En primer lugar elimina todo aquello que te recuerde  tu ex, es necesario una limpieza desde afuera hacia adentro y los recuerdos melancólicos no ayudan a nadie. Bota corazones, cartas y peluches; si quieres puedes dejarte la ropa y comerte los chocolates, ¡pero sin darles un sentido especial!

Ahora, lo importante es distraerse; las primeras semanas son las  más complicadas, porque después de una ruptura nadie recuerda la vida de soltero, por lo tanto, es bueno que salgas de fiesta con tus amigos, así te recordarán cómo tomarle el gusto a la vida. Además puedes hacer actividades nuevas, tal vez caminatas, inscribirte en el gimnasio, en clases de pintura o de algún idioma específico. Siempre es bueno cambiar la rutina por tu cuenta y no por la obligación de no poder hacer lo mismo que hacías en pareja.

Es primordial que cuentes tus problemas; grita, llora y haz todo lo necesario para expulsar tu rabia, pena o desconsuelo. No es bueno que te guardes lo que estás sintiendo, porque el dolor se acumula y con el tiempo te decaerás y deprimirás sin pensar que podría deberse a esa relación fallida. Cuéntales a tus amigos y familiares lo que ocurre, porque siempre estarán a tu lado para apoyarte y sacarte adelante.

Tal vez no sea necesario eliminar las fotos de tu ex si no las ves los primeros días, de todas formas siempre es mejor guardar los recuerdos lindos, pero teniendo claro que son parte del pasado, sino la nostalgia hará todo lo posible por derrumbarte. Es una buena idea que se distancien unas semanas, que no se hablen ni se vean, porque el desconcierto de verse solo después de tanto hace que queramos volverlo todo a “la normalidad”, y no es la idea volver a lo mismo que te hizo sufrir tanto.

Un punto importante es la fortaleza ¡No vuelvas con él! Si te hizo sufrir, te hizo llorar, por lo menos en un mes o más no deberías volver a sus brazos, así aprovechas de calmarte y reflexionar bien las cosas sin el coraje del momento. Cuando tengas la seguridad de que ha cambiado y que sus promesas serán ciertas. Además “lámina repetida no completa el álbum”.

Al final se trata de retomar tu vida, no necesitas de otro para ser feliz, sólo te necesitas a ti misma, porque la pareja no es más que un complemento y un refuerzo a esa felicidad que ya deberías tener. Vendrán otros amores y probablemente más profundos, tarde o temprano encontrarás a la persona que compartirá contigo años y años de experiencias. No es necesario desesperar, sólo siéntate y espera.

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El reaccionar de manera negativa ante los cariños de tu pareja, no es lo más idóneo para ambos, aunque tu estés cansada y agobiada por todo lo que pasaste en el día, él no es responsable de tu agotamiento y quizás en ocasiones ni siquiera sabe por lo que estas pasando, así que ante su petición de mantener intimidad lo ideal es que de manera positiva le comuniques que no quieres sexo porque estás cansada.

¿Cómo decirle a tu pareja que no quieres sexo?

• Es importante que ante esta situación, mantengas o busques en tu interior un momento de calma y tranquilidad antes de reaccionar de mala manera.
• Luego de estar un poco calmada, intenta explicarle por qué no quieres sexo, dejándole claro que no es por culpa de él, sino porque estás cansada por las actividades del día.
• Recuerda que la base de toda relación es la buena comunicación, habla con tu pareja y cuéntale como estuvo tu día, lo estresada y cansada que te sientes y lo importante que es para ti poder descansar un poco.
• Pídele que te consienta un poco a través de masajes y así puedas relajarte. Proponle diferentes formas de intimar, recuerda que estar conectados no siempre tiene que ser equivalente a coito.

Una vez que hayan compartido un tiempo junto, pídele que te ayude en tu actividad diaria, por ejemplo en el hogar para que tus cosas se den con menor presión y tengas un menor cansancio al final de la jornada. Dile de forma amable y cariñosa que no quieres sexo en ese momento, por todo lo que estas pasando pero pídele que te apoye y comprenda.

Ten por seguro que tu pareja entenderá tu situación si te expresas de forma correcta ante él. Piensa mucho antes de expresarte de muy mala manera y evita tener una discusión con tu amor.

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No hay evidencia de que la etapa intensa y apasionada de un nuevo romance sea beneficiosa para la salud. Las personas que se enamoran dicen que se siente maravilloso y agonizante al mismo tiempo. Todos esos altibajos pueden ser una fuente de estrés.

Se necesita una forma de amor más tranquila y estable para producir beneficios claros para la salud. Hay muy buena evidencia de que a las personas que participan en relaciones satisfactorias a largo plazo les va mejor en una variedad de medidas de salud.

El amor te hace feliz

Cuando se cae por primera vez en el amor, la dopamina, la sustancia química del cerebro sensación de bienestar asociadas con la recompensa, es especialmente activa. Ese es un intensificador de estado de ánimo, por lo que las personas se sienten muy positivo y muy apreciada, de ahí parte la expresión “en las nubes”, sensación que se tiene en la agonía de una nueva relación. Excelente estar enamorados ¿no?

Pero los nuevos tortolitos también experimentan un aumento en la hormona del estrés, el cortisol, y una caída simultánea en el serotonina neurotransmisor que regula el estado de ánimo, según una carta del Harvard Mahoney Neuroscience Institute. Eso puede explicar algunas de las conductas erráticas (pasión mezclada con ansiedad, obsesión y nerviosismo) que a menudo van junto con el floreciente amor.

El amor alivia la ansiedad

Muchos estudios han señalado formas en que la soledad puede dañar la salud, desde aumentar la inflamación hasta activar los centros del dolor. La sensación de soledad estimula la ansiedad, que está mediada por diferentes neurotransmisores, como la noradrenalina.

Además, los niveles de cortisol y adrenalina aumentan cuando las personas se sienten inseguras y amenazadas, lo que desencadena la respuesta al estrés del cuerpo. Estar enamorado y sentirse cerca de otra persona puede mitigar la ansiedad.

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Una vez que la razón fundamental es descubierta, existe gran probabilidad de erradicar el problema. Lo más probable es que el médico haga el diagnóstico basándose en los síntomas, la historia sexual y la historia clínica de la paciente.

Aunque sea difícil hablar con un médico acerca de relaciones íntimas, es mejor que seas sincera. La sexualidad sana es fundamental en la vida de la mujer, sobre todo tomando en cuenta que la DSF a menudo puede ser tratada exitosamente. Quizás el paso más importante al tratar la DSF es comunicárselo abiertamente a tu pareja.

El tratamiento básico para DSF puede incluir:

• Tratamiento Médico. Incluyendo el manejo de enfermedades crónicas (por ejemplo, la diabetes). Si la causa fundamental de la disfunción sexual es el tratamiento, entonces debe primar el tratamiento de la enfermedad (por ejemplo, la cirugía para la endometriosis).
• La Educación. Esto se refiere a la información adquirida acerca del cuerpo, las señales y los receptores sexuales, cambios esperados en la sexualidad durante y después del embarazo y durante la menopausia.
• Terapia Psicológica (por ejemplo, la psicoterapia)
• Terapia con un sexólogo.
• Recuerda que la disfunción sexual solo es un problema si te molesta. Si no te molesta, no hay necesidad de que te sometas a un tratamiento.
• Busca asesoramiento psicológico.
• Usa lubricante.
• Prueba con un dispositivo.

A veces, el médico puede recetar testosterona, que es una hormona masculina. En muchos casos esto aumentará el deseo sexual, pero hay efectos secundarios que una mujer puede encontrar intolerable, como el crecimiento de pelo facial, el aumento de peso o el acné.

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Eso es precisamente lo que deben experimentar hombres vírgenes que se enamoran de mujeres con vaginismo; un problema tanto físico como sicológico que afecta a sus parejas mujeres y que las hace sentirse tan nerviosas en la primera vez, que su cuerpo no permite que el hombre consiga la penetración.

“En palabras simples, el vaginismo hace que la mujer inconscientemente apriete los músculos de la vagina y esta queda tan cerrada, que no hay forma de penetrar. Entonces, aunque el hombre lo intente, se va encontrar con una pared que no va a dejar pasar nada”, detalla la doctora Odette Freundlich, kinesióloga especialista en disfunciones sexuales y directora del Centro Miintimidad.

La especialista, que también trabaja en la Clínica Las Condes, descarta de plano que este problema sea una rareza, pues cuenta que le ha tocado conocer al menos 1.160 casos durante toda su carrera.

Explicaciones

«La mayoría de las mujeres que sufren vaginismo son aquellas que, desde niñas, vieron con malos ojos al sexo, lo veían como algo sucio o vergonzoso» aventura la especialista. Y agrega cifras en donde incluye la religión.

«Hicimos un estudio, hace tiempo, en 4 universidades: dos eran laicas y dos eran más conservadoras o religiosas. El promedio de las consultas por vaginismo en las no religiosas era de un 11%, mientras que en las otras, aumentaban a un 19%».

Otras de las razones es tomar la decisión de llegar virgen al matrimonio y, recién en la noche de bodas, notar que se sufre de vaginismo.

“Estos son los casos en los que ellos sí desean tener sexo, pero como su pareja tiene este problema, terminan sin hacerlo. Y esos  hombres que llegaron vírgenes hasta el matrimonio están enamorados de sus parejas, por algo se casaron, entonces no van a engañarlas si acaban de comprometerse para toda la vida”, dice Freundlich.

Vergüenza

Para la doctora, el vaginismo no es un problema exclusivo de las mujeres, sino que de ambos miembros de la pareja. No obstante, reconoce que ellos deben lidiar con una presión social mucho más fuerte al mantenerse vírgenes, pues los hombres suelen hablar de sexo cuando están en fiestas, en reuniones de grupo o incluso, en lugares tan comunes como el camarín de un gimnasio.

“Los hombres vírgenes tienen la tendencia a esconder su situación porque sienten mucha vergüenza. Además es muy común que un amigo comente sus experiencias sexuales entre los amigos y ellos, al ser castos, no tengan nada que contar”, dice.

Casi virgen a los 50

A veces, la vergüenza llega a tal extremo en algunos hombres que ni siquiera buscan ayuda profesional. “Entre mis pacientes tengo un caso de una pareja que lleva 26 años de casados, pero que nunca han consumado el matrimonio”.

También comenta el caso de un hombre que tiene sobre los 55 años y que nunca ha tenido sexo vaginal con su esposa. “En este caso, el hombre sí tuvo una experiencia previa. Aquí la persona que se mantiene virgen es ella. Él está enamorado de su pareja y por eso no ha tenido sexo con nadie más fuera de ese matrimonio”, confirma.

En estos casos, explica la doctora, la mayoría opta por otras formas de expresar su amor. «Prefieren el sexo oral, la masturbación u otras maneras de intimar», recalca.

«Pero también hay casos de hombres con más de 35 años que son totalmente vírgenes, que nunca, jamás han intimado», agrega.

Soluciones

Pese a que el problema suena terrible, la doctora Odette Freundlich, dice que  «los casos se resuelven en un 100%». Esto se explica porque para obtener una salida exitosa, las tareas a realizar son fáciles de implementar.

«Lo importante es que consulten; que no se queden callados. Al acercarse a los especialistas, se realiza un trabajo multidisciplinario, que incluye a un experto en disfunciones sexuales, un sicólogo y un médico tratante, que puede ser un ginecólogo o un urólogo».

Este equipo les enseña a la pareja técnicas de la relajación de la vulva,  formas de acercamiento a la zona genital, masajes internos a la vagina y, en las últimas sesiones, se utilizan dilatadores para evitar la contracción de la musculatura. La especialista cuenta que al final de esas sesiones, la pareja ya está preparada para tener sexo.

De hecho, tanta es la confianza que tiene en sí misma, que dice que no importa la complejidad del caso, siempre hay manera de solucionarlo. “A mí me han tocado casos difíciles de creer, como por ejemplo, una pareja de casados vírgenes donde ninguno de los dos conocía la anatomía ni del pene ni de la vagina. Ellos me contaron que no tenían idea por dónde hacer el amor. En esa oportunidad, tuve que dictar clases sobre el cuerpo masculino y el femenino y en la última sesión, les di instrucciones muy claras sobre cómo tener sexo”.

¿Y consuman el matrimonio después del tratamiento?

«Sí y en reiteradas ocasiones», responde Odette. «Al cabo de dos semanas se hace una consulta para conocer los resultados y en todos los casos, son exitosos. Al mes también se hace un seguimiento y ahí la pareja ya tiene una vida sexual normal», afirma con orgullo.

Odette Freundlich es Directora de Centro Miintimidad www.miintimidad.cl @miintimidad

Fuente: Este artículo fue publicado por Publimetro.

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Hay diferentes tipos de amor y nosotras te lo vamos a describir a continuación:

• Amor como valor: Es la fuerza que nos impulsa para hacer bien las cosas.
• Amor platónico: Conocido como aquel amor imposible o no correspondido.
• Amor verdadero: Es el sentimiento mutuo de afecto y compromiso que se tienen las personas.
• Amor a primera vista: Es un enamoramiento que ocurre de manera inmediata entre dos personas.
• Amor clandestino: Básicamente es cuando dos personas por diferentes circunstancias no pueden estar juntas.
• Amor a distancia: Aunque mantengan una relación de pareja están viviendo en lugares diferentes.
• Amor incondicional: La persona se entrega totalmente sin esperar nada a cambio.
• Amor filial: Se refiere al amor de familia.
• Amor fraternal: Es el amor que se le tiene a los hermanos.
• Amor propio: Es el amor que nos tenemos a nosotros mismo, aceptándonos, respetándonos.
• Amor a Dios: Es la actitud que llevamos en la mente, corazón y alma hacia la voluntad de Dios.

Pero, qué pasa cuando tenemos tanto amor para dar que no solo queremos a una persona, sino que amamos a dos personas al mismo tiempo, ¿Es esto posible? si nos regimos por los principios morales y filosóficos la respuesta es no, sin embargo, dejando la moralidad a un lado la realidad más cercana nos demuestra que si es posible y que esto ocurre más de lo que pensamos.

Estos casos se dan cuando una persona está atravesando la fase del enamoramiento y luego por la fase de la oxitocina que es la hormona del apego ya que mientras una relación le ofrece la estabilidad la otra le aporta la emoción, la intensidad de lo nuevo, sin embargo, esta euforia suele durar poco.

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Tranquila, Belleza y Alma ha investigado para ti cuáles son estas actitudes que odiamos para que las recuerdes dias previos y los tenga siempre en cuenta.

• La rutina en una relación: los hombres tienden a tener un par de trucos en la cama y usarlos siempre. Otro error de bulto. La comunicación es clave para probar cosas nuevas.

• Ser muy brusco: Los pezones, los genitales y el clítoris son zonas MUY sensibles por lo que no se pueden tocar como si fueran una masa.

• Los chupones: En la vida adulta, los chupones no nos gustan.

• Ir al clítoris como las moscas a la miel Caaaaaaaalma. Todo a su tiempo. Date una vuelta por los alrededores antes, conoce mejor el cuerpo de la mujer. ¡Tenemos muchos puntos sensibles!

• Sacar el tema de la depilación: Desterremos de una vez por todas esas exigencias machistas sobre cómo debe o no debe lucir una mujer, en su cuerpo, deciden ellas.

• Terminar y ponerse a dormir o leer: Esto es un error fatal, luego de terminar la intimidad es necesario un poco de conversación aftersex. Sobre cualquier tema pero hay que hablar de algo.
  

• El sexo oral no es un must No hay nada peor en la cama que presionar a alguien a hacer cosas que no le apetecen en ese momento.

• «Uy por aquí no era» Eso de intentar el sexo anal así a lo despistado, esto no es algo que sea de gusto de todas las mujeres.

• Poner cara de psicópata y querer eyacular en el pelo, en la cara, en los ojos.

• La falta de higiene Qué menos que una duchita y un cepillado de dientes.

• Intentar quitar la ropa interior con los dientes Tampoco nos gusta lo de desnudarse «de forma sexy». Lo mejor, la naturalidad.

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Hoy nosotras te damos una formula de saber si tu relación intima es una verdader muestras de amor, solo basta con saber si en el momento que mantienen intimidades hubo intercambios de besos apasionados y de no ser así quiere decir que aun no existe una conexión especial entre ustedes y por lo tanto es posible que el motivo que los hace estar juntos sea solamente deseo y pasión y no amor.

¿Cuál es la importancia de besar o no besar durante la intimidad?

Según investigadores, las personas pueden tener un encuentro sexual con personas que están enojadas o que no les gusta mucho, por lo tanto ¿te imaginas besar a alguien que no te gusta? es por ello que besar es una de las actividades más íntimas en una relación.

Besar es un acto que las personas hacen voluntariamente, cada quien escoge a quien darle esta sensual y erótica práctica, ya cuando una persona duda en hacerlo es una clara señal negativa en la relación.

Es importante que sepas que besar a tu pareja es muy beneficioso para la relación y el no hacerlo puede significar frialdad, desconexión o tal vez ambos quieran demostrar placer sin demostrar sentimientos.

Cuando una persona realmente quiere a su pareja, besarla es un acto de pasión que los conecta y todo ese conjunto de emociones hacen que ese encuentro sea hacer el amor en toda la extensión de la palabra, besar hasta la sombra, sin que tu pareja te lo pida, simplemente besar porque te nace, porque sientes y te gusta causar esa conexión de placer y ternura con tu pareja.

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Entendemos perfectamente que hay lugares que se consideran excitantes para tener un encuentro amoroso, sin embargo, es nuestro deber informarte cuáles son los riesgo que tiene si deseas tener intimidad en estos sitios poco frecuentes, es por ello que debes evitar a toda costa y pensar en tener un encuentro amoroso en un lugar más seguro.

Los sitios que debes evitar:

Oficina

Sí, sabemos que es demasiado tentado e incluso muy sexy, sin embargo no te recomendamos que lo hagas porque esto puede manchar tu reputación e incluso poner en riesgo tu carrera laboral, así que nuestro mejor consejo es aguantarse las ganas hasta llegar a casa o un lugar más apropiado.

Alberca

Según estudios hemos leído que las albercas públicas contienen desechos fecales motivo suficiente para ni imaginar tener relaciones en una piscina pública.

Cine

Esto quizas te resulte una experiencia bastante atrevida, sin embargo, es importante que consideres que por ser un lugar público no puedes faltarle el respeto a las otras personas incluso recuerda que tambien pueden haber niños.

Auto

¡Borra esta idea de tu cabeza! Es totalmente peligroso sobre todo si vas manejando ya que pones en riesgo tu vida y ademas no vas a disfrutar del momento.

Playa

Sí, sabemos que es lo que estas pensando, es demasiado tentador e irresistible no querer hacer travesuras en el mar, sin embargo no es recomendable ya que la arena puede ser fatal para tu vagina porque la pones en riesgo de alguna cortadura, dolor o hasta una infección.

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No es para nada fácil sustituir el recuerdo de alguien a quien se quiso tanto por más que se intente. Así que no cometas ese grave error, del cual un día te arrepentirás, aquí las razones.

Nadie reemplaza a nadie

Cada quien es único en su esencia, jamás conseguirás a nadie como él. ¡Y esa es la idea!. Más adelante conseguirás a alguien nuevamente, pero esta persona debe ser totalmente diferente a quien te lastimo una vez.

Tiempo al tiempo

Superar u olvidar a alguien no es tan fácil. Toma su tiempo y su proceso, el cual es muy parecido al que se vive en un duelo cuando se pierde a un ser querido. Ese será parte de tu aprendizaje, y sanarás más pronto de lo que crees.

Debes depender únicamente de ti

No necesitas a nadie más que a ti misma para hacerle frente al duelo que vives. El dolor es parte de la vida y te hace crecer, así que vive tu momento y no acudas a nadie más como refugio. Suele convertirse en un ciclo vicioso, donde acabas dependiente emocionalmente de alguien más.

No es justo utilizar a las personas

Si eso te sucedió a ti, entonces no se lo hagas a nadie más. Sabes lo que duele. La vida suele devolver lo que das; y ya es suficiente castigo el que tienes ahora.

Recuerda que en temas del corazón no existe ´vía rápida´. Debes ser paciente y vivir el proceso que te tocó vivir. Sana y aprende, luego estarás lista para amar de nuevo.

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Estamos completamente convencidas de que en las relaciones de parejas no todo es color de rosas, hay muchos momentos en los que el conflicto salen a la luz y eso es normal, ahora lo que no consideramos normal es creer que una discusión con tu pareja es sinónimo de agresión verbal y físicas.

Así que te aconsejamos que tomes en cuenta como debe actuar una mujer madura en estos casos para poder salir de la crisis en la pareja.

Una mujer madura no hace berrinches

El hecho de que la pareja haya hecho algo que no le gusta al otro no es motivo para castigarlo.

Una mujer madura no manipula

Saben que el chantaje es un arma que no se debe usar. Madurez es aceptar las fallas que uno tiene y no culpar al otro.

Una mujer madura se espera a estar tranquila para dialogar

En un momento de desesperación o coraje podemos decir muchas cosas de las cuales después nos podemos arrepentir. Una mujer madura espera a estar más tranquila para hablar. Saben que estar calmadas les ayudará a evitar gritos e insultos.

Una mujer madura escucha a su pareja con respeto

Saben que la vía correcta para solucionar un conflicto es la comunicación, por eso expresan todo lo que sienten y por supuesto prestarán atención a todo lo que su pareja tiene que decir, de esta manera buscarán llegar a un acuerdo que los beneficie a ambos.

Una mujer madura reconoce sus fallas

Una persona madura es capaz de saber cuándo se equivoca y tratar de remediar esa acción, y es capaz de pedir perdón cuando falla y hará todo lo posible porque esa situación no se vuelva a repetir.

La entrada Una mujer madura soluciona problemas no los alarga apareció primero en Belleza y Alma.

• Los besos de los padres mejoran el desarrollo de los niños. Los besos para los bebés, y niños pequeños, son una herramienta comunicacional con los adultos. En ellos se transmite seguridad y confianza, los que estimulan y ayudan a los niños a desarrollarse mejor, y más rápido.

• Besar puede reforzar tu sistema inmunológico. Los besos hacen que nuestro organismo entre en contacto con las bacterias que habitan en la boca de otras personas, estimulando nuestro sistema inmunológico a gran escala, haciéndolo más fuerte.

• Besarse reduce tu estrés y te relaja igual que 1 sesión de yoga Que la práctica de la yoga reduce los niveles de estrés e incrementa la relajación en las personas que lo desarrollan correctamente, es un hecho. Lo que también se sabe es que, en los mismos términos, una sesión de 1 hora de yoga produce exactamente el mismo efecto en los individuos que besarte asiduamente con tu pareja.

• La mayoría besa inclinando su cabeza hacia la derecha. Un estudio reveló que más del 80% de las personas se inclina hacia la derecha al momento de besarse. Cualquiera podrá pensar que eso se explica fácilmente al considerar la cantidad menor de zurdos, que existe respecto a los diestros. Sin embargo, en el estudio se notó también que la gran mayoría de los zurdos se inclinan del mismo modo, es decir, hacia la derecha.

• El Síndrome del besador compulsivo realmente existe. ¿alguna vez escuchaste acerca del “Síndrome del besador compulsivo”? Bueno, permíteme contarte que es algo real y que por ende, existe: básicamente, son personas adictas a los besos. Se trata de un peculiar tipo de trastorno obsesivo compulsivo y fue descrito en una entrega publicada en Australia y Nueva Zelanda.

La entrada 5 datos curiosos sobre los besos apareció primero en Belleza y Alma.

No creas que las mujeres tienden a actuar así solo para conquistar a un hombre o para que los mismos les rueguen amor, tampoco lo hacen para llamar la atención o porque tengan en autoestima baja, es por ello que solo el hombre que realmente quiera estar con este tipo de mujer difícil entenderá que ella actúa de esta forma porque tiene un modo muy distinto de ver el amor y la vida.

Hoy te traemos varias razones por la que los hombres prefieren este de mujer difícil y segura de sí misma.

1. Una mujer difícil es atrevida y le gusta probar cosas diferentes
2. Una mujer difícil es fuerte, pero a la vez vulnerable y tierna
3. Una mujer difícil no hace dramas ni berrinches
4. Una mujer difícil es un reto para los hombres y ellos aman los desafíos
5. Ellos admiran la independencia de una mujer difícil, y a veces hasta el envidian
6. Un hombre se siente orgulloso de salir con una mujer segura de sí misma
7. Un hombre sabe que una mujer difícil es más atrevida y que puede sorprenderlo cualquier día
8. Un hombre sabe que una mujer difícil no se conforma con cualquier cosa y eso lo motiva a ser mejor
9. Una mujer que es difícil de conquistar suele ser más apasionada
10. Un hombre adora que una mujer tome la iniciativa y que tenga objetivos en la vida

Un hombre da por hecho de que en la intimidad tendrá el placer garantizado, pues una mujer difícil está segura de su cuerpo y disfruta de su sexualidad.

La entrada Razones por las que una mujer difícil tiene a un hombre a sus pies apareció primero en Belleza y Alma.

1. ¿TIENES MÁS DE 25 AÑOS?

La realidad de la vida es que empezamos a madurar a partir de esta edad y no a los 18 como muchas personas dicen, es por ello que tomar la decisión de unirte con una persona para toda la vida es recomendable que sea luego de esta edad.

2. ¿PASASTE LA ETAPA DE “ÉL ES PERFECTO Y EL SEXO ES LO MÁXIMO”?

La etapa del enamoramiento dura aproximadamente 1 año o quizás 2 años, en esta etapa tu cuerpo libera hormonas que te hacen sentir en las nubes tanto física como emocionalmente, por lo tanto, debes estar completamente segura de que cuando este efecto pase no sea decepcionante para ti empezar a conocer todos los defectos que antes no veías en tu pareja.

3. ¿PUEDES VIVIR CON SUS DEFECTOS?

La respuesta correcta a esta pregunta es que puedes aprender a vivir con ellos.

4. ¿EN TU CASA O EN LA MÍA?

Establecer con quien pasaran las navidades, cada cierto tiempo deben hacer visitas en sus casas paternales, deben hacer acuerdos y compromisos.

5. ¿CONOCEN LA PIRÁMIDE? 

A continuación, te daremos la clave de lo que va a estar conformada tu nueva familia – Hijos, religión y finanzas – es importante que tengan en cuenta si desean tener una cuenta en común o si aportaran por separado.

6. ¿TIENEN UN PLAN PARA SALIR DE DEUDAS?

Este tema es super importante ya que esto va mucho más allá de las financias básicas, lo mejor o más aconsejable es no dividir deudas en «las tuyas» y «las mías» de este modo no llegaran a ningún lado y esto son causas frecuentes de divorcios.

La entrada Cómo saber que estás lista para casarte apareció primero en Belleza y Alma.

No hay reto más fuerte que el tener que aprender a llevar una sana convivencia, debes saber que ese amor que te unió con tu pareja también debe ser cultivado cada día, tranquila sabemos que te asusta caer en la monotonía con el pasar de los años, pero no hay mucho de qué preocuparse, lo importante es que exista el amor entre ustedes dos.

De aquí en adelante se puede realizar cualquier ajuste o cambio, así que si estas recién casada toma estos apuntes que te servirán muchísimo para llevar una sana convivencia y puedas disfrutar el convivir como lo hicieron en la luna de miel.

1. La confianza de comunicar

No hay nada más placentero que poder tener extrema confianza con tu pareja, cada vez que tomen un espacio para hablar, recuerda que le estás hablando a la persona que le pusiste la argolla de matrimonio.

2. Dense espacios

Es completamente normal que los primeros meses de matrimonio quieran estar juntos para arriba y para abajo, sin embargo, no debes olvidar que ambos son un ser individual que necesitaran de su espacio en cualquier momento de la relación, dense momentos en donde ambos puedan extrañarse.

3. Acostúmbrense a compartir

Hay un dicho muy famoso que dice que para poder multiplicar la felicidad hay que compartirla, es importante que empieces a involucrar a tu ahora esposo en las actividades que amas o en tus sueños y metas, esto lograra que ambos se motiven a trabajar juntos por ese objetivo y puedan fortalecer la relación a largo plazo.

4. Experimenten cosas nuevas

Permítanse ser curiosos y arriesgarse a probar algo nuevo en la intimidad de pareja, salir de la zona de confort siempre será beneficioso para ambos así que permítanse tener emociones, conocimiento y perspectiva diferente.

La entrada 4 consejos esenciales para los recién casados apareció primero en Belleza y Alma.

¿Que hacer su de pronto tu ex pareja te empieza a llamar, buscar, te espia en facebook y encuentra cualquier excusa solo para vrte? Sabemos que lo que piensas en este preciso momento es que estas realmente confundida y no estas cien por ciento segura de que sus sentimientos sean sinceros.

Sin embargo si bien es cierto que el tiempo y la distancia hacen realidad un dicho que dice: «uno no sabe lo que tiene hasta que lo ve perdido», y más cuando de amor se trata, por ello tienes que ser muy cuidadosa. Recuerda que la confusión está latente y puedes estar muy vulnerable.

Señales que indican que tu ex quiere una segunda oportunidad:

1. Usa los medios sociales

Si tu ex quiere regresar contigo, pero no se anima a contactarte o a decírtelo de frente, utilizará las redes para escribir cómo se siente, y puede ser que comparta fotos o momentos de cuando estaban juntos, usado frases que impliquen que te extraña pero que no tiene el valor de decírtelo.

2. Te llama

Lo importante es diferenciar si él realmente tiene un motivo para verte o llamarte, o si huele a excusa desde lejos.

3. Te ve y se pone romántico

Si platica contigo te llamará  «accidentalmente» por tu sobrenombre preferido y no parará de halagarte.

4. Habla bien de su relación

Él te quiere de regreso, pero quiere que seas tú la que lo busques y le des una nueva oportunidad sin que te la pida literalmente.

5. Te pide una oportunidad

Aún sin decirte que se muere por regresar contigo, decide dejar el orgullo a un lado, y te pide perdón por haberte hecho sufrir. A este punto lo único que lo detiene en decirte que quiere una segunda oportunidad, es el miedo al rechazo.

La entrada Señales que tu ex quiere volver contigo apareció primero en Belleza y Alma.

Todos los hombres sin importar que relación tengan contigo observan de manera cautelosa el físico de las mujeres, debes saber y entender que los hombres son muy visuales y es por eso por lo que a las mujeres les gusta siempre lucir bien y captar la mirada de los hombres.

1.- La mirada de un hombre a los atributos de una mujer es instintiva

Hay ciertos atributos en las mujeres que los hombres van a mirar fijamente si sienten atracción por ella, es por ello por lo que si estas conversando con algún chico y se te queda mirando fijamente los labios es porque siente cierta atracción hacia ti, sin embargo, si esa persona es un desconocido es posible que te asustes, pero si es un amigo o novio las razones cambian.

2.- Porque me mira los labios: Quizá quiera besarte

Si es un tu novio quien te está mirando muchos los labios cuando están conversando es posible que quiera besarte.

3.- Puede ser que tus labios tengan un color extraño

Sin embargo, no todo es atracción, es muy posible que tengas algo extraño en los labios ya sea un color poco común en los labios.

4.- cuando un hombre te ve mucho a los labios puede estar prestando atención

Es frecuente que esto también sea señal de que está prestando mucha atención a lo que le estas comentando, esto significa interés en el tema de conversación.

5.- Cuando un hombre te ve mucho a los labios puede ser que este incomodo

También puede ser señal de incomodidad, es posible que esa persona desee que dejes de hablar un poco.

La entrada Qué significa que él te mire los labios mientras hablas apareció primero en Belleza y Alma.

Este proceso del enamoramiento por lo general imaginamos muchas fantasías, castillos, incluso llegamos a creer que estamos envueltas en un cuento de hadas, donde todo es perfecto y la realidad pasa a un segundo plano, todo esto es causa del amor.

El amor es como una droga que nos envuelve en su debido momento, sin ella la vida del ser humano no tendría mucho sentido. Sin embargo, no todos los amores son tan perfectos como los creemos, también solemos encontrar espinas, días amargos, aunque cuando estamos enamorados realmente no hay nada que nos duela por tanto tiempo hasta que una de las parejas decide terminar con la relación.

«Todo ha terminado entre tu y yo» estas palabras sin duda son las causantes de transformar toda es magia del amor en una verdadera tragedia para nuestro corazón y aquí es donde radica el tema que queremos hablarles hoy… El amor sin duda alguna duele, y duele demasiado cuando estamos atravesando por una de estas emociones que nos valen un millón de lágrimas.

Empezamos a sentirnos perdidos, sin rumbo, que poco a poco nos estamos desangrando, sin embargo, es posible que estemos utilizando mal el termino y estemos haciéndote creer que en realidad enamorarnos está mal y no es así, lo que está verdaderamente mal es el apego que le otorgamos a esa persona especial, es una dopamina que nos envuelve y cuando se ha termino nos hace ver con mejores ojos el verdadero significado del amor.

Queremos que sepas que el amor cuando es verdadero no duele, y si has sentido que esto te está pasando es porque estas anclado a una persona equivocada, pero no te preocupes, esto no es un mal de morir es solamente un nuevo aprendizaje para tu vida, por lo tanto, cuando decidas volver amar ten precaución al elegir.

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Son muchos los hombres que prefieren la posición de cucharita a la hora de dormir con su pareja estable, si aún no estás muy familiarizada con este término te vamos a explicar porque se llama así.

Cuando una persona se deja abrazar por su pareja por la parte de atrás cuando están acostados en la cama descansando se dice que este tipo de acciones hace a las parejas más felices y tienen una relación mas satisfactoria.

Las personas que toman o prefieren esta posición son mejores parejas a largo plazo, esto se debe a que los hombres que prefieren ser la cucharita son más sensitivos y buscan dar mayor contacto con su lado femenino, este tipo de hombres suelen ser más inteligentes emocionalmente lo que es totalmente bueno para cualquier tipo de relación.

Con esta posición dan a demostrar a su pareja una dinámica de protección donde uno cubre al otro, esta posición es muy vulnerable que dice ‘yo te confío’. Normalmente es visto como algo poco masculino, pero ahora hay más libertad para que las mujeres tomen el rol protector.

Sin duda alguna esta posición hace que los hombres se sientan más felices en una relación satisfactoria ya que los abrazos, las caricias, los besos y hacer la cucharita son un factor super importante en una relación y de este modo demuestran que los hombres valoran más este tipo de gestos que las mujeres.

Según estudios se ha demostrado que las relaciones más felices y duraderas son aquellas que gozan de un buen estado de salud y pueden llevar a su pareja al orgasmo. Ambas partes de la pareja estuvieron de acuerdo que la intimidad con frecuencia los hace más felices y al terminar poder dormir abrazados.

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Comencemos con esta pregunta ¿realmente te gusta la idea de compartir a tu pareja y hasta qué grado? Aunque te parezca un poco extraño hay parejas que comparten a sus parejas de la forma más natural posible sin embargo si estas empezando a presentar celos ante la idea entonces esta opción sin duda no es para ti.

Si quieres llevar una relación abierta debes seguir estos pasos:

Pon límites:

Primero que nada, define qué tipo de relación abierta quieres, poner las reglas y límites del juego para poder hacer que funcionen correctamente, las reglas no podemos definirlas como buenas o malas simplemente es cuestión que ambos estén de acuerdo y se hagan respetar.

Se harán cambios en el camino

Es normal que en el camino de la relación empiecen a aparecer ciertos problemas e inconvenientes que los harán cambiar las reglas o pones más límites, es posible que las cosas no salgan como lo habías planeado pero lo importante es aprender de los errores y continuar o simplemente cerrar la relación.

La relación podría cambiar

Es lógico que hayan pros y contras en las relaciones abiertas, si ambas personas en la relación son incapaces de compartir, negociar o renegociar las cosas en el transcurso del camino es muy probable que la relación se vaya abajo o es posible que suceda lo contrario y encuentren la llama de la pasión que habían perdido hace tiempo.

Es importante destacar que este portal no recomendamos ni la monogamia ni la poligamia, lo realmente valido es que elijas un estilo de vida que hagas sabiendo exactamente a que conlleva.

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