Quizás te los hayas tropezado cuando paseaban por la calle o cuando se agarraban de la mano en el autobús y se abrazaban al salir del cine.

Tal vez los tengas más cerca de lo que crees: en tu círculo familiar o en tu grupo de amigos.

El lenguaje entre parejas

Algunas parejas tienen una forma de hablarse, mirarse o escucharse que resulta admirable y, en algunos casos, es hasta envidiable. Ambos desprenden un a sensación de unidad y, aunque no haya certeza en el amor, lo que realmente les caracteriza es que ambos tomaron la decisión de que el amor es lo más importante de sus vidas, explica la psicóloga, Lidia Alvarado.

Esa resolución es la que los mantiene comprometidos con el cuidado de su relación de pareja, así tengan problemas en el trabajo, con los hijos, con la familia o por asuntos relacionados a la salud o el dinero.

Pero esto, que parece tan simple y sencillo, en realidad supone una intensa tarea. No es algo que “salga solo, como nos intentan vender en las películas románticas”, señala la experta.

La calidad entre pareja hace la diferencia a la durabilidad  

Advierte la especialista que son muchas las parejas que olvidan incluir en la ecuación amorosa palabras como “esfuerzo”, “trabajo” o “atención”.

Así, lo que diferencia a estas uniones de las otras es que están comprometidas para trabajar en su relación y creen que esta es su prioridad.

El mutuo acuerdo de la relación

Según define la psicóloga, para ello mantienen unos “altos estándares” de su relación, que implican tener claro qué es lo que permitirán y qué es lo que no permitirán en cada unas de las áreas relevantes de su relación: intimidad, respeto, estado de ánimo, complicidad, pasión, comunicación, apreciación y presencia.

Se trata   de poner límites, pero no de la manera en que (muchas veces, de forma equivocada) solemos poner en la relación de pareja, sino de un modo constructivo.

Para entenderlo, se deben colocar varios ejemplos de buena relación, algunos simples, pero muy importantes: “No me permito irme a la cama enfadado con mi pareja”, “no me permito retirar el amor a mi pareja, aunque hayamos discutido”, “no me permito discutir con mi pareja cuando estoy molesto por temas de trabajo”, “no me permito que un desacuerdo por la educación de nuestros hijos enturbie nuestra complicidad”, “buscaré todos los días un momento de intimidad con mi pareja”.

Para Alvarado, estos “límites” implican entender que el amor es mucho más importante que tener la razón, pero también requiere el estado adecuado a la unión. Ello implica dificultades, problemas como oportunidades para fortalecer la pareja y hablar de los mismos cuando se detectan.

Hábito de una pareja duradera

Para crear lo que considera la psicóloga “una pareja extraordinaria” es fundamental tener hábitos saludables en el día a día. “Una relación es el resultado de lo que se hace la mayoría de las veces”, concluye la psicóloga.

La entrada Las parejas eternas, ¿cuáles son sus secretos? y ¿Por qué duran tanto? apareció primero en Belleza y Alma.

Acaba con la complicidad y el compromiso e interviene en la intimidad, trae sufrimiento y traición. Por eso, cuando sucede es normal que el otro miembro de la pareja tenga que sopesar si decide no perdonar el engaño como tal.

Una cosa es perdonar y otra muy distinta olvidar. Aparte, acontecimientos tan dolorosos como una infidelidad, raramente pueden borrarse de la memoria y esa es una de las razones por las que recuperar la confianza es complicado.

Por lo tanto, hay que tener en cuenta que seguramente no podrás ser capaz de olvidar que te han sido infiel.

De este modo, el reproche siempre puede surgir. Aunado con el malestar, el dolor, la herida, la rabia que se vuelven a revivir constantemente. Quizás la relación nunca vuelva a ser lo que fue, porque es probable que pueda superarse una infidelidad desde el punto de vista racional, pero no del emocional, porque es más complejo.

Razones de la infidelidad

Existen factores de diversas naturalezas que pueden conducir a que una persona sea infiel.

No obstante, el resultado viene siendo el mismo: una herida profunda en la relación, porque la infidelidad como es una forma de traición, casi un “atentado” contra las bases del compromiso y la confianza mutua.

De este modo surge la interrogante en la persona agraviada por el engaño, de ¿si debe perdonar o no?. Porque sin duda, no está obligada a continuar con la relación después de que ocurra algo indeseado.

La mayoría de las veces, la persona que ha sido infiel pide perdón y, tras ello, pretenden que todo siga como fue antes. En cambio no se puede volver atrás porque la confianza ha sido traicionada.

Razones para finalizar una relación infiel

Algunas de las razones para finalizar una relación tras una infidelidad son las siguientes:

1-. Las enfermedades de transmisión sexual, la promiscuidad y el sexo sin medios de protección pueden ser elementos peligrosos.

Debes tener en cuenta que la persona que ha sido infiel no sólo te ha traicionado emocionalmente, sino que tampoco ha tenido en cuenta tu integridad y tu salud.

Es decir, su inmadurez y su necesidad sexual han sido superiores a su obligación de cuidar y proteger a la otra persona con la que se encuentra comprometido.

2-. Herida en la autoestima. En la mayoría de los casos, muchas personas tienden a culparse de la infidelidad cometida por su pareja.

De hecho, suele darse el caso de algunos hombres o mujeres que culpan a sus parejas tras haber sido infieles: el sexo no es lo mismo, porque creen que caen en la rutina.

En cualquier circunstancia, se trata de una forma de manipulación y de no asumir las consecuencias de una elección personal inmadura y egoísta.

Nadie es culpable de que otra persona sea infiel. En consecuencia, el individuo engañado puede sufrir tal herida en su autoestima que llegue a sentirse culpable incluso de la infidelidad.

Por eso, se debe tener en cuenta que perdonar una infidelidad supone tener que vivir con esa herida, recuperarse de la misma, seguir adelante y aprender a ver las cosas claras.

Opinión de expertos

Muchas personas dicen que perdonar es olvidar, pero según la psicóloga Marta Castelos, no significan lo mismo aunque van de la mano.

Si dices perdonar y no olvidar, lo que estás diciendo es que “perdonas a medias y que a la primera de cambio podrás sacar tu munición bien cargada”. Que te mereces hacer uso de ella por el agravio vivido y que lo harás cuando así lo consideres.

La experta aconseja que no se puede olvidar de nuestra mente una situación dolorosa de la noche a la mañana pero puede lograrse.

El problema está cuando la gente confunde perdonar con hacer como si nada hubiera ocurrido. Si alguien te ha traicionado intentar disimular como si todo estuviera igual es autoengañarse.

Cada persona tiene sus propios límites sobre lo que puede o no aceptar en su vida. Si alguien lo traspasa puedes perdonar y olvidar, pero no dar otra oportunidad.

Puede que tu límite sean las mentiras, las faltas de respeto, la infidelidad o el desprecio. Sea cual fuere el punto, perdonar no significa que tengas que soportarlo.

Tu integridad es invaluable y su salud mental también. Es preferible una soledad elegida que una pareja o relación que te haga daño.

La entrada La infidelidad nunca se olvida, aunque se haya “perdonado” apareció primero en Belleza y Alma.

En Belleza y Alma nos dimos a la tarea de investigar sobre los temas más relevantes al momento de elegir un vestido de novia adecuado para ti:

1. Según tu personalidad: Lo que realmente importa es que sientas que sigues siendo tú con el modelo que elijas.
2. Según el tejido: Ten en cuenta la idea de hacerte el vestido a medida o puedes buscar aquel que te haga sentir tú misma y personalízalo con algo que lo haga diferente: un aplique en la cintura o cadera, un tejido diferente, un complemento arriesgado.
3. Según el tono que vaya con tu piel: Tendrás que elegir bien el color, ya que no a todas las pieles les va bien el mismo tono de blanco.
4. Según la forma de tu cuerpo: Seguramente ya tienes una idea inicial de como quieres que sea tu vestido de boda, pero es importante que vayas a una prueba de vestido antes de comprarlo.
5. Consejo: pruébatelo, camina y muévete: Los expertos recomiendan que cuando creas que has encontrado el vestido de tus sueños, no te quedes fija mirándote al espejo. Camina, siéntate, salta, baila, sube los brazosHa llegado por fin ese momento con el que tantas veces has soñado, esperamos que estos 5 tips que te hemos facilitado para escoger tu vestido perfecto sean de gran ayuda para ti y luzcas realmente preciosa en ese día tan especial.

No te pierdas estos maravillosos consejos super prácticos que hemos redactado especialmente para ti y te ayudarán a escoger el traje perfecto para tu día soñado.

La entrada Cómo elegir el vestido de novia perfecto apareció primero en Belleza y Alma.

1. ¿TIENES MÁS DE 25 AÑOS?

La realidad de la vida es que empezamos a madurar a partir de esta edad y no a los 18 como muchas personas dicen, es por ello que tomar la decisión de unirte con una persona para toda la vida es recomendable que sea luego de esta edad.

2. ¿PASASTE LA ETAPA DE “ÉL ES PERFECTO Y EL SEXO ES LO MÁXIMO”?

La etapa del enamoramiento dura aproximadamente 1 año o quizás 2 años, en esta etapa tu cuerpo libera hormonas que te hacen sentir en las nubes tanto física como emocionalmente, por lo tanto, debes estar completamente segura de que cuando este efecto pase no sea decepcionante para ti empezar a conocer todos los defectos que antes no veías en tu pareja.

3. ¿PUEDES VIVIR CON SUS DEFECTOS?

La respuesta correcta a esta pregunta es que puedes aprender a vivir con ellos.

4. ¿EN TU CASA O EN LA MÍA?

Establecer con quien pasaran las navidades, cada cierto tiempo deben hacer visitas en sus casas paternales, deben hacer acuerdos y compromisos.

5. ¿CONOCEN LA PIRÁMIDE? 

A continuación, te daremos la clave de lo que va a estar conformada tu nueva familia – Hijos, religión y finanzas – es importante que tengan en cuenta si desean tener una cuenta en común o si aportaran por separado.

6. ¿TIENEN UN PLAN PARA SALIR DE DEUDAS?

Este tema es super importante ya que esto va mucho más allá de las financias básicas, lo mejor o más aconsejable es no dividir deudas en «las tuyas» y «las mías» de este modo no llegaran a ningún lado y esto son causas frecuentes de divorcios.

La entrada Cómo saber que estás lista para casarte apareció primero en Belleza y Alma.

No hay reto más fuerte que el tener que aprender a llevar una sana convivencia, debes saber que ese amor que te unió con tu pareja también debe ser cultivado cada día, tranquila sabemos que te asusta caer en la monotonía con el pasar de los años, pero no hay mucho de qué preocuparse, lo importante es que exista el amor entre ustedes dos.

De aquí en adelante se puede realizar cualquier ajuste o cambio, así que si estas recién casada toma estos apuntes que te servirán muchísimo para llevar una sana convivencia y puedas disfrutar el convivir como lo hicieron en la luna de miel.

1. La confianza de comunicar

No hay nada más placentero que poder tener extrema confianza con tu pareja, cada vez que tomen un espacio para hablar, recuerda que le estás hablando a la persona que le pusiste la argolla de matrimonio.

2. Dense espacios

Es completamente normal que los primeros meses de matrimonio quieran estar juntos para arriba y para abajo, sin embargo, no debes olvidar que ambos son un ser individual que necesitaran de su espacio en cualquier momento de la relación, dense momentos en donde ambos puedan extrañarse.

3. Acostúmbrense a compartir

Hay un dicho muy famoso que dice que para poder multiplicar la felicidad hay que compartirla, es importante que empieces a involucrar a tu ahora esposo en las actividades que amas o en tus sueños y metas, esto lograra que ambos se motiven a trabajar juntos por ese objetivo y puedan fortalecer la relación a largo plazo.

4. Experimenten cosas nuevas

Permítanse ser curiosos y arriesgarse a probar algo nuevo en la intimidad de pareja, salir de la zona de confort siempre será beneficioso para ambos así que permítanse tener emociones, conocimiento y perspectiva diferente.

La entrada 4 consejos esenciales para los recién casados apareció primero en Belleza y Alma.

La sana convivencia parte por las reglas que se pongan al principio; limpiar cada cierto tiempo, subir y bajar la tapa del inodoro, lavar los platos si los ocupan, hacer la cama antes de salir o antes de dormir. En fin, ustedes lo deciden, pues de ahora en adelante regirá el sistema que ustedes impongan.

Intenten comprender las manías del otro ya que quizás cuando vivías solo ya tenías tu orden en tu desorden por lo tanto muchas veces tendrán que ceder ante las peticiones del otro, así que te recomendamos que no exageres lo que puede solucionarse fácilmente.

Saluda, despídete, díganse buenas noches y abrácense de vez en cuando y con mucho amor. No tienen por qué perder el romanticismo o los modales; no porque amanezcan juntos no van a darse los buenos días.

Piensa que su libertad se verá afectada recuerda que las reglas son suyas, por lo tanto, si no se ahogan el uno al otro no hay motivo por el cual sentir que se pierde independencia.

Por último, vale la pena disfrutar. Es una de las etapas más lindas que vivirás en tu relación de pareja y debes vivirla a fondo.

¿Cómo saber si ya están preparados para dar este gran paso?

• Ya han hablado acerca del tema, empezar a vivir juntos.
• Se tienen toda la confianza del mundo.
• Están ambos económicamente estables.
• Han viajado juntos y les encanto.
• Han hablado sobre el matrimonio.

Es recomendable que este articulo lo lean en pareja, de este modo lograran saber si ambos estar listos avanzar a ese siguiente paso en la relación y de ante mano les deseamos mucho éxito y amor.

La entrada ¿Vamos a vivir juntos? apareció primero en Belleza y Alma.

Haz un esfuerzo y averigua qué fue lo que salió mal.

No hay nada mejor que reconocer tus errores, para poder avanzar en la relación debes saber cuáles son los obstáculos, estamos claros que ninguna relación es perfecta, sigue estas sugerencias para analizar porque las cosas están saliendo mal entre ustedes.

• Aumento de la incompatibilidad
• Infidelidad
• Falta de comunicación
• Muerte de un ser querido
• Dinero
• Sexo

Determina si lo que salió mal es algo que se pueda arreglar.

Nadie puede tomar esta decisión tan importante por ti, pero ¿qué pasa cuando el barco realmente no tiene reparo y empieza a hundirse? Es muy raro que las personas cambien de un momento a otro, esto solo se da si esa persona lo decide por voluntad propia.

Comunícate con tu cónyuge.

Sabemos que dar este paso no es nada fácil, pero, quizás preguntándole a tu pareja como podrían mejorar la relación sea un poco de ayuda, para empezar con dicha conversación en conveniente no acusarlo de las cosas que están mal, respira hasta 3 antes de dar una mala respuesta, mantén la calma y compostura en todo momento.

Busca un consejero matrimonial (opcional).

Este tipo de personas están preparas profesionalmente para poder ayudarte a identificar aquellos problemas que salieron mal, ofreciéndote alternativas objetivas y no afectando las emociones de cada uno de los miembros. Este tipo de personas realmente puede salvar tu matrimonio.

¿Qué pasa si tu esposo realmente no quiere dar su brazo a torcer?

• Pídele a tu pareja si está dispuesta a ver un consejero matrimonial.
• Pregúntale a tu pareja si te quiere tanto o más que el día de su boda.
• Pídele a tu pareja si está dispuesto a sacrificar cosas (y tú también) para hacer que la relación funcione.

La entrada ¿Cuándo luchar para salvar nuestro matrimonio? apareció primero en Belleza y Alma.

Ahora, en una relación a distancia estos fundamentos deben exacerbarse, es decir, necesitan ser el doble de fuertes, porque estando tan lejos de la persona querida es difícil comprobar si va de cama en cama cada fin de semana.

Consejos para que funcione:

• Las llamadas son lo más divertido y ahora poder hablar por plataformas como Skype, son cosas que te harán sentir cercano a tu pareja. Cuéntale de tu día y pregúntale sobre el suyo, dense cumplidos y compartan una rutina por distintos medios. Traten de llamarse durante el día y nunca dejen la comunicación de lado, porque al final es lo único que los mantiene unidos.

• Pueden enviarse fotos, hay aplicaciones magníficas para cumplir este propósito; desde el conocidísimo WhatsApp hasta Snapchat, la que te permite sacar fotografías, dibujarles encima, poner texto.

• Desafía a tus dudas: A estos pensamientos tóxicos oprímelos, debes relajarte y pensar en positivo.

• Deja en claro lo que pretendes: Si quieres que realmente esta relación a distancia funcione debes dejar muy en claro cuál es tu objetivo con la relación, es fundamental que los dos estén en la misma sintonía.

• Se divertida: Disfruta tanto como sea posible, pueden contarse cosas graciosas, organizar cenas en línea, ver películas, en fin, la creatividad reinara en la relación.

Sin duda habrá muchos pro y contra en una relación a distancia, pero cuando el amor y la confianza reinan no debe porque salir mal, tampoco esto será para toda la vida, es cuestión de aguantar el reto de la distancia hasta que se vuelvan a encontrar.

La entrada Amor a distancia ¿Cómo sobrevivirlo? apareció primero en Belleza y Alma.

Nunca hemos dicho que sea tarea fácil convivir con esa persona amada, dicen que amar es solo para valientes ya que no es lo mismo enamorarse que amar y convivir, las relaciones están envueltas en mucho más que amor, pasión y cariño, las mismas se construyen y las palabras ayudan muchísimo.

Recuerda siempre que en los detalles más pequeños se esconden muchas emociones intensas, toma nota y escríbele un menaje a tu pareja después de leer esto y empezaras a notar los cambios.

• Te extraño:

Decirle a tu pareja que lo echas de menos lo hará sentir querido, créenos que estos mensajes marcan la diferencia.

• ¿Qué tal estuvo tu día?

Cuando llegamos a casa luego de un día largo y difícil todo lo que necesitamos es que alguien nos pregunte ¿Qué tal estuvo tu día? esto es señal de que se preocupan por ti.

• ¿Recuerdas cuando…?

Una buena manera de mantener la llama de la pasión encendida es recordando aquellos momentos en los que han sido más felices, esto los ayudara a recordar porque su relación es tan especial.

• Tu relación no debe ser una tiranía, sino una democracia:

Es bueno que tengan siempre comunicación entre ustedes, de llegar a acuerdos para mejorar la relación.

• Dile a tu pareja lo bella que es:

Uno de los aspectos fundamentales para que la relaciones se mantengan frescas es elogiar a tu pareja, ser atentan detallista, esto puede cambiar por completo sus momentos juntos.

• Vamos a ponernos de acuerdo:

Tener siempre la razón no es sano ni bueno para la relación lo mejor es llegar a acuerdos para obtener mejores resultados y sentirse más felices.

• Lo siento. Tienes razón:

Lo importante es reconocer los errores y pedir disculpas, estas actitudes los hará crecer como parejas.

• Por favor y gracias:

Cuando eres agradecido el universo conspira a tu favor y te da más, agradecer las cosas que lograr como parejas pueden ser testigo de increíbles resultados.

La entrada Felicidad en pareja: ¿Cómo conseguirla? apareció primero en Belleza y Alma.

En nuestras manos está el querer aprenderá ser más felices cada día y es por ello que hoy te vamos a dar 10 consejos para que logres conseguir la felicidad junto a tu pareja.

Con estos habitos vas a lograr tener una armonía en casa con tu pareja y garantizar el bienestar para que ambos vivan felices.

1. Irse a la cama al mismo tiempo: Aunque parezca muy simple con el paso del tiempo este habito se va perdiendo un poco y realmente es necesario mantenerlo para poner tener encendida la llama del deseo.
2. Cultivar intereses en comunes: Es muy buena la idea de buscar algo que hacer entre los dos, alguna actividad que a ambos les guste y puedan realizar juntos.
3. Caminar juntos de la mano: Este habito también se pierde con el tiempo, tratemos en lo posible de no perderlo, nunca camines dejando atrás a tu pareja sin importarte ya que de este modo se pierde el sentido de la compañía.
4. Confiar y perdonar: Sabemos que discutir es algo normal en las relaciones, pero lo importante es gestionar los conflictos y mantener viva y sana la relación.
5. Centrarse en lo positivo: Nadie es perfecto así que trata de buscar siempre el lado positivo a las cosas.
6. Abrazarse: No necesitas un motivo para abrazar a tu pareja, recuerda que el lenguaje tácito es super importante y la piel lo sabe.
7. Decir «Te quiero»: Esto es un estímulo para empezar bien el día, esto ayuda a limar asperezas.
8. Decir «buenas noches»: Esto le demuestra a la pareja que aun quieres estar en la relación pese a los problemas del día.
9. Llamar o enviar un mensaje durante el día: Este pequeño gesto puede cambiarte el ánimo radicalmente, esto quiere decir que esa persona se preocupa por ti.
10. Sentirse orgullosos de mostrarse como pareja: Esto es tan sencillo, basta con una demostración de conexión y complicidad te ayudara a ser feliz con tu pareja.

La entrada 10 consejos para ser feliz en pareja apareció primero en Belleza y Alma.

Todas las mujeres soñamos con el día de nuestra boda como los cuentos de hadas y princesas sin embargo no todas las parejas cuentan con un capital económico tan amplio para realizar ese sueño.

Sin embargo, no queremos que te desmotives, puedes organizar una linda boda en intimidad y con poco presupuesto.

Lo ideal es que disfrutes de tu día y de todo el proceso que implica planificar una boda, la decoración, el vestido, los zapatos y la lista de invitados, estas son actividades debes realizar con mucho tiempo de anticipado y con ayuda de algunas amigas o familiares.

Estas son las razones por las que hacer una boda intima es la mejor opción:

• Los detalles si importan: Ahorrar es el factor más importante y la mejor manera de hacerlo es elaborando los detalles tu misma te garantizamos que los resultados serán muchos mejores ya que el amor que le vas a colocar a cada detalle marcara la diferencia que si los mandas a hacer con un proveedor.
• Fácil de organizar: No está de más que solicites ayuda de la persona a quien más le tienes confianza ya que esa persona te conoce de pie a cabeza tus gustos y disgustos y juntas lograran escoger las tendencias para decorar la boda.
• Selectiva con los invitados: En este factor siempre queremos que todas nuestras amistades y familiares estén presentes, pero no siempre es una buena idea, lo mejor que puedes hacer es sentarte con tu pareja y seleccionar las personas que verdaderamente importan para ustedes.
• Nada pasara por alto: Lo mejor de que la ceremonia sea pequeña es que podrás interactuar y compartir con todos los invitados ya sea, bailando, cantando, llorando, riéndote y principalmente disfrutando de tu boda, lo más importante de todo es que recuerdes este día con mucha emoción.

La entrada ¿Por qué celebrar tu boda de manera íntima? apareció primero en Belleza y Alma.

Es necesario que te tomes tu tiempo para analizar si realmente llego el momento indicado para empezar una nueva vida junto a tu pareja en matrimonio, en este caso debes analizar tus sentimientos, emociones y los de tu pareja por este motivo te dejamos a continuación las señales de que estás lista para el compromiso.

• Ya piensan en planes para largo plazo: una clara señal de que estás lista para comprometerte es cuando entiendes que el matrimonio en sí mismo es más importante que la boda.
• No te interesa nadie más: Si aún sientes interés por otros hombres o no te imaginas estando solo con tu pareja para siempre, es conveniente que dejes de pensar en el futuro o en la posibilidad de un compromiso mayor.
• Todos están felices: Si tu familia y amigos te apoyan, están felices y les gusta la pareja, es una señal de que realmente están bien juntos y que son perfectos el uno para el otro.

• Quieres compartir tu vida con él: Si sientes que quieres compartir cada momento con él, entonces claramente piensas en estar a su lado para siempre

Mas allá de todas estas razones para saber si realmente estas listas para comprometerte debes estar totalmente segura de que todo lo que sientes es completamente real, sincero y verdadero, de este modo podrás dar ese paso tranquila sin dudas ni angustias de que no estás haciendo lo correcto.

Esperamos que estos consejos te ayuden y compartas con tus amigas que están en la misma situación que tú que aún no se sienten seguras de dar el siguiente paso en la relación.

La entrada Señales que indican que no es el momento de comprometerte apareció primero en Belleza y Alma.

Si tienes pareja, no puedes olvidar que el hombre necesita algo que es vital para él: espacio. Porque a diferencia de la mujer, tu relación con él implica más de lo que él jamás imaginó. Él quiere verificar consigo mismo para asegurarse que todo marcha bien, esto quiere decir, dónde está en la vida y que todavía es una persona independiente de ti.

NO te preocupes porque te ayudaremos a identificar cuándo un hombre le teme al compromiso:

• Presentan una personalidad bipolar: son románticos, seductores, afirman que desean intimidad, pero en el momento en el que una chica se acerca demasiado, comienzan a ser vulnerables se descubre su pánico.
• Paradójicamente profesan el deseo de llevar una vida sentimental más seria.
• Les gusta ser el centro de atención.
• Una vez que la relación se consolida y el acercamiento es mayor el miedo al compromiso se desata, empieza a desear limitar el tiempo que pasan juntos o la cantidad de planes que llevan a cabo.
• Aumenta su demanda de pasar tiempo a solas o con sus amigos y es que parte de él se siente ahogado al ver que inevitablemente la relación se pone seria.
• En una pareja sana esto no debe representar la pérdida de libertades, pero para él lo es y hará lo que sea para evitarlo.
• Cuando se intentan establecer planes a futuro los evade olímpicamente
• Temas como vivir juntos, matrimonio o hijos son tabú y pueden generar estrés o discusiones por lo que han tenido que evitarlos.
• Defiende constantemente su libertad.
• Puede que si tu chico tiene miedo al compromiso te lo haya hecho saber varias veces con palabras o actitudes por eso abre bien tus ojos e intenta detectar si él realmente piensa en un futuro o si por el contrario huirá en cuanto la relación sea demasiado seria.
• Y ¿qué hacer si detectas que él tiene miedo al compromiso?, lo mejor es hablarlo y sincerarse y dependiendo del tipo de resultado de esa conversación tomar la decisión de continuar o no con la relación.
• Recuerda que él no cambiará hasta no superar su pánico para lo que tal vez necesite la ayuda de un profesional.

La entrada Por qué los hombres le temen al compromiso apareció primero en Belleza y Alma.

Por supuesto, esto podría resultar en que tu mujer constantemente te insinúe el casamiento. Es como dicen algunos: «Las mujeres se casan, los hombres se rinden». Mientras masticas esto, ten una vista de las primeras 10 cosas que deben ponerte sobre aviso al hecho que quizás quieran pedirte la mano muy pronto.

• Quieres establecerte: ¿te has encontrado a ti mismo contemplando si hay algo más? Esto es un indicador revelador que estás bien en aceptar lo inevitable… el matrimonio.
• Quieres experimentar la vida con ella: Has alcanzado un punto en el que no puedes imaginar que ella deje tu vida y te ves envejeciendo junto a ella. Acepta los hechos, te diriges hacia callejón del casamiento y realmente te gusta la idea.
• Adoras sus rarezas: La manera en que ella te molesta juguetonamente o se burla de tu colección completa de juegos armables, en tu cara, está todo bien. De hecho, te encuentras a ti mismo riéndote junto con ella la mayoría de las veces. Esto es una indicación clara de cuánto has llegado a apreciar su carácter.
• Consideras a su familia la tuya propia: Te ven como alguien importante en la vida de tu novia, y tú también has llegado a preocuparte de ellos más. Cuando consigues este lazo con ella, hay sólo un paso más que dar.
• Ya sabes qué anillo le comprarás

¿Ya has comenzado a mirar diamantes y anillos? Seguramente esto debe significar que has estado prestando atención a las insinuaciones de tu novia.

• Piensas acerca de la boda

Ha llegado a ser una perspectiva emocionante para ti, esta idea del matrimonio. El hecho que no te espante es notable.

• Comienzas a sacrificarte económicamente

Otro indicio que estás realmente listo para declararte es cuando empiezas a calcular los honorarios necesarios para casarte. Te das cuenta de que deberás abandonar algunos lujos para financiar este acontecimiento.

• Quieres que sea la madre de tus hijos: Ésta es grande. No ha pasado mucho desde que el mero pensamiento de ser un «papá» te envió corriendo a la más cercana botella de tequila.
• Hacen planes a largo plazo juntos: Si has hablado con tu novia acerca de comprar finalmente una casa, tener niños, ahorrar para la jubilación o para cualquiera de tales planes a futuro, entonces es una suposición lógica para ti (y un hecho consumado para ella) que debes proponérselo.
• Sabes que es la única: Nunca hubo nadie así en tu vida antes y sabes que no habrá nadie así otra vez. Así que deja de titubear y tómala.
• Anda y hazla tuya: Si la cabeza y el corazón han estado exhalando cualquiera o todas estas señales, probablemente estás listo para pedirle que sea tu esposa.

La entrada 10 señales de que él está listo para proponértelo apareció primero en Belleza y Alma.

• Elegir la fecha indicada,
• Decidir si la fiesta será sólo civil o también religiosa,
• Escoger la iglesia y solicitar una hora,
• Buscar un sacerdote adecuado,
• Definir si realizarán una postura de argollas
• Cotizar con antelación algún servicio para la organización de la fiesta.

Definir la fecha de la boda es lo primero, aunque trata de barajar otras opciones en caso que en el Registro Civil o en la Iglesia no se encuentre disponible el día deseado. Debes saber además, que para casarte legalmente sólo requieres el carné de identidad y dos testigos. Si deseas realizar una ceremonia religiosa y luego validarla legalmente, necesitas acudir previamente a cualquier oficina del Registro Civil a presentar tus testigos y luego volver hasta ocho días después del evento para confirmar el trámite.

Si optas por un matrimonio religioso, es relevante que un año antes de la boda ya tengas definido lo siguiente:

• La iglesia respectiva
• Ten presente que muchas veces se les exige a los novios asistir a unas charlas sobre el compromiso que significa casarse y debes planificarte para ello.
• Lo más probable es que te soliciten las actas de bautizo, primera comunión y confirmación.
• Si vas a realizar una postura de argollas, podrías requerir la presencia del mismo sacerdote que oficiará el matrimonio, por ello debes organizarlo con tiempo.

Haz una lista de invitados y calcula la inversión total de la celebración del matrimonio, esto es importante por:

• Te ayudará a definir el tamaño del espacio físico donde celebrarás tu boda.
• Es recomendable que sólo los novios planifiquen este aspecto, luego y si así lo desean, podrán consultar a ambas familias para recibir sugerencias.
• Hay que tener en cuenta que la mayoría de las veces falla entre un 15 a 20 por ciento de los invitados.

Busca una empresa que te ayude a organizar el matrimonio paso a paso, la idea es que realices un gran evento administrando los recursos de la mejor forma. Existen entidades que se dedican al servicio de banquetería y animación de eventos, eso si, cotiza con tiempo, ya que algunas son muy requeridas. Otra opción es que te encargues de todo este asunto en conjunto con tu novio, sin embargo, estas agencias resultan útiles para ahorrar dinero y organizar a todos quienes participan en la celebración.

La entrada Qué hacer un año antes del matrimonio apareció primero en Belleza y Alma.

• Conseguir el vestido de novia. Existen muchas tradiciones respecto a este atuendo, aunque lo básico es que sea sencillo, cómodo y del color que desees;
• Elegir las invitaciones
• Lugar adecuado para la lista de novios.

Todas tenemos esa ilusión de encontrar el vestido ideal, pero es nuestra obligación decirte que debes estar atenta y tomar en cuenta en donde vas a realizar tu boda para que el vestido este acorde a la ocasión, en las bodas civil no es tan rigurosa la selección debido a que el vestido o ropa ideal es casual o coctel.

El atuendo del novio es otro punto importante. Si bien ya es parte de una tradición que el hombre no conozca en detalle el vestido de su novia, es recomendable que conversen un poco acerca de los estilos. Entre las posibilidades para él destacan:

• El frac (traje negro con cola, idealmente para la noche).
• Smoking (muy formal y puede usarse con chaqueta blanca en verano).
• Terno (se utiliza más en el día).
• Jacket (pantalón gris a rayas con chaleco gris, también para una boda diurna).

En este lapso de tiempo y meses antes de la boda, es conveniente que definas un estilo adecuado para el parte de matrimonio. Comúnmente estos son de un tono blanco, escritos con letra inglesa de color azul o negro y doblados por la mitad. Puedes incluir una tarjeta para la confirmación de asistencia, la que debe realizarse por lo menos treinta días previos a la celebración. Comúnmente las invitaciones incluyen los nombres de los padres de la novia y el novio en la parte superior, en tanto que al centro la fecha y el lugar de la boda.

Un matrimonio por pasos no puede olvidar la lista de novios. Es indispensable que decidan los elementos que va a incluir:

• Decoración
• Electrodomésticos
• Muebles, de ello dependerá la tienda que escojan.
• Dentro de sus principales ventajas, destaca la posibilidad de recibir regalos a gusto, sin repetición y en un lugar alejado de la casa.
• Por otro lado, podrán aceptar obsequios y descuentos especiales en la compra de artículos para el hogar y viajes de luna de miel.

La entrada Qué hacer ocho meses antes del matrimonio apareció primero en Belleza y Alma.

Dos meses antes, debes tener los siguientes cuidados que lograrán que luzcas aún más hermosa y radiante el día de tu matrimonio:

Comienza con la dieta:

• Si tienes unos kilos de más es importante que comiences una dieta saludable y balanceada, que tome en cuenta una buena alimentación y ejercicio.
• Lo ideal es ver al nutricionista para que te diseñe una dieta que se adecue a tus necesidades.
• Si hay áreas especialmente complicadas de tu cuerpo, te aconsejamos comenzar un tratamiento estético de masajes, vendas u otros.

Exfoliar y suavizar la piel:

• Para que la piel esté suave al tacto, regenerada y radiante, cada dos semanas y hasta el día de la boda, debes someterte a peelings corporales para eliminar las células muertas,
• Esto es particularmente fundamental si vas a recurrir al bronceado para dar un color especial a tu piel.
• Ten en cuenta la época del año en la que te encuentras para elegir los exfoliantes que usarás ya que componentes como el ácido glicólico manchan la piel expuesta directamente al sol.

Rescata tu cabello:

• Lo ideal es hacer un masaje capilar una vez al mes, manteniendo así su brillo y sedosidad natural.
• Utiliza productos que lo tonifiquen y le den cuerpo, volumen y vida además de usar productos complementarios durante tu rutina de belleza una vez a la semana.

Visita al ginecólogo:

• No solamente es importante planear el futuro familiar, sino que debes calcular la fecha de tu próximo periodo para saber si es necesario (y deseas) tomar pastillas para que no se interponga y te limite para disfrutar de tu fiesta.

La entrada Guía de belleza: novia dos meses antes del matrimonio apareció primero en Belleza y Alma.

Te contaremos de cinco tips para reconocer a estas “almas libres” y así no gastes tu tiempo intentando cambiar su personalidad.

Te dice que está decidido: Si un hombre te asegura fervientemente que no quiere formar familia ni casarse, tal vez sea bueno creerle. Si te dice que no se proyecta contigo y que no ve una relación formal entre los dos, o que dure más que el día a día, es porque sus expectativas de vida se dirigen a otra cosa: a su individualismo.

Presta más atención a sus amigos que a ti: Seguramente tu hombre no ha interiorizado que ahora tiene una relación y sigue viviendo como si fuera soltero, pero sin aventuras amorosas. Disfruta yendo a bares y discotecas los fines de semana y ni siquiera se preocupa de invitarte, tal vez no es que se avergüence de salir contigo, sino que disfruta más estando solo. Presta atención a estas señales, porque en ningún sentido es agradable ser pareja solamente en el dormitorio.

Es un adicto al trabajo: Los hombres trabajólicos siempre toman más en cuenta su independencia que otra cosa. Por eso para ellos una vida en pareja no tiene mucho que ver con sus planes ¿Qué pasa si el día de mañana lo transfieren de ciudad o país?, no dudarán en aceptar y dejarte a ti en casa sin viaje y sin pareja.

Sus padres son divorciados: Esto es relativo a la personalidad de tu hombre. Puede que tenga padres separados y que decida no seguir su ejemplo y mantener su propio matrimonio hasta el final. Pero otros se desilusionan del amor, dejan de creer en él y, por lo tanto, dejan de buscarlo o mantenerlo.

Ya tienes las señales a las que debes estar atenta, ahora te será más fácil darte cuenta si ese hombre perfecto que encontraste es apto o no para el matrimonio y la vida familiar.

La entrada ¿Cómo saber si quiere casarse? apareció primero en Belleza y Alma.

1-OBTENER UNA PIEL SUAVE

Lo ideal sería 15 días antes del matrimonio realizar una limpieza facial profunda con una hidratación con velo de colágeno y unos 4 días antes del matrimonio realizar un shock vitamínico. En caso de pieles sensibles y tendencia a la rosácea una limpieza facial con velo de colágeno y electroporación con Ácido hialuronico para hidratar la piel.

También para obtener una piel más suave se puede exfoliar con productos adecuados una vez a la semana el rostro y el cuerpo se puede exfoliar todos los días. Y en la casa efectuar una limpieza dos veces al día en la mañana y en la noche, en pieles jóvenes utilizar gel de limpieza y pieles adultas leches de limpieza. Esto ayudará a que la piel luzca más limpia.

Para que la piel se vea más reluciente el día del matrimonio es muy recomendable comenzar 2 a 3 meses antes con una rutina en el hogar y con una cosmetóloga especializada.

2-SENTIRSE HINCHADAS

Otros de los problemas que enfrentan las novias es la hinchazón. Para no sentirse de esta manera,  no se debe consumir fibras en excesos y tomar agua mineral sin gas, indica la dermatóloga.

3-ELIMINAR  ESE “ROLLITO” Y LA CELULITIS

Otro problema es la celulitis y ese rollito molesto que comienza a aparecer en algunas partes del cuerpo y que incomodará al momento de ponerse bikini en la luna de miel.

Si se trata de un paciente que no tiene sobrepeso y tiene ese rollito, se pueden realizar tratamientos localizados como velashape que modela el cuerpo, cavitación para las grasas localizadas y mesoterapia para tratar celulitis. Y en casos extremos recurrir a un lipoescultura localizada, en ese caso se necesita de más tiempo obviamente.

Existen varios tratamientos que ayudan a disminuir la celulitis y depende del estado de salud de cada persona para saber cuál es el mejor. Existe la Velashape, que tiene un doble rodillo y radiofrecuencia, que modela y estimula las fibras de colágeno, disminuyendo la celulitis. Y también existen los tratamientos con inyecciones como la mesoterapia y carboxiterapia, que son excelentes tratamientos, en que se inyectan principios activos que rompen los tabiques que forman la desagradable piel de naranja. Y en cuanto a los tratamientos, se necesitan alrededor de 10 sesiones para tratarla y por lo general se realizan 1 vez por semana, señala la especialista.

4-DISMINUIR MANCHAS DE LA PIEL

Para la piel manchada existen 2 opciones buenas que son desmanchadoras, una de ellas es el tratamiento despigmentante que se utiliza 2 veces al día, obviamente para usarla debe ser previa evaluación con dermatólogo. Y la otra crema es con vitamina C en perlas que se colocan en la noche y usar otra crema con vitamina C más suave e hidratante para ser usada en el día.

Existe un excelente tratamiento llamado láser spectra. Se necesitan entre 5 a 10 sesiones, dependiendo del tipo de manchas, y se realiza 1 vez por semana.

Para poder realizar todos estos cambios y verse perfectas, CentralKlinic cuenta con un pack novia para aquellas que quieran mejorar su aspecto antes de su matrimonio, que incluye una sesión de limpieza facial profunda con velo colágeno, una sesión de shock vitamínico facial, dos sesiones de Electroporación facial con ácido hialurónico y cinco sesiones de Presoterapia (drenaje linfático para disminuir la retención de líquidos). Además hay una promoción de corporal con Velashape de 3 sesiones a un precio especial.

Doctora Alejandra Ríos

Directora Médica de Central Klinic

www.centralklinic.cl

@centralklinic

La entrada Pasos a seguir para lucir ultra guapa el día de tu matrimonio apareció primero en Belleza y Alma.

El matrimonio va ligado a diversas cosas, el amor ya no es un factor determinante para intercambiar argollas. La economía estable en la relación es fundamental, por lo mismo el romanticismo ha disminuido en la sociedad Chilena y con él las ansias de contraer nupcias.

“Los jóvenes actualmente esperan más tiempo para casarse porque antes era una obligación oligárquica formalizar la relación. Esperaban a su “pareja perfecta” y no dudaban en casarse con ella. Hoy en día, por el contrario, las relaciones de matrimonio tienen que ver más con un tema de estabilidad económica, dejando de lado lo sentimental”. Explicó Miguel Rioseco, estudiante de sociología de tercer año, de la Universidad Andrés Bello.

La sicóloga Carolina Soto, especializada en relaciones de pareja, habla del porqué ha bajado el porcentaje de jóvenes casados durante el tiempo. “Ha cambiado la mirada de lo importante. Hoy los jóvenes prefieren conservar su bienestar propio, viéndolo por sobre un bienestar compartido. Todo se debe a un fenómeno social, tiene que ver mucho con la tecnología y la globalización; el mundo nos hace sentir que debemos ser individuales, por lo mismo no existe hoy una edad promedio para casarse. Lo material se ha convertido en algo primordial, desplazando las relaciones más profundas”, afirmó.

Sin embargo, como en toda regla hay excepciones. Daniela Martínez, estudiante de odontología de 22 años, hoy está casada y enamorada. Su marido Rodolfo, de 25 años, le propuso matrimonio cuando ella tenía 4 meses de embarazo; aunque ella asegura que la decisión no se tomó a causa del niño que venía en camino.

«Rodolfo tenía otros planes en la cabeza, como es mayor quería formar una familia y casarse. No existe mayor explicación, estaba tan enamorada de él que acepté. Pero no tuvo nada que ver con nuestro hijo, lo hice completamente por mí”

Sus amistades consideraron esto como una locura, aunque como ella misma relató: “tuve suerte de que antes se casara una compañera de curso”. Así las críticas se aminoraron, su matrimonio fue sólo uno más dentro de la generación.

La entrada El matrimonio hoy apareció primero en Belleza y Alma.