Cabello seco

El cabello seco es uno de los problemas más comunes y que mayor preocupación causa. Este cabello tiende a ser fosco, con tendencia al encrespamiento y sin brillo. Si este es tu caso, el mejor remedio para recuperarlo siempre será una buena mascarilla hidratante que regenere el cabello desde el interior.
Puedes fabricar una mascarilla tú con ingredientes que tienes en casa. Sólo necesitarás:

2 cucharadas de aceite de oliva
½ vaso de cerveza
2 cucharadas de mostaza amarilla (Se puede sustituir por mayonesa)
Déjala actuar durante al menos 20-30 minutos, y posteriormente aclara el cabello como en tu rutina normal. Realiza esta rutina dos veces por semana.

Cabello graso

El cabello graso es otro de los principales problemas capilares más frecuentes. El principal error que se suele cometer es lavar el pelo con mayor continuidad de la recomendada, lo cual puede empeorar la situación, aumentando la frecuencia con la que el cabello se ensucia.
Intenta lavar tu cabello entre 2 y 3 veces por semana para poco a poco, tratar de ampliar el plazo entre lavados. Puedes realizar una mascarilla que te ayude a controlar este problema y mantener el cabello hidratado a su vez. Necesitarás:

Aceite de coco
Jugo de limón
Mézclalo y aplícalo dando masajes a lo largo del cabello. Esta es una excelente forma de revitalizar e hidratar tu cabello al mismo tiempo que ayuda a eliminar la caspa.

En cualquier caso, si lo que necesitas es una solución instantánea, el champú en seco Next Day Hair será tu mejor aliado.

Cabello encrespado

La humedad y el cabello no son los mejores amigos, es una verdad universal. Pero, si para ti este es un problema habitual, no desesperes, con los ingredientes que tienes en tu cocina puedes combatirlo. Sólo necesitarás:

Miel
Aceite de oliva
La miel es un ingrediente muy útil por sus propiedades naturales. Es muy nutritiva y se utiliza mucho en recetas revitalizantes. Aplica la mezcla sobre tu cabello, sin frotar, y déjalo actuar durante 15-20 minutos y enjuágala posteriormente.

Cabello quebradizo

El secador, las planchas, los productos químicos, con usos frecuentes debilitan los folículos del cuero cabelludo. Pues, intentar lucir nuestra mejor versión a veces puede jugar malas pasadas y debilitar el cabello.
Para prevenir esto recomendamos utilizar un protector de calor antes del styling. Si te encanta cambiar de peinado, el spray termo-modelante de Tecni Art será un imprescindible. Es recomendable también utilizar Steampod como herramienta de styling, con la cual conseguirás un alisado perfecto o unas ondas de infarto, respetando el cabello, con un 30% de rotura y un cabello 5 veces más nutrido e hidratado.
Pero si ya es tarde para prevenir, cortar las puntas siempre será la mejor opción para sanear el cabello. Recomendamos también combinarlo con una mascarilla a base de aloe vera, que se caracteriza por sus propiedades reestructurantes. Sólo necesitarás:

Aloe vera
3 cucharadas de cerveza
2 cucharadas de aceite de oliva
Mezcla todo bien y aplica en las puntas de tu cabello cada 15 días. Deja que actúe en el cabello durante 15 minutos y luego acláralo.

Cabello quemado

Si eres de las que adoran cambiar de look con frecuencia, deberás saber que la coloración del cabello puede resecarlo o incluso quemarlo. Los productos químicos pueden tener una reacción fatal para el cabello, estropeándolo sin remedio.
Si este es el caso, sentimos decirte que la única forma para recuperar el cabello será un buen corte. Puedes combinarlo con una mascarilla natural ultra-hidratante. Esta es una de las mascarillas más efectivas, sólo necesitarás:

Papaya
Plátano
Aceite de oliva o de coco
Miel de abejas
Yogur
Se debe mezclar todo y aplicarlo en el cabello de medios a puntas, recubriéndolo con papel de aluminio o un gorro de baño. Se debe aplicar al menos una vez a la semana.

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El prolapso

Es una patología ginecológica que se caracteriza por el debilitamiento de los músculos y tejidos del piso pélvico, los cuales permiten mantener en su lugar órganos tan importantes como la vejiga, el útero, la vagina y parte del intestino.

Según la doctora Carmen Navarro, ginecólogo obstetra, endocrinólogo de la reproducción, una mujer puede sufrir de un prolapso a cualquier edad, porque esta patología está muy relacionada con el número de partos vaginales, así como con la cantidad de embarazos. “Aunque el parto sea por cesárea, el solo peso del embarazo promueve el debilitamiento de los músculos del piso pélvico. Esto representa un factor de riesgo para que se desarrollen los prolapsos”, afirma.

Debilidad de los músculos del piso pélvico

Explica la especialista que el debilitamiento del piso pélvico en las mujeres puede traer como consecuencia que se prolapsen los órganos por el orificio de la vagina, especialmente el útero, la vejiga e incluso el recto. “Los prolapsos genitales también se dan en personas que desde temprana edad practican ejercicios de alto impacto, aquellos que levantan pesas, los que hacen crossfit, fisicoculturismo. También, en obesos o con sobrepeso y que después rebajan, pues sus músculos quedan dilatados y eso hace que se debiliten”.

Una alimentación rica en carbohidratos y baja en proteínas y minerales también posibilita la debilidad de los músculos del piso pélvico; al igual que el cigarrillo, que compite con la hemoglobina por el transporte de oxígeno. Adicionalmente, las personas diabéticas, quienes sufren de herpes genitales, enfermedades autoinmunes o inflamatorias crónicas, aumentan los factores que predisponen al debilitamiento del piso pélvico.

Síntomas del prolapso

El prolapso se manifiesta en la mujer como un peso y presión en la vagina, especialmente cuando puja. Es doloroso y si se trata del útero, sentirá como si le saliera una masa por la vagina (Colpocele). “Cuando el prolapso avanza, puede arrastrar la pared anterior de la vejiga, presentándose la incontinencia urinaria. Pero si arrastra la pared del recto, entonces va a presentar además problemas con la defecación”, asegura la doctora.

De acuerdo con la especialista, los prolapsos se clasifican en cuatro grados y el tratamiento dependerá de la edad de la paciente y de si quiere o no conservar su fertilidad. “Si la paciente no quiere preservar la fertilidad y es un prolapso grado 3 o 4, lo mejor será extirpar el útero y hacer un levantamiento del piso pélvico.”

Pero, si es un prolapso grado 1 o grado 2, y se quiere conservar su fertilidad, los médicos recomiendan los ejercicios de Kegel, que son contracciones voluntarias de los músculos del piso pélvico que la paciente debe realizar todos los días. “Necesitará un mínimo de 4 mil 500 ejercicios de Kegel, unos 50 diarios por 90 días, para que logre recuperar entre 15 y 20% de ese piso pélvico. Las mujeres que tienen prolapso les duele, les molesta y abandonan los ejercicios muy rápidamente”, explica.

Cuando una paciente tiene un prolapso grado 1 o 2 y no acude a tratamiento, muy probablemente avanzará al grado 3 o 4 e inevitablemente irá a una mesa quirúrgica.

Una alternativa de gran impacto

La doctora Navarro ofrece la terapia electromagnética focalizada, a través de la silla EMSella® BTL, un novedoso tratamiento que permite fortalecer el suelo pélvico. “Es una tecnología avalada por la FDA y por la Comunidad Científica Europea, a través de la cual se genera un campo electromagnético focalizado que dispersa su onda desde el centro de la silla hacia el área del periné”, explica Navarro; al tiempo que agrega que EMSella® BTL suma notorios aportes en la mejoría de la sexualidad integral tanto de mujeres como de hombres, favoreciendo en ellos la potencia sexual.

Beneficios

La silla proporciona contracciones supra máximas de las fibras musculares. Una contracción electromagnética con EMSella® BTL dura de 2 a 3 segundos, y en ese breve tiempo el paciente va a tener 250 pulsos electromagnéticos, estimulando las fibras musculares para recuperar el piso pélvico que se perdió y recoger el prolapso. “Este procedimiento lo recomendamos para prolapsos grado 1, 2 y máximo 3. Pero ya en el grado 4, hay que operar”, advierte la doctora.

El tratamiento especial para el prolapso es un protocolo muscular que se basa en dos sesiones de 28 minutos, durante las cuales la silla EMSella® BTL produce 11.800 Kegel en cada sesión. “La paciente va a tener casi 24 mil Kegel en menos de una hora. Siempre recomendamos un mínimo de seis sesiones”, dice la especialista.

Una terapia efectiva, no invasiva e indolora

Para el tratamiento la paciente no tiene que desvestirse. Puede llevar un libro o una revista para leer mientras apenas siente unas pequeñas esferas dando toques en su piso pélvico, con 33 frecuencias distintas durante el proceso.

En el caso de los hombres, sobre todo aquellos que hacen ejercicios de alto impacto, los fumadores o quienes tuvieron mucho peso corporal y luego rebajaron, el debilitamiento del piso pélvico tiene graves consecuencias: pérdida de su potencia sexual, dificultad para controlar sus micciones, al igual que las evacuaciones.

“Para aquellos con trastornos de la próstata, que tienen vejigas neurogénicas y orinan frecuentemente, tenemos dos protocolos especiales: uno para recuperar la parte funcional de todo lo que tiene que ver con la próstata y el músculo, y otro para su disconfort íntimo, y mejorar lo que tenga que ver con su sexualidad.”

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Suele venir acompañado con rigidez en los músculos, además de mareos, dolores de cabeza y dificultades para ejecutar algunos movimientos.

Origen

De acuerdo con el magazín El Mundo Deportivo, en su sección de salud y bienestar, señala que este puede ser causado por las malas posturas, pero también está asociado con el estrés, algunas lesiones y el exceso de actividad física. Sea cual sea la causa, se traduce en un padecimiento que afecta a una gran parte de la población y genera muchas molestias.

El dolor puede ser leve y durar poco, y en algunos casos, es tan severo que incapacita a la persona hasta el punto de interrumpir sus tareas cotidianas, según el portal Mejor con Salud.

Sin embargo, es una condición de fácil tratamiento que, con algunos remedios caseros, se puede mejorar en poco tiempo.

¿Cómo aliviar el dolor?

Pedir a alguien que le de un suave masaje en las zonas adoloridas.
Tratar de dormir sobre un colchón firme con una almohada que le dé soporte al cuello.
Usar analgésicos de venta libre como ácido acetilsalicílico (aspirin), ibuprofeno (Motrin), naproxeno (Aleve) o acetaminofén (Tylenol).

Aplicar calor o frío sobre la zona con dolor. Usar hielo durante las primeras 48 a 72 horas, después usar calor.

Aplicar calor tomando baños calientes, usando compresas calientes o almohadillas térmicas.
Para evitar lastimarse la piel, se debe evitar quedarse dormido con una compresa caliente o una bolsa de hielo sobre el lugar del dolor.

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Una de las barreras protectoras, funciones de termorregulación, producción de vitamina D, funciones en el equilibrio hidroelectrolítico.

Muchas enfermedades sistémicas tienen manifestación en la piel. Una de estas manifestaciones es la presencia de manchas blancas en la piel, también llamadas manchas hipocrómicas.

Por ser varias las condiciones o patologías que inician lesiones en la piel estas con frecuencia deben ser motivo de consulta a un médico especialista.

Enfermedades que causan manchas blancas en la piel

Pitiriasis Alba

La pitiriasis alba es una causa común no infecciosa que produce manchas blanquecinas en la piel. Afección benigna más frecuente en niños y adolescentes. produce manchas blanquecinas en parches, poco definidas, con pequeñas descamaciones. Se relaciona con la exposición a la luz solar, es más frecuente en verano. Las zonas más frecuentes donde se produce la despigmentación es en cara, brazos y sitios de mayor exposición al sol. La pigmentación de la piel puede tardar meses. Pueden tener recurrencias.

Tratamiento:

Aplicar cremas hidratantes, petrolato.

Aplicar protector solar.

Esteroides tópicos

Hipomelanosis idiopática en gotas

La hipomelanosis idiopática en gotas (IGH, por sus siglas en inglés) es una dermatosis leucoderma benigna, típicamente asintomática, de etiología poco clara que se observa clásicamente en personas de edad avanzada, de piel clara y, a menudo, pasa desapercibida o no se diagnostica. Ocasionalmente, la IGH es estéticamente desagradable. Sin embargo, no es un proceso peligroso. Una vez presentes, las lesiones no remiten.

Hipopigmentación en gotas tratamientos:

El tratamiento está dirigido a mejorar la estética de las lesiones.

Lo mejor es prevenir la exposición solar en forma prolongada

Uso de protector solar y foto barreras ( ropa adecuada, sombreros, gorros, etc.)

tratamientos de manos profesionales: crioterapia, laser, productos dermocosméticos, otros)

Tiña versicolor

Es una afección infecciosa micótica de la piel que causa no solo lesiones blanquecinas sino también otras de color mas oscuras. El hongo causante es la malassezia furfur, no es contagiosa. Las manchas blancas resaltan más en verano ya que se broncea la piel circundante y no se broncea la zona afectada. Su origen pueden ser causas que aumentan la proliferación del hongo como la humedad, los alteraciones inmunológicas, cambios en PH de la piel. El diagnóstico es clínico y mediante el raspado de las lesiones.

El tratamiento de Tiña versicolor

Uso de cremas con antimicóticos. El mismo fármaco antimicóticos tomados en algunos casos deben ser bajo prescripción médica.

Eczema

Es una afección frecuente de la piel, su aparición obedece a factores predisponentes. Entre los cuales se mencionan genética y factores ambientales. Se produce una reacción inmune inflamatoria ante la exposición a agentes como: polen, stress, pelos de animales, telas sintéticas, productos químicos que se encuentran en perfumes, cremas y otros. Las lesiones son rojas en un principio, pruriginosas.

Al rascarse se presentan descamación, costras y puede haber colonización bacteriana. Al resolverse pueden quedar manchas blanquecinas que mejoran con el tiempo espontáneamente.

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La lesión del músculo isquiotibiales, es un accidente muy común. Aunque rara vez reviste gravedad, sí provoca síntomas molestos y limita el movimiento por algún tiempo. Sin embargo, solo en casos excepcionales requiere cirugía.

Lo usual es que la lesión se produzca por una tensión o estiramiento excesivo. Los isquiotibiales son un grupo de 3 músculos que se extienden a lo largo de la parte posterior del muslo. Van desde la cadera hasta justo debajo de la rodilla.

¿A quién comúnmente le afecta?

Las personas que practican deportes como fútbol, baloncesto, tenis y todos aquellos que exijan correr a alta velocidad y detenerse, son más propensas a tener una lesión de los músculos isquiotibiales. También los bailarines.

¿En que consiste la lesión de los músculos isquiotibiales?

La lesión de los músculos isquiotibiales es un accidente con distintos niveles de gravedad, que origina un fuerte dolor en la parte posterior del muslo. Puede afectar a cualquier persona, pero es más común en quienes practican deportes que implican velocidad o movimientos rápidos.

Los músculos isquiotibiales son tres: el bíceps femoral, el semitendinoso y el semimembranoso. Están ubicados en la zona posterior del muslo y cumplen con la función de ayudar a extender la cadera y flexionar la rodilla.

Estos músculos no se utilizan mucho al estar de pie o al caminar. En cambio, se tornan muy activos cuando alguien hace un ejercicio que requiere flexionar la rodilla, como ocurre en el caso de las trepadas, dar saltos o al correr.

Se clasifica en diferentes grados:

Grado 1: corresponde a un tirón o a una distensión muscular.

Grado 2: hay un desgarro parcial del músculo.

Grado 3: el desgarro muscular es total.

Causas

La lesión de los músculos isquiotibiales ocurre casi siempre cuando se hace un movimiento repentino y poderoso, que exige un estiramiento importante. Sin embargo, también puede producirse de forma paulatina con movimientos más lentos.

Los factores de riesgo son los siguientes:

Actividades que exigen grandes estiramientos. Comprenden el baile y deportes en los que se corre o se salta.

Baja flexibilidad

Una persona con flexibilidad deficiente tiene más dificultades para realizar movimientos súbitos y fuertes.

Desbalance muscular

Aunque este aspecto causa controversias, la opinión general es que tienen mayor riesgo de lesión las personas con los músculos de la parte delantera del muslo más desarrollados.

Glúteos débiles

Los glúteos trabajan en conjunto con los isquiotibiales. Si los primeros son muy débiles, generan una sobrecarga y mayor tensión a los segundos.

Calentamiento deficiente. Si no hay calentamiento o este es muy pobre, aumenta el riesgo de lesión.

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La nutricionista Tatiana Zanin opina que es bueno darle la mano al organismo.

La experta recomienda seguir una serie de rutinas, en las que se incluye el ejercicio, la reducción de alimentos grasos, azúcares, entre otros. Porque con la implementación de estas “dietas detox” se eliminan las toxinas que se acumulan en el organismo.

Proceso de desintoxicación

Una opción fácil para eliminar las toxinas, es realizar un programa de alimentación solo con frutas, vegetales y complementarla con mucho líquido para purificar el organismo. Con este procedimiento limpiarás los riñones y se acelerará el proceso de saneamiento.

Cabe destacar, que se debe eliminar los lácteos, harinas, comida con mucha grasa, alcohol, cafeína y nicotina.

Tratamiento corporal

Reducción

Disminuir el consumo de alimentos enlatados o procesados con químicos.

Neutralización

Tomar un vaso de agua mineral con un poco de limón y una pizca de bicarbonato, en ayunas, durante siete días.

Alcalinización

Ingerir una taza de cloruro de magnesio con bicarbonato antes de dormir durante una semana.

Eliminación:

Purificar el organismo con cuatro cucharadas de leche de magnesio o aceite de ricino una vez al año.

Agua

No existe nada mejor que mantenerse hidratado, en ocasiones, el cansancio, la falta de energía, dolores de cabeza y mala digestión, hacen que la actitud positiva decaiga. Si se consume un litro de agua al día, se restablecerá las funciones biológicas lo que aumentará las energías.

De esta manera, el organismo se mantendrá completamente limpio, tanto por dentro como por fuera.

Otros tratamientos

En el spa

Hidroterapia del colon

El paciente se encuentra acostado y conectado a un circuito cerrado que permite la entrada de fluidos a esta área (agua purificada, extractos balsámicos, digestivos, nutritivos y restaurativos).

Tiene una duración de 45 minutos, y debe realizarse por 5 días consecutivos.

Oxigenación

Se basa en un plan de entrenamiento dentro de un módulo térmico (25 minutos de Ejercicios) con una ducha regeneradora y baño de oxígeno durante 20 minutos, para reactivar los tejidos subcutáneos.

 La dermis recuperará su elasticidad, hidratación, se produce la reactivación del proceso molecular, eliminando las impurezas y lográndose la lozanía para el rostro y el cuerpo.

Iónica

La desintoxicación iónica es un método que libera elementos tóxicos a través de esta zona.

Trabaja a nivel electrolítico, ya que realiza un proceso llamado “ionización”, donde se rompen las moléculas del agua que se encuentran en la tina en donde están ubicados los pies, separándola en miles de iones negativos. Acaba con los radicales libres formados por iones inestables que causan cáncer, condiciones crónicas y envejecimiento prematuro.

Recomendaciones

La mala alimentación y el sedentarismo, pueden hacer que las toxinas se acumulen en el cuerpo, ocasionando pesadez, fatiga, acidez, ansiedad, dolor de cabeza y problemas para conciliar el sueño.

La entrada ¿Cómo limpiar el organismo naturalmente? apareció primero en Belleza y Alma.

Así lo considera el experto en el área deportiva, Carlos Liporacci, quien de esta forma lo transmite a sus pacientes.

“El ejercicio físico está presente antes y después de una intervención, ya sea manga gástrica, bariátrica o balón elipse. El paciente obeso o con sobrepeso, también recibe acompañamiento nutricional y psicológico, con la intención de lograr generar cambios en sus hábitos de alimentación y de actividad física”, señala Liporacci.

De acuerdo al especialista, que dentro del tratamiento para la obesidad se provee oportunidades de entrenamiento físico y de aprendizaje al individuo que busca un estilo de vida saludable, enfocado en la funcionalidad del cuerpo, y teniendo como pilar la conexión mente-organismo. 

“Debe ser un servicio que trasciende limitaciones de horarios y espacio físico, adaptable a la rutina personal, y ofrecido por un equipo de coaches capacitados en entrenamiento cruzado. Una forma de preparación física ideal para mejorar progresivamente la resistencia cardiovascular, respiratoria y muscular, así como las capacidades físicas del ser humano”.

Ejercicios antes y después de la obesidad

Para los tratamientos de obesidad, es prioritario que el paciente cuente, no sólo con médicos, sino además con un personal de apoyo en el ejercicio físico, que promueva un estilo de vida saludable permanente, con el fin de bajar de peso de manera sana.

Liporacci explica que, en el caso de los pacientes que participan en el programa del balón gástrico Elipse, manga gástrica o bypass, se recomienda un entrenamiento que han dividido en dos modalidades: un plan físico durante 4 meses y un método personalizado, presencial o virtual adaptado a las necesidades y conveniencia de cada individuo.

Cuatro meses de acompañamiento

Al ser consultado sobre el tiempo de apoyo que requiere alguien con tratamiento contra la obesidad, el experto explica que uno de los objetivos que persiguen es fomentar una actitud de disfrute de la actividad física, que genere motivación para realizarla en cualquier lugar y momento entre sus practicantes.

“En el caso del programa de balón Elipse, los acompañamos durante cuatro meses; sin embargo, la mayoría continúa con nosotros por tiempo indefinido, producto del cambio de su paradigma sobre el ejercicio físico. Luego de esos cuatro meses, ya disfrutan de sus ejercicios y no paran de hacerlo”, concluyó.

La entrada Terapias contra la obesidad deben aliarse con ejercicios apareció primero en Belleza y Alma.

1. Desmaquíllate: Tienes que hacerlo antes de dormir para que tu piel pase esas horas de sueño sin contacto con los químicos que traen estos productos, además, así le das tiempo de recuperarse.
2. Ponte un tratamiento facial: A veces no tenemos tiempo para ponernos mascarillas y otro tipo de tratamientos en la piel, ¿verdad?
3. Toma un baño tibio: Darte una ducha caliente de menos de un minuto, eso ayudará a que te relajes y duermas mejor; además, refrescas y calmas tu piel.
4. Cepíllate el cabello: Cepillando tu pelo antes de acostarte incentivas su crecimiento y lo haces más fuerte.
5. Cuida tus pies: Un masaje con aceite de coco antes de dormir, así los relajarás e hidratarás.
6. Consiente tus párpados: Ponte una crema especial para esta zona, así evitarás que se te formen líneas de expresión prematuras.
7. Ponte cremita: Nuestro cuerpo también necesita sus cuidados por eso colócate crema en todo el cuerpo con un suave masaje, así hidratarás tu piel al tiempo que te relajarás.
8. Exfolia tu piel: Al menos una vez a la semana debes realizarte una exfoliación en todo el cuerpo, esto te ayudara a sacar todas las células muertas que hay en él y limpiar e hidratar mejor tu piel, y lo mejor de todo es que si no tienes dinero para comprar uno puedes hacer uno casero con ingredientes que tienes en tu casa.

Sigue estos rituales al pie de la letra cada noche y te garantizamos que amanecerás cada día más hermosa y con la piel más saludable que nunca, recuerda que la clave del éxito es ser constantes en tus tratamientos de belleza.

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Hoy te vamos a enseñar a usar la salvia para el cabello con canas, presta atención a continuación.

La salvia ha sido usada por muchos años para cubrir las canas y super efectivo y beneficioso para tu cabellera, esto es lo que necesitas para hacer realidad tus sueños de lucir un cabello esplendido y libre del color blanco o gris.

Necesitarás:

• 2 tazas de agua
• 1/2 taza hojas secas de Salvia

Direcciones:

1. Empieza hirviendo las dos tazas de agua.
2. Añade la media taza de hojas secas de salvia.
3. Deja la infusión reposar por 2 horas y luego cuela las hojas.
4. Vierte la infusión de té sobre cabello y déjalo puesto por media hora.
5. Enjuaga y repite diariamente hasta que tu cabello se había oscurecido y las canas no sean visibles.
6. ¡Luego de esto utilízalo una vez a la semana para mantener tu cabello sin canas!

Nota: Para aquellas con el cabello rubio, mantente alejado de este método, ya que la salvia oscurece el cabello, este método es sólo recomendable para las personas con el cabello oscuro.

Si te ha gustado nuestro artículo de como oscurecer las canas con salvia, producto 100% natural, no olvides en compartirlo en tus redes sociales. Te recordamos seguirnos en nuestras redes Instagram y Facebook @es.chic.

En la sección de Belleza podrás encontrar otros artículos relacionados y empezar a practicarlos en la comodidad de tu hogar.

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No te asustes esto es completamente normal que le suceda a todas las mujeres, las causas para que tengas dolor en el cuero cabelludo son las siguientes:

1. El estrés, por mucho trabajo, falta de tiempo…
2. Demasiado sebo, esta es la causa más frecuente en aquellas que tenemos el pelo graso.
3. Champús muy agresivos, generalmente los que contienen párabenos y siliconas.
4. Abuso del secador y planchas, con tanto calor podemos hacer mucho daño a nuestro pelo.
5. Dietas desequilibradas, comer mal hace mucho más daño del que crees.
6. Lavar demasiado el pelo.
7. Tener el pelo excesivamente largo.
8. Simplemente porque tu cuero cabelludo es sensible.
9. Tienes el pelo muy seco o muy graso y se te cae con facilidad, tu pelo es muy sensible y por ello es más fácil de que te duela. Afecta a la mayoría de las mujeres un 47%.
10. Algunos peinados, por ejemplo, con trenzas o coletas muy altas podemos tener el pelo muy ajustado. Esto hace que cuando te la vayas a quitar, al mover el pelo te duela.
11. Infecciones fúngicas, los hongos y la tiña pueden afectar en nuestro dolor. Además, algo más grave es que se pega de una persona a otra.

¿Qué hacer para que deje de dolerte el cuero cabelludo?

• 1. Intenta tener menos estrés, no te exijas tanto.
• 2. Intenta lavarte menos la cabeza utilizando champú en seco, polvos de talco o intentando estirar un día más el lavado.
• 3. Intenta secarte el pelo al aire libre y utiliza protectores solares.
• 4. Si tienes el pelo muy largo puede pesarte mucho y tirar demasiado de la raíz, córtatelo un poquito.
• 5. Masajea el pelo para estimular la circulación sanguínea.

La entrada ¿Por qué me duele el cabello? apareció primero en Belleza y Alma.

Queremos ayudarte a eliminar este problema que tanto te molesta ver en tu cuerpo, es por ello que investigamos para ti unos tratamientos caseros que eliminan la celulitis de forma natural y sin poner en riesgo tu salud.

• Cepillo en seco:  Cepillar la zona afectada mejora la circulación sanguínea y linfática, de esta manera estarás eliminando las toxinas del cuerpo, ayuda a abrir los poros de la piel y también eliminas las células muertas de la piel. Es indispensable que la piel esta seca es por ello que lo más recomendable es que lo hagas antes del baño.
• Exfoliante de café: Es uno de los mejores remedios caseros y super sencillo de preparar, tan solo vas a necesitar:

– 1/4 taza de borra de café

– 3 cucharadas de azúcar

– 2-3 cucharadas de aceite de coco

Luego vas a mezclar todos estos ingredientes hasta conseguir una consistencia pastosa, lo vas a aplicar sobre la zona con celulitis y masajear suavemente durante vario minutos, debes repetirlo 2 o 3 veces a la semana para conseguir los resultados esperados.

• Masaje miofascial: Este masaje debe realizarlo un profesional de este modo te ayudara a suavizar el tejido conectivo, si no puedes asistir con un profesional entonces toma un cepillo de espuma con relieve y este te otorgara un resultado similar.
• Omega 3: Consumirlo te ayuda a reducir la celulitis con el paso del tiempo, sin duda un cambio en tu alimentación es el primer paso para una piel saludable.
• Baños desintoxicantes: Además de relajarnos, dicen que con estos baños nos ayuda a liberar toxinas del cuerpo por este motivo la celulitis disminuyen.

La entrada Formas caseras de eliminar la celulitis apareció primero en Belleza y Alma.

La mayoría de nosotras siempre andamos buscando alguna receta casera que nos haga mantenernos siempre bellas y radiantes, lo mejor de todo es que no es necesario invertir una fortuna de dinero en cosméticos y tratamientos de belleza porque en casa conseguiremos maravillosos aliados para mantenernos esplendidas.

Tal es el caso del bicarbonato de sodio, es un producto que conocemos para usos de la cocina y en la salud, y nosotras hoy te enseñamos los grandiosos beneficios que trae para los tratamientos de belleza.

Ventajas del bicarbonato de sodio:

• Exfoliante: Si quieres eliminar los excesos de células muertas y cualquier suciedad que se va acumulando en tu piel día a día el bicarbonato de sodio puede ser tu mejor aliado, simplemente debes mezclar tres cucharadas con un poco de agua y aplicarlo con suaves masajes circulares en tu cuerpo, luego retíralo con agua tibia y aplícate crema humectante.
• Limpieza profunda del cabello: Si tienes el cabello un poco graso la solución es mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio en el champú y posteriormente aplicarlo con suaves masajes, déjalo actuar por 10 minutos, luego enjuágalo con agua y sentirás el cabello limpio.
• Rodillas y Codos: Para hidratar estas zonas que comúnmente son super resecas basta con mezclar un poco de bicarbonato a tu crema hidratante diaria y masajear estas zonas, veras los resultados en poco tiempo.
• Manos de seda: Para tener unas manos realmente hermosas y saludables realiza una pasta con un poco de bicarbonato de sodio con agua y luego aplícala sobre tus manos y uñas, esto aparte de dejarlas suaves, libres de suciedad y sin células muertas también las aclara un poco.
• Dientes más blancos: Si quieres blanquear tus dientes de manera natural no dudes en mezclar un poco de bicarbonato de sodio con agua y una pizca de sal y posteriormente utiliza esa pasta para cepillar tus dientes y eliminaras las manchas de ellos, otra buena idea es hacer gárgaras de agua con bicarbonato de sodio para combatir el problema de mal aliento.
• Desodorante natural: Puedes aplicarlo en pasta en las axilas o también puedes agregar media taza de este producto a la tina para aprovecharlo durante el baño, es conveniente aplicarlo dos veces al día, aparte de quitarte el mal olor ayudara a blanquear tus axilas.
• Tratamiento para el acné: Si, así como lo lees, también te ayuda a combatir los molestos granos y espinillas en la piel, solo debes mezclar un poco de bicarbonato de sodio con limón y aplica la pasta resultante sobre el grano, esto solamente debes aplicarlo en la noche ya que como contiene limón si te expones al sol te puede manchar la piel.

La entrada Usos del bicarbonato en la belleza apareció primero en Belleza y Alma.

Para que te protejas y evites que tu pelo se vea perjudicado, a continuación, te entregamos varios tips caseros para el cuidado del cabello alisado:

1. 
   Para evitar la resequedad del cabello -producida por los productos alisadores- se debe usar un clarificante. Se preguntarán ¿qué es esto?, puede ser un shampoo o enjuague y sirve para librar el cabello de los residuos químicos de los productos que usamos durante la semana e incluso de la grasa, mugre y aguas saladas o de piscina.

Enjuague Clarificarte Casero: mezclar 250 cc de vinagre de manzana y agua.
Modo de Uso: Desenreda, lavar con shampoo neutro 3 ó 4 veces –para devolver el PH saludable a tu cabello-, aplica el enjuague de vinagre en el cabello y espárcelo con tus manos y luego enjuaga con abundante agua.

2. Para estilizar el cabello es recomendable minimizar el uso de calor, por lo que es mejor dejarlo secar al natural y cuando esté húmedo se puede utilizar el secador de pelo con aire tibio y luego la plancha.

No es recomendable secar el cabello mojado, ya que se maltrata al debilitarse con el agua.

3. También, para mantener el cabello alisado y proteger las puntas, es bueno hacerse una especie de rulos. Enrolla las puntas de tu pelo en tubos (pueden ser de aquellos tipos peluquería o con rollos del papel higienice sujetados con pinzas). Usa sólo 5 ó 6 rulos grandes en las puntas y amarrarlos con una bufanda de seda, bien apretado, de media a una hora. Luego suéltalos suavemente
4. Hidrata tu cabello con aceites naturales. Evita los productos que sean a base de gel de petróleo (petroleum jelly), aceite mineral o silicona; ya que pueden llegar a perjudicar tu cabello.

Es mejor utilizar aceites naturales como el de coco, palta, almendra dulce o jojoba. En Europa están de moda el aceite marroquí y el aceite de Argán (este último, lo podeos encontrar en productos distribuidos por InterSalon).

También puedes hacer tu propio acondicionador de uso diario, de los que no necesitan enjuague. En un rociador echan la mitad de un cóctel de aceites naturales (coco, palta, jojoba) y la otra mitad la llenan con jugo de aloe vera. Usar este spray diariamente para desenredar el cabello y las puntas.

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La murtilla es un tipo berrie originaria del sur de Chile y, además de su uso gastronómico, sus propiedades estimulantes y astringentes la convierten en un producto estético que combate las cicatrices, el acné, la soriasis, la celulitis y la flacidez.

Beneficios de la Murtilla:

• Tiene propiedades reguladoras de la microcirculación son astringentes y cicatrizantes.
• Combate la celulitis
• Combate la flacidez
• Combate efectivamente todo tipo de problema estético e Inflamatorio corporal, ya que los extractos de sus hojas neutralizan los procesos ligados a la inflamación de los tejidos cutáneos.
• Ayuda también en caso:
• Acné
• Verrugas
• Psoriasis
• Carcinoma
• Quemaduras
• Cicatrices quirúrgicas, pues evita la malformación de los tejidos durante la cicatrización (queloides).
• Ayuda a combatir la celulitis.
• Ayuda a combatir la flaccidez.
• Combate efectivamente todo tipo de problema estético corporal ya que los extractos de sus hojas neutralizan estos procesos ligados a la inflamación de los tejidos cutáneos.

Puedes utilizar esta planta en:

1. Cremas corporales
2. Faciales y de contorno de ojos
3. Geles
4. Ungüentos
5. Lociones
6. Jabones
7. Productos capilares como shampoo y acondicionador que incorporen extractos obtenidos a partir de ellas
8. Máscaras
9. Fangos
10. Sueros

Esta fruta es realmente maravillosa pues además de todo lo anterior, es una de las pocas plantas que sirven para todo tipo de piel; desde las más sanas y normales, hasta las más complicadas, sensibles y delicadas, alérgicas o con acné.

Mermelada de murtilla:

• 1Kg de murtillas
• 1Kg de azúcar

Pasar las murtillas por cedazo. La pasta se mezcla con el azúcar en una olla. Debe revolverse constantemente para que no se pegue. Cocinar hasta lograr el punto, hasta que esté espeso.

Empanaditas de murtilla:

• 2 tazas de mermelada de murtilla carahue
• 4 tazas de harina,
• 1 cda. De levadura seca,
• 1 pizca de sal
• 1/2 taza de azúcar
• 1/8 taza de manteca
• 1 1/2 taza de agua tibia
• 1 huevo
• 1 cda. De leche (para barnizar)

Poner la levadura en 1/2 taza de agua con una cucharada de azúcar. Pasar la harina por un colador junto con el azúcar y la sal. Hacer un agujero en medio de la harina. Vaciar la levadura previamente puesta en agua. Empezar a mover y según se necesite, ir agregando agua hasta lograr una masa trabajable y elástica. Formar bolitas y dejar reposar por unos 15 minutos.

Distender y rellenar con la mermelada (Ver receta de mermelada de murtillas). Poner sobre charolas. Barnizar con un huevo batido y una cucharada de leche. Dejar reposar por aproximadamente una hora. Hornear por unos 10 minutos.

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Sabemos que constantemente te preguntas como hacer para desaparecer tus estrías, pues la clave está en encontrar la manera de disminuir su apariencia. Mientras más pronto comiences a tratarlas, es más probable que desaparezcan.

Es importante que sepas que la prevención requiere de paciencia y tiempo:

• Masajear tu piel con una esponja o un guante incrementa la circulación.
• Aplicar diariamente crema hidratante en el área que nos preocupa es esencial
• Comer alimentos que contribuyen a la salud de tu piel como aquellos que contengan vitaminas C, E y zinc.

¿Es posible deshacerse de ellas?
Al igual que la mayoría de las mujeres, ves a las modelos y sus cuerpos perfectos en las campañas publicitarias y piensas que no todas las mujeres sufren de estrías. Pero lo que debes saber es que la gran mayoría de las mujeres y hombres las padecen.

Te recomendamos usar estos remedios caseros para prevenir o disminuir las estrías:

• Aceite de ricino: puede aplicar el aceite de ricino directamente sobre las estrías. Masajéelo con movimientos circulares durante 15 minutos. Después de masajear, envuelva el área afectada con un fino paño de algodón limpio. Ahora, aplique un poco de calor con la ayuda de la almohadilla eléctrica o una bolsa de agua caliente. Continúe el proceso durante 30 minutos al día durante un mes para obtener mejores resultados.
• Jugo de limón: Exprima el jugo de algunos limones. Masajéelo suavemente durante 10 minutos en un movimiento circular sobre las estrías. Limpie el área afectada con agua tibia.
  También se puede mezclar un poco de jugo de limón con jugo de pepino. Aplique esta mezcla directamente en el área afectada.
• Áloe vera: Aplique áloe vera directamente sobre las estrías. Después de unos minutos, límpielo con agua tibia.

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Esta es una de las estaciones más importantes del año, ya que muchas se preparan para recibir el verano de la mejor manera. Es por eso que es en esta época que buscamos los tratamientos que tengan los resultados más eficaces para llegar en forma a la temporada estival.

Para quienes quieren llegar con una figura más moldeada, les dejamos dos tratamientos imperdibles que ofrece el centro dermoestético Le Ciel (www.leciel.cl) , para eliminar esos “rollitos” extras que dejó el invierno.

• Coolsculpting: es el tratamiento reductivo más innovador para eliminar esos rollitos difíciles de tratar, no requiere cirugía y se encarga de la reducción de grasa corporal. En tan sólo una hora, sin anestesia, sin dolor y sin cirugía se puede eliminar grasa corporal en un 20% y 40% de la zona tratar.  Este procedimiento es sólo para esa grasa que no puede ser eliminar con dieta ni ejercicio, y con sólo una sesión por zona es suficiente para lograr los resultados. (valores ref: Cabezal grande: $800.000.- , cabeza pequeño: $400.000.- )

• LPG:Tecnología de Lipomasaje (rodillos motorizados independientes)

Este tratamiento es una innovación en el mundo de la estética, ya que combate la celulitis y modela el cuerpo a través del lipomasaje. Este se realiza a través de rodillos motorizados que actúan de manera independiente entre sí, donde cada rodillo tiene su función. Uno es para áreas con exceso de grasa persistente, otro para piel delicada, flácida y con celulitis. Y por último el que rediseña la figura y define músculos.

Los rodillos tienen una dirección, rotación y velocidades diferentes, dependiendo de la    piel y de la zona del cuerpo.

(Precio Ref: 14 sesiones por $450.000.-)

Para aquellas que quieren rejuvenecer la piel y entregarles más luminosidad, le Ciel destaca los siguientes tratamientos:

• Harmony: este moderno tratamiento combina los efectos del láser y la luz pulsada, que ayudan a rejuvencer la piel, elimina manchas y lesiones vasculares.Sin necesidad de quirófano logra resultados notoriamente visibles gracias a la interacción de sus múltiples aplicaciones de luz pulsada para eliminar manchas, luz infrarrojo para la flacidez y láser Erbio fraccionado para un rejuvenecimiento global y profundo. (Valor Ref: dependiendo de cada persona, es la cantidad de sesiones, que tiene un descuento de 40%)

• Oxygenoterapia: Este atractivo procedimiento es enfocado para rejuvenecimiento facial por medio de infusiones de productos innovadores, a través burbujas de oxígeno, los cuales penetran de forma más profunda a la piel por la presión de oxigeno. Estos productos están formulados con ingredientes activos de última generación que han demostrado ser eficaces en el tratamiento facial para eliminar arrugas, hidratar piel y mejorar circulación entre otros. (Precio ref: $50.000 cada sesión)

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Aunque no lo creas, hay tratamientos y te los daremos a conocer:

Heces de aves: Existe un polvo que se llama iguisu, el cual es de heces de aves sonoras. Este se encuentra en japón, fue utilizado por las geishas del XVIII. Este polvo es rico en aminoácidos y permite que tu rostro quede como porcelana. No lo hagas en casa, no tendrá el mismo efecto, ya que deben pasar por un proceso.

Semen de toro como acondicionador: En un salón de belleza ubicado en Londres realizan mascarillas con un acondicionador a base de semen de toros Aberdeen Angus. Este permite que el pelo se nutra cono proteínas. El pelo estará más brillante y con más cuerpo.

Hormigas: Japón otorga baños con gel de hormigas. Estas se utilizan debido a su alto nivel de ácido fórmico, el cual te brinda energía. Además permite eliminar la piel muerta y aceites. También se utiliza como exfoliante o para lavar el pelo.

Mantequilla: Durante 45 minutos, las mujeres reciben masajes de la cabeza a los pies nada más que con mantequilla. Luego de este procedimiento, las mujeres van una especie de baño con agujeros de humo. Ahí deben sentarse separando las piernas y tapadas con una manta para que el humo no se escape. El objetivo es reforzar la musculatura vaginal luego del embarazo. Este singular ritual lo puedes encontrar en Etiopía.

Placenta de cerdo:  El deseo de ser joven para algunas personas es mucho, por eso en Japón bebeb la placenta de cerdo. Esta placenta tiene mucha vitamina, nutrientes y minerales. ¿Te atreverías a tomar esto?

Orina portuguesa: Es un tratamiento utilizado por los romanos. Esto era utilizado para el blanqueamiento de los diente. La orina contiene amoníaco y permite matar gérmenes y combatir la gingivitis.

Baba de caracol: Es un gran antioxidante y protege la piel. Es nuestro país se utiliza para las cicatrices o las manchas en la piel. Permite renovar los tejidos  y previene el envejecimiento prematuro.

Excreciones de ballena: Ambergris, viene de los intestinos de las ballena, quedan flotando en el mar, son recogidos y cocinados. En Nueva Zelanda, se utilizan para medicamentos. En otros países son para estabilizar el aroma de los perfumes.

Crema de placenta: En Malasia la marca EMK  lanzó una línea de productos basados en placenta y tejido post.natal. Entre ellos puedes encontrar sueros para el cabello o máscaras faciales.

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 Pepino

El pepino posee fuertes propiedades hidratantes y son muy ricos en vitaminas. Así que prueba colocarte algunas rodajas de este vegetal sobre las zonas afectadas. El pepino fortalecerá al colágeno y le brindará a tu piel una complexión mucho más firme. Esto resultará en una atenuación casi instantánea de esos molestos pocitos.

 Café

La cafeína dilata los vasos sanguíneos y, consecuentemente, reafirma las capas más superficiales de la piel. Pero, su efectividad no se restringe a su consumo; su aplicación también es muy beneficiosa. Esto se debe a que estimula la liberación de toxinas y contribuye a metabolizar las grasas. Para disfrutar de todos estos asombrosos beneficios, mezcla algunos granos de café (no usados) ya sea con aceite de almendras o de oliva y, ¡aplícate esta solución natural! Los resultados te sorprenderán.

 Baño de algas

Las algas marinas continen altas proporciones de yodo. Este estimula el funcionamiento de la glándula tiroides y favorece la circulación del flujo sanguíneo. Y todos estos efectos contribuyen a disimular la apariencia de la celulitis. Así que métete en tu bañera, envuélvete en algas y luego quítatelas con un delicioso baño caliente. ¡Te sentarán genial!

 Gelatina

El consumo de gelatina es increíblemente beneficioso para la salud –siempre y cuando, no sea el de sus versiones más azucaradas–. De hecho, la gelatina incrementa la producción de colágeno. Así que visita la tienda de alimentos naturales que te quede más cerca de casa y compra gelatina. Luego, consúmela en tu bebida favorita.

Fuente: http://www.imujer.com/

La entrada Tratamientos extraños que funcionan contra la celulitis apareció primero en Belleza y Alma.

1. Exfoliante. Mezcla 3 partes de bicarbonato con 1 de agua y frótalo en los lugares de tu cuerpo donde la piel esté seca y áspera, normalmente eso suele ser los codos, las rodillas, los pies y las manos. Estas exfoliaciones son recomendables solo una o dos veces por semana y no olvides hidratar tu piel después de exfoliarla. Te quedará suave, fresca y juvenil.
2. Limpieza profunda del cabello. Cuando estés en la ducha y ya con el cabello húmedo mezcla una pequeña cuchara de bicarbonato con la cantidad normal que usas para lavarte el cabello, recuerda usar las yemas de tus dedos para frotar todo tu cuero cabelludo, déjalo unos minutos y hasta el final de todo el baño, enjuaga tu cabello. El bicarbonato realizará la tarea de remover todos esos residuos por tratamientos anteriores, acondicionadores, cremas para peinar o incluso jabón que lo hacen lucir grasoso u opaco. Tu cabello brillará después de este baño, recuerda hacerlo una vez por semana o cada dos semanas.
3. Shampoo en seco. Si tu problema es un cabello graso te tenemos una solución, hay ocasiones cuando al lavarte el cabello en la mañana no importa el clima al mediodía ya sientes tu cabello graso, es sencillo de arreglar, rocía bicarbonato en tu cabello y comienza a cepillarlo, después de esto “seca” tu cabello con aire frío y listo, tu cabello se verá limpio además de que  te sentirás ligera y fresca, como recién salida del baño.
4. Para pulir tus uñas. Mezcla un cuchara de bicarbonato con un poco de agua (la suficiente para crear una pasta)  frota esta pasta en tus uñas en movimientos circulares sin olvidar estimular también las cutículas, ahora si lo quieres hacer la sesión un poco más intensa entonces tállate con un cepillo de dientes usado. Esto desmanchara, abrillantará y limpiará a profundidad tus uñas, sin olvidar que dejará tus cutículas suaves y uniformes. Trata de hacer esto solo una vez por semana y si lo que quieres es el tratamiento completo, no olvides hidratar tus manos y uñas con un poco de aceite de oliva por 15 min y enjuaga. Tus resultados causarán la envidia de tus amigas.
5. Limpieza dental. Cepilla tus dientes con una mezcla pastosa de bicarbonato con agua y un poquito de sal, esto removerá las manchas de tus dientes y te dejará una sonrisa brillante y después para realizar la limpieza completa, no olvides hacer gárgaras con un poco de bicarbonato en agua para desaparecer el mal aliento y remover cualquier pequeño residuo que haya podido quedar entre tus dientes.
6. Desodorante natural. El único inconveniente de eso es que puedes manchar tus blusas o que se llegue a notar en tu axila el producto ya que aplicarás el bicarbonato como si fuera una pasta en tu axila.  Otro uso que le puedes dar es para quitar las manchas en esta parte de tu piel, solo frota un poco de agua con sodio en tu axila antes de cada baño y después de un mes notarás una gran diferencia.

Recuerda que como todo producto, la constancia es la respuesta los resultados te dejarán completamente sorprendida y ahorraras mucho dinero ya que dejarás de gastar en esas cremas de marcas muy caras. Cuando realices estos tips no olvides comentarnos tus experiencias o si conoces otros usos además de estos compártelo con nosotras.

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Por eso, te dejaremos algunos consejos básicos de belleza que los podrás conseguir  hasta en el supermercado para lograr un tratamiento de belleza económico y sencillo.

• Aceite de Oliva: Es un limpiador facial, retira todos los excesos que forman impurezas.
• Té verde: Durante 10 a 15 minutos pon a reposar dos bolsitas de té sobre tus ojos. Esta hierba ayudará a disminuir el círculo morado y verde que se genera alrededor de tus ojos.
• Scotch: Esto es para un técnica de maquillaje que no falla. Cuando te maquillas las sombras a veces no logran quedar como queremos. Para evitar esto, puedes crear un limite con un pedazo de scotch para delinear hasta donde te puedas maquillar.
• Avena:  Algunos cambio como de temperatura y agua pueden ser responsables de que tu piel se reseque. Para lograr hidratar, eliminar zonas rojas y disminuir alguna picazón date un baño con un jabón PH neutro y agrégale un poco de avena.
• Azúcar morena: Te puedes exfoliar tus manos, la zona T y tus labios una vez a la semana. Para remover las células muertas puedes hacerlo con azúcar morena y desde tu casa. Mezcla un poco con unas cucharadas de yogurt natural y realiza movimientos en círculos.
• Pasta de dientes: Si te aplicas muchos esmaltes de uña, también sufrirás algunas consecuencias que con el tiempo serán manchas. Para eliminar las zonas amarillas pon un poco de pasta en un cepillo y cepilla tu uña con está pasta.

Ya lo sabes, ahora no es necesario que tengas tanto dinero para conseguir productos de belleza, sólo debes buscar la manera de conseguir los más económicos y realizarte los tratamientos que deseas.

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