De hecho, en estos 25 años no han dejado de dar muestras de que se llevan mejor ahora que cuando estaban casados. Sin ir más lejos, Moore se ha mudado este jueves a la casa de Willis y su actual mujer para cuidarlo «hasta el final» de la enfermedad cerebral que sufre el protagonista de ‘La jungla de cristal’.

Pero esta es solo una muestra del gran cariño y respeto que siente esta expareja de película. He aquí otros ejemplos:

Romance, boda y su primera hija

La pareja se conoció en una proyección de ‘Stakeout’ en 1987, protagonizada por el entonces prometido de Moore, el actor Emilio Estévez. Moore y Estévez rompieron su noviazgo a las pocas semanas de que Moore y Willis se enamoraran locamente. Cuatro meses después, el 21 de noviembre de 1987, la pareja se dio el ‘sí, quiero’ en Las Vegas, en el hotel Golden Nugget. Moore revela en sus memorias de 2019 ( ‘Inside Out. Mi historia’, editadas por Roca Editorial y escritas junto a la periodista Ariel Levy) que la boda no fue planeada.

“Estábamos en un avión cuando Bruce dijo: ‘Creo que deberíamos casarnos’. Habíamos estado bromeando sobre eso en el vuelo, pero de repente no parecía que estuviera bromeando».

Un mes después, los actores se casaron ante sus familiares y amigos en una ceremonia tradicional. Al año de su boda, dieron la bienvenida a su primera hija Rumer, en agosto de 1988, nombrada así por el escritor de ficción británico Rumer Godden. La pequeña se convirtió inmediatamente en lo más importante de sus vidas, y ambos se esforzaron por alternar proyectos para que al menos uno de ellos podría estar en casa con la pequeña.

«Bruce me ayudó a sacar a este bebé», dijo Moore en una entrevista para ‘Vogue’. «Estaba allí con sus manos… Es tan apasionado, tan emocionado y tan motivado por ser padre como lo es con cualquier otra cosa que haga», explicó.

Juntos en un filme

La protagonista de ‘Ghost’ y la estrella de ‘Sed de venganza’ trabajaron juntos por primera vez el 19 de abril de 1991 cuando coprotagonizaron el thriller ‘Mortal Thoughts’ (‘Pensamientos mortales’).

«Fue agradable», declaró Moore al ‘Baltimore Sun’: «Considerando que en realidad nunca hemos trabajado juntos. Realmente fue una situación ideal para él. También le dio la oportunidad de hacer un tipo de papel distinto. Fue una gran experiencia para nosotros en muchos sentidos», detalló.

En julio de 1991, Moore y Bruce ampliaron la familia una vez más con el nacimiento de Scout, su segunda hija. «El embarazo está de acuerdo conmigo», dijo Moore a ‘Vanity Fair’, cuando protagonizó la portada más controvertida de la historia, posando desnuda al final de su embarazo.

La autora, la reconocida Annie Leibovitz, tenía una gran amistad con el entonces matrimonio. Además de encargarse de las fotos de su boda, ya había retratado a Demi embarazada de su primera hija.

Tras numerosos éxitos en la gran pantalla y una enorme popularidad, los actores fueron padres de Tallulah, su tercera y última hija en febrero 1994.

Divorcio

Tras más de una década de matrimonio, la pareja anunció que tomarían caminos separados en 1998. Sin embargo, tras el comunicado de su separación, continuaron saliendo juntos en los meses siguientes, incluso hicieron un viaje familiar a París. Dos años después, los actores estaban divorciados oficialmente. De hecho, la estrella de ‘Die Hardy y su exmujer resolvieron su divorcio en un día, después de tomarse dos años para resolver su patrimonio.

Tras su divorcio, Willis se sinceró con ‘Rolling Stone’ sobre la naturaleza cambiante de su relación. «Todavía amo a Demi. Tenemos una relación muy cercana. Tenemos tres hijas a quienes continuaremos criando juntos, y probablemente ahora estemos más unidos que nunca. Nos damos cuenta de que tenemos un compromiso de por vida con nuestras hijas y nuestra amistad continúa.

La familia comunica la enfermedad

Unos días después de que Moore felicitara a su exmarido en Instagram por su 67º cumpleaños el 19 de marzo de 2022, la familia de Willis reveló que al actor había sido diagnosticado de afasia y que dejaría de actuar. «Estamos avanzando en esto como una unidad familiar fuerte, y queríamos atraer a sus fans porque sabemos cuánto significa él para ustedes, como lo significan ustedes para él.

Como Bruce siempre dice, ‘Vívelo’ y juntos planeamos hacer exactamente eso», decía una nota firmada por Moore, Emma y los cinco hijos de Willis. En el comunicado también afirmaban que su afasia había afectado sus habilidades cognitivas. La condición causa la pérdida de la capacidad de comprender y al habla.

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El tema musical

Sobre la canción, la madrileña no ha querido entrar a opinar, aunque ha confesado que le gusta, según Europa Press. A pesar de todo, ha lanzado un mensaje claro: «Ella puede hacer lo que quiera… Es una relación que es inexistente.

Es un tema muy pasado para nosotros. De hablar alguien que lo haga Liam, pero ella es libre de hacer todo lo que quiera», ha afirmado.

Relación

Antes de dar carpetazo a este asunto, el periodista le ha preguntado si guarda algún tipo de contacto con ella, a lo que Pataky ha asegurado que «ya no, porque evidentemente vivimos en países diferentes y es difícil».

El futuro ‘incierto’ de Chris Hemsworth en el cine

Aparte de su cuñado, a Elsa Pataky le han preguntado por su marido Chris Hemsworth y su posible retirada del cine, ya que el pasado mes de noviembre, el actor reveló que, en su organismo, contaba con un genoma que podría ser un potencial causante de Alzhéimer en un futuro.

Mensaje motivador

Ante esto, la española ha quitado hierro al asunto: «Él decidió hacerlo público para ayudar a mucha gente, pero es un gen que no quiere decir nada tampoco. No va a retirarse del cine que es su pasión, pero después de un año de trabajar muy duro ha aprovechado para descansar y tomarse unas vacaciones en familia. Solo es un gen con más probabilidades de tenerlo y la vida ya dirá», ha contado a la agencia.

Es por esto que, por si no llegara a recordarla, hace poco le sorprendió con un gesto romántico —a la par que inquietante—: se caracterizó como una anciana.

«Verme con 95 años de repente me quedé en shock, me sentí vulnerable, pero luego fue una experiencia bonita y natural. Él no sabía nada y sintió mi vulnerabilidad, que yo estaba asustada, y le enterneció y acabó siendo un momento bonito, pero estaba aterrorizada», concluyó.

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Promoción jocosa

Así fue el caso de Lucero y Mijares, quienes para hacer promoción de su próximo concierto recuperaron una de las polémicas frases de la canción.

Terminar en buenos términos

“Aquí no hay Rolex ni Casio. Aquí hay un par de amigos cantando para nuestro público con todo el corazón”, compartieron a través de Instagram. Lo que ocasionó la reacción de sus seguidores, algunos destacaron que no hay nada mejor que terminar en buenos términos.

Mensaje

Así enviaron un mensaje fraternal de amor y amistad de cuando se termina una relación, la destrucción y el daño que se hacen en pareja, no es buena consejera, más cuando se comparten hijos.
Lo cierto es que con humor y amor fraterno promocionaron su concierto que augura ser una gran éxito de taquillas.

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JLo también agregó el ser la jueza de «American Idol» a su impresionante currículum. La artista se unió al programa de telerrealidad en 2011, junto con los jueces Randy Jackson y el líder de Aerosmith, Steven Tyler.

Apareció en las temporadas 10 y 11, pero no regresó para la temporada 12. Sin embargo, pronto regresó para la temporada 13 y las siguientes temporadas.

En una entrevista de 2016 con People, López reflexionó sobre su experiencia con «American Idol».

Ella describió su conexión emocional con los concursantes, a quienes ayudó a alcanzar sus sueños. Pero fue más allá de eso.

López confirmó que su incorporación como juez tuvo un efecto positivo en su carrera e incluso la humanizó. También reveló cómo estimuló un regreso, diciendo: «Fue como volver a presentarme después de tener a los bebés y estar fuera por un tiempo a la vista del público nuevamente, pero también por mi autoestima». Pero hubo otro aspecto que sirvió como la guinda del helado «Idol».

El compañero juez Steven Tyler hizo que el tiempo de López en el programa valiera la pena. De hecho, él fue incluso el culpable de su partida.

Jennifer López dijo que ella y Steven Tyler ‘tenían magia’

Entonces, ¿cuáles son los detalles detrás de la salida de Jennifer López de la temporada 12 de «American Idol»? Según Us Weekly, ella confirmó su partida para presentar a Ryan Seacrest solo un día después de que el juez Steven Tyler revelara que se iba.

Sí, fue la salida de Tyler lo que la influenció para renunciar. López le dijo a Amy Robach de ABC News, «Teníamos magia. No sé. Sin él, podría ser una fórmula diferente». Sin embargo, esa no fue la única razón por la que se fue.

López tenía otras prioridades. En lugar de pasar sus días seleccionando los mejores talentos de la nación, López se concentraría en actuar, filmar y cuidar a sus hijos. Pero ella mencionó que potencialmente regresaría en el futuro (lo cual hizo).

Tiene sentido que López siguiera los pasos de Tyler al irse, ya que los dos tenían una química innegable. ¿ Recuerdas cuando se burló de ella por su desliz en los premios Oscar ? La pareja claramente tenía una relación juguetona, y a Tyler le gustaba improvisar para la cámara. Tyler dijo: «Jennifer me desafió a quitarme los pantalones y saltar al agua y todo salió en la prensa. ¿Y ahora me está presionando más? Espera, espera, ¿quién soy yo?». Luego recreó el momento de los Oscar y se rieron.

JLo y Steven Tyler se adoraban

Una vez que se hizo público que Steven Tyler y Jennifer López iban a ser jueces, ambos hablaron sobre lo que sentían el uno por el otro. Tyler le dijo a ExtraTV : «Estoy enamorado de esa mujer… Creo que estoy enamorado de su alma». Estamos ahí contigo, Tyler. Después de todo, ¿qué hay que no amar de J. Lo? Refiriéndose a Tyler, López compartió: «Él no sabe esto, pero soy un gran admirador». ¿En cuanto a hacer equipo para grabar una canción? López comentó: «En tu mente, cada vez que piensas en otro artista, siempre piensas en cómo sería trabajar juntos. Entonces, quién sabe… ya veremos».

En una entrevista de 2011 con Rolling Stone India , López habló más sobre su relación con Tyler. López confirmó que se llevó bien de inmediato con Tyler y Randy Jackson. «Había mucho respeto mutuo, y ese respeto se convirtió en amor; nos hemos vuelto como hermanos y hermanas. Son muy protectores conmigo, como yo lo soy con ellos». Con respecto al sentido del humor a menudo crudo de Tyler, Lopez compartió:

«Me encanta lo espontáneo que es, y que tiene una manera colorida de él, lo que agrega color al panel».

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Aunque parezca una locura, es verdad. Pues esto ocurre en la vida real.

Las féminas absorben ADN después de una relación

Esta reveladora noticia ha sido resultado, por accidente, de un estudio de la Universidad de Sesattle para el Centro de Investigación del Cáncer  Hutchison Cancer.

Inicialmente, la investigación planteaba mirar si las mujeres embarazadas eran más propensas a padecer enfermedades neurológicas comunes que en hombres.

“Microquimerismo” por sexo

Cuando los investigadores comenzaron a analizar el cerebro femenino, el estudio dio un vuelo. Pues se dieron cuenta de que las mujeres cosechan ADN, esto sucede porque tienen lo que se denomina como “microquimerismo masculino”. Esto significa que  encontraron presencia de ADN de otras personas.

De acuerdo con el estudio, el 63% de las mujeres que fueron analizadas padecía esto y el microquimerismo masculino estaba presente en distintas y numerosas regiones del cerebro.

Al principio, se pensó que este ADN podía provenir de los antepasados, o quizás de algún embarazo previo, pero pronto se dieron cuenta de que esas hipótesis no eran ciertas.

Si no recuerdas el nombre de tus amantes, el cerebro sí

Después de numerosas investigaciones, se dieron cuenta  que las causas de esto provenían de embarazos, abortos espontáneos, gemelo masculino desaparecido, de un hermano mayor transferido por la circulación sanguínea materna o en el intercambio. Es decir, el tener relaciones también provocaba la recolección de ADN.

Aunque, probaron que las mujeres que habían sido sometidas a un aborto inducido previamente, tenían más probabilidades de tener microquimerismo masculino. Por otra parte, las conclusiones finales del estudio fueron más impactantes. Se comprobó que cada hombre del que se absorbe esperma se convierte en una parte viva de ti.

Conservación del ADN por décadas

Este ADN no se va con el paso de los años, algunas de las mujeres investigadas tenían ADN de hombres con los que estuvieron hace décadas. La explicación es que cuando el esperma entra en el cuerpo femenino, nada a través del cuerpo, hasta que se choca con una pared y termina por adherirse a ella.

ADN masculino permanece en el cerebro por años

Si en cambio el esperma entra en la boca, sube hasta los conductos nasales, el oído interno y detrás de los ojos. Luego penetra dentro hasta entrar en el torrente sanguíneo, donde termina por acumularse en el cerebro y la columna vertebral.

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Sin embargo, no es lo único, existen factores que influyen en la imagen que tenemos de nosotros y que a su vez se proyecta a los demás.

Autoestima

Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencia de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, nuestra manera de ser y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y carácter. En definitiva, es la evaluación perceptiva de un ser.

Según expertos, no cuidar el autoestima afecta la calidad de vida y a las relaciones sociales.

Por tal motivo, es fundamental aprender a identificar cuáles son esas acciones nocivas que pueden afectar cada día la personalidad y ponerle freno antes de que sea tarde.

Reproches comunes de baja autoestima

Exigirse demasiado

Ponerse metas altas conducen a la frustración, por lo tanto, procura hacer menos caso de lo que dicen los demás y ponte objetivos realistas que puedas conseguir poco a poco.

Descalificarse

“No valgo para esto, nada se me da bien, soy una torpe”. Repetir estos mantras cada día en tu mente te hará sentir inútil y hará que no puedas cumplir lo que te propones porque te crees capaz.

Valora tus habilidades de forma positiva, basta de auto exigencias y date tiempo para aprender. En cuanto encuentres tus fortalezas y las valores como mereces, podrás conseguir todo lo que te propongas.

Compararse

Las comparaciones son odiosas y hasta cierto punto es verdad. Si lo haces a menudo, procura que sea con un enfoque positivo centrándote en aquello que sirva para motivarte y ser mejor, no para destruirte.

El hábito de compararse sólo para resaltar nuestros defectos, complejos e inseguridades es la forma más rápida de destruir nuestra autoestima.

Centrarse en los errores

Hay personas que incluso cuando logran una meta, miran atrás y señalan los errores. Estos forman parte del proceso, pero para cuidarse, mantenerse motivados y tener una autoestima alta, es importante que los errores no se conviertan en el patrón con el cual se miden los logros o se maximicen las debilidades.

Mentalidad negativa

“Seguro que todo sale mal”, “verás como no lo consigo” y otras frases que  pronunciamos de forma cotidiana, pueden hacernos más daño del que pensamos.

Borra esa inseguridad de tu mente y verás cómo serás capaz para afrontar cualquier circunstancia.

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Este trastorno es considerado como un problema de salud mental, el cual se ha acentuado en los últimos tiempos.

¿Qué es la ansiedad social?

Es un temor persistente que puede ocasionar problemas para desenvolverse en entornos sociales y llega afectar de manera física y emocional a quien lo padece.

Es un trastorno mental crónico que trae consigo síntomas de miedo y ataques de pánico en circunstancias sociales  puntuales, como reuniones con muchas personas, una cita, una entrevista de trabajo o simplemente interactuar con alguien más.

Incluso, algunas personas con ansiedad social, presentan molestias físicas ante situaciones tales como: dar un discurso, participar en deportes, bailar o tocar instrumentos musicales en el escenario.

Un detalle importante es que en las personas que son extremadamente tímidas, el trastorno de ansiedad social suele comenzar durante la juventud.

Causas de la ansiedad social

La causa más clara por la que se puede padecer ansiedad social es hereditaria, ya que se trasmite genéticamente.

Aunque también existe controversia con esta posibilidad, debido a que aún no se sabe con certeza por qué algunas personas del mismo grupo familiar pueden tenerla y otras no.

Expertos añaden que aparte del componente genético, existen causas sociales y ambientales que generan el padecimiento y todavía no pueden ser totalmente explicadas.

Factores influyentes

Bien sea por un mal desarrollo de las habilidades sociales o algún tipo de desorden hormonal, se puede generar este miedo.

Síntomas

Náuseas y malestar estomacal.

Agitación abrupta y dificultad para respirar.

Taquicardia o palpitaciones fuertes del corazón.

Sudoración excesiva y sentimiento de incertidumbre.

Sentir miedo al tener que conocer nuevas personas.

Evitar cualquier lugar donde haya personas cerca.

Sentir vergüenza o miedo a lo que puedan decir otras personas.

Tener una actitud introvertida como mala postura y evitar contacto visual.

Tratamiento

En muchos casos, se recomienda acudir a terapia y usar medicamentos. En este sentido, las opciones más viables son las terapias conversacionales, los antidepresivos, ansiolíticos y beta bloqueadores. Éstos pueden ayudar a aumentar la confianza y mejorar la capacidad de interactuar con otra gente.

La entrada Qué sabes de la ansiedad social y cómo tratarla apareció primero en Belleza y Alma.

El objetivo del estudio era descubrir el paso a paso que se debe seguir para que una mujer sea feliz en diversas áreas de su vida y ¡adivinen qué! uno de los principales descubrimientos se basa en la libertad de disfrutar con nuestras amigas, eso nos hace realmente felices.

Beneficios de salir con amigas

• Mejora nuestra salud y bienestar

Según el investigador principal, Robin Dunbar, el salir con nuestras amigas dos veces por semana mejora la salud y el bienestar de las féminas. Esto aumenta cuando se incluye el ´chismear´ y beber cerveza, pero sobre todo hablar mal de nuestras rivales ¿es eso cierto chicas? Otro de los beneficios en salud es el proceso de recuperación cuando se ha estado enferma, además aumentan los niveles de generosidad.

• Disminuye el estrés

En este ámbito, no solo disfrutar en familia libera de las preocupaciones diarias, las amigas también hacen lo suyo. Cuando las cosas no se dan como esperabas y sientes que todo marcha mal, recurre a tus amigas y sal con ellas, no hay mejor antídoto para el estrés que tener a tu lado a tus hermanas de vida.

• Cultiva las amistades y ¡sal de tu casa!

“Las mujeres ocupan una quinta parte de su tiempo interactuando socialmente con las personas de sus redes sociales a través de chat en línea, mensajes de texto y conversaciones telefónicas”, afirma Robin Dunbar.

Se recomienda que estas reuniones más que en grupos de social media, se den personalmente y preferiblemente que sea de cinco personas como máximo, y así generar fácilmente situaciones divertidas que las ayuden en la producción de endorfinas. Así que ya saben chicas, no pierdan de vista a sus mejores amigas.

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A continuación, te daremos algunas estrategias importantes que podrías utilizar para atraerlo de nuevo, solo sigue leyendo para que conozcas que puedes hacer si realmente quieres recuperar esa amistad.

• Averigua que fue lo que paso: Hay varias razones por las que probablemente dejo de salir contigo, puede ser que este enojado por algo que hiciste o dijiste, tiene amistades nuevas o está ocupado en otros asuntos. ya una vez investigado que le paso contigo puedes empezar mediar la situación.
• Mira las cosas desde su punto de vista: Demuéstrale que lo entiendes y que reconoces como le afecto lo que hiciste.
• Compréndelo: Esfuérzate verdaderamente para comprender sus sentimientos.
• Pídele disculpas: hazlo pronto y constantemente, admitiendo tu error y asumiendo tu responsabilidad hará que las cosas cambien para mejor.
• Muéstrale que comprendes el impacto que tuvieron tus acciones en él: Recuerda que no es suficiente pedir disculpas debes demostrarle que lo que dices es en serio, si quieres realmente recuperarlo deberás hacer que comprenda tus sentimientos.
• Evita empeorar la situación: No menciones cosas de él que te hayan hecho enfadar en el pasado esto solo hará que se extienda más y será menos probable que te perdone.
• Pregúntale qué puedes hacer para hacer las paces: Preguntarle qué piensa que podrías hacer muestra que lo escuchas y que sinceramente quieres saber qué mejoraría la situación según su opinión.
• Hazlo sonreír: El humor es una gran arma, si puedes hacerlo reír o aunque sea sonreír un poco, habrás dado el primer paso en el camino a la reconciliación.

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Sal a divertirte

No tienes la obligación de quedarte en casa viendo “El tren de la poesía”, por eso debes aprovechar tu soltería para salir a bailar o a beber algo con unos amigos al bar de la esquina. No tienes que deprimirte, porque probablemente durante la noche encontrarás con quien pasar las últimas horas antes de las 12 de la noche.

Quédate en casa, ¡pero diviértete de todas formas!

Nada tiene de malo tirar la casa por la ventana en San Valentín. Junta a todos tus amigos solteros y hagan una fiesta anti-amor; sin corazones, sin velas y, por supuesto, sin pareja.

Ándate de vacaciones

Un fin de semana en la playa es una magnífica idea tomando en cuenta que el 14 cae día viernes. Después de trabajar toma tu maleta y emprende un viaje de desconexión; puedes pasar solo la experiencia o acompañarte de algún amigo dispuesto a buscar aventuras lejos de casa.

Preocúpate de ti y sólo de ti

No tener pareja tiene la ventaja de poder tenernos a nosotros mismos como prioridad, por lo tanto, una buena idea es mimarse a uno mismo en este día. Reserva una cita en el spa o prepara un baño de tina en casa, con una buena copa de vino y una película de tus favoritas ¡Sin pedir opiniones!

Busca tu Valentín en San Valentín

Si lo que quieres es una pareja, San Valentín es una excelente fecha para encontrarla. Todas las mujeres nos ponemos más sensibles y los hombres se dan cuenta de lo divertido que podría ser compartir con alguien ese día, así que aprovéchate de la situación. Si decidiste salir a bailar busca gente soltera que quiera tener un amor el 14 de febrero, quién sabe si esa relación se alarga hasta el año siguiente.

La entrada Un soltero en San Valentín ¿Qué debes hacer? apareció primero en Belleza y Alma.

Nosotras hoy te vamos a enseñar las señales más comunes para que sepas si te está coqueteando:

Busca motivos para hablarte:

Si notas que siempre saca un tema de conversación de cualquier tipo de tema, definitivamente quiere estar siempre en contacto contigo.

Te trata diferente:

Si contigo es más atento que con las demás chicas, busca siempre ayudarte con algo, es claro que está buscando la manera de demostrarte que le interesas.

Muestra más interés:

Si te mira fijamente y se interesa por lo que estás diciendo así el tema sea irrelevante, esta es otra manera de coquetear para ellos.

Escucha con atención:

Un hombre que busca seducirte siempre te escuchara con atención sin distraerse con cualquier otro elemento como el celular.

Siempre sonriente:

Regla número uno cuando una persona está coqueteando, siempre esta sonriente, es normal que al estar al lado de la persona que te atrae la sonrisa surge con naturalidad y sin poder disimularla.

Busca el contacto físico:

Cuando una persona se siente atraída por ti buscara instintivamente el contacto físico ya sea acercándose mucho cuando te habla, rozando tu brazo o busca cualquier excusa para abrazarte.

Trata de llamar tu atención:

Buscará de todas las maneras posible tratar de conquistarte, esto lo hará haciendo chistes, contarte cosas interesantes de su vida, es claro que busca es impresionarte.

Se pone nervioso:

Lo que menos buscan es equivocarse y mucho menos decir algo que se puedan arrepentir cuando están hablando contigo, por tal motivo empiezan a tartamudear.

Siempre que te ve quiere hablarte:

Si te ve de lejos cruzara para saludarte, se ofrecer a acompañarte a cualquier lugar, buscara siempre la manera de pasar más tiempos juntos.

La entrada ¿Cómo saber que te coquetea? apareció primero en Belleza y Alma.

• Logra un efecto con la luz: la luz es clave para crear el ambiente perfecto, puedes empezar cambiando tus bombillos por unos de colores o de menor intensidad para darle un caché a tu living.
• Decora de manera chic: si estás aburrida de tus platos de siempre puedes comprar bandejas con motivos especiales para poner ahí la comida. Otra alternativa, es colocar espejos o platos de cerámica y servir las cosas para picar en ellos, se complementarán con la luz y la habitación se iluminará al instante.
• Las flores siempre ayudan: elige las que más te gustan y ponlas en la mesa de centro o en otros estantes. El olor y la frescura de las flores siempre llaman la atención y te harán ver como una mujer preocupada por su casa y muy acogedora.
• Usa cojines como asientos: si tu departamento o sala de estar son pequeños, los cojines grandes con diseños coloridos son una buena alternativa para que todos los invitados se sienten en ellos alrededor de la mesa de centro sin usar mucho espacio.
• Ofrece tragos elaborados: si el dinero no abunda, elige un tipo de alcohol para no gastar demás ni perder tiempo preparándolos, las recetas se pueden encontrar en Internet y elige aquellos que tengan ingredientes fáciles de encontrar.
• Cervezas glamorosas: llena un balde de color con hielo y coloca las latas o botellas de cervezas ahí dentro. Verás cómo esta innovadora forma le da un toque cool a tu reunión y no ocupará espacio adicional en tu refrigerador.
• Cocina postre fáciles y decóralos: en pequeñas copas puedes colocar merengue (clara batida con azúcar) y añadirle salsas de colores para postres como dulce de leche, chocolate o frutilla. También, puedes comprar esas masitas que parecen ser pocillos para postres y rellenarla con helados o crema pastelera y fruta picada.
• Jueguen: deja tus juegos de mesa a mano, incita a jugar bachillerato, naipes, mímicas o adivinanzas. Esto hará que todos los invitados se relajen y compartan un buen momento.

Esta combinación de decoración, comida, bebidas y juegos hará que te conviertan en la mejor anfitriona de todas. Ya no hay más “peros” que valgan a la hora de divertirte con tus amigos, piensa en lo que te acomoda mejor y llámalos para una noche de viernes divertida.

La entrada Cómo convertirte en la mejor anfitriona apareció primero en Belleza y Alma.

Pero no te preocupes, el que no estés preparada para la experiencia no significa que vaya a ser algo traumático, de hecho, puede ser una aventura muy entretenida, claro si lo haces bien.

Te damos algunos consejos para que tu experiencia de compañera sea la mejor posible.

• Se honesta y clara desde el primer día.

Ten en cuenta tus “mañas” y no mientas acerca de ellas. Por ejemplo, va a ser contraproducente decirle a tu compañer@ que te da lo mismo un poco de desorden si la sola idea de un calcetín sucio en el piso del baño te da asco. Lo más justo es que los dos sepan las “mañas” del otro, ten en cuenta que si comunicas este tipo de cosas, entonces vas a tener menos problemas a futuro.

• Conversa con tu compañer@ apenas veas que hay un problema.

Hablar con tu compañero de las cosas que te molestan apenas las ves evita que te guardes todo hasta que explotes y terminen en una pelea más grande. Ahórrate la frustración y deja de ser pasiva-agresiva, sólo conversa acerca de lo que está pasando, así se resuelven los problemas como adultos.

• No saques ni le robes cosas a tu compañer@.

No hay mucho más que se pueda explicar acerca de este punto…

• Se considerada cuando llevas a alguien a la casa.

Ya sea tu novio de años o alguien a quien estás recién conociendo. A nadie le gusta que lo despierten en medio de la noche con conversaciones, discusiones u otro tipo de ruidos, en especial si hay clases o tiene que trabajar al día siguiente.

• Se tolerante.

Tu compañer@ puede ser absolutamente diferente a ti, pero trata de estar abierta a experimentar algo nuevo. Quién sabe, podrías terminar teniendo más en común de lo que imaginabas.

• Trata de ser flexible con algunas cosas.

Tal vez, mientras más tiempo pasan junt@s, se dan cuenta que las reglas que pusieron en un principio ya no les sirven mucho. Trata de ser flexible en ese aspecto –y otros-. Acomódense según vaya pasando el tiempo.

• No esperes ser la mejor amiga de tu compañer@.

Es verdad que sí puede pasar, pero no es necesariamente la regla. Claramente pueden ser amig@s, pero a veces sólo van a ser compañeros de casa.

• Si ves que hay problemas, tómalos con calma.

Eso no significa dejar Post-Its con una orden en la cocina y que terminen con una carita feliz. Trata de evitar que tu vida se convierta en “El Diario de Eva” y cálmate antes de desquitarte con tu compañera de casa.

• La regla de oro.

El mejor consejo que puede haber: Trata a los demás como le gustaría que te trataran a ti.

La entrada Guía práctica para convivir y sobrevivir con tus compañeros de casa apareció primero en Belleza y Alma.

Así como evolucionan las comunicaciones, adaptándose a los requerimientos de las nuevas generaciones, nosotros también cambiamos y nos convertimos en seres cada vez más pendientes de lo que sucede en la nube.

Sin embargo, no es que se busque necesariamente el uso de las redes sociales para hablar con los amigos, sino que muchas veces es la única manera de mantener el contacto con ellos, ya sea por el poco tiempo con el que se cuenta para juntarse o por las distancias entre ciudades y países de todo el globo.

Actualmente, las herramientas tecnológicas están en su mejor nivel para no sentir los cientos o miles de kilómetros que separan a dos personas. Los mejores consejos para no fallar en el intento y mantener fresca una amistad a distancia.

1. A veces la diferencia horaria es una ventaja y puede servirnos convenientemente.

2. Snapchat es una de las apps más útiles: al poder grabar, mandar videos y fotos al mismo tiempo, uno puede hasta sentir que estuvo en aquella fiesta o en un evento importante para nuestro compañero/a.

3. Un viaje puede ser la excusa perfecta para verse para conocer nuevos lugares en vacaciones.

4. También puede ser muy útil para encontrar nueva manera de relacionarse.

5. Otra fórmula es realizar un grupo de lectura: todos pueden decidir leer un libro que les interesa a todos para cierta fecha exacta y luego definir un día para charlarlo, analizarlo e intercambiar opiniones.

6. Cuando uno se muda a un lugar desconocido, mantener viva una amistad a distancia es fundamental para ayudar al amigo lejos en la experiencia que está atravesando y, para quien se mudó, tener una persona que lo ayude y lo apoye en la difícil situación de encarar una vida en un nuevo sitio. Finalmente, ambos/as sacan ventaja del proceso.

Una amistad con fuertes raíces, acompañada por las herramientas correctas, puede ser un ancla esperanzadora para transitar nuevas e importantes experiencias de vida.

La entrada Cómo mantener amigos por internet apareció primero en Belleza y Alma.

Están insertos en la sociedad, en el trabajo e incluso en tu círculo más cercano; quizás es hasta tu mejor amigo y no te has dado cuenta. Y es que los psicópatas esconden sus pensamientos y rasgos característicos para evitar ser descubiertos, por lo que la psicología ha estudiado por largos años este tipo de trastorno, creando hasta un test para identificarlos claramente.

“A partir de numerosos estudios realizados por Hervey Cleckley, doctor en medicina y profesor asociado en neurología y psiquiatría de la Universidad de Georgia (EE.UU.), se establecieron diversos criterios de la psicopatía, conceptualizando aspectos relevantes para el diagnóstico psiquiátrico de la personalidad psicopática en su libro ‘La Máscara de la Cordura’ (1941), donde además entrega una caracterización clínica de criminalidad y desviación social. Luego, el canadiense Robert D. Hare crea el instrumento psicométrico llamado Escala de Calificación de la Psicopatía Revisada (PCL-R)”, indica la psicóloga Lorena Esquivel, docente de Trabajo Social de la Universidad del Pacífico.

El Test de Hare utiliza una escala que permite evaluar básicamente los rasgos conductuales y caracterológicos de la psicopatía con alta confiabilidad. Consiste en 20 ítemes, cada uno de los cuales se puntúa de forma independiente, con 0, 1 o 2. “En la interpretación estos se reúnen en cuatro facetas: interpersonal, afectiva, estilo de vida y antisocial. Todo ello a partir de una entrevista semi-estructurada y/o fuentes de información colateral complementarias, ya que los ítemes no deberían puntuarse solo por su título”, recalca la perito forense de la Defensoría Penal Pública de la Región de Valparaíso.

En Chile, el test de Hare se utiliza principalmente en el área forense o criminológica, en centros de reclusión, área clínica y de investigación. Pero, sin prueba profesional, ¿cómo podemos identificar a un psicópata? Según varios expertos, y tal como han sido retratados en el cine, los psicópatas tienen un encanto superficial y con ello manipulan fácilmente a las personas que están a su alrededor.

“En general, de acuerdo a la descripción de Cleckley, los psicópatas son personas grandilocuentes, arrogantes, manipuladoras, insensibles y superficiales. Las personas con personalidad psicopática carecen manifiestamente de empatía en las relaciones interpersonales, ya que poseen una escasa habilidad de poder comprender el estado emocional de las otras personas. Como lo describe la experta Elizabeth León (2004), solo son capaces de tener una percepción intelectual de los sentimientos ajenos y, por cierto, son personas atractivas, seductoras, que no escatiman al momento de engañar o mentir, que llevan un estilo de vida parasitario, con escasas metas realistas a largo plazo y presentan problemas de conducta tempranamente”, enumera la experta.

Aunque no hay un número exacto de la cantidad de psicópatas en el mundo, el experto en criminología Vicente Torres, autor de libros como “Cara a cara con un psicópata”, “La investigación criminal” y “El psicópata: un camaleón en la sociedad actual”, señala que alrededor del 2% de la población mundial es o tiene marcados rasgos psicópatas.

En nuestro país hay reconocidos casos de psicópatas criminales, como Roberto Martínez (“El Tila”), María del Pilar Pérez (“La Quintrala”) y Julio Pérez Silva (“el psicópata de Alto Hospicio”). Pero, ¿hay más escondidos en la sociedad? “En Chile hay varios psicópatas. Algunos conocidos por muchos, y otros y otras en nuestro contexto más cercano”, advierte la perito forense y docente de la U. del Pacífico, Lorena Esquivel.

Señales para identificar a un psicópata

Muchos viven en la sociedad, fingiendo ser iguales que todos los demás. Como apuntan varios expertos, los psicópatas son bastante hábiles para que sus características más terribles pasen inadvertidas para su grupo social más cercano. De hecho, estas personas también establecen relaciones afectivas, ya sea por gusto o por apariencia.

¿Cómo darte cuenta de si tú pareja es un psicópata? Aunque parezca exagerado, hay varios estudios al respecto, como el de la periodista y escritora del libro “Can’t think straight”, Kiri Blakeley.

La docente de la Universidad del Pacífico entrega alguna de las principales características para identificar a una persona con marcados rasgos psicopáticos. “Los psicópatas son personas envolventes con su encanto, por lo que es fácil ser engañados por ellos o ellas. Mienten y vuelven a encantar. Poseen la capacidad para manipular y crear relaciones superficiales, con tendencia a la promiscuidad. Prefieren las relaciones afectivas transitorias y/o superficiales, ya que nunca están con todo en una relación. Son impulsivos y requieren de movimiento, dinamismo  y situaciones nuevas todo el tiempo, ya que tienden a aburrirse con facilidad”, describe Esquivel.

A pesar de que existe el test y varias características determinantes, la perito forense y psicóloga advierte que todo debe ser corroborado con un profesional del área. “Las descripciones son generales, por lo que si hay una intuición o si algunas señales se cumplen, igualmente se requiere de una evaluación experta. No es conveniente ni recomendable calificar por simple información a una persona, en cualquier ámbito, o por características psicológicas y/o psiquiátricas cercanas. Por ejemplo, hoy tildamos a cualquier persona de bipolar y nos convertimos en psicólogos o psiquiatras con diagnósticos severos, sin escatimar en el perjuicio o daño que nuestra opinión pueda causar. Es más, muchos, si no todos nosotros, tenemos más de una de las características señaladas en ésta u otras psicopatologías y no por ello lo somos”, indica la psicóloga Lorena Esquivel, docente de Trabajo Social de la Universidad del Pacífico.

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El Día de San Valentín se celebra todos los 14 de febrero y representa al día de los enamorados. El origen de esta fecha se remonta a la época de los romanos, aunque fue en el siglo XX que se «comercializó» como una tradición milenaria.

En la antigua Roma se realizaba la adoración al dios del amor, cuyo nombre griego era Eros y a quien los romanos llamaban Cupido. En esta celebración se pedían favores al dios y se brindaban regalos u ofrendas para conseguir así encontrar al enamorado ideal.

¿Pero quién fue San Valentín?

• San Valentín era un sacerdote que en el siglo III ejercía en Roma.
• Gobernaba el emperador Claudio II,
• Prohibió la celebración de matrimonios para los jóvenes, porque en su opinión los solteros sin familia eran mejores soldados, ya que tenían menos ataduras.
• El sacerdote consideró que el decreto era injusto y desafió al emperador.
• Celebraba en secreto matrimonios para jóvenes enamorados.
• El ejército y el gobernador de Roma lo persuadieron para cortarle la cabeza.

El cuerpo de San Valentín se conserva actualmente en la Basílica de su mismo nombre que está situada en la ciudad italiana de Terni. Cada 14 de febrero se celebra en este templo un acto de compromiso por parte de diferentes parejas que quieren unirse en matrimonio al año siguiente.

En Chile se celebra el 14 de febrero, Día de San Valentín o Día de los Enamorados, pero el Día de la Amistad se festeja a finales de junio. Lo usual es enviar saludos por las redes sociales. “Es el día en que más se regalan flores, después del Día de la Madre que se festeja el segundo domingo de mayo. La gente sale en las noches a cenar, pero las reservas hay que hacerlas con mucha anticipación. Lo tradicional es que el hombre le regale a la mujer chocolates, y ella le dé una carta de amor”, dice la periodista Paloma Díaz.

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Pero antes de seguir ciegamente su consejo, espera un segundo y pregúntate son ¿amigas de verdad?

En primer lugar, es importante que sepas diferenciar a las amigas verdaderas con las falsas, recuerda que no todo lo que brilla es oro y no toda persona que te da un consejo tiene que ser para tu bien.

Claves para reconocer a una verdadera amiga:

• Te apoya en todo: Ella siempre estará pendiente de cada paso que des y en el apoyo que necesites en el momento.
• Te perdona todo: Con una amiga falsa un error te puede costar la amistad, pero una verdadera sabe que tienes derecho a equivocarte y para ella es más importante tu amistad que un error.
• Conoce todas tus manías: Si tu amiga conoce cada detalle es una buena señal, quiere decir que no sólo le importas, sino que te presta atención.
• Siempre está en contacto contigo: Las falsas amistades sólo te llaman cuando necesitan algo, mientras que las verdaderas están interesadas constantemente en lo que pasa en tu vida.
• Guarda tus secretos: Nunca, nunca, aunque la torturen revelará tus intimidades. Para ella es lo más sagrado que hay y las cuidará como a su propia vida. Es más, ni siquiera necesitas decirle “no se lo digas a nadie”.
• Siempre tiene tiempo para ti: Para ella no es una cuestión de tiempo, sólo quiere pasar tiempo contigo.
• Es tu paño de lágrimas: Si lo único que quieres es llorar y quejarte toda la noche, ella estará ahí para abrazarte y consolarte hasta que te sientas mejor.

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Celos y amistad

Lo primero que debes entender sobre los celos de amistad es que tiene todo que ver contigo y muy poco que ver con la persona de la que estás celosa (sí, realmente es tu problema y no el de tu amiga). En general, los celos se basan en el temor de perder algo importante. Tal vez incluso te ha pasado con otras personas antes.

Plática con tu amiga sobre tus sentimientos

Si realmente la consideras como una persona valiosa en tu vida, ¿por qué no tratas de decirle cómo te sientes? Puedes contarle por qué te sientes de esa manera. Si lo que te preocupa es que ella “te gane” en ciertos aspectos en los que pueden competir (por ejemplo, ella parece tener mejor suerte con los hombres que tú), bueno, una buena amiga te escuchará y comprenderá tus temores. Probablemente podrán idear alguna forma para no competir o ayudarse mutuamente en las cosas que son realmente importantes para ti.

Por otro lado, si para ella es más importante seguir pareciendo “mejor” que tú en diversos aspectos, entonces puede que tengas que evaluar qué tanto te importa juntarte con alguien así.

Consejos para conservar una bonita amistad ¡Cero celos!

• Recuerda que lo importante es que te sientas bien, los celos no le harán bien a la relación con tu amiga, pero serán peores para ti, porque no te sentirás cómoda contigo misma.
• Analiza qué es lo que sientes y convérsalo con tu amiga. Seguramente querrá saber qué es lo que te está pasando, y si ella también te considera importante, tratará de ayudarte.

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1.- No descubras su secretos: dentro de una amistad muchas veces abrimos nuestro corazón y contamos las cosas mas intimas de nuestro ser que jamas le confiaríamos a otras personas, no cometas el error de comentarle a otra «amiga» lo que alguien te ha confiado ya que si es algo muy intimo y llega a saberse entonces quedaras como alguien poco confiable y habrás perdido a esa persona que te abrió su corazón. al mismo tiempo ten cuidado de a quien le confías tus cosas, deja que el tiempo de demuestre si esa persona es digna de tu confianza, ten en cuenta que si habla de sus amigas mas antiguas a sus espaldas, también hablara de ti cuando te des vuelta.

2.- Ten limites: en toda relación para que sea saludable deben existir limites, muchas amistades se han roto por el exceso de confianza que termina convirtiéndose en abuso, si le prestas un vestido y jamas te lo regreso o viceversa, a la larga ese tipo de cosas pueden dañar la amistad, por eso si tomas algo prestado regresalo, pon tus puntos claros desde el principio, las cosas que no te gustaría que te hicieran y lo que te molesta.

3.- Que e dinero no se interponga: cuentas claras conservan amistades es un dicho muy acertado si deseas que tu amistad sea permanente, no permitas que el dinero dañe la relación, no tomes dinero prestado de esa amiga si no tienes la seguridad de poder pagarlo en los plazos acordados, si invertirán en un negocio, sepan diferenciar cuando hablan como socias y cuando como amigas, si esa amiga tiene malos hábitos en el manejo de sus finanzas y no sabe administrarse no le prestes dinero es preferible que si sale de tu corazón darle algo lo hagas sin esperar que te lo regrese.

4- Que no las separe el hombre: Muchas relaciones de amistad de años han terminado completamente destruidas cuando aparece un chico que a ambas les mueve la alfombra, o que quiere conquistarlas a las dos. por ello es muy importante la comunicación y la honestidad entre tu amiga y tu, si realmente es una amistad valiosa para ti, no permitas que un recién llegado le ponga fin. si el novio de tu amiga de pronto comienza a mirarte diferente y querer escribirte, no le des pie, y date tu lugar, y si te preguntas ¿que hago? sera que le digo a mi amiga que su novio quería lanzarme la honda, pues NO, si ella esta enamorada,, no lo va a dejar, de hecho puede llegar a dudar de ti, lo mejor es que le pongas limites a el y que ella se de cuenta que el no es fiel porque la engaño con otra que por supuesto NO ERES TU, que no seas tu la razón por la que ella termine la relación, que no tenga de que culparte.

5.-La familia: es muy importante que desarrolles una buena relación con su familia, que cuando llegues a su casa seas tratada como un miembro mas, he igual cuando ella llegue a la tuya, por eso si en algún momento tuvieron una pequeña discusión o diferencia no salgas corriendo a contarle a tu mama, sin antes haber tratado de solucionar las cosas con ella, de lo contrario tu mama JAMAS volverá a recibirla como antes, de hecho puede que ustedes se reconcilien y estén de lo mas felices, pero te aseguro a tu mama JAMAS SE LE OLVIDARÁ.

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 El cisne elige una pareja para toda la vida y no la deja ni ‘engaña’ con otra a pesar de migrar y distanciarse. Suelen morir juntos y por eso se han transformado en el ícono de la fidelidad en el amor. Pero, ¿son los animales más fieles que los seres humanos?

Todo indica que la monogamia en el reino animal es la opción menos practicada. “Los animales, en la mayoría de los casos, no son fieles en términos amorosos. Aunque pueden mantener parejas estables, si se da la oportunidad pueden aparearse con otras sin dejar a sus parejas o crías abandonadas. Al analizar el comportamiento ‘fiel’ de los animales, generalmente se cae en la antropomorfización, ya que es muy difícil de abstraerse de este foco. Los animales no entienden o relacionan la fidelidad como lo hace el hombre, que le da una connotación de malo o bueno. Ellos simplemente actúan según le dicte su instinto; no hay juicios de valor. La tendencia natural es mantener y preservar su información genética”, explica Sylvia Arrau, docente de Medicina Veterinaria de la Universidad del Pacífico.

Según un análisis de ADN y estudio de un grupo de científicos estadounidenses, entre el 10 y 70% de los ‘hijos’ de una pareja animal no son del mismo padre, lo que demostraría que la promiscuidad es la que se impone en ellos. “A pesar de que se han escrito decenas del libros e investigaciones sobre el tema, nada es concluyente. Lo cierto es que los animales actúan primordialmente movidos por sus instintos al momento de formar pareja. La monogamia o poligamia se presentan en función del beneficio de preservar la especie”, aclara la médico veterinaria.

Entre las excepciones a la regla están los cisnes, los caballitos de mar, la salamandra de espalda roja, los pingüinos, el lobo gris, las lechuzas y otras pocas especies más. “La tendencia más fuerte entre los animales es hacia la poligamia, aunque existen algunas honrosas excepciones, como por ejemplo los cines, que buscan pareja y la mantienen hasta que uno de ellos muere. Otros casos similares son de los caballitos de mar y los albatros”, señala Arrau.

La docente de la U. del Pacífico indica que el bioquímico y divulgador científico Pere Estupinyà ha desarrollado en extenso este tema. “Él dice que la monogamia social está presente en múltiples especies del reino del animal, pero que la monogamia sexual, o sea la «fidelidad», es una cosa extrañísima en la naturaleza. Dicho de otro modo, la monogamia es natural y la fidelidad antinatural. El animal no abandona su nido, pero si tiene la oportunidad, se aparea. Tanto macho como hembra son infieles para maximizar cantidad y calidad de descendencia. Estupinyà además explica que en los seres humanos la monogamia y la fidelidad suelen ir juntas, pero en la naturaleza la monogamia social (formar núcleos familiares estables) y monogamia sexual (aparearse exclusivamente con una pareja) son bien diferentes”, concluye Sylvia Arrau, docente de Medicina Veterinaria de la Universidad del Pacífico.

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