• Los medicamentos que tomas

Menciónalos todos, aunque solo los tomes pocas veces a la semana y se trate de aspirinas, vitaminas, anticonceptivos orales, píldoras para adelgazar o dormir. Pueden interferir con la interacción de ciertos antibióticos, y producir una reacción a la anestesia si te sometes a una cirugía.

• Las alergias que padeces

Explícale cualquier tipo de alergia que presentes, ya sea a medicamentos, como la silfa o la penicilina, o a alimentos, factores ambientales, incluso al látex. Esto podría exigir un cambio en el tratamiento, y si van a operarte, es necesario que necesites un cambio en la anestesia y en los medicamentos postoperatorios.

• Problemas médicos

Informa si padeces de asma, dolores de espalda, soplo en el corazón, infecciones urinarias, sinusitis… incluso si eres propensa a los moretones. Podría ser necesario un cambio de posición en la mesa de operaciones o tomar otras medidas preventivas. ¡Así que ya saben chicas!

Recomendaciones

• Guarda toda la documentación (gastos) en una carpeta.
• Pide a tu médico cirujano una lista de los especialistas que intervendrán en la cirugía.
• Pide a tu médico una lista de las posibles medicinas que necesitarás después de la operación.
• Es importante que te informes sobre los gastos adicionales (no cubiertos por el seguro) que puedas tener.

La entrada Lo que no puedes omitir a tu médico antes de una cirugía apareció primero en Belleza y Alma.

Si te preguntas cómo saber si necesitas un masaje, debes saber si posees varios síntomas, y en ese caso es necesario acudir a un especialista, quien te pondrá en el vaporizador y te enseñará cómo mantener el tratamiento en casa.

Las señales claras de que tu pelo pide un masaje son:

• cuando se pone rebelde
• cuando el pelo no se va para el lado que se iba siempre
• cuando no tiene caída
• cuando lo notas seco
• cuando lo notas poroso al tacto o no tiene brillo

Cuando no sepas cómo hacer un masaje capilar, puedes pedir ayuda a tu peluquero, quien te indicará unos sencillos pasos para que realices la mantención del tratamiento en tu hogar.

Una forma de hacer el masaje es sentándote y poniendo la cabeza sobre las rodillas, con las manos extendidas sobre la nuca y con los dedos ligeramente separados. Realiza movimientos circulares suaves con las yemas de los dedos, sentirás que por la fricción se acumula la sangre sobre ese punto, así comienzas a mover los dedos desde la nuca hacia la frente.

Formas de aplicar los masajes

• fricciones: se realizan en forma circular o en vaivén en un solo sentido, de manera lenta, suave y uniforme.
• frotaciones: se desliza la palma de la mano o la yema de los dedos comprimiendo con mayor o menor intensidad la piel y realizando círculos o espirales.
• percusiones: se efectúan golpes rápidos y breves efectuados con las yemas de los dedos o la palma de la mano en forma cóncava.
• presiones: se comprime una zona con la palma de la mano, las yemas de los dedos o la mano cerrada.
• vibraciones: se llevan a cabo con la palma de la mano o la yema de los dedos ejerciendo una leve presión sobre la piel al tiempo que se realiza la vibración.

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Este es un corte que te va a encantar por lo “posh” y “chic”, te estamos hablando del corte que lleva Victoria Beckham, quien al ser famosa en los 90 por las Spice Girls, aquel grupo musical inglés de solo chicas, ahora es ella quien marca el estilo si se trata de vanguardia en peinados y cortes de pelo, a continuación, te vamos a mostrar alguno de sus peinados más recientes, que quizás te atrevas a lucir.

¿Cómo realizar este peinado?

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Nuestro cabello es como una grabadora de actos, el refleja lo que has comido, donde has estado y que le has hecho, por estos motivos te dejamos estas precauciones a tomar antes, durante y después de tus vacaciones en verano.

Precauciones para cuidar tu cabello en verano:

• Lava tu cabello con agua fría luego de haberte bañado en la playa o piscina, así lograras sacar todo el residuo de arena, sal, entre otros.
• Mantén hidratado el cabello todo el tiempo, si es necesario compra productos especiales para el cabello en verano.
• Sustituye el acondicionados por mascarillas protectoras que le brinden a tu cabello una hidratación intensa.
• Usa cremas para peinar, estas te ayudaran a desenredar mejor tu cabello de igual modo te recomendamos que lo peines con un peine de dientes anchos y gruesos así evitas quebrar tu cabello.
• Puedes acudir a las mascarillas caseras una vez a la semana, te recomendamos la de aguacate o aceite de coco, de este modo hidrataras y repararas todos los posibles daños de tu melena.
• Usa mascarillas con protector solar antes de meterte a la playa o piscina, te ayudaran a mantener tu cabello sano y evitaras que se te queme o reseque.
• Es conveniente que uses sombreros, gorras, un paño o cualquier objeto que protege tu cabello del sol.
• Luego de que llegues de tus vacaciones de verano acude a tu peluquero a cortar las puntas de tu cabello, de este modo agarrar fuerzas y sanara lo quemado.
• Super importante es que te olvides del secador y las planchas en esta temporada y si es muy necesario hacer de su uso aplica un protector capilar para altas temperaturas.

No olvides que para tener un cabello hermoso y saludable requiere de tus atenciones.

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Para que te protejas y evites que tu pelo se vea perjudicado, a continuación, te entregamos varios tips caseros para el cuidado del cabello alisado:

1. 
   Para evitar la resequedad del cabello -producida por los productos alisadores- se debe usar un clarificante. Se preguntarán ¿qué es esto?, puede ser un shampoo o enjuague y sirve para librar el cabello de los residuos químicos de los productos que usamos durante la semana e incluso de la grasa, mugre y aguas saladas o de piscina.

Enjuague Clarificarte Casero: mezclar 250 cc de vinagre de manzana y agua.
Modo de Uso: Desenreda, lavar con shampoo neutro 3 ó 4 veces –para devolver el PH saludable a tu cabello-, aplica el enjuague de vinagre en el cabello y espárcelo con tus manos y luego enjuaga con abundante agua.

2. Para estilizar el cabello es recomendable minimizar el uso de calor, por lo que es mejor dejarlo secar al natural y cuando esté húmedo se puede utilizar el secador de pelo con aire tibio y luego la plancha.

No es recomendable secar el cabello mojado, ya que se maltrata al debilitarse con el agua.

3. También, para mantener el cabello alisado y proteger las puntas, es bueno hacerse una especie de rulos. Enrolla las puntas de tu pelo en tubos (pueden ser de aquellos tipos peluquería o con rollos del papel higienice sujetados con pinzas). Usa sólo 5 ó 6 rulos grandes en las puntas y amarrarlos con una bufanda de seda, bien apretado, de media a una hora. Luego suéltalos suavemente
4. Hidrata tu cabello con aceites naturales. Evita los productos que sean a base de gel de petróleo (petroleum jelly), aceite mineral o silicona; ya que pueden llegar a perjudicar tu cabello.

Es mejor utilizar aceites naturales como el de coco, palta, almendra dulce o jojoba. En Europa están de moda el aceite marroquí y el aceite de Argán (este último, lo podeos encontrar en productos distribuidos por InterSalon).

También puedes hacer tu propio acondicionador de uso diario, de los que no necesitan enjuague. En un rociador echan la mitad de un cóctel de aceites naturales (coco, palta, jojoba) y la otra mitad la llenan con jugo de aloe vera. Usar este spray diariamente para desenredar el cabello y las puntas.

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Asimismo, en los meses de invierno es posible apreciar con más intensidad el efecto contrario, esto es la caída del cabello.

Por estas razones es imprescindible el cuidado del cabello en verano de esta manera evitaremos las quemaduras ocasionadas por los rayos del sol en el tallo del pelo, en estos casos se recomiendan protegerlo con sombreros y gorras e incluso utilizar protectores solares especialmente indicados para el pelo.

«El cabello también sufre durante el verano, sobre todo el tallo que es la parte del pelo en la que se producen quemaduras solares intensas que dañan la queratina, una de las principales proteínas que componen el pelo», explica el jefe de servicio de Dermatología del Hospital Universitario Virgen de la Victoria de Málaga, Enrique Herrera.

Protege tu cabello del sol con estos simples consejos:

• Cortar las puntas cada dos meses: Ayudará a sanear los extremos y combatir la sequedad que se ceba en medios y puntas.
  
• Tratamientos fortificantes y prohidratación en la peluquería antes y después de vacaciones: Un tratamiento para la regeneración interna y externa del cabello, que lo protege durante los días más calurosos y evita la aparición de posibles daños.
• Hidratación en la playa: Aplica un tratamiento hidratante antes de ir a la playa, de medios a puntas.
• No al peinado con raya: Trata de peinar el cabello hacía atrás así evitas daños severos a tu cuero cabelludo.
• Sí al pelo recogido: Es un otro truco infalible para protegerlo y, además de ser más cómodo.
• Protector solar capilar ¡Siempre!: Existen muchas marcas que ayudan a proteger el cabello contra los rayos UVA, lo hidratan, facilitan el desenredado, nutren, aportan brillo… 
  
• Cabeza a cubierto: Una tendencia muy Chic son los pañuelos, sombreros, cintas y diademas. Y con estos, también cubrimos las orejas.
• Aclarar con agua fría: Mejora la circulación sanguínea, ayuda a eliminar los residuos del día, y aporta un extra de brillo.
• Por la noche, ondas surferas: Peina y haz un moño o una trenza. Cuando el cabello esté seco despeina un poco con los dedos y conseguirás unas ondas surferas perfectas.
  
• Evita el secador y las planchas: En caso de no tener más remedio, siempre podemos hacerlo a temperatura media, ya que daña menos el cabello y aplicando previamente sobre el pelo un protector térmico.

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Recuerda que no hay nada que llame más la atención que un pelo saludable y un peinado que te haga lucir fresca y natural. Aquí, encontrarás 4 peinados fáciles de realizar y que te harán ver increíble.

• Frente despejada: Este peinado destaca tu cutis y piel del rostro, se consigue distribuyendo sobre el cabello húmedo un producto para dar volumen, pero procura que tenga una fijación leve para que no quede tieso.
• Pelo hacia un lado: Este look destaca tu cuello y hombros, se consigue aplicando un producto que, de textura al cabello sobre tu pelo húmedo, sécalo mientras lo presionas con tus dedos. Luego, enrolla pequeñas secciones en una tenaza para formar ondas, cuando el pelo se enfríe cepilla tus rizos.
• Pelo tomado y sencillo: este peinado destaca el atractivo de tus ojos que, con un maquillaje adecuado, lucirán espectaculares. Se consigue aplicando una crema para peinar sobre tu pelo húmedo y luego secando para darle un poco de volumen.
• Liso perfecto: el pelo liso y largo destaca tu busto porque dirige la mirada hacia tu zona inferior, para lograrlo, define tu partidura (puede ser al medio o a un costado) aplícate algún producto que proteja a tu cabello del calor y luego pasa la plancha por pequeñas seccione.
• La trenza de espiga: Las trenzas nunca pasan de moda y siempre nos sacan de apuro, solo debes recoger tu cabello hacia un lado y dejar un mechón suelto por el otro y empezar a tejer tu cabello.
• Moño bailarina: Es muy sencillo. Sólo tienes que peinar toda la melena para atrás y recogerla en una coleta alta, aplícate laca o fijador sobre ella y, después, ve enrollándola sobre sí misma y sobre la propia goma.

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¿Cómo tratar el pelo graso?

Las personas saben que tienen el pelo graso cuando se lavan el pelo y a las pocas horas lo tiene sucio en la zona que va de la raíz a 10 cm. más abajo por esta razón para tratarlo, debes utilizar producto especialmente indicados para esta condición.

Sin embargo, puede que no te den los resultados esperados y debas acudir a una cita con un dermatólogo para detectar si se trata de un problema hormonal, de mala alimentación, etc.

Consejos para un cabello graso:

• No es recomendable que las personas con pelo graso se laven el pelo a diario
• Es mejor que lo hagan día por medio con algún shampoo que regule la secreción de grasa.
• Debe aplicarse con suaves masajes con las yemas de los dedos sin fuerza y agua tibia, para no estimular aún más la producción de sebo.
• Añadir al shampoo un poco de jugo de limón o pomelo para quitar el exceso de grasa del pelo
• O alternar durante la semana un shampoo para el pelo graso con uno neutro para no irritar el cuero cabelludo y dejarlo descansar.
• En cuanto a los bálsamos, deben aplicarse desde la mitad del pelo hacia abajo y nunca sobre la raíz.
• Si el pelo graso está acompañado de caspa, es aconsejable que primero trates el problema de la grasa porque la mayoría de las veces la caspa se debe a la descamación que conlleva el pelo graso.
• Si no es tu caso, deberás atender cada problema en forma separada: un producto indicado para la grasa y otro para la caspa.

Masajes naturales que te ayudarán…

Los cabellos con exceso de grasa deben masajearse, al menos, una vez por semana. Puedes probar con zumo de limón y dejándolo reposar en tu pelo por 20 minutos. Luego, lavas el cabello de forma habitual y terminas con un chorro de agua fría para cerrar los poros y las puntas.

Otra alternativa, es mojar el casco con vinagre de manzana o vinagre blanco, luego lavas el cabello como siempre para evitar que se ponga pegajoso y quede con mal olor.

Para no olvidar…

• Tomar abundante agua (2 litros diarios)
• Tener una dieta saludable rica en frutas y verduras de ayudará a tener una piel y un pelo saludable.
• No deben masajearse con yema de huevo porque aumentarán la grasitud en la zona de la raíz.
• Los geles y mousse deben ser ligeros.
• Después de lavar el cabello, es recomendable secar el pelo a temperatura ambiente o si se usa el secador debe ser a temperatura media.

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La cola de caballo además de hacerte ver bella, es perfecta para  lucirla cuando no has tenido tiempo para ir a la peluquería a retocar tu cabello. Por lo general muchas personas tienden a pensar que este tipo de peinados maltratan el cuero cabelludo y revientan el cabello; pero en realidad no es así. Si las colas de caballo se realizan de la forma correcta y utilizando las cremas o ceras necesarias, podrás lucir hermosa sin causarle daño a tu pelo.

Cinco formas de hacerte la cola de caballo sin ir a la peluquería

Cola de caballo
La famosa cola de caballo es una de las tendencias más favorecedoras y fáciles de realizar de esta temporada.

Sigue los siguientes pasos para adaptar la cola de caballo a tu estilo:

1. Ahora en invierno dale un toque más sofisticado alisándote el pelo antes, para que el look sea más cuidado.

2. Si quieres un aspecto más juvenil y desenfadado puedes hacerte la cola de caballo alta, que se te vea encima de la coronilla.

3. Si por el contrario quieres darle a tu look un toque romántico y clásico, hazte la coleta baja, pero no demasiado, que te resulte cómoda de llevar.

4. Si tienes flequillo puedes peinarlo hacia atrás y fijarlo con cera de peinado para fijarlo, o puedes peinarlo con la raya al lado.

5. Si no tienes flequillo pero tienes el pelo cortado en capas, puedes sacar un par de capas de la coleta para dar un toque desenfadado a la cola de caballo.

Recuerda que para lograr un look bien cool, debes pensar en ti de manera coordinada, es decir, combinar tu peinado, tu maquillaje, y tu manera de vestir. De esa manera lograrás lucir espectacular en esta y todas las temporadas del año.

La entrada Peinados: Diferentes formas de llevar una cola de caballo apareció primero en Belleza y Alma.

Cuando se tienen rizos, la grasa que produce la glándula sebácea y la cual es responsable de la apariencia sana en un cabello, no alcanza pues se requiere el doble de lo que se necesita en el cabello liso.

El pelo rizado necesite de un mayor cuidado, es que las escamas de la cutícula están más abiertas y despegadas hacia la punta, y por lo tanto la luz entra en el cabello sin reflejarse, de tal manera que se pierde el efecto brillante.

Además, el hecho de carecer de grasa natural y de tener la cutícula resquebrajada provocan que el pelo se enrede terriblemente.

Cómo cuidar el cabello rizo

• Para proteger tu cabello rizado debes peinarlo antes de lavarlo para extender la grasa natural que se acumula en las raíces a lo largo del pelo.
• Luego asegúrate de que tu champú sea suave y bajo en detergente, además de que sea nutritivo y tenga un pH balanceado.
• Aplica un bálsamo suavizante sobre todo en el medio y en las puntas. Después desenreda el cabello suavemente, sin dar tirones y sin retirar el suavizante.

Tips para secar tu cabello rizo de forma natural

• Primero que nada, aplícate espuma acondicionadora o mousse en raíces y medios, no solo para protegerlo sino también para obtener mayor volumen.
• Después, usa el secador con el difusor al máximo y con el pelo echado hacia adelante. Mueve el cabello en diferentes direcciones.
• Si quieres agregar más brillo puedes aplicar un producto en spray o las gotitas abrillantadoras.
• La gotas que decidas aplicar no deben ser en exceso, ya que quedará grasoso y lucirá sucio.

La entrada Cabello rizado apareció primero en Belleza y Alma.

Lucir un look increíble, llevar un buen maquillaje y conseguir el tono ideal para el cabello es el sueño de toda mujer. Y es que contar con estas tres ventajas no solo nos hace más atractivas de lo que por naturaleza somos, sino que también  aportan innumerables beneficios a nuestro cuerpo, pues un rostro bien hidratado y un cabello lleno de vida puede ser un indicador de un buen cuidado en general. Descubre cómo elegir los mejores tintes para el cabello.

¿Cómo conseguir un cabello de tono claro sin ser rubia?

• Si deseas pintar el cabello con tonos oscuros, tienes que tomar en cuenta que este tipo de color, tiende al naranja cuando se aclaran. Por tanto, requieren una decoloración minuciosa y que no los expongas al sol.
• Si deseas aclarar tu cabello con mechas, puede llegar a ser una buena opción, ya que daña menos el cabello que si se hace con tinte, puesto que la coloración solamente se aplica sobre una parte del mismo.
• No intestes conseguir un color uniforme de raíz a puntas: el rubio natural siempre es más oscuro en su nacimiento y se aclara en los extremos.

Las morenas y el castaño: el secreto está en la calidez

No cabe duda de que una de las tendencias más importantes es la naturalidad, y con ella, el triunfo del castaño en todas sus gamas, pues no por nada es el color mayoritario en nuestro país. Sin embargo, eso no significa que se permitan los castaños apagados. Se llevan los tonos golosos, con mucho brillo y con reflejos que realzan el volumen y el corte.

Objetivo: cuidar el color natural

• «Los pigmentos castaños son muy grandes y se «escapan» fácilmente del cabello«, afirma Luis Miguel Vecina, estilista. Para preservar su color, usa champús específicos.
• Para potenciar los reflejos, nada como los acondicionadores con color. Puedes aplicarlos como mascarilla, cubrir el cabello con un gorro de ducha y dejarlo puesto unos 15 minutos.

Recomendaciones

• Es importante que sepas que una protección UV es tan importante para las rubias como para las castañas.
• Si en algún momento sometes a tu cabello a un proceso de coloración, debes utilizar productos de cuidado específicos para cabello teñido.
• Los aceites capilares de oliva, argán, de nuez de albaricoque son ideales para el cuidado del cabello.

La entrada Tintes para el pelo: ¿Rubio o castaño? apareció primero en Belleza y Alma.

Suele manifestarse con más frecuencia durante la adolescencia, pudiendo confundirse con patologías derivadas como la dermatitis seborreica; que se da principalmente en el cuero cabelludo produciendo que la piel se descame. Es fácil confundirla con la caspa, aunque esta última no es una enfermedad, sino un posible síntoma de esta patología.

Existen muchas causas que podrían originar la aparición de caspa en el cabello:

• el estrés,
• uso de medicamentos
• un mal enjuague al lavarlo
• shampoo o acondicionador.

En palabras del especialista, existen dos tipos de caspa;

1. la que se produce a causa de la humedad
2. la de tipo nerviosa, que es similar a una psoriasis.

“Hay gente que tiene mucho cabello y no alcanza a secar durante el día el cuero cabelludo, sumado a ello los residuos mínimos que quedan del lavado; se empieza a formar un hongo”.

Elimina la caspa naturalmente de la siguiente forma:

1 Método: Jugo de limón.

• Aplica un poco de jugo de limón en el cabello y el cuero cabelludo. Distribúyelo uniformemente.
• Dale un poco de tiempo para que el jugo de limón actúe: aproximadamente de unos 20 a 25 minutos. El cuero cabelludo te arderá, pero no te preocupes, ya que es normal.
• Lávate bien el cabello. Si es necesario, también usa champú.

2 Método: Aceite de oliva

• Aplícate aceite de oliva. Hazlo antes de lavarte el cabello. Deja que haga efecto durante unos 5 a 10 minutos antes de lavarte el cabello.
• Antes de acostarte, aplícate aceite de oliva una vez más. Es mejor si te envuelves la cabeza con una toalla o una gorra de algodón, o puedes usar funda vieja de almohada para absorber el aceite. Te despertarás con una cabeza sin caspa.

3 Método: Yemas de huevo

• Mezcla las yemas de 1 o 2 huevos.
• Aplícalas en la cabeza seca. En la medida de lo posible, aplícalas solo en el área del cuero cabelludo.
• Ponte una bolsa de plástico sobre el cuero cabelludo y el cabello. Ten cuidado, el huevo tiene mal olor y se filtra.
• Déjalo en el cuero cabelludo durante 1 hora.
• Lávate bien la cabeza con un buen champú. Es posible que tengas que lavarte la cabeza 2 veces para que quede bien limpia.

La entrada Cómo evitar la caspa apareció primero en Belleza y Alma.

La falta de humedad en el cabello, de ácidos grasos esenciales, de proteínas o cabellos muy largos, suelen ser las causas de este molesto estado del pelo, que lo hace lucir maltratado y sin vida. A continuación, te enseñamos algunos tips para que aprendas cómo evitar el frizz en el cabello.

El pelo electrizado, que se concentra en la superficie de la fibra capilar, es común en cabellos muy finos y con un mal cuidado diario, por eso debes tomar algunas precauciones al momento de lavar tu pelo. Por ejemplo, debes escoger un shampoo de buena calidad, porque los que son muy baratos no tienen la capacidad de quitar la electricidad del cabello. En el mercado puedes encontrar un sin número de shampoos antifrizz, pero debes además preferir el que sea adecuado para tu tipo de cabello.

Sigue estas técnicas para disminuir el frizz:

• Baja el calor de tus herramientas para el cabello.
• Lávate menos el cabello para que los aceites naturales puedan “hacer su trabajo”.
• Cuando sí te laves el pelo, asegúrate de usar un acondicionador profundo.
• Para tener un cabello absurdamente suave, puedes producir tu propio aceite capilar casero de coco.
• Utiliza champús sin sulfato.
• Para tratar pequeñas áreas de frizz, usa un cepillo de rímel y fijador de cabello.
• Para mayor poder de alisado, usa una plancha para cabello plana y dentada.
• Hagas lo que hagas, evitar fregarte el pelo con la toalla.
• Si tienes rulos, usa el secador de pelo con un difusor.
• Resiste la tentación de tocarte el pelo.
• Antes de ducharte, cepilla tu cabello con un cepillo de cerdas de jabalí.
• Cuando tengas el cabello mojado, utiliza un peine de dientes anchos.

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¿Por qué salen las canas?

• Las canas aparecen generalmente con el paso de los años. Al envejecer, el pelo va perdiendo la capacidad de producir el pigmento que otorga el color y se transforma en una cana.
• Otra de las causas puede ser el estrés; muchas personas se han visto afectadas por el encanecimiento tras enfrentar situaciones angustiantes.
• Otro origen puede hallarse en una mala alimentación; por ejemplo, la falta de vitaminas o minerales como el hierro y zinc.

Rompiendo los mitos

Es necesario terminar con aquellas justificaciones sin sentido. Una de ellas es el conocido mito que asegura la aparición masiva de canas en el lugar donde has retirado sólo una. Algunos especialistas aseguran que te puedes sacar todas las canas que quieras y van a salir sólo las que tengan que salir, aunque en algunas cabezas emergen hasta cierto porcentaje, pues son pocos los casos donde surgen en un 100%.

Cómo disimularlas

• Si tienes pocas canas puedes optar por ir al salón de belleza y aplicarte algunos reflejos en el cabello, ya que  los reflejos se mimetizan con la cana y el cabello.
• Hazte mechas californianas, este es el conocido efecto ombré, que aún está de moda, donde llevas las puntas del cabello más claras y la raíz más oscura.
• Puedes optar por utilizar un  enjuague de color, este tipo de enjuagues lo aplicas en la ducha después de lavarte el cabello. El efecto de tapar las canas dura sólo hasta la siguiente vez que te laves el cabello, pero te aseguro que te ayudará a disimular las canas mientras decidas optar por otras formas de taparlas.
• Si eres de las que te preocupan las canas sólo cuando tienes que salir a algún evento, entonces utilizar un spray cubrecanas puede ser la solución. Existen de todos los colores y a precios muy accesibles.
• Si tienes muchas canas, entonces es recomendable aplicar un tinte en todo el cabello.

La entrada ¿Sabes cómo lidiar con las canas? apareció primero en Belleza y Alma.

En Belleza y Alma te enseñamos a escoger los productos que ayudan mantener el color del pelo como recién tinturado. Además de los tratamientos que te realizan en el centro de estética, en el mercado puedes encontrar champús y cremas que servirán como reforzadores del color.

El tratamiento para el color se aplica después que te lavas el pelo, sirve para darle mayor profundidad y luminosidad a tu coloración.  Por lo general, no requieren de enjuague, pero debes envolver tu pelo en una toalla por alrededor de diez minutos.  Cuando compras un producto para teñirte en casa, trata de preferir aquellos que traen el tratamiento incluido.

Por otra parte, si tienes la posibilidad de cambiar el color de tu pelo en un salón de belleza también puedes pedir a tu peluquero que te aconseje sobre un producto para potenciar el color y, por lo general, en los centros de estética también venden productos de este tipo.  Así estarás segura de que es el producto adecuado ya que tu peluquero lo recomendará en base a las características y a los tintes que él aplica en tu pelo.  Si no puedes ir siempre al salón, no te preocupes, porque puedes encontrar productos potenciadores en cualquier farmacia o supermercado.

Algunos consejos que no se pueden olvidar al escoger un potenciador del color:

• Como regla general, es recomendable usar un potenciador después del tercer o cuarto lavado que haces a tu cabello tras la tinturación.
• Sólo utiliza productos diseñados para mejorar tu color. Por ejemplo, no trates de usar un potenciador de color rojo en el pelo teñido rubio, porque corres el riesgo de obtener un resultado muy poco atractivo y teatral, que tardará varios días en salir de tu cabello.
• Busca potenciadores a base de plantas y que no contengan amoniaco, peróxido de alcohol o ingredientes que abran la cutícula del pelo y cambien el color químicamente.
• Utiliza siempre un shampoo hidratante.
• Debido al sol es recomendable usar un sombrero o una bufanda cuando pases varias horas al aire libre.
• Si no te gusta cubrir tu cabello para pasar tiempo al aire libre, pide a tu peluquero que aplique una tonalidad un poco más oscura en la capa más externa del pelo. De esta manera, dará la ilusión de que el color de tu pelo no está desapareciendo, ya que contrarrestará los efectos del sol.
• Es importante también que prefieras tratar tu pelo teñido con productos que lo protejan de los rayos ultravioleta, y evitar que estos aceleren la decoloración.

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A continuación, consejos para las altas y las bajas…

• Si eres de poca estatura, ¿qué es lo que te favorece? Si quieres experimentar un look corto, lo mejor es que busques una alternativa en la media melena o el pelo semi corto. Estos cortes son ideales para ti pues descubre y resaltan tus hombros y tu cuello, otorgándote una figura más estilizada. Al contrario, un corte masculino o demasiado cortito, sólo te dará un aspecto «chato». Para evitar este efecto, es necesario también que tengas cuidado con el volumen, pues el exceso de éste sólo te hará ver más baja

• Si eres bajita y delgada: Lo más conveniente es una media melena con chasquilla.
• Si eres bajita y más rellenita: Es mejor que olvides la chasquilla, pues sólo hará que tus mejillas se vean más redondeadas.  Sin embargo, el pelo cardado o escarmenado, al estilo Bridget Bardot, es tu opción. Te favorece pues te hace crecer centímetros si lo haces en tu coronilla, o parte superior de tu cabeza. Otro peinado que te favorece ampliamente es una común y corriente cola de caballo bien hecha.

Son muchos los factores que pueden influir en tu corte de cabello, esperamos que estos consejos sean muy útiles para ti y al visitar a tu estilista lleves claras tus ideas del cómo quieres verte y que corte es el que te favorece según tu estatura. ¡Nos cuentas cómo te fue para que las demás chicas también se atrevan a realzar su belleza de esta manera! Recuerda que eres bella y un cambio de look de vez en cuando acentuara tu belleza.

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Para prevenir o si ya es demasiado tarde solucionar los problemas del cabello, es importante hacer masajes o tratamientos a base de ingredientes naturales y puros. Las vitaminas son un fuerte estimulante capilar que muchas veces es desestimado porque se cree que son complementarias o innecesarias, lo cual es un error. Las vitaminas más recomendables y propicias para el pelo son:

• Vitamina A: entrega brillo y previene la caída del pelo, al igual que la B6, es muy buena para evitar o controlar la seborrea, que es el exceso de grasa en el cuero cabelludo.
• Vitamina B5: es muy saludable para el cabello porque ayuda a frenar su caída y previene la aparición de caspa. También se recomienda usarla para dar mayor brillo y reducir las puntas partidas. Además, estimula y regenera el crecimiento de la piel, mucosas y uñas.
• Vitamina C: es un antioxidante que contribuye al crecimiento del cabello junto con darle una mayor resistencia y vitalidad, además de protegerlo de los rayos UV.
• Otras vitaminas: Si lo que quieres es controlar o prevenir los problemas de calvicie, las vitaminas B7 y B8 serán de gran ayuda para ti. En tanto, si lo que quieres es mantener hermoso tu color natural de pelo, la B9 (o ácido fólico) es lo solución; recuerda que puedes encontrarla en alimentos como las legumbres y en los vegetales de hojas verdes.
• Vitamina E: Favorece el crecimiento de cabello al mejorar el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo, haciendo que los nutrientes lleguen correctamente a todos los folículos y raíces.

Actualmente, hay varias marcas de renombre que ofrecen productos con estas vitaminas para mejorar el cuidado de nuestro cabello, también las vienen en presentación de ampollas que puedes encontrar en la sección de pelo del supermercado o en las farmacias; las instrucciones para aplicarlas vienen dadas en el envase.

Es recomendable que la primera vez que apliques la vitamina sea en un centro de estética, porque si tu pelo está muy dañado te harán el tratamiento con vapor para que penetre con mayor facilidad en tu pelo, luego podrás seguir con las aplicaciones en casa.

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Sigue estos 10 pasos para que cuides tu cabello correctamente:

1. Siempre escoge un champú, acondicionador y crema para peinar adecuada a tu tipo de pelo. Éstas te ayudarán a mantener y mejorar su condición de forma efectiva.
2. Usar mucho champú solo produce que el folículo capilar se hinche logrando que el pelo adquiera una apariencia opaca, además puedes hacer que el cuero cabelludo se vuelva graso.
3. Elimina muy bien el acondicionador o mascarilla al lavar tu pelo, los residuos producen que el pelo luzca muy opaco a la vista.
4. Peinar en exceso tu pelo fomenta la caída y además aumenta el quiebre.
5. Utilizar coletas demasiado ajustadas hace que el pelo se debilite volviéndolo más fino, por eso conviene evitarlas.
6. Si lavas tu pelo cada día conviene que al menos una vez a la semana lo dejes un día sin lavar.
7. Para evitar secar el pelo con secador, envuelve tu pelo en la toalla y evita aplicar demasiada fuerza o violencia, solo envuelve tu melena suavemente y deja la toalla por al menos 5 minutos.
8. Si deseas cuidar tu pelo de forma natural controla la aplicación de tratamientos y productos químicos.
9. Una mascarilla de aguacate, una mezcla de miel y plátano, mascarillas naturales para el pelo seco, o el aceite de almendras dulces, son excelentes opciones para lucir un pelo maravilloso sin aplicar ni un solo producto químico.
10. Llevar una dieta equilibrada y saludable es una de las mejores maneras de cuidar tu pelo de forma natural y lucir una melena hermosa y llena de brillo.

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Todas las mujeres sufrimos por nuestro cabello, a las crespas les gustaría tener su pelo liso, a las morenas ser rubias y a las que tienen mucho tener un poco menos. La inconformidad se agudiza si le sumamos el problema que nos atormenta: el frizz. Esta condición que nos hace desear que cada vez que salimos a la calle pudiéramos usar un pañuelo, un gorro o lo que sea con tal de esconder esa enorme melena que rodea nuestras ideas.

A continuación te  damos unos tips que dejarán tu cabello !como el de las modelos!… o por lo menos lo dejarán mucho más presentable.

1. Mantenlo hidratado, el agua es tan vital para nuestro cuerpo como para el cabello. Cuando se ve afectado por la sequedad capilar, el pelo absorbe las partículas de agua que están en el aire y por ende, se genera el tan poco estético frizz.
2. Sécalo correctamente, es decir, no lo frotes con fuerza con la toalla y si necesitas usar el secador, espera a que se haya secado un  poco al aire.
3. Para mantener las ondas suaves, aplícate las cremas con el pelo húmedo y luego déjalo secar al aire sin desordenarlo.
4. No lo manipules mucho: Mientras más veces pases las manos por él cabello, más posibilidades hay de crear frizz, además estimulas las glándulas que producen el sebo lo que hace que se vea sucio antes de tiempo.
5. Cabello perfecto: sécalo de la raíz hacia abajo para evitar frizz.
6. Aplica gotas o spray de silicona: contra el frizz en tus manos y frótalos desde las puntas hasta la corona.
7. Córtalo y tíñelo cuidadosamente: Si tienes el pelo grueso o rizado, mantente alejada de cortes con navaja, ya que dañan la cutícula y exacerban el frizz. Por el contrario, los cortes más rectos ayudan a disminuir esa melena que nos espanta. En cuanto al color, mantente alejada de las cabezas llenas de luz o los rubios platinados, la razón: blanquear deteriora la capa externa del cabello haciéndolo más grueso y proclive al frizz.

Como ves, la solución al problema del frizz es muy simple, basta con que sigas unos consejos muy básicos al momento de lavar y cuidar tu pelo. Además puedes complementar estos datos con los distintos shampoo y bálsamo anti frizz que hay en el mercado.

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Si el verano y el sol dejaron marcas en tu cabello, aquí te damos la solución. Los lavados con agua muy caliente, el rizador, la plancha, el secador y los tintes van dejando huellas en tu cabello, por eso, si quieres lucir un pelo sano y lleno de vida, lo más importante es que aprendas a cuidarlo y tratarlo como una parte importante de tu cuerpo.

Sigue estos consejos:

1. Encontrar un profesional capacitado: Consigue los consejos de un estilista para el corte, color y tratamientos.

2. Utiliza productos de calidad garantizada: Es recomendable utilizar ampollas de hidratación o reconstrucción, según la necesidad de tu cabello y no abusar de las tinturas ni del calor excesivo.

3. Protege tu pelo: Evita el uso de planchas y rizadores, pero también del cepillado excesivo, del roce con la toalla y de los peinados muy rígidos.

4. Haz del cuidado de tu cabello una sesión de belleza: Lávalo día por medio con el shampoo, bálsamo y cremas adecuadas para tu tipo de cabello, recuerda que si tienes el pelo graso, no debes masajearlo en exceso. Además, la forma óptima para el uso del acondicionador, es desde las puntas hacia arriba, hasta cinco centímetros antes del cuero cabelludo, de esta manera evitamos la producción de grasa y mantendremos el pelo limpio por más tiempo.

5. Potenciar la belleza natural de tu cabello: En invierno, el uso del secador es casi inevitable, pero para evitar dañar el pelo, gradúa la temperatura del aire dejándolo tibio. Siempre después de darte un baño, termina con un chorro de agua fría. Utiliza cremas para el control del calor.

6. Cortar frecuentemente las puntas:  Los expertos recomiendan cortar las puntas del cabello por lo menos una vez cada dos meses para promover la buena salud de nuestro pelo.

7. Lleva una dieta saludable: Lo básico es incrementar el consumo de frutas, verduras, frutos secos, productos lácteos, pescado y beber una buena cantidad de agua al día, esto ayudará a tu cabello a crecer con más fuerzas.

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