lo cierto es que las terapias alternativas han llegado a nuestro país para instaurarse como practicas recurrentes de los chilenos ganando el respeto y admiración por parte de la sociedad.

Las terapias alternativas más practicadas y que concentran el 60% de la muestra son: terapias florales (flores de Bach), reiki, reflexología, biomagnetismo y aromaterapia. Las técnicas de sanación menos mencionadas son abrazoteratia, la sanación del árbol y la respiración holotrópica.

Las más utilizadas

• Flores de Bach: Las esencias florales se administran oralmente para manejar el temor, la ansiedad, la concentración, etc. Son utilizadas por niños y adultos, cuentan con 38 combinaciones y desde 1976 están reconocidas por la Organización Mundial de la Salud.
• Reiki: Significa luz y poder en japonés, está técnica abre los canales de energía de las personas quienes al posar sus manos sobre el cuerpo del paciente aminora los dolores y molestias.
• Reflexología: Estudia los puntos de presión del cuerpo –especialmente manos y pies- y al estimularlos se está trabajando sobre un órgano del cuerpo determinado para mejorar su funcionamiento.
• Biomagnetismo: Utiliza imanes para alcanzar un equilibrio de energías que recuperan la salud y bienestar de los pacientes.

Si bien no existe una regulación sobre las terapias alternativas en nuestro país, apela siempre a tu sentido común y no dejes tu salud en manos de inescrupulosos. Trata de averiguar quién él profesional, a quiénes ha atendido y qué resultados reportan, observa el lugar dónde realiza las terapias, etc.

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Y no se trata sólo de un estado anímico que afecta a unos pocos: estudios científicos han demostrado que tanto para hombres como para mujeres, enamorarse trae beneficios tanto en el aspecto físico como psicológico.

En cuanto a la salud, el amor ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, previene el envejecimiento prematuro, favorece la digestión y activa la circulación sanguínea. Es más, el aspecto externo de la persona mejora favorablemente y no es raro que familiares y compañeros de trabajo noten la diferencia y hagan bromas al respecto, queriendo sabe qué nos pasa que nos vemos tan bien.

El enamoramiento es capaz de activar y estimular algunas áreas del cerebro, “lo que provoca que las personas enamoradas tengan otra actitud frente a la vida, ya que al sentirse queridas, el amor, la seguridad y la confianza hacia uno mismo crecen”.

Cómo opera el enamoramiento

El proceso de enamoramiento suele comenzar con una atracción física inicial hacia otra persona. A continuación, se potencia con una atracción personal, y se dispara definitivamente cuando se presenta un conocimiento o sospecha de que existe reciprocidad en la atracción (que esa persona se siente también atraída física y personalmente hacia nosotros).

Se estima que la primera fase de enamoramiento puede extenderse de 3 meses a 1 año, ello dependerá de cada persona y la relación que construya. De todas maneras, los beneficios operan para todos y lo mejor que se puede hacer es aprovecharlos y así mejorar la salud física y mental.

Los síntomas más típicos del enamoramiento

• Las personas más sensibles ante la persona amada reaccionan con sudoración, pulso acelerado, tartamudeo, aumento de la presión arterial, risa floja, taquicardia, alteración de la percepción del tiempo, dolor o ansiedad en el estómago.
• Idealización de la persona.
• Admiración de la persona.
• Atribución de cualidades positivas evitando las críticas.
• Necesidad de estar con la persona.
• Agradar a la persona amada se convierte en la mayor ilusión.
• Distorsión en la percepción del tiempo. La ansiedad da la idea de un paso más lento y la alegría, de un paso más rápido.
• Cualquier situación o circunstancia recuerda a la persona amada.
• Ansiedad de estar junto a ésta y al estarlo, no querer separarse.

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Una vez que la razón fundamental es descubierta, existe gran probabilidad de erradicar el problema. Lo más probable es que el médico haga el diagnóstico basándose en los síntomas, la historia sexual y la historia clínica de la paciente.

Aunque sea difícil hablar con un médico acerca de relaciones íntimas, es mejor que seas sincera. La sexualidad sana es fundamental en la vida de la mujer, sobre todo tomando en cuenta que la DSF a menudo puede ser tratada exitosamente. Quizás el paso más importante al tratar la DSF es comunicárselo abiertamente a tu pareja.

El tratamiento básico para DSF puede incluir:

• Tratamiento Médico. Incluyendo el manejo de enfermedades crónicas (por ejemplo, la diabetes). Si la causa fundamental de la disfunción sexual es el tratamiento, entonces debe primar el tratamiento de la enfermedad (por ejemplo, la cirugía para la endometriosis).
• La Educación. Esto se refiere a la información adquirida acerca del cuerpo, las señales y los receptores sexuales, cambios esperados en la sexualidad durante y después del embarazo y durante la menopausia.
• Terapia Psicológica (por ejemplo, la psicoterapia)
• Terapia con un sexólogo.
• Recuerda que la disfunción sexual solo es un problema si te molesta. Si no te molesta, no hay necesidad de que te sometas a un tratamiento.
• Busca asesoramiento psicológico.
• Usa lubricante.
• Prueba con un dispositivo.

A veces, el médico puede recetar testosterona, que es una hormona masculina. En muchos casos esto aumentará el deseo sexual, pero hay efectos secundarios que una mujer puede encontrar intolerable, como el crecimiento de pelo facial, el aumento de peso o el acné.

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Los matrimonios entre celebridades que no tienen ninguna impunidad y los sitios web en que se promueven las aventuras extramaritales han vuelto extraña la idea de la monogamia.

Para agravar esa licencia de infidelidad, está el nuevo mundo de la seducción. Hoy en día, las mujeres pasan más que nunca en el trabajo, les demanda demasiado tiempo. Esto puede estar lleno de tentaciones como un “esposo” en el trabajo o un chico lindo en el bar del hotel.

Los viajes de negocios y el pasar menos tiempo con la pareja está relacionado con una probabilidad más alta de estas situaciones. Incluso en la casa,  una mujer tiene acceso a cualquier persona y ve en línea a todo el mundo. ¿El chico  que se te escapó? Está a tu alcance en Facebook.

Además, la tecnología hace más fácil que nunca el cubrir una noche de encuentros  –un simple mensaje de texto que diga «Todavía en el trabajo, ¡te echo de menos!»- y estás lista.

Razones por las que son infieles las mujeres:

1. Por venganza. Esta suele ser la primera razón esgrimida por las mujeres.
2. Por dar emoción a su vida. La rutina, su día a día, las devora.
3. Por ego, para sentirse especial, deseada. Ya no se sienten deseadas por sus parejas.
4. Para buscar una conexión de amor. La falta de comunicación entre la pareja crea distancias insalvables.
5. Por evasión, escapatoria de la rutina. Buscan una aventura que les haga sentir vivas.
6. Por monotonía en su vida sexual. La monogamia se ha convertido en una losa, no hay evolución.
7. Por sentirse solas. La pareja ha tomado distancia y ha establecido otras prioridades.
8. Para revivir el pasado. El amor que fue y ya no es.
9. Por temor al compromiso. ¿Toda la vida a su lado? ¿Es esto lo que realmente quiero?
10. Para provocar su ruptura matrimonial. Ante la negativa de la pareja de tomar una decisión drástica y ver la realidad de la relación

Pero hay esperanza para el amor duradero. Las investigaciones muestran que si haces un esfuerzo para reforzar tu relación haciendo cosas nuevas con tu chico,  podrás ignorar la tentación. Todo lo que promueve el tiempo y el aprendizaje conjunto, como tomar una clase de cata de vinos, pone la relación en tierra firme. Y asegúrate de pasar muchas horas en la cama con él. Mientras más sexo tienes, más lo anhelarás -con él y sólo con él-.

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Calculadora Avanzada de Ovulación

En Belleza y Alma te presentamos este nuevo instrumento, que te ayudará a saber cuándo estoy ovulando, y podrás estar atenta aquellos días en los que eres más fértil, y por lo tanto, es más probable que puedas quedar embarazada.

Esta nueva herramienta que Belleza y Alma ha desarrollado especialmente para ti tiene como objetivo ser una ayuda para todas las mujeres que buscan mantener una planificación familiar responsable de manera natural.

Para utilizar la “calculadora de ovulación” debes saber primero cómo funcionan los métodos de Billings y de Temperatura Basal, ya que esos datos – que debes anotar diariamente- graficarán tu ciclo, mostrándote el día de ovulación y tus días fértiles.

Recuerda que este instrumento será eficaz sólo si la ocupas correctamente, y para eso, debes ser constante en el ingreso de datos. Te recomendamos que sigas las instrucciones exhaustivamente, para que no haya errores y así tu experiencia sea lo más placentera y exitosa posible.

Lo ideal es que comiences a ocupar la Calculadora de ovulación desde el primer día de tu menstruación, de esta manera, podrás llevar un archivo ordenado y te será más fácil de leer. No obstante, puedes usarla justo en tus días más vulnerables, tal como te lo indica el gráfico de fecha.

¿Cómo uso la Calculadora de Ovulación?

• Regístrate e inicia sesión en Bellezayalma.com
• Configura tu calculadora personal ingresando la fecha de tus dos últimas menstruaciones. Recuerda ser cuidadosa con los datos que ingreses, pero si te equivocas, puedes ingresar los datos nuevamente.
• Comienza a usar la Calculadora de Ovulación añadiendo tus datos diariamente.
• En caso de que cometas algún error y quieras editar la información, usa la pestaña “Editar Datos”. En ella podrás revisar y eliminar todos los datos que desees.
• A medida que vayas agregando información a la calculadora, ésta graficará todos los datos, y verás en qué momento del ciclo te encuentras.
• Si te fijas en la pestaña principal, verás la combinación de los distintos datos. Con estos gráficos podrás darte cuenta cuáles son tus días fértiles, y por tanto, cuál es el periodo más propicio para quedar embarazada, o para prevenir un embarazo no deseado.
• Recuerda que los datos de Temperatura y Billings sólo serán confiables si eres constante en ingresar los datos, al menos los días cercanos a tu ovulación.

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Hoy te mostraremos las razones por las que consideramos que tener un amigo gay es bueno:

• Son muy sinceros: Tener amigas mujeres es increíble pero admitámoslo, entre las mujeres existe mucha envidia, en cambio un amigo gay será totalmente sincero contigo y si realmente algo no va bien contigo el te lo va a decir.
• Con ellos se rompe el mito de que la amistad entre hombre y mujer no existe: No hay riesgos de que exista una tensión “sexual” y que ninguno se terminará enamorando o ilusionando del otro.
• Te protegerán siempre: Ellos te protegerán muchísimo y te darán esa seguridad y respaldo que tantas veces necesitamos.
• Son súper observadores y harán que no pierdas tu tiempo: Suelen fijarse a primera vista en todos los componentes de una persona y analizarlas muy bien.
• No existirán las típicas peleas por un hombre: Con un amigo gay esto no pasará, así que nunca habrá esa horrible competencia que muchas veces debemos vivir con nuestras amigas mujeres.
  
• Te darán los mejores consejos: Como son super sinceros esto hara que el vinculo entre ustedes sea más fuerte.
• Son tu +1 en cualquier evento: Siempre te querran acompañar del mejor ánimo y créeme, se la pasarán divertidísimo, con esto te evitas invitar a un amigo hombre por salir del paso sin que piense que le estas coqueteando.
• Te ayudará a superar la depresión: Creemos que en estos temas son los mejores, ellos sin dudarlo te ayudaran a salir de esta horrible sensacion invitandote a salir y pasarla bien asi tu no tengas el animo.

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Tranquila, Belleza y Alma ha investigado para ti cuáles son estas actitudes que odiamos para que las recuerdes dias previos y los tenga siempre en cuenta.

• La rutina en una relación: los hombres tienden a tener un par de trucos en la cama y usarlos siempre. Otro error de bulto. La comunicación es clave para probar cosas nuevas.

• Ser muy brusco: Los pezones, los genitales y el clítoris son zonas MUY sensibles por lo que no se pueden tocar como si fueran una masa.

• Los chupones: En la vida adulta, los chupones no nos gustan.

• Ir al clítoris como las moscas a la miel Caaaaaaaalma. Todo a su tiempo. Date una vuelta por los alrededores antes, conoce mejor el cuerpo de la mujer. ¡Tenemos muchos puntos sensibles!

• Sacar el tema de la depilación: Desterremos de una vez por todas esas exigencias machistas sobre cómo debe o no debe lucir una mujer, en su cuerpo, deciden ellas.

• Terminar y ponerse a dormir o leer: Esto es un error fatal, luego de terminar la intimidad es necesario un poco de conversación aftersex. Sobre cualquier tema pero hay que hablar de algo.
  

• El sexo oral no es un must No hay nada peor en la cama que presionar a alguien a hacer cosas que no le apetecen en ese momento.

• «Uy por aquí no era» Eso de intentar el sexo anal así a lo despistado, esto no es algo que sea de gusto de todas las mujeres.

• Poner cara de psicópata y querer eyacular en el pelo, en la cara, en los ojos.

• La falta de higiene Qué menos que una duchita y un cepillado de dientes.

• Intentar quitar la ropa interior con los dientes Tampoco nos gusta lo de desnudarse «de forma sexy». Lo mejor, la naturalidad.

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¿Cómo detectar que te están acosando en el trabajo?

• Este tipo de acoso se manifiestan a través de los acercamientos corporales o roces no deseados.
• Promesas de trato preferente a cambio de favores sexuales.
• Gestos obscenos o imágenes de contenido sexual que resulten insoportables para la víctima.

¿A que llamamos hostilidad laboral?

• La falta de pago de remuneración en el debido tiempo
• La disminución sin razón del sueldo o de la categoría
• El faltamiento grave de palabra en contra del trabajador

Si en algún momento sientes que uno de estos casos te está pasando no dudes en hacer la denuncia, nunca te quedes callada por temor a alguna consecuencia, debes seguir estos pasos:

ACOSO SEXUAL LABORAL

1. – Los o las trabajadoras/es pueden presentar una queja ante el canal correspondiente, como por ejemplo la Oficina de Personal o de Recursos Humanos.
2. – El encargado de una de estas áreas preguntará por la versión del hostigador para luego ser contrastado con el del agraviado.
3. – El empleador cuenta con 10 días hábiles para realizar las investigaciones y 5 días hábiles para emitir una solución.
4. – En caso se determine la existencia del acto de acoso sexual, las sanciones aplicables dependerán de la gravedad (pueden ser amonestación, sanción o despido).

HOSTIGAMIENTO LABORAL

1. El trabajador debe emplazar por escrito a su empleador explicándole el acto de hostilidad correspondiente, otorgándole un plazo razonable de seis (6) días para la enmienda de la conducta hostigadora.
2. La persona hostigada, podrá interponer una demanda judicial. En caso se declare fundada, se impondrá al empleador una multa de carácter administrativo.
3. pago de indemnización, el cual es posible solicitarlo tanto en la hostilidad laboral como en el hostigamiento sexual.
4. el trabajador debe dar por terminado el contrato de trabajo, e interponer la demanda correspondiente en un plazo máximo de 30 días hábiles.
5. El monto de la indemnización dependerá del tipo de contrato del trabajador.

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• «No sirves para nada»

Aunque esta frase le duele a cualquier persona, con ella tenlo por seguro que vas a destrozar la seguridad de ese hombre que te esta molestando.

• «Mejor me hubiera quedado con mi ex»

Si realmente tu intención es destrozarlo solo debes compararlo con tu ex, esto lo va a matar.

• «Siempre hueles mal»

Si bien es cierto que el aseo personal de una persona es una tema bastante delicado para las personas, imagínate decirle a alguien que huele mal, ésto va a lastimar su ego y causará vergüenza en el.

• «Te puse los cuernos porque tu no me satisfacías»

Si lo que estas buscando es que más nunca te vuelva a hablar entonces no dudes en usar esta frase. Esto es lo peor que le puedes hacer a un hombre.

• «Lo que sentí por ti, nunca fue amor»

Si una mujer les dice esto no lo van a poder creer ya que los hombres se creen innolvidables.

• «El hijo que estoy esperando no es tuyo»

Cuidado cuando uses esta frase, esto puede ser catastrófico ya que orgullo de macho alfa lo dejarás literalmente en el suelo,

• «Si no tienes nada interesante que decir, mejor cállate»

Limitar hasta su forma de hablar terminará por completo con ese hombre.

Ten siempre muy presente que estás palabras pueden destruir y si tu intención no es herirlo por completo ya luego no vas a poder reparar los daños, asi que te recomendamos pensar muy bien las cosas antes de utilizar estas frase.

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La entrada Estas son las frases que más le duelen a los hombres apareció primero en Belleza y Alma.

Estamos completamente convencidas de que en las relaciones de parejas no todo es color de rosas, hay muchos momentos en los que el conflicto salen a la luz y eso es normal, ahora lo que no consideramos normal es creer que una discusión con tu pareja es sinónimo de agresión verbal y físicas.

Así que te aconsejamos que tomes en cuenta como debe actuar una mujer madura en estos casos para poder salir de la crisis en la pareja.

Una mujer madura no hace berrinches

El hecho de que la pareja haya hecho algo que no le gusta al otro no es motivo para castigarlo.

Una mujer madura no manipula

Saben que el chantaje es un arma que no se debe usar. Madurez es aceptar las fallas que uno tiene y no culpar al otro.

Una mujer madura se espera a estar tranquila para dialogar

En un momento de desesperación o coraje podemos decir muchas cosas de las cuales después nos podemos arrepentir. Una mujer madura espera a estar más tranquila para hablar. Saben que estar calmadas les ayudará a evitar gritos e insultos.

Una mujer madura escucha a su pareja con respeto

Saben que la vía correcta para solucionar un conflicto es la comunicación, por eso expresan todo lo que sienten y por supuesto prestarán atención a todo lo que su pareja tiene que decir, de esta manera buscarán llegar a un acuerdo que los beneficie a ambos.

Una mujer madura reconoce sus fallas

Una persona madura es capaz de saber cuándo se equivoca y tratar de remediar esa acción, y es capaz de pedir perdón cuando falla y hará todo lo posible porque esa situación no se vuelva a repetir.

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No creas que las mujeres tienden a actuar así solo para conquistar a un hombre o para que los mismos les rueguen amor, tampoco lo hacen para llamar la atención o porque tengan en autoestima baja, es por ello que solo el hombre que realmente quiera estar con este tipo de mujer difícil entenderá que ella actúa de esta forma porque tiene un modo muy distinto de ver el amor y la vida.

Hoy te traemos varias razones por la que los hombres prefieren este de mujer difícil y segura de sí misma.

1. Una mujer difícil es atrevida y le gusta probar cosas diferentes
2. Una mujer difícil es fuerte, pero a la vez vulnerable y tierna
3. Una mujer difícil no hace dramas ni berrinches
4. Una mujer difícil es un reto para los hombres y ellos aman los desafíos
5. Ellos admiran la independencia de una mujer difícil, y a veces hasta el envidian
6. Un hombre se siente orgulloso de salir con una mujer segura de sí misma
7. Un hombre sabe que una mujer difícil es más atrevida y que puede sorprenderlo cualquier día
8. Un hombre sabe que una mujer difícil no se conforma con cualquier cosa y eso lo motiva a ser mejor
9. Una mujer que es difícil de conquistar suele ser más apasionada
10. Un hombre adora que una mujer tome la iniciativa y que tenga objetivos en la vida

Un hombre da por hecho de que en la intimidad tendrá el placer garantizado, pues una mujer difícil está segura de su cuerpo y disfruta de su sexualidad.

La entrada Razones por las que una mujer difícil tiene a un hombre a sus pies apareció primero en Belleza y Alma.

1. Es necesario hacer mucho ejercicio para estar en forma

Todas las personas son absolutamente diferentes, sin embargo, es cierto que lo más importante de todo es el bienestar de cada persona más que lograr un cuerpo super atlético y tonificado, incluso, si quieres lograr esto último no es necesario ejercitarse mucho, más bien tener un buen programa de entrenamiento regular y especifico.

2. Es mejor hacer ejercicio en la mañana

Este ritmo biológico influye en la presión de la sangre, la temperatura corporal, el nivel de hormonas y la frecuencia cardiaca, elementos que determinan la predisposición del cuerpo para hacer ejercicio. Es por eso que si bien para algunas personas lo mejor es practicar actividad física en la mañana, para otras lo es en la tarde o noche.

3. Las zapatillas deportivas más caras son las mejores

Sabemos que a la hora de hacer ejercicio quieres tener un zapato que sea ideal para el tipo de deporte, que sea más rápido, resistente, eficiente y que ayude a evitar lesiones, sin embargo, el precio poco o nada tiene que ver con esta preocupación, lo más importante es que sean cómodas.

4. Tienes que comer muchos carbohidratos (o muchas proteínas, o mucha fruta)

Debes saber que no existe la dieta perfecta para hacer ejercicio, la fórmula de 60% de carbohidratos, 20% de grasas y 20% de proteínas parece ser la más recomendada por los especialistas, pero estas cifras no se pueden tomar como algo absoluto, estas variables pueden también ser muy diferentes dependiendo de la cantidad de entrenamiento y el tipo de ejercicio que se realiza.

La entrada Qué estadísticas tomar en cuenta y cuál ignorar al ejercitarse apareció primero en Belleza y Alma.

Si andas buscando mantenerte saludable pero la realidad de tu vida es que no te gusta mucho ejercitarte en un gimnasio, una excelente opción es manejar bicicleta ya que es una actividad al alcance de todos que te puede ayudar a estar bien en cuerpo, mente y espíritu.

A continuación, te explicaremos algunos de los beneficios que trae andar en bicicleta:

1. Mejora tu sistema cardiovascular

Tan solo con andar 20 minutos en bici diariamente podrías aumentar tu nivel de resistencia y dejarás de perder el aliento cuando subes las escaleras.

2. Andar en bicicleta es bueno para tu salud mental

Ayuda a tu cerebro a disminuir los niveles de cortisol y mantener el estrés bajo control. También es una buena manera de hacer nuevos amigos y controlar la ansiedad.

3. El ciclismo aumenta tu creatividad

El ciclismo puede ayudarte a superar un bloqueo mental y tomar decisiones con más facilidad.

4. Andar en bicicleta mejora tu sueño

Si sufres de insomnio puedes remediarlo aficionándote a montar en bicicleta durante 30 minutos cada dos días.

5. El ciclismo te hace parecer más joven

Esto se debe a que tu circulación sanguínea aumenta y el oxígeno fluye mejor a través de tu cuerpo, aumentando a su vez los niveles de nutrientes que reciben las células de tu piel.

6. Mejora el movimiento de tus intestinos

Reducir los niveles de estreñimiento y aliviar la sensación de hinchazón después de comer.

7. Te ayuda a vivir más tiempo

Las personas que practican regularmente ciclismo suelen gozar de una vida más larga y saludable que aquellos que no lo hacen.

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Antes que nada, vamos a mencionarte cuales son los tipos de meditación:

1. Meditación de atención plena

2. Meditación Zen

4. Meditación del movimiento

5. Meditación enfocada

6. Visualización guiada

7. Meditación reflexiva

8. Meditación centrada en el corazón

Cada uno tiene su explicación más sin embargo en este articulo nos vamos a enfocar es el los beneficios que estos traen a nuestras vidas y cuerpo, estamos seguras que luego de leer esto vas a querer comenzar a practicar la meditación.

1. Menor estrés:

Al reducir el nivel de un solo tipo de hormona del estrés (epinefrina), la meditación puede disminuir la cantidad de colesterol en la sangre y así ayudar a que las arterias permanezcan despejadas.

2. Mejorar el enfoque

El estado de “pensar en no pensar” podría aumentar la capacidad de atención al liberar tu mente de las distracciones.

3. Aumentar la inmunidad

Al meditar, tu mente y tu cuerpo entran en un estado de relajación que aumenta la inmunidad.

4. Equilibrar el estado emocional

El equilibrio emocional implica estar libre de la conducta neurótica que resulta de la existencia de un ego traumatizado y torturado.

5. Reducir la presión arterial

La meditación puede disminuir la presión sanguínea de forma natural al hacer que el cuerpo humano responda menos a algunas hormonas del estrés.

6. Permita que las personas conozcan sus verdaderos valores

La atención plena podría ayudar a las personas a vencer “puntos ciegos” comunes que podrían amplificar y disminuir sus defectos más allá de la realidad.

7. Aumentar la fertilidad y la salud de la mujer

Las mujeres que meditan regularmente tienen más probabilidades de concebir durante los períodos, ya que están relajadas, no estresadas.

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El lenguaje de la depresión tiene un efecto super poderoso en las personas, de hecho, se considera el impacto de la poesía, los científicos han intentado durante mucho tiempo precisar la relación exacta entre la depresión y el lenguaje, sin embargo, la tecnología nos ha ayudado a conseguir una imagen más completa de los efectos de esta conducta.

Hoy en este articulo te vamos a dejar un video explicativo para que aprendas a conocer el llamado lenguaje de la depresión, de este modo podrás ayudarte a identificar si alguna persona cercana está sufriendo de depresión y de este modo poder brindarle ayuda.

En la actualidad hay muchos estudios mediante métodos computarizados que ayudan a los especialistas con el análisis de texto que permiten procesar la información con mayor fiabilidad, desviando detalles que puedan pasar desapercibidos para los investigadores. Entre ellos:

El contenido de la depresión:

El lenguaje se puede separar en dos componentes: contenido y estilo, el contenido está relacionado con lo que expresamos, es decir, el significado del discurso. En otras palabras, estas personas experimentan una gran soledad y están inmersas en sus pensamientos de hecho, los investigadores afirman que los pronombres son en realidad más confiables para identificar la depresión que las palabras que expresan emociones negativas.

El estilo del lenguaje depresivo

El estilo del lenguaje se relaciona con la forma en que nos expresamos, esto indica que muchas veces la persona con depresión no encuentra alternativas ya que el propio trastorno le impide pensar en términos más amplios.

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Tipos de olor y su consecuencia: 

Mal olor corporal

Esto sucede por condiciones que se presentan en enfermedades de hígado o riñón. En estos casos, las personas experimentan olores corporales ofensivos y halitosis.

Olor frutal en tu aliento

Si notas un olor a fruta en tu aliento esto puede indicar síntomas de cateociodis diabética, una condición metabólica que tiene el potencial de ser mortal, pues provoca complicaciones de una diabetes no controlada.

El sudor huele peor

Si sufres de hipertiroidismo es sinonimo de sudar en exceso por lo que trae como resultado sudar en exceso y a su vez incrementar el mal olor corporal.

Mal olor después de enfermarse

El mal aliento crónico puede ser señal de un sobrecrecimiento de bacterias en las encías, e incluso una infección nasal crónica.

Olor a pescado ahí abajo

Aunque el olor vaginal no es agradable, tampoco debería oler a pescado. De hecho, si notas un pequeño olor a pescado ahí abajo, podrías tener vaginosis bacteriana, un cambio en las bacterias vaginales que incrementan el flujo y alteran su olor, especialmente después del sexo.

Olores vaginales anormales

Lo más probable es que no sea nada, pero puedes tener una infección o una irritación vaginal.

Otros olores vaginales fuertes

Un olor a pescado puede ser señal de vaginosis bacteriana, pero otros olores fuertes pueden significar infecciones. Los olores vaginales ofensivos también pueden ser señal de un hongo o una ITS, 2 cosas que debes consultar con tu médico.

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La entrada Olores corporales y lo que revelan sobre la salud apareció primero en Belleza y Alma.

Pero si en tu caso crees que los problemas son muy frecuentes y severos donde la relación en vez de avanzar retrocede es justo y necesario que ambos empiecen a analizar un poco si ese estancamiento es solo por el o si eres tú la del problema ya que somos seres humanos y es válido que nos equivoquemos de vez en cuando.

Así que si quieres saber cuál puede ser el problema, te dejamos una serie de señales que podrían indicarte si eres tú quien está fallando en la relación.

1.- No te gusta afrontar los problemas
Cuando existe un problema o mal entendido, lo mejor será resolverlo en su momento, pero si eres de las que prefiere evadir la comunicación, es decir, no hablar del tema definitivamente lo que harás es empeorar la situación y que en toda relación lo que debe prevalecer es la comunicación y más cuando está de por medio un problema.

2.- Eres la que comienza las discusiones
De manera consciente o inconsciente, tú eres la que siempre empieza las peleas, te es inevitable no discutir porque todo te molesta y aunque creas que es algo sin importancia a ti no te importa y haces todo un drama, berrinches y hasta lloras con tal de hacerlo sentir mal. Crees tener siempre la razón y si él se enoja porque cree que “no es para tanto” pones el grito en cielo y terminan muy mal.

3.- No te sientes comprometida
Puede que tengas una pareja, pero si no existe un compromiso real, pocas cosas se pueden hacer al respecto y la forma en la cual te des cuenta de que no estás interesada en tu relación es porque simplemente no aportas lo suficiente a la misma, se dice que el éxito de una pareja radica precisamente en el esfuerzo y trabajo diario por mantenerse unidos y enamorados.

Si realmente amas a esa persona, lo mejor es comenzar a corregir estas actitudes que en nada benefician tu relación, recuerda que la vida es muy corta así que no vivas sufriendo, más bien disfrútala y vive el amor que siempre deseaste.

La entrada ¡El problema en tu relación no es él, eres tú! apareció primero en Belleza y Alma.

Estar de novios e inclusive convivir con tu pareja no es igual a estar comprometidos, dar el siguiente paso en la relación ya es algo serio y formal lo que en muchas ocasiones esto es un tanto complicado porque se generan otras responsabilidades y al no tener los puntos claros la relación puede dar por terminado.

Para dar ese siguiente paso en las relaciones, es importante que seas lo suficientemente independiente para poder cumplir sueños y metas que solo podrás realizar cuando estas soltera, además debes estar completamente segura de que deseas casarte con esa persona.

La convivencia diaria con la persona que amas será totalmente distinta a como es de novios, el compromiso es una prueba de amor y solo ambas partes de la relación pondrán a prueba su amor y su capacidad para adaptarse al estilo y forma de vida de la otra persona.

Estos son algunos motivos por los que aún no te decides a dar el siguiente paso:

1. No tienes estabilidad económica: Es importante que al principio de la relación ambas partes de la relación contribuyan con los gastos del hogar, ya que los mismos serán mayores. Además, es bueno que tampoco tengas que depender de tu pareja para seguir comprándote algunas cosas como ropa, zapatos o accesorios.

2. No lo visualizas a futuro: Si aun sientes que quieres conocer, aprender y vivir en diferentes lugares, pero él no encaja en tus planes, sin duda no aceptes el compromiso aún.

3. Amas ser el alma de las fiestas: La vida social es algo que forma parte de ti, y sabes muy bien que te será difícil dejar la fiesta con los amigos.

4. Deseas tu propio espacio: Todos necesitamos de nuestro espacio y si crees que casándote o irte a vivir con tu pareja, vas a tener ese espacio que tanto deseas, estás muy equivocada porque también tendrás que compartir todo.

La entrada ¿Comprometerme joven? Razones para ser soltera y feliz apareció primero en Belleza y Alma.

Comencemos con esta pregunta ¿realmente te gusta la idea de compartir a tu pareja y hasta qué grado? Aunque te parezca un poco extraño hay parejas que comparten a sus parejas de la forma más natural posible sin embargo si estas empezando a presentar celos ante la idea entonces esta opción sin duda no es para ti.

Si quieres llevar una relación abierta debes seguir estos pasos:

Pon límites:

Primero que nada, define qué tipo de relación abierta quieres, poner las reglas y límites del juego para poder hacer que funcionen correctamente, las reglas no podemos definirlas como buenas o malas simplemente es cuestión que ambos estén de acuerdo y se hagan respetar.

Se harán cambios en el camino

Es normal que en el camino de la relación empiecen a aparecer ciertos problemas e inconvenientes que los harán cambiar las reglas o pones más límites, es posible que las cosas no salgan como lo habías planeado pero lo importante es aprender de los errores y continuar o simplemente cerrar la relación.

La relación podría cambiar

Es lógico que hayan pros y contras en las relaciones abiertas, si ambas personas en la relación son incapaces de compartir, negociar o renegociar las cosas en el transcurso del camino es muy probable que la relación se vaya abajo o es posible que suceda lo contrario y encuentren la llama de la pasión que habían perdido hace tiempo.

Es importante destacar que este portal no recomendamos ni la monogamia ni la poligamia, lo realmente valido es que elijas un estilo de vida que hagas sabiendo exactamente a que conlleva.

La entrada ¿Quieres tener una relación abierta? No antes de leer estos 3 pasos apareció primero en Belleza y Alma.

Así que si andas buscando que él se sienta orgulloso de llevarte de su brazo y presumir de tu presencia sigue estos consejos.

• A ellos les encanta ser escuchado, así que préstale atención cuando quiera conversar contigo, ya sea de deportes, de salud o quizás de sus propios sentimientos, es importante que sepas que no debes interrumpirlo, hazle saber que respetas el hecho que él se esté abriendo sentimentalmente contigo y valoras el hecho de saberlo escuchar.

• A ellos les gusta que las mujeres sean espontaneas, por lo tanto, si notas que él no anda en sus mejores momentos debes saber cómo actuar para subirle los niveles de ánimos y así la rutina no entrara en la relación, así que sorpréndelo.

• A ellos les fascina una mujer con actitud, que no se dejen llevar por chismes y que sean más objetivas, el simple hecho de que tengas criterio propio para evaluar cada situación que se te presenta en la vida le va a encantar.

• Debes ser siempre agradecida sobre todo si el chico se porta bien contigo, eso les encanta a ellos.

• Si ya tienen un compromiso, valóralo y no se te ocurra defraudarlo, aunque no lo creas los hombres también sufren de depresiones cuando entregan todo y luego son traicionados.

• Si bien es cierto que cada hombre es diferente y aportan diferentes estilos hay algo que todos tienen en común, y es que no se resisten al buen olor de una mujer aparte de que seas tierna y cariñosa. Definitivamente eso los vuelve locos.

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