Hoy traemos para ti las medidas que puedes tomar para eliminar la infección en la piel:

1.- Secar prolijamente después del baño las zonas de pliegues como axilas, inglés y los espacios entre cada dedo de los pies.

2.- Evitar el uso de calzado que contenga goma en la planta. Resulta mucho más barato comprar tres pares de zapatos buenos, de cuero y con suela por debajo -no goma-, que el tratamiento de una infección por hongos de las uñas de los pies.

3.- Respecto a las bacterias, nuestra superficie cutánea se encuentra colonizada por un gran número de ellas que constituyen la denominada flora normal de la piel. Dichos microorganismos nos protegen de infecciones más graves, por lo que pretender eliminarlos en base a productos antisépticos es absurdo (además de que tras de su empleo, inevitablemente, la piel rápidamente recuperará su flora normal habitual).

4.- No automedicar. Si tenemos hongos, debemos acudir a un especialista para recibir el tratamiento adecuado. En el pie de atleta puede bastar con un tratamiento tópico en base a una crema, pero en una infección por hongos de una uña el tratamiento de elección es oral y puede extenderse durante al menos tres meses. En pacientes adultos o muy medicados puede optarse por un tratamiento en base a una laca antimicótica.

5.- Los pacientes con factores predisponentes como diabetes o problemas circulatorios de miembros inferiores tendrán mayores probabilidades de que la micosis tienda a reaparecer. Un riesgo potencial de una micosis cutánea es que, por las fisuras que produce, especialmente entre los dedos de los pies, aparezca una sobreinfección por bacterias, especialmente estafilocócica, lo que originará una celulitis aguda o una erisipela, cuadros de mayor gravedad que la infección por hongos.

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El mercado ofrece una serie de opciones que permiten la depilación en casa y sin dolor, hoy es fácil decir adiós al típico dicho: para ser bella…   Además de las tradicionales máquina desechable y cera fría o caliente, existen cremas decolorantes y depilatorias, la elección por alguna de ellas va a depender de tu tipo de piel y de tu comodidad.

Las maquinas desechables

Son fáciles de transportar y nos salva la vida en toda ocasión, sin embargo, tiene como desventaja que al cortar el vello, éste vuelve a crecer rápido.  Por lo mismo, es mejor para aquellas zonas de piel más delicada, como las axilas, ya que la vellosidad tiende a ser más ligera, debes tener cuidado si tu piel es demasiado sensible, ya que por lo general éstas se irritan fácilmente y adquieren una tonalidad rara.

La cera

Al pensar en la cera a muchas se nos escapará un ¡auch! no obstabte, esto ya no es así, el mercado nos ofrece la cera en distintas presentaciones: bandas, líquida o la típica que se debe calentar.

Lo bueno de este método es que el vello, al ser arrancado de raíz, tarda inclusive un par de semanas en reaparecer y que se puede aplicar cómodamente a cualquier zona a depilar, como la ingle.  Para que la depilación con cera resulte óptima el largo de los vellos debe estar entre 2 y 5 mm, por lo que tal vez debas pasarte la máquina unos días antes.

Cera caliente

Si elegiste aplicar la cera caliente un buen consejo es aplicar un poco de talco antes de poner la cera y si quieres evitar que los vellos crezcan bajo la piel, recuerda mantener la piel de tus piernas exfoliadas, al igual que el resto del cuerpo.

Una alternativa que evita las complicaciones de la cera es la crema depilatoria, que tiene distintas presentaciones y deja la piel suave por entre dos y cuatro semanas.  Lo negativo de es que algunas tienen un olor un tanto desagradable o que se debe permanecer mucho tiempo con ellas en la piel.

Depílate en casa

Si quieres que la depilación doméstica no incluya cortar los vellos, las cremas decolorantes es lo que estás buscando.  Lo bueno de estas cremas es que sirven para las partes más delicadas de la piel, como los labios y la barbilla.

Antes de usarlas aplica un poco en una zona sensible también, como la muñeca, para verificar que no presentarás reacciones alérgicas; si pasadas 24 horas no hay un síntoma puedes aplicarla con confianza.  Para evitar que el vello crezca muy fuerte puedes alternarla cada un par de meses con la cera por ejemplo.

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Para poder prever las grietas en los labios debemos saber cuáles son las posibles causas de ese problema:

• Frío

Durante el invierno el frío puede causar las grietas en los labios debido a que la piel del mismo carece de glándulas sebáceas, y  la piel que cubre nuestros labios no produce aceites naturales para protegerse del frío.

• Rayos UV

La piel de nuestros labios también es sensible a los rayos ultravioletas, por esta razón casi siempre aparecen grietas durante el verano.

• Deshidratación

Si nuestro organismo no percibe suficiente agua durante el día la piel tiende a perder elasticidad, lo que ocasiona los molestos labios agrietados.

• Falta de vitaminas

La vitamina A, B, C y E son esenciales para mantener la buena hidratación de la piel,  y por ende, de nuestros labios.

• Te exfolias la boca con exfoliantes faciales

Quizás creas que así eliminas la piel muerta, pero en realidad desintegras la barrera necesaria para sellar la humedad.

• Usas el protector de labios incorrecto

Comprar protectores de labios a base de petrolato, las fórmulas con base de cera ofrecen menos protección (aplícalo generosamente 2 veces al día).

• Utilizas algún producto que causa reacción alérgica

Algunos productos que dan volumen y perfuman los labios pueden causar irritación, debes ser precavida al momento de comprar brillos de labios o pinturas.

• El estrés

La gente tiende a morderse y lamerse los labios cuando siente estrés sin darse cuenta que esto provoca resequedad; trata de evitar este mal hábito y toma bastante agua para hidratar piel y labios.

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Obviamente no te vamos a decir que tienes que dejar de consumir algún alimento solamente debes saberlo hacer, tienes que saber que componentes trae y que beneficios y contraindicaciones para la belleza proporciona para tu piel

Como ya sabemos que todas las personas tienen un cutis diferente, el cual puede ser normal, graso, seco o mixto, por lo que es primordial conocer cuál es el estado en el que éste se encuentra para evitar caer en malas prácticas en cuanto a los alimentos que se ingieren.

Así como la piel, el cuerpo interpreta y se desfigura cuando optamos por alimentos con mala base nutricional. ¿Qué significa esto? Que contengan grasas trans como el tocino y tengan exceso de sal.

Lo más recomendable es consumir antioxidantes, los cuales brindan ese elixir de juventud que todas esperamos.

Este tipo se encuentra en:

• El té
• El vino
• Las frutillas
• Los kiwis
• El melón
• El pepino
• La piña
• La albahaca
• Entre otros.

Por eso siempre es recomendable someterse a controles médicos de toda índole, así sabemos cómo estamos y qué procesos podemos seguir según nuestras necesidades.

La importancia de no perderse el desayuno no es cuestión de cantidad sino de calidad porque es la primera comida del día y la que aporta la energía esencial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

El no alimentarse correctamente influye en el envejecimiento prematuro de la piel.

¿Sabías que?

• La gelatina beneficia tu piel, baja las calorías y es rica en colágeno.
• El tomate tiene propiedades antioxidantes que brindan salud a la piel.
• El huevo también es un agente que brinda vigor al cabello y cuida las células de la piel.
• La salvia, muy utilizada en aliños, por su parte combate las infecciones de esta, además de ser una planta comestible actúa como medicamento para diversas dolencias.

Por supuesto de más está decir que el beber agua contribuye a que la piel se hidrate, hacer esto a diario aporta belleza y salud y se eliminan las toxinas del organismo, lo mismo pasa cuando mantenemos una vida sana y hacemos ejercicio.

Al final la nutrición de la piel depende de nosotros, refleja nuestro estado interno y es ahí cuando aquel dicho “somos lo que comemos” parece bastante acertado.

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Estamos en pleno verano y es la oportunidad perfecta para pasar horas tomando sol para conseguir un bronceado perfecto, mientras tanto hay mujeres que prefieren ir a un solárium o aplicarse sprays o lociones para adquirir un bronceado artificial.

Sigue estos 8 pasos para conseguir un bronceado perfecto:

1. Prepara la piel. Unas semanas antes empieza a hidratar tu piel, no solo poniéndole una buena crema humectante sino también tomando mucha agua y betacaroteno este último lo puedes encontrar en la zanahoria o también en pastillitas naturales.
2. El bronceador perfecto. Tienes que tener muy en cuenta si es de aceite, si es muy cremoso, si es de crema líquida, si es en spray ya que cada uno le sirve a diferentes tipos de pieles, te comendamos que pruebes cual es el que mejor se adapta a tus necesidades.
3. Nunca te olvides de… Es clave, muy muy clave, un buen protector solar, es lo primero que debes poner en la maleta antes que el vestido de baño, lo mejor es comprar uno que tenga mínimo 50% de protección.
4. El primer paso. para empezar a recibirlo debes ponerte bloqueador, nada de bronceador, usar bloqueador los primeros días va a dar como resultado un color más bonito y un bronceado más duradero.
5. Cada 3 horas. Bien sea el bronceador o el bloqueador hay que darle un retoque, te recomendamos que lo hagas cada tres horas ya que el sudor, la piscina o el mar van disminuyendo el efecto.
6. Toma agua. Mientras te estás bronceando toma agua, te mantiene hidratada y ayuda a que la piel esté disponible para recibir los rayos del sol.

7. Ponte after sun. Si quieres mantener tu bronceado debes ponerte cada vez que te bañes after sun, esta crema ayuda a hidratar la piel y a humectar a profundidad.
8. A esconderse. Por último, huye del sol del mediodía, nunca pero nunca te broncees dentro las 11 de la mañana y las 3 de la tarde son las peores horas de sol, aprovecha los primeros rayos de la mañana y los últimos de la tarde.

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Por lo general las reacciones más frecuentes al experimentar una picadura de un insecto son:

• Dolores en la zona afectada
• Inflamación
• Picazón o enrojecimiento

Para evitar estas molestias en nuestra piel te recomendamos las siguientes prevenciones si te vas a exponer al aire libre o naturaleza, de esta manera si te llega a ocurrir ya sabrás como actuar frente a esta situación tan incomoda y angustiante:

1.- Utilizar repelentes de insectos en la piel, sobre todo si estaremos durante varias horas expuestos al aire libre.

2.- En horas de la tarde es preferible cubrir las zonas más expuestas de la piel con pantalón largo y camisa.

3.- Utilizar mosquiteros en la noche.

4.- En las picaduras de abeja hay que sacar el aguijón. Si hay pocas picaduras y la persona no es muy alérgica, el tratamiento puede realizarse directamente en las zonas afectadas.

5.-El botiquín de primeros auxilios es fundamental y debería contener antialérgicos, antiinflamatorios y repelente de insectos. Las personas muy alérgicas o que presentan reacciones muy graves deberían incluir además corticoides inyectables.

6.-Lo que no se recomienda de ninguna manera es rascarse ni sacarse las costras, ya que esto retarda la curación y puede producir una infección si la herida no se cuida como corresponde.

7.- Es necesario acudir al servicio de urgencia en caso de dolor intenso o hinchazones muy grandes en la zona de la(s) picadura(s), además de dificultad para respirar o ahogos. En caso de que se sospeche mordedura de araña o que se presenten orinas oscuras tras una picadura, también es necesario acudir al servicio de urgencia.

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Ventajas

• Mejora en la respuesta muscular.
• Mejora la resistencia en pruebas de tolerancia.
• Disminuye la presión sanguínea.
• Incrementa la respuesta inmunológica.
• Reduce la incidencia de infecciones respiratorias.
• Baja el colesterol de la sangre.
• Incrementa la hemoglobina de la sangre.
• Mejora la capacidad de trabajo cardiovascular.
• Estimula las terminaciones nerviosas.
• Mejora la respiración, especialmente en asmáticos.
• Promueve la síntesis de vitamina D para calcificar huesos.

Desventajas

• Aparición de eritemas. Se caracterizan por el enrojecimiento de la piel expuesta al sol y precede a la quemadura.
• Quemaduras de primer y segundo grado.
• Cáncer de piel y otros trastornos cutáneos.
• Cataratas y otros trastornos de la vista.
• Envejecimiento prematuro de la piel.
• Inhibición del sistema inmunitario.

Todos necesitamos que el sol incida sobre nuestra piel, entre otras razones porque es la principal fuente de vitamina D, imprescindible para que el organismo pueda absorber el calcio, tan necesario para mantener los huesos fuertes y sanos, es por ello que cuando nacemos los doctores le indican a las mamás exponer al sol a sus bebés por las mañanas.

Recuerda que para no obtener efectos contraindicados del sol es necesario que tomarlo en su justa medida y siempre con la protección adecuada.

Protegerte correctamente del sol permitirá que obtengas todos los beneficios que aporta al organismo y, al mismo tiempo, evitar los riesgos derivados de una exposición prolongada a él. ¡Sigue estos consejos y cuida siempre de tu piel! cualquier duda que tengas no dudes en escribirnos al chat en facebook, estamos complacidas de responderte siempre.

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Los lunares son muy diversos, de distintos tamaños, colores y formas, no hay un número definido de aparición y por lo general son benignos, sin embargo, llegan a ser muy peligrosos cuando su composición es de carácter maligno.

Son una agrupación de células pigmentadas en su gran mayoría benignas, que a su vez tienen la capacidad de provocar el temido cáncer de piel llamado melanoma maligno que puede ser muy agresivo y potencialmente mortal.

Para ayudar a descubrir sus cambios y reconocer si estos pueden tornarse riesgosos para su salud, te enseñamos a cómo detectar a tiempo su capacidad dañina y con ello evitar la generación de un cáncer.

Una de las recomendaciones más sencillas que se pueden adoptar es el autoexamen.

A fin de llevar un control de los lunares, la idea es revisarlos de manera frecuente:

• Mire su cuerpo por delante y por la espalda frente a un espejo, revise los costados levantando los brazos.
• Observe por debajo de los brazos, antebrazos, manos y palmas.
• Examine detrás de las piernas y pies, fíjese en las plantas y entre los dedos.
• Separando el cabello, busque detrás del cuello con un espejo de mano. Mire sus orejas.
• Con el espejo de mano investigue su espalda y nalgas.

En caso de presentarse alteraciones o la aparición de algún lunar que pueda generar sospecha se hace:

• Se extirpa quirúrgicamente y es enviado a biopsia para análisis anatomopatológico.
• El tratamiento a seguir dependerá del resultado del examen.
• En el caso de un melanoma maligno es muy importante un diagnóstico precoz, si el tumor es operado en etapa temprana o in situ el pronóstico del paciente es muy bueno.
• Por el contrario, si el melanoma ya está en una etapa de invasión más profunda de la piel, con metástasis loco regionales o a distancia, el pronóstico en muy sombrío, en ocasiones mortal, convirtiéndose en una condición de salud catastrófica para el paciente y su familia”.

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La dermatitis atópica es una de las enfermedades más común en la etapa de la niñez se caracteriza por ser un trastorno cutáneo con manifestaciones donde el enrojecimiento, escozor, descamación y sequedad de la piel es una de las principales características.

“Para cuidar la piel en esta etapa, se deben utilizar cremas emolientes y evitar el contacto directo con elementos irritantes como colonias, perfumes y jabones muy fuertes, ya que pueden irritar o causar sequedad”,

Lo más recomendable es usar telas de algodón de colores suaves y utilizar detergentes adecuados que no sean irritantes o alérgicos.

• En la etapa de la adolescencia aparece el acné frecuentemente en el área de la espalda siendo comunes las verrugas surgiendo cada vez más la condición de estrías por mala alimentación y también en algunos casos por crecimiento exagerado.

Con este tipo de enfermedad hay que tener cuidado con las inflamaciones, granos y espinillas que puedan surgir en la piel lo primordial que debemos hacer es consultar al dermatólogo y no ocupar pomadas sin conocimientos previos, el aseo es super importante y debe realizarse con jabones adecuados no irritantes y no utilizar cremas oclusivas irritantes.

• En la etapa adultos jóvenes continúan presentándose las mismas enfermedades y trastornos de años anteriores, además, aumentan los casos de celulitis por el cigarrillo, sedentarismo, consumo de bebidas gaseosas, trastornos hormonales y emocionales.

En esta etapa lo recomendable es usar protectores solares todos los días y reaplicar cada 3 o 4 horas, ya que es lo único que puede protegernos de la radiación solar y los rayos UVB y UVA, es super fundamental el uso de buenas cremas que nos permitan hidratar la piel ya que la hidratación es la base de una piel bien cuidada.

• En la etapa de adulto contemporáneo que comienza a partir de los 30 años aparecen trastornos por el daño solar de la piel, surgen las manchas en la piel relacionados a la exposición prolongada al sol como queratosis actínicas y trastornos pigmentarios.
• Si ya entraste a la etapa de adulto mayor que es a partir de los 40 años ya comienza a perderse la elasticidad, la piel comienza a adelgazarse las fibras de colágeno y elastina comienzan a perder su conformación normal.

El tratamiento adecuado para la pérdida de elasticidad y adelgazamiento de la piel se pueden utilizar retinoides con la orientación de un dermatólogo.

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Hemos investigado estas razones de peso por la que un buen protector solar no debe faltar nunca en tu rutina de belleza.

1.- Previene el cáncer de piel: Las quemaduras graves reiteradas en la infancia aumentan los riesgos de padecer cáncer de piel en la edad adulta.

2.- Retrasa el envejecimiento de la piel: Sabemos que no existen los milagros, pero si quieres retrasar las arrugas lo máximo posible, el protector solar debe ser uno de tus pasos de belleza cada mañana.

3.- Evita la aparición de manchas: Las temidas manchas afectan a todos los tipos de piel y aunque existen tratamientos específicos para tratarlas nada mejor como evitarlas usando protector solar.

4.- Ahorra un paso de tu rutina de belleza: Para facilitarnos la vida la industria dermocosmética ofrece una amplia variedad de protectores solares en el mercado.

5.- La moda es pasajera, tu piel es para toda la vida: Tenlo en cuenta: todo vuelve, pero, mientras tanto, si presumes de moreno, ¡que sea protegida!

Cómo usar protector solar:

Cómo usar protector solar todos los días, hay algunos factores que debe tener en cuenta al escoger la protección solar y el uso diario:

Siempre lea la lista de ingredientes y asegurarse de que su protector solar contiene lo siguiente:

• El dióxido de titanio
• Octil methoxycinnimate (OMC)
• Avobenzona (también parsol)
• El óxido de zinc

Asegúrate en elegir un protector solar que sea resistente al agua y tenga un mínimo de SPF, debes saber que el protector solar se aplica media hora antes de que entren en contacto con el sol, opta por uno que sea en crema o gel hipoalergénico.

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Hoy la apariencia física es parte importante del día a día de muchas mujeres en el mundo, las cirugías de aumentos mamarios son parte de la agenda diaria de los cirujanos plásticos, indicando una tendencia que va en alza.

Toma en cuenta estos consejos antes de operarte los senos:

1.- Ser consciente de los posibles riesgos: La mamoplastia es una de las operaciones más fiables, hoy en día, pero por efímeros que sean cabe conocer sus posibles complicaciones.

2.- Acudir a una buena clínica: Ante una operación de este tipo, el precio de la intervención debe quedar en un segundo plano, y prestar atención a la calidad del servicio y a las garantías del lugar.

3.- Elegir un cirujano experimentado: No todos los cirujanos estéticos dominan la mamoplastia, así que se debe recurrir a un especialista en este campo.

4.- Conocer las prótesis existentes: Hoy en día hay varios tipos de prótesis y cabe encontrar la que mejor se adapte a las necesidades.

5.- Material homologado y con garantía de seguridad: Las prótesis no solo deben ser de buena calidad, sino estar también homologadas por la Unión Europea y el Ministerio de Sanidad Español.

6.- Tener buena salud: Todo paso por el quirófano exige que la persona se encuentre en buen estado físico y emocional, para evitar que cualquier tipo de leve complicación pudiera agravarse.

7.- Estar segura de una misma: Antes de entrar al quirófano, la mujer debe ganar seguridad y ser consciente de que el paso que va a dar es porque quiere y porque supondrá una mejora en su vida.

8.- Seguimiento previo imprescindible: Requiere de varias visitas con el cirujano o la cirujana para ir determinando todos los detalles y hacer un seguimiento médico de la paciente.

9.- Fijar una buena fecha: Se recomienda huir de semanas donde haya mucho trabajo, fiestas familiares o citas ineludibles. Una misma es lo primero en estos días.

10.- Seguir un buen postoperatorio: Los médicos asesorarán sobre cuál es el mejor programa de post-operatorio para cada paciente.

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¿Qué es la rosácea?

• Es una enfermedad que consiste en la inflamación de los vasos capilares de la piel del rostro, afecta mayoritariamente a mujeres y se manifiesta entre los 20 y 35 años.
• Muchas personas consideran la rosácea como una condición menor y, peor aún, algunos ni siquiera saben que la tienen.
• Por lo mismo, es importante preguntar a un dermatólogo si podrías padecer algún grado de esta enfermedad, sobre todo si tienes tez blanca o si en tu familia hay antecedentes de rosácea.

¿Cuáles son los síntomas de la rosácea?

Los principales síntomas de la rosácea es el enrojecimiento prolongado de la dermis del rostro que, de no ser tratada a tiempo, puede desencadenar bultos rojos, imperfecciones en la piel, venas tipo “arañas” en algunas zonas de la cara y vasos sanguíneos dilatados.

La rosácea generalmente no desaparece sola y puede durar años sino se controla con un tratamiento adecuado.

¿Cuántos grados de rosácea existen?

Existen 3 grados diferentes de rosácea:

• Leve: es la tendencia a ruborizarse o cuando la piel se sonroja por periodos de tiempo largos.
• Moderada: además del enrojecimiento, se presenta telangiectasias (arañitas vasculares)  y lesiones sobre la nariz, frente y mentón.
• Severa: cuando además de los síntomas anteriores, viene acompañado de granos con pus (pústulas) o el agrandamiento de las glándulas sebáceas de la nariz y mejillas.

¿En qué consiste el tratamiento para la rosácea?

• Lo primero que tienes que hacer es visitar al dermatólogo, él podrá diagnosticar qué grado tienes y te medicará en caso de ser necesario. Actualmente, los especialistas cuentan con medicamentos que se administran por vía oral o uso local.
• El metronidazol, por ejemplo, reduce hasta un 45% el enrojecimiento y alivia la picazón; por otro lado, una combinación de antibióticos y vitamina C también logra buenos resultados.
• En casos severos, se utiliza isotretinoina que es un medicamento comúnmente utilizado para el tratamiento del acné

La rosácea irrita tu piel y, por lo mismo, debes tener cuidados adicionales:

• Usa siempre productos cosméticos con ph neutro, libre de ácidos, alcohol y fragancias.
• El maquillaje que te aplicas debe ser hipoalergénico y no oleoso.
• Para evitar el enrojecimiento, aplica todas las mañanas protector solar y no te expongas innecesariamente al sol.

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Cuando estas venas se brotan es importante acudir a un especialista ya que él te ayudara a prevenirlas y tratarlas antes de cualquier complicación procurando alivio de los síntomas, evitando la progresión de estas, logrando en consecuencia una mejoría del aspecto físico.

Causas y prevención

• Se originan como consecuencia de paredes venosas débiles.
• Esta debilidad probablemente sea de origen hereditario y hace que las venas pierdan elasticidad, se estiren y se vuelvan más largas y anchas.
• Como el espacio que ocupan sigue siendo el mismo, comienzan a ponerse tortuosas, con ese aspecto serpenteante que abulta la piel.

Consejos saludables:

• Mantener el peso dentro de lo normal.
• Evitar el sedentarismo.
• Control periódico con cirujano vascular o flebólogo.
• Evitar fuentes de calor excesivo como son la cera caliente para la depilación, calefacción a la altura de las piernas, baños muy calientes, prolongada exposición al sol en posición inmóvil.
• No usar prendas ajustadas, ni fajas ni ligas.
• Usar calzado amplio y cómodo, con no más de 3 a 4 centímetros de taco.
• En el trabajo o en viajes largos, hacer paradas regulares o caminatas cortas.
• Evitar el estreñimiento.
• Evitar la retención de líquidos.
• Abundantes alimentos ricos en vitamina C que ayudan a mantener fuertes las paredes vasculares, ya que contribuye a la formación de colágeno.
• Hacer ejercicios, gimnasia suave, yoga, etc, es esencial mover las articulaciones de los tobillos.
• Sin lugar a duda, la medida más eficaz a implementar es la elastocompresión (medias elásticas de compresión graduada), que actúa favorablemente evitando la aparición de dilataciones venosas indeseables y mejorando la evolución de aquellos pacientes que ya tienen várices.

Es esencial que las medias mantengan sus cualidades compresivas, lo cual se logra con una avanzada tecnología textil. Es importante ponerse las medias por la mañana, cuando las piernas están deshinchadas, el objetivo es utilizarlas de la mañana a la noche.

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¿Cuáles son los ingredientes del elixir tibetano?

• Propiedades del limón
• Propiedades de la miel de abejas
• Propiedades del aceite de oliva

¿Cómo preparar el elixir de la eterna juventud y la longevidad tibetano?

Con la mezcla de estos tres poderosos ingredientes reforzarás el sistema inmunológico, limpiarás la sangre, mejorarás la salud hepática y prevendrás una gran cantidad de enfermedades. Además, te ayudará a mantener una piel saludable y joven para prevenir la aparición temprana de signos de la edad.

Ingredientes

• 100 ml de jugo de limón fresco.
• 200 g de miel.
• 50 ml de aceite de oliva de buena calidad.

¿Qué debes hacer?

Mezclar todos los ingredientes en un recipiente de vidrio con tapa y reservarlo en el refrigerador. Lo ideal es consumir una cucharadita de la mezcla todas las mañanas con el estómago vacío. El consumo de este elixir se puede hacer durante un mes, dos veces al año.

Aunado a todo esto, una dieta saludable, alimentos libres de químicos e ingredientes artificiales, ejercicio y buenos hábitos pueden hacer maravillas por el cuerpo y ayudar a que la apariencia física se mantenga vital por mucho más tiempo.

También se habla de que la fuente de la juventud estaría ubicada en medio del océano Pacífico, a unos 3.500 kilómetros de Chile donde se encuentra la isla de Pascua, pequeña porción de tierra conocida por sus ‘moái’, las tradicionales cabezas gigantes a cuya sombra crecería una bacteria antienvejecimiento.

Allí se consigue un compuesto natural, denominado ‘rapamicina’ y se según investigaciones hechas a animales este podría ser el remedio mágico para el antienvejecimiento, sin embargo, aún siguen en investigaciones.

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Esta técnica se basa mediante sensaciones exóticas transmitidas por los sentidos, con el objetivo de mantener el vigor en el ser humano, estimulando la piel, músculos, tejido adiposo y sistema nervioso, gracias al contacto con las cañas de bambú de diferentes tamaños aplicados en distintos puntos del cuerpo.

Los beneficios que tiene este tipo de mecanismo son gracias al estímulo que se genera la fricción, percusión y centro – presión de las cañas de bambú sobre la zona corporal.

El tratamiento de Bambuterapia proporciona, además:

-Combatir el cansancio y agotamiento

– Provocar un efecto relajante muscular

– Posibilita la activación circulatoria sanguínea y linfática

– Estimula el equilibrio energético

– Combate las zonas grasas, tonificando y reafirmando la piel.

-Delinea y tonifica el cuerpo

– Desintoxica y refuerza el sistema inmune

– Drena el sistema linfático y combate la celulitis

– Elimina el estrés y la tensión en los músculos

– Favorece la regeneración de tejidos

– Genera relajación física y mental

– Desbloquea los chakras

– Las varas de bambú activan y armonizan la energía corporal

Esta técnica también es utilizada en tratamientos corporales y faciales son de diferentes diámetros y longitudes, pensando en la anatomía del paciente. Cañas cuidadosamente seleccionadas para brindar el mejor y más placentero tratamiento.

Este masaje con varas de bambú se realiza desde la cabeza hasta los pies, y con ayuda de aceites esenciales de lavanda o cítricos, se realiza una presión durante el rodamiento o deslizamiento de las cañas otorgando muchos beneficios estéticos e internos, ya que los troncos de bambú generan un estado de relajación absoluto.

Como todo tratamiento para ver resultados se necesitarán de al menos doce sesiones, aunque para probar con solo una basta.

Y tú, ¿te gustaría probar un masaje con las varas de bambú?

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Sin embargo, por muy conocida que sea la marca o por muy costoso que nos haya salido un producto para la piel es importante aprender a leer las etiquetas y saber para qué es tal o cual ingrediente, qué efecto tendrá sobre nuestro organismo, si somos alérgicas o no, etc.

Aquí, develamos los mitos y verdades de los ingredientes de tus productos cosméticos.

• En las etiquetas no pueden faltar el nombre del producto
• Su fórmula completa
• Su fecha de expiración
• Serie de fabricación
• País donde fue fabricado
• Modo de empleo
• Recomendaciones de almacenamiento
• Advertencias.

Sólo así, sabrás que estás frente a un producto serie que cumple con los estándares de calidad necesarios para proteger a tu piel.

A continuación, todo sobre los ingredientes más frecuentes en productos cosméticos.

Parabenos

Los parabenos son compuestos químicos que se utilizan para mantener los productos libres de microbios, son los preservantes más utilizados en la cosmética y en productos de higiene personal. Se pueden elaborar de manera artificial o extraerse de manera natural de frutas o plantas.

Dentro de la familia de los parabenos los más comunes son: metilparabeno, etilparabeno, butilparabeno, benziparabeno, ethylparabeno e isopropylparabeno. La mayoría de las veces, constituyen entre el 0,01% y el 0, 3% del producto.

Muchas veces se ha dicho que son componentes cancerígenos, pero aún no hay consenso al respecto.

Aluminio

Las sales de aluminio presentes en los antitranspirantes (clorhidrato de aluminio o aliminumchlorhydrato) han resultado ser controversiales dentro de la industria cosmética porque, según algunos especialistas, pueden provocar irritaciones crónicas en la piel de las axilas que es una de las zonas más sensibles del cuerpo.

¿Debes preocuparte? No, si bien las concentraciones altas pueden provocar daños en los huesos y el cerebro la cantidad presente en los antitranspirantes es tan baja que no debiera generar problemas.

Los Ftalatos

Son compuestos químicos utilizados en productos de higiene, en plásticos para aumentar su flexibilidad y en perfumes para fijar su aroma. Algunos están contraindicados por el daño a la salud y el único utilizado en la cosmética es el dietil ftalato.

Natural ¿es igual a sano?

Si te asustan los compuestos químicos y quieres optar por usar sólo productos de belleza de origen natural y orgánico, es importante que te fijes y compres sólo aquellos que tienen registro o inscripción en el Instituto de Salud Pública (ISP).

Recuerda que por muy natural que sea el producto, no significa que no te irrite la piel o cause algún daño mayor puesto que muchos de ellos se venden en ferias libres y pueden estar contaminados o contener sustancias prohibidas.

Ya lo sabes, ahora sólo falta que adquieras el saludable habito de leer las etiquetas de tus cosméticos para hacer la elección correcta.

La entrada Piel: Aprende a leer los ingredientes de tus productos apareció primero en Belleza y Alma.

La murtilla es un tipo berrie originaria del sur de Chile y, además de su uso gastronómico, sus propiedades estimulantes y astringentes la convierten en un producto estético que combate las cicatrices, el acné, la soriasis, la celulitis y la flacidez.

Beneficios de la Murtilla:

• Tiene propiedades reguladoras de la microcirculación son astringentes y cicatrizantes.
• Combate la celulitis
• Combate la flacidez
• Combate efectivamente todo tipo de problema estético e Inflamatorio corporal, ya que los extractos de sus hojas neutralizan los procesos ligados a la inflamación de los tejidos cutáneos.
• Ayuda también en caso:
• Acné
• Verrugas
• Psoriasis
• Carcinoma
• Quemaduras
• Cicatrices quirúrgicas, pues evita la malformación de los tejidos durante la cicatrización (queloides).
• Ayuda a combatir la celulitis.
• Ayuda a combatir la flaccidez.
• Combate efectivamente todo tipo de problema estético corporal ya que los extractos de sus hojas neutralizan estos procesos ligados a la inflamación de los tejidos cutáneos.

Puedes utilizar esta planta en:

1. Cremas corporales
2. Faciales y de contorno de ojos
3. Geles
4. Ungüentos
5. Lociones
6. Jabones
7. Productos capilares como shampoo y acondicionador que incorporen extractos obtenidos a partir de ellas
8. Máscaras
9. Fangos
10. Sueros

Esta fruta es realmente maravillosa pues además de todo lo anterior, es una de las pocas plantas que sirven para todo tipo de piel; desde las más sanas y normales, hasta las más complicadas, sensibles y delicadas, alérgicas o con acné.

Mermelada de murtilla:

• 1Kg de murtillas
• 1Kg de azúcar

Pasar las murtillas por cedazo. La pasta se mezcla con el azúcar en una olla. Debe revolverse constantemente para que no se pegue. Cocinar hasta lograr el punto, hasta que esté espeso.

Empanaditas de murtilla:

• 2 tazas de mermelada de murtilla carahue
• 4 tazas de harina,
• 1 cda. De levadura seca,
• 1 pizca de sal
• 1/2 taza de azúcar
• 1/8 taza de manteca
• 1 1/2 taza de agua tibia
• 1 huevo
• 1 cda. De leche (para barnizar)

Poner la levadura en 1/2 taza de agua con una cucharada de azúcar. Pasar la harina por un colador junto con el azúcar y la sal. Hacer un agujero en medio de la harina. Vaciar la levadura previamente puesta en agua. Empezar a mover y según se necesite, ir agregando agua hasta lograr una masa trabajable y elástica. Formar bolitas y dejar reposar por unos 15 minutos.

Distender y rellenar con la mermelada (Ver receta de mermelada de murtillas). Poner sobre charolas. Barnizar con un huevo batido y una cucharada de leche. Dejar reposar por aproximadamente una hora. Hornear por unos 10 minutos.

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La mayoría de las personas desconocen que en los pies y las manos representan todos los órganos del cuerpo y al estimular esas zonas con unos masajes especiales podemos calmar el dolor, facilitar la eliminación de toxinas, prevenir ciertas enfermedades y proteger nuestra salud mental.

El objetivo principal de la reflexología es sanar y aliviar los problemas o enfermedades que presente el cuerpo y se logra con la estimulación aplicada a sus correspondientes micro reflejos; logrando con ello establecer el balance natural de la energía y funcionalidad armónica de todo el organismo.

Toda persona se puede beneficiar de esta terapia, desde niños, ancianos y por qué no mujeres embarazadas, en este caso se benefician dos a la vez: la mamá y su bebé.

Beneficios de la reflexología podal

• Produce un efecto relajante que ayuda a eliminar el estrés y facilita la relajación física y mental.
• Estimula la circulación sanguínea y linfática.
• Potencia el sistema inmunológico y el potencial de auto sanación del cuerpo.
• Regula el funcionamiento de los órganos de cuerpo.
• Equilibra y restituye los niveles de energía.
• Ayuda a la eliminación de toxinas.
• Tiene efectos de terapia preventiva.
• Posee un efecto antiálgico (alivia el dolor)
• No está contraindicada en adolescentes, niños, embarazadas y ancianos.
• Estimula la creatividad, eleva el nivel de vitalidad y mejora el humor.

Estas terapias nos ayudan con diferentes síntomas y dolencias, ya sea para prevenirlas como para conseguir un equilibrio físico y mental, simplemente aplicando una presión en zona específica del pie. Una gran alternativa o complemento a la medicina convencional, sin duda.

En la imagen a continuación te explicamos los puntos de cada organismo de tu cuerpo que pueden ser tratado mediante masajes en los pies.

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Ayuda a drenar la circulación del líquido linfático que se encuentra debajo de la piel, a su vez ayuda a atacar a las bacterias que dañan la salud.

Efectos del Drenaje Linfático Manual

• Acción Simpaticolítico
• Acción analgésica
• Relajación
• Acción Inmunitaria
• Acción Drenante

Indicaciones médicas:

• Post operatorio
  • Post traumático
  • Insuficiencia circulatoria
  • Úlceras varicosas
  • Migrañas y cefaleas
  • Enfermedades crónicas de las vías respiratorias (rinitis, sinusitis, faringitis, etc.)
  • Embarazo para prevenir retención de líquidos, celulitis y estrías
  • Otitis
  • Acné
  • Estrés

Indicaciones estéticas:

• Celulitis
  • Hinchazón de piernas
  • Post cirugía estética
  • Cicatrices
  • Varices

Contraindicaciones en caso de:

• Problemas cardíacos
  • Problemas del sistema inmune
  • Tumores
  • Hipertensión
  • Hipertiroidismo
  • Heridas abiertas
  • Trombosis

Beneficios:

1. Disminuye la inflamación del cuerpo.
2. Inhibe el dolor de piernas cansadas.
3. Disminuye molestias causadas por varices.  Sólo si éstas no son severas.
4. Reduce la celulitis.
5. Mejora apariencia y textura de la piel.
6. Disminuye el estrés.
7. Mejora el funcionamiento del sistema inmune
8. Favorece la circulación.
9. Ayuda a eliminar la grasa corporal.
10. Estimula la función renal

Es importante destacar que este tratamiento debe ser realizado estrictamente por un profesional, quien se encargará de evaluar al paciente para comprobar si es candidato a un drenaje linfático, ya que está contraindicado para personas que padecen cáncer, angina de pecho, enfermedades de corazón o hipertensión.

En conclusión:

Actúa sobre el sistema linfático, disminuye el tono muscular, no debe provocar dolor, se realiza a baja velocidad con presiones suaves y repetitivas (el ritmo debe mantenerse en todo momento), no se usan aceites o algún tipo de lubricantes y debe respetarse el recorrido linfático, es decir, la dirección del recorrido linfático hacia las zonas de evacuación.

Y tú, ¿estarías dispuestas a desintoxicarte naturalmente?

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Aunque esta opción no termina con los vellos definitivamente, es una efectiva manera de debilitarlos, haciendo la depilación menos frecuente y dolorosa. Claudio Briceño, médico cirujano de la Universidad de Chile, master en medicina estética y doctor de World Laser Klinik nos explica en qué consiste esta “salvación”.

La fotodepilación es un disparo de luz, la que puede ser un láser o una luz pulsada o IPL, llamada así por sus siglas en inglés (Intense Pulse Light), entre ambas no existen diferencias, lo importante es realizar una evaluación del color, grosor y tipo, tanto de la piel como del pelo. Lo ideal es una piel blanca y un pelo negro y grueso, mientras que una piel morena y un pelo delgado representan una mayor fuente de peligrosidad.

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