• Los besos de los padres mejoran el desarrollo de los niños. Los besos para los bebés, y niños pequeños, son una herramienta comunicacional con los adultos. En ellos se transmite seguridad y confianza, los que estimulan y ayudan a los niños a desarrollarse mejor, y más rápido.

• Besar puede reforzar tu sistema inmunológico. Los besos hacen que nuestro organismo entre en contacto con las bacterias que habitan en la boca de otras personas, estimulando nuestro sistema inmunológico a gran escala, haciéndolo más fuerte.

• Besarse reduce tu estrés y te relaja igual que 1 sesión de yoga Que la práctica de la yoga reduce los niveles de estrés e incrementa la relajación en las personas que lo desarrollan correctamente, es un hecho. Lo que también se sabe es que, en los mismos términos, una sesión de 1 hora de yoga produce exactamente el mismo efecto en los individuos que besarte asiduamente con tu pareja.

• La mayoría besa inclinando su cabeza hacia la derecha. Un estudio reveló que más del 80% de las personas se inclina hacia la derecha al momento de besarse. Cualquiera podrá pensar que eso se explica fácilmente al considerar la cantidad menor de zurdos, que existe respecto a los diestros. Sin embargo, en el estudio se notó también que la gran mayoría de los zurdos se inclinan del mismo modo, es decir, hacia la derecha.

• El Síndrome del besador compulsivo realmente existe. ¿alguna vez escuchaste acerca del “Síndrome del besador compulsivo”? Bueno, permíteme contarte que es algo real y que por ende, existe: básicamente, son personas adictas a los besos. Se trata de un peculiar tipo de trastorno obsesivo compulsivo y fue descrito en una entrega publicada en Australia y Nueva Zelanda.

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El objetivo del estudio era descubrir el paso a paso que se debe seguir para que una mujer sea feliz en diversas áreas de su vida y ¡adivinen qué! uno de los principales descubrimientos se basa en la libertad de disfrutar con nuestras amigas, eso nos hace realmente felices.

Beneficios de salir con amigas

• Mejora nuestra salud y bienestar

Según el investigador principal, Robin Dunbar, el salir con nuestras amigas dos veces por semana mejora la salud y el bienestar de las féminas. Esto aumenta cuando se incluye el ´chismear´ y beber cerveza, pero sobre todo hablar mal de nuestras rivales ¿es eso cierto chicas? Otro de los beneficios en salud es el proceso de recuperación cuando se ha estado enferma, además aumentan los niveles de generosidad.

• Disminuye el estrés

En este ámbito, no solo disfrutar en familia libera de las preocupaciones diarias, las amigas también hacen lo suyo. Cuando las cosas no se dan como esperabas y sientes que todo marcha mal, recurre a tus amigas y sal con ellas, no hay mejor antídoto para el estrés que tener a tu lado a tus hermanas de vida.

• Cultiva las amistades y ¡sal de tu casa!

“Las mujeres ocupan una quinta parte de su tiempo interactuando socialmente con las personas de sus redes sociales a través de chat en línea, mensajes de texto y conversaciones telefónicas”, afirma Robin Dunbar.

Se recomienda que estas reuniones más que en grupos de social media, se den personalmente y preferiblemente que sea de cinco personas como máximo, y así generar fácilmente situaciones divertidas que las ayuden en la producción de endorfinas. Así que ya saben chicas, no pierdan de vista a sus mejores amigas.

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Todos los hombres sin importar que relación tengan contigo observan de manera cautelosa el físico de las mujeres, debes saber y entender que los hombres son muy visuales y es por eso por lo que a las mujeres les gusta siempre lucir bien y captar la mirada de los hombres.

1.- La mirada de un hombre a los atributos de una mujer es instintiva

Hay ciertos atributos en las mujeres que los hombres van a mirar fijamente si sienten atracción por ella, es por ello por lo que si estas conversando con algún chico y se te queda mirando fijamente los labios es porque siente cierta atracción hacia ti, sin embargo, si esa persona es un desconocido es posible que te asustes, pero si es un amigo o novio las razones cambian.

2.- Porque me mira los labios: Quizá quiera besarte

Si es un tu novio quien te está mirando muchos los labios cuando están conversando es posible que quiera besarte.

3.- Puede ser que tus labios tengan un color extraño

Sin embargo, no todo es atracción, es muy posible que tengas algo extraño en los labios ya sea un color poco común en los labios.

4.- cuando un hombre te ve mucho a los labios puede estar prestando atención

Es frecuente que esto también sea señal de que está prestando mucha atención a lo que le estas comentando, esto significa interés en el tema de conversación.

5.- Cuando un hombre te ve mucho a los labios puede ser que este incomodo

También puede ser señal de incomodidad, es posible que esa persona desee que dejes de hablar un poco.

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Nuestra pareja es parte de nuestro día a día, es decir de nuestro proyecto de vida por lo tanto es sumamente necesario cuidarlo, mimarlo simplemente por el hecho de que esa persona es la que hemos escogido para que sea nuestro acompañante en el camino de la vida.

Así que por esta y otras razones valederas te vamos a dar una serie de pautas para que el amor sea tan agradable como siempre y la primordial es SONREIR.

¿Por qué una sonrisa puede cambiarlo todo?

• La sonrisa de apoyo. Una buena sonrisa ayuda y anima a las personas que queremos, y eso es súper importante para que seamos conscientes de lo que podemos llegar a conseguir en pareja.

• La sonrisa de complicidad. Porque la complicidad es muy, pero que muy importante en pareja, y necesitamos sentirla con nuestra persona adorada para que todo vaya bien. Sonríe a tu chico o a tu chica cuando haya algo que os una secretamente, será una sonrisa que no percibirán o no entenderán los demás, pero que puede sacudir y elevar a la cota más alta vuestro amor en el mundo.

• La sonrisa de consuelo. Sonreír a nuestra pareja cuando tiene un mal día, cuando hay una mala noticia o cuando algo le preocupa puede ayudar a que nuestra relación goce de un mejor estado, y de paso, puede ayudar a consolar y hacer sentir bien a esa persona especial.

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Las personas que beben por lo general sacan a relucir un lado que casi nadie conoce y este por esta sencilla razón que las parejas que beben juntas permanecen unidas, hay que no esconden ningún tipo de secreto y conocen hasta lo más oculto de cada uno.

Sin embargo tampoco queremos que pienses que para que una relación de pareja funcione deben mantenerse ebrios todo el tiempo, estamos conscientes que el consumir bebidas alcohólicas puede ser un problema serio para muchas relaciones en todos los aspectos, pero el beber con tu pareja de vez en cuando puede traer múltiples beneficios a tu relaciones y nosotras te vamos a explicar el por qué.

1. Ninguno de los dos podrá recordar si discutieron la noche anterior

Si no recuerdan lo que paso, entonces no pasó nada, esta debería ser la regla número uno en cada salida a beber.

2. Pueden discutir de cualquier cosa cuando están borrachos

Cuando están ebrios pueden tocar cualquier tema, no importa si al otro día no lo recuerdas por lo menos ya sabes que te has liberado de algo que necesitabas decir.

3. Siempre serán honestos el uno con el otro

No hay necesidad de aparentar nada porque ambos están en la misma sintonía.

4. Aprenden a cuidar del otro

No hay nada más fuerte que el vínculo que crean tú y tu novio después de que él se queda sosteniendo tu cabello mientras vacías tu estómago en el baño. *Puntos extra si después de eso, él aún quiere besarte*

5. No guardan ningún secreto entre ustedes

Si ustedes dos han bebido juntos lo más seguro es que sus secretos hayan quedado al descubierto con el calor del alcohol.

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Estas personas llegan a nuestras vidas para enseñarnos lo que es la vida en pareja, pero te has preguntado alguna vez que ¿qué pasa cuando empezamos a enamorarnos por primera vez? para nadie es un secreto que cuando nos han flechado no hay vuelta atrás y existen varias formas de saberlo a continuación te las vamos a mencionar.

1. Desde la primera vez que se ven, las miradas se convierten en cómplices…

Cuando conoces a esa persona especial a primera vista te va a cautivar, si desde el primer momento que los presentan te quedas cautivada y lo notas de inmediato.

2. El primer amor regala sonrisas…

La relación empieza a transformarse en algo más que amistad, empiezas a sentir mariposas en el estómago, apenas lo ves el nerviosismo invade tu cuerpo, incluso hasta sus chistes malos te causan gracia.

3. Sientes que te falta el aire cuando no estás a su lado…

Es normal que quieras pasar todo el tiempo posible junto con esa persona, cuando es primera vez que te enamoras no puedes controlar la ansiedad de pasar una tarde haciendo las cosas más simples, pero a su lado.

4. No te puedes concentrar en nada… Solo importa tu pareja

Cuando el amor ha tocado tu puerta entras en un limbo que todo lo demás pasa a segundo plano y no quieres salir de esa burbuja, empiezas a imaginar un sin fin de cosas a su lado y un futuro inmensamente feliz.

5. Comienzas a pensar en tu sexualidad con ánimos de explorarla…

Sin poder evitarlo tu lado más pícaro empieza a salir a flote por lo que podrás comenzar a disfrutar de la sexualidad con la persona que amas sin remordimientos.

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A continuación, te daremos algunas estrategias importantes que podrías utilizar para atraerlo de nuevo, solo sigue leyendo para que conozcas que puedes hacer si realmente quieres recuperar esa amistad.

• Averigua que fue lo que paso: Hay varias razones por las que probablemente dejo de salir contigo, puede ser que este enojado por algo que hiciste o dijiste, tiene amistades nuevas o está ocupado en otros asuntos. ya una vez investigado que le paso contigo puedes empezar mediar la situación.
• Mira las cosas desde su punto de vista: Demuéstrale que lo entiendes y que reconoces como le afecto lo que hiciste.
• Compréndelo: Esfuérzate verdaderamente para comprender sus sentimientos.
• Pídele disculpas: hazlo pronto y constantemente, admitiendo tu error y asumiendo tu responsabilidad hará que las cosas cambien para mejor.
• Muéstrale que comprendes el impacto que tuvieron tus acciones en él: Recuerda que no es suficiente pedir disculpas debes demostrarle que lo que dices es en serio, si quieres realmente recuperarlo deberás hacer que comprenda tus sentimientos.
• Evita empeorar la situación: No menciones cosas de él que te hayan hecho enfadar en el pasado esto solo hará que se extienda más y será menos probable que te perdone.
• Pregúntale qué puedes hacer para hacer las paces: Preguntarle qué piensa que podrías hacer muestra que lo escuchas y que sinceramente quieres saber qué mejoraría la situación según su opinión.
• Hazlo sonreír: El humor es una gran arma, si puedes hacerlo reír o aunque sea sonreír un poco, habrás dado el primer paso en el camino a la reconciliación.

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Sal a divertirte

No tienes la obligación de quedarte en casa viendo “El tren de la poesía”, por eso debes aprovechar tu soltería para salir a bailar o a beber algo con unos amigos al bar de la esquina. No tienes que deprimirte, porque probablemente durante la noche encontrarás con quien pasar las últimas horas antes de las 12 de la noche.

Quédate en casa, ¡pero diviértete de todas formas!

Nada tiene de malo tirar la casa por la ventana en San Valentín. Junta a todos tus amigos solteros y hagan una fiesta anti-amor; sin corazones, sin velas y, por supuesto, sin pareja.

Ándate de vacaciones

Un fin de semana en la playa es una magnífica idea tomando en cuenta que el 14 cae día viernes. Después de trabajar toma tu maleta y emprende un viaje de desconexión; puedes pasar solo la experiencia o acompañarte de algún amigo dispuesto a buscar aventuras lejos de casa.

Preocúpate de ti y sólo de ti

No tener pareja tiene la ventaja de poder tenernos a nosotros mismos como prioridad, por lo tanto, una buena idea es mimarse a uno mismo en este día. Reserva una cita en el spa o prepara un baño de tina en casa, con una buena copa de vino y una película de tus favoritas ¡Sin pedir opiniones!

Busca tu Valentín en San Valentín

Si lo que quieres es una pareja, San Valentín es una excelente fecha para encontrarla. Todas las mujeres nos ponemos más sensibles y los hombres se dan cuenta de lo divertido que podría ser compartir con alguien ese día, así que aprovéchate de la situación. Si decidiste salir a bailar busca gente soltera que quiera tener un amor el 14 de febrero, quién sabe si esa relación se alarga hasta el año siguiente.

La entrada Un soltero en San Valentín ¿Qué debes hacer? apareció primero en Belleza y Alma.

Sabemos que este encuentro te genera muchos nervios y en algunas situaciones ansiedad porque, aunque tengas tiempo hablando con ella nunca han interactuado personalmente y no sabes cómo va a reaccionar cuando te vea por primera vez, lo mejor que puedes hacer es pensar solo en disfrutar el momento y mostrarte tal y como eres.

Recuerda que es natural sentirse de esta manera y que los primeros 10 minutos es la clave para un desenlace positivo o negativo.

Consejos a seguir en tu primera cita:

1.- Sé quién eres: No trates de fingir un tipo de personalidad, esto te llevara al fracaso seguro de la relación.

2.- No seas un libro abierto: Debes guardar un poco el misterio de esa persona saber si te gusta o no de este modo le quedaran ganas de volver a salir contigo para conocerse mejor.

3.- Sé amigable, pero ve despacio: Aprende a interpretar su lenguaje corporal de este modo sabrás si está pasando un buen rato.

4.- Escucha y observa: No gires la conversación entorno a ti solamente, harás que se sienta inferior y ni siquiera recordaras lo que esa persona te estuvo conversando.

5.- Demasiadas preguntas: No cometas el error de sonar como un cuestionario, las preguntas saldrán a medida que la conversación vaya avanzando.

6.- Te sientes nervioso (a): No permitas que esto te afecte y sobre todo demostrarlo, concéntrate en pasarlo bien y ser siempre tu mismo.

7.- Vestirse para impresionar: Lo ideal es vestirse de acuerdo al lugar de la cita, trata de dar tu mejor impresión sin caer en lo ridículo.

8.- No hable de tu ex: Sólo porque estás en una cita con alguien nuevo no significa que tienes que quejarte de tu ex.

La entrada ¿Qué evitar para no arruinar la cita perfecta? apareció primero en Belleza y Alma.

Es una equivocación creer que si entregamos todo de nosotras ellos van a caer a nuestros pies, porque en realidad buscan a alguien que los haga luchar. No es bueno, por ejemplo, besarlo en la primera cita, porque ese beso tiene que ser un premio y como cualquier premio, debe ser ganado con esfuerzo. Así cuando se lo des él se sentirá “especial” y “privilegiado”.

Conquista a un hombre con estos 6 pasos:

1.- Permite que influya en ti:

Una mujer siempre aprecia la capacidad de que te protejan y resuelvan tus problemas, atráelo con tu energía femenina, déjate influenciar por sus soluciones y demuéstrale que él te ha salvado.

2.- Acéptalo tal cual es:

No cometas nunca el error de quererlo cambiar, si lo conociste con su forma de ser natural debes aceptarlo tal cual es, si hay muchas cualidades en el que no te gustan entonces no es el hombre que deseas tener a tu lado.

3.- Se agradecida:

Si ese hombre está dispuesto a ser tu héroe debes demostrarle que estas agradecida dándole una señal de que tu aprecias su protección o la intención de brindarte una solución.

4.- Arréglate:

Aunque siempre digamos que lo que más importante es la belleza interior la exterior también cuenta y muchísimo, tampoco es que vas a exagerar solo se trata de dar a conocer tu mejor versión, así que maquíllate, vístete linda, hazte peinados, has ejercicios, tener una apariencia saludable te hará verte más segura de ti misma y eso es atractivo para los hombres.

5.- Buen humor siempre:

Sabemos que nos amargamos por todo, pero no podemos demostrar todo el tiempo que estamos negativas o de mal humor porque esto los aleja, la simpatía es tu mejor arma y siempre va atraer buenas cosas a tu vida en todos los ámbitos.

6.- No lo prives de su libertad:

Por naturaleza los hombres le tienen miedo al compromiso y relaciones serias, así que debes confiar más en él y dejar que tenga su espacio, poco a poco él va ir entendiendo que es más agradable tu compañía que andas con sus amigos solos.

La entrada Cómo enamorar a un hombre apareció primero en Belleza y Alma.

Sin embargo, a todas las mujeres les llega su príncipe azul y si tú quieres ser uno para ella solo debes saber cómo tratarla y como entrar en su corazón, para eso nosotras te dejaremos algunos secretos que te pueden servir para conquistarla.

Antes que nada, debes empezar a seducirla suavemente, esto significa que debes comprender muy bien cuál es su actitud para poder actuar al respecto para ello deberás seguir estos consejos:

• Comienza con buena base: No le demuestres extremado interés, si ya obtuviste su número llámala unos dos o tres días después y se muy breve, invítala a tomar un vaso el día que a ti te convenga teniendo en cuenta su disponibilidad, hazle creer que eres una persona muy ocupado.
• Muéstrate dueño de la conversación: Si quieres que realmente se sienta atraída debes comportarte de manera cortes mostrando gestos de atención sin ser demasiado gentil.
• Provoca un poco: Siempre actúa tranquilo, con una sonrisa y con sentido del humor, lo importante es que al fin de juego sepa que no vas a ceder a sus caprichos.
• Estate tranquilo: Si se deja seducir debes guardar la calma es crucial que controles tu expresión corporal y tono de voz.
• Ofrécele una primera vez: Debes informarte de lo nunca ha comido, hecho o visto así tendrás ventaja de que quedara grabado en su memoria, esto te va a ayudar a darle un toque romántico a la salida.

Si quieres aprender más de como conquistar a una mujer fría no dejes de ver el video y nos comentas tu experiencia luego.

La entrada ¿Cómo llegar al corazón de una mujer fría? apareció primero en Belleza y Alma.

Intenta hacerte reír

No deja que haya momentos de silencio, ni que la incomodidad se tome el rato. Siempre intentará hacerte reír y verte feliz durante el día, después de todo su objetivo es hacer que quieras salir de nuevo con él.

Incrementa el contacto físico

Cualquier cosa es excusa para acercarse a ti. Intentará abrazarte seguido y tenerte lo más cerca posible, incluso tomar tu mano, claro que de forma amorosa, ¡sino está intentando otra cosa!

Intenta verse bien

Si ese chico está interesado en ti intentará verse bien tanto física como psicológicamente. Se vestirá con la mejor ropa que tiene y además será muy reservado y caballero. Probablemente se enoje o descoloque si las cosas no salen como él las planeó, pero en ese momento debes entrar con todo tu encanto femenino para evitar que la situación se descontrole.

Intentará besarte

Tarde o temprano y aunque no lo haga completamente, se acercará para besarte. Puede que queden a unos cuantos centímetros o que sus labios se rocen, pero es algo que te dará la seguridad de que ese chico quería algo más que una amistad.

No querrá irse

Luego de que la cita haya terminado, la despedida demorará en finalizar. Probablemente pasen un rato parados afuera de tu puerta despidiéndose y diciéndose una y otra vez que deberían volver a verse.

Su comportamiento es diferente

Cuando están realmente interesados en ti su comportamiento en grupo es especial, muy caballeroso, protector, detállalo muy bien y te darás cuenta que su trato es diferente contigo y con las demás chicas.

Ahora que ya conoces las 6 señales infalibles puedes reconocer más fácilmente si le interesas o no a tu cita. Queda en tus manos si tomar la oportunidad o dejarla ir.

La entrada Cómo saber si le gustas a un chico apareció primero en Belleza y Alma.

Nosotras hoy te vamos a enseñar las señales más comunes para que sepas si te está coqueteando:

Busca motivos para hablarte:

Si notas que siempre saca un tema de conversación de cualquier tipo de tema, definitivamente quiere estar siempre en contacto contigo.

Te trata diferente:

Si contigo es más atento que con las demás chicas, busca siempre ayudarte con algo, es claro que está buscando la manera de demostrarte que le interesas.

Muestra más interés:

Si te mira fijamente y se interesa por lo que estás diciendo así el tema sea irrelevante, esta es otra manera de coquetear para ellos.

Escucha con atención:

Un hombre que busca seducirte siempre te escuchara con atención sin distraerse con cualquier otro elemento como el celular.

Siempre sonriente:

Regla número uno cuando una persona está coqueteando, siempre esta sonriente, es normal que al estar al lado de la persona que te atrae la sonrisa surge con naturalidad y sin poder disimularla.

Busca el contacto físico:

Cuando una persona se siente atraída por ti buscara instintivamente el contacto físico ya sea acercándose mucho cuando te habla, rozando tu brazo o busca cualquier excusa para abrazarte.

Trata de llamar tu atención:

Buscará de todas las maneras posible tratar de conquistarte, esto lo hará haciendo chistes, contarte cosas interesantes de su vida, es claro que busca es impresionarte.

Se pone nervioso:

Lo que menos buscan es equivocarse y mucho menos decir algo que se puedan arrepentir cuando están hablando contigo, por tal motivo empiezan a tartamudear.

Siempre que te ve quiere hablarte:

Si te ve de lejos cruzara para saludarte, se ofrecer a acompañarte a cualquier lugar, buscara siempre la manera de pasar más tiempos juntos.

La entrada ¿Cómo saber que te coquetea? apareció primero en Belleza y Alma.

1.- Amor: El amor es fuente de felicidad y, por lo mismo, es un ingrediente primordial para la fuente de la eterna juventud, empieza con el amor por ti misma pues según algunos estudios el amor propio alarga la vida.

2.- Bebe abundante agua y líquidos con valor nutricional: El famoso dicho de los “8 vasos de agua al día” nunca hicieron tanto sentido como en la búsqueda de la receta de la eterna juventud, a través del agua, el cuerpo elimina toxinas, te hidratas y previenes acumulación de grasas en tu piel y arterias.

3.- Consume alimentos ricos en vitamina C: Te ayuda a mantener una piel tersa y suave las 24 horas del día, ayuda a la formación de colágeno y, por lo tanto, previene el envejecimiento prematuro. ¿No saber por dónde empezar? Las naranjas y kiwis son una buena fuente de vitamina C, así que no esperes más para consumirlo en ensaladas de frutas o jugos.

4.- Elige alimentos frescos: Así es, elige frutas y verduras frescas por sobre los alimentos procesados o las harinas refinadas, estas últimas te harán engordar, elevarán tus niveles de glucosa en la sangre y además, no te entregan suficiente saciedad.

5.- 100% de actitud positiva: La gente feliz es más saludable que la infeliz, por esa razón, mantener una buena actitud frente a la vida y a las demás personas te ayudará a prolongar tu vida, además sonreír y reír quema calorías ¿todavía quieres enfadarte por cosas que no valen la pena?

6.- Ejercítate: El ejercicio fortalece tus músculos, elimina toxinas y previene padecer enfermedades cardiovasculares, si llevas una vida sedentaria y eres delgada, tienes más riegos de padecer enfermedades que una persona más robusta pero que practica ejercicio dos veces por semana.

7.- Frutos secos: Son una alta fuente de proteínas, fibras, y grasas saludables como el omega 3, ya lo sabes, la próxima vez que vayas al supermercado añade a tu lista nueces, almendras, pistachos, semillas de linaza y de girasol.

8.- Dile adiós al cigarro: El consumo de cigarrillo causa cerca de 400 mil muertes al año en Estados Unidos, afea tus dientes, empeora tu condición física y, por si fuera poco, te expone a otras enfermedades como hipertensión, cáncer, accidentes vasculares, etc.

9.- Duerme al menos 7 horas al día: No hay nada más reponedor como dormir 7 horas al día, un buen dormir está asociado al fortalecimiento del sistema inmunológico lo que mejora tu salud, disminuye el estrés y la ansiedad.

¡No hay excusas! Pon en práctica estos 9 consejos y tendrás una vida saludable, larga y feliz.

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• Logra un efecto con la luz: la luz es clave para crear el ambiente perfecto, puedes empezar cambiando tus bombillos por unos de colores o de menor intensidad para darle un caché a tu living.
• Decora de manera chic: si estás aburrida de tus platos de siempre puedes comprar bandejas con motivos especiales para poner ahí la comida. Otra alternativa, es colocar espejos o platos de cerámica y servir las cosas para picar en ellos, se complementarán con la luz y la habitación se iluminará al instante.
• Las flores siempre ayudan: elige las que más te gustan y ponlas en la mesa de centro o en otros estantes. El olor y la frescura de las flores siempre llaman la atención y te harán ver como una mujer preocupada por su casa y muy acogedora.
• Usa cojines como asientos: si tu departamento o sala de estar son pequeños, los cojines grandes con diseños coloridos son una buena alternativa para que todos los invitados se sienten en ellos alrededor de la mesa de centro sin usar mucho espacio.
• Ofrece tragos elaborados: si el dinero no abunda, elige un tipo de alcohol para no gastar demás ni perder tiempo preparándolos, las recetas se pueden encontrar en Internet y elige aquellos que tengan ingredientes fáciles de encontrar.
• Cervezas glamorosas: llena un balde de color con hielo y coloca las latas o botellas de cervezas ahí dentro. Verás cómo esta innovadora forma le da un toque cool a tu reunión y no ocupará espacio adicional en tu refrigerador.
• Cocina postre fáciles y decóralos: en pequeñas copas puedes colocar merengue (clara batida con azúcar) y añadirle salsas de colores para postres como dulce de leche, chocolate o frutilla. También, puedes comprar esas masitas que parecen ser pocillos para postres y rellenarla con helados o crema pastelera y fruta picada.
• Jueguen: deja tus juegos de mesa a mano, incita a jugar bachillerato, naipes, mímicas o adivinanzas. Esto hará que todos los invitados se relajen y compartan un buen momento.

Esta combinación de decoración, comida, bebidas y juegos hará que te conviertan en la mejor anfitriona de todas. Ya no hay más “peros” que valgan a la hora de divertirte con tus amigos, piensa en lo que te acomoda mejor y llámalos para una noche de viernes divertida.

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Pero no te preocupes, el que no estés preparada para la experiencia no significa que vaya a ser algo traumático, de hecho, puede ser una aventura muy entretenida, claro si lo haces bien.

Te damos algunos consejos para que tu experiencia de compañera sea la mejor posible.

• Se honesta y clara desde el primer día.

Ten en cuenta tus “mañas” y no mientas acerca de ellas. Por ejemplo, va a ser contraproducente decirle a tu compañer@ que te da lo mismo un poco de desorden si la sola idea de un calcetín sucio en el piso del baño te da asco. Lo más justo es que los dos sepan las “mañas” del otro, ten en cuenta que si comunicas este tipo de cosas, entonces vas a tener menos problemas a futuro.

• Conversa con tu compañer@ apenas veas que hay un problema.

Hablar con tu compañero de las cosas que te molestan apenas las ves evita que te guardes todo hasta que explotes y terminen en una pelea más grande. Ahórrate la frustración y deja de ser pasiva-agresiva, sólo conversa acerca de lo que está pasando, así se resuelven los problemas como adultos.

• No saques ni le robes cosas a tu compañer@.

No hay mucho más que se pueda explicar acerca de este punto…

• Se considerada cuando llevas a alguien a la casa.

Ya sea tu novio de años o alguien a quien estás recién conociendo. A nadie le gusta que lo despierten en medio de la noche con conversaciones, discusiones u otro tipo de ruidos, en especial si hay clases o tiene que trabajar al día siguiente.

• Se tolerante.

Tu compañer@ puede ser absolutamente diferente a ti, pero trata de estar abierta a experimentar algo nuevo. Quién sabe, podrías terminar teniendo más en común de lo que imaginabas.

• Trata de ser flexible con algunas cosas.

Tal vez, mientras más tiempo pasan junt@s, se dan cuenta que las reglas que pusieron en un principio ya no les sirven mucho. Trata de ser flexible en ese aspecto –y otros-. Acomódense según vaya pasando el tiempo.

• No esperes ser la mejor amiga de tu compañer@.

Es verdad que sí puede pasar, pero no es necesariamente la regla. Claramente pueden ser amig@s, pero a veces sólo van a ser compañeros de casa.

• Si ves que hay problemas, tómalos con calma.

Eso no significa dejar Post-Its con una orden en la cocina y que terminen con una carita feliz. Trata de evitar que tu vida se convierta en “El Diario de Eva” y cálmate antes de desquitarte con tu compañera de casa.

• La regla de oro.

El mejor consejo que puede haber: Trata a los demás como le gustaría que te trataran a ti.

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Así como evolucionan las comunicaciones, adaptándose a los requerimientos de las nuevas generaciones, nosotros también cambiamos y nos convertimos en seres cada vez más pendientes de lo que sucede en la nube.

Sin embargo, no es que se busque necesariamente el uso de las redes sociales para hablar con los amigos, sino que muchas veces es la única manera de mantener el contacto con ellos, ya sea por el poco tiempo con el que se cuenta para juntarse o por las distancias entre ciudades y países de todo el globo.

Actualmente, las herramientas tecnológicas están en su mejor nivel para no sentir los cientos o miles de kilómetros que separan a dos personas. Los mejores consejos para no fallar en el intento y mantener fresca una amistad a distancia.

1. A veces la diferencia horaria es una ventaja y puede servirnos convenientemente.

2. Snapchat es una de las apps más útiles: al poder grabar, mandar videos y fotos al mismo tiempo, uno puede hasta sentir que estuvo en aquella fiesta o en un evento importante para nuestro compañero/a.

3. Un viaje puede ser la excusa perfecta para verse para conocer nuevos lugares en vacaciones.

4. También puede ser muy útil para encontrar nueva manera de relacionarse.

5. Otra fórmula es realizar un grupo de lectura: todos pueden decidir leer un libro que les interesa a todos para cierta fecha exacta y luego definir un día para charlarlo, analizarlo e intercambiar opiniones.

6. Cuando uno se muda a un lugar desconocido, mantener viva una amistad a distancia es fundamental para ayudar al amigo lejos en la experiencia que está atravesando y, para quien se mudó, tener una persona que lo ayude y lo apoye en la difícil situación de encarar una vida en un nuevo sitio. Finalmente, ambos/as sacan ventaja del proceso.

Una amistad con fuertes raíces, acompañada por las herramientas correctas, puede ser un ancla esperanzadora para transitar nuevas e importantes experiencias de vida.

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El Día de San Valentín se celebra todos los 14 de febrero y representa al día de los enamorados. El origen de esta fecha se remonta a la época de los romanos, aunque fue en el siglo XX que se «comercializó» como una tradición milenaria.

En la antigua Roma se realizaba la adoración al dios del amor, cuyo nombre griego era Eros y a quien los romanos llamaban Cupido. En esta celebración se pedían favores al dios y se brindaban regalos u ofrendas para conseguir así encontrar al enamorado ideal.

¿Pero quién fue San Valentín?

• San Valentín era un sacerdote que en el siglo III ejercía en Roma.
• Gobernaba el emperador Claudio II,
• Prohibió la celebración de matrimonios para los jóvenes, porque en su opinión los solteros sin familia eran mejores soldados, ya que tenían menos ataduras.
• El sacerdote consideró que el decreto era injusto y desafió al emperador.
• Celebraba en secreto matrimonios para jóvenes enamorados.
• El ejército y el gobernador de Roma lo persuadieron para cortarle la cabeza.

El cuerpo de San Valentín se conserva actualmente en la Basílica de su mismo nombre que está situada en la ciudad italiana de Terni. Cada 14 de febrero se celebra en este templo un acto de compromiso por parte de diferentes parejas que quieren unirse en matrimonio al año siguiente.

En Chile se celebra el 14 de febrero, Día de San Valentín o Día de los Enamorados, pero el Día de la Amistad se festeja a finales de junio. Lo usual es enviar saludos por las redes sociales. “Es el día en que más se regalan flores, después del Día de la Madre que se festeja el segundo domingo de mayo. La gente sale en las noches a cenar, pero las reservas hay que hacerlas con mucha anticipación. Lo tradicional es que el hombre le regale a la mujer chocolates, y ella le dé una carta de amor”, dice la periodista Paloma Díaz.

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Pero antes de seguir ciegamente su consejo, espera un segundo y pregúntate son ¿amigas de verdad?

En primer lugar, es importante que sepas diferenciar a las amigas verdaderas con las falsas, recuerda que no todo lo que brilla es oro y no toda persona que te da un consejo tiene que ser para tu bien.

Claves para reconocer a una verdadera amiga:

• Te apoya en todo: Ella siempre estará pendiente de cada paso que des y en el apoyo que necesites en el momento.
• Te perdona todo: Con una amiga falsa un error te puede costar la amistad, pero una verdadera sabe que tienes derecho a equivocarte y para ella es más importante tu amistad que un error.
• Conoce todas tus manías: Si tu amiga conoce cada detalle es una buena señal, quiere decir que no sólo le importas, sino que te presta atención.
• Siempre está en contacto contigo: Las falsas amistades sólo te llaman cuando necesitan algo, mientras que las verdaderas están interesadas constantemente en lo que pasa en tu vida.
• Guarda tus secretos: Nunca, nunca, aunque la torturen revelará tus intimidades. Para ella es lo más sagrado que hay y las cuidará como a su propia vida. Es más, ni siquiera necesitas decirle “no se lo digas a nadie”.
• Siempre tiene tiempo para ti: Para ella no es una cuestión de tiempo, sólo quiere pasar tiempo contigo.
• Es tu paño de lágrimas: Si lo único que quieres es llorar y quejarte toda la noche, ella estará ahí para abrazarte y consolarte hasta que te sientas mejor.

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Celos y amistad

Lo primero que debes entender sobre los celos de amistad es que tiene todo que ver contigo y muy poco que ver con la persona de la que estás celosa (sí, realmente es tu problema y no el de tu amiga). En general, los celos se basan en el temor de perder algo importante. Tal vez incluso te ha pasado con otras personas antes.

Plática con tu amiga sobre tus sentimientos

Si realmente la consideras como una persona valiosa en tu vida, ¿por qué no tratas de decirle cómo te sientes? Puedes contarle por qué te sientes de esa manera. Si lo que te preocupa es que ella “te gane” en ciertos aspectos en los que pueden competir (por ejemplo, ella parece tener mejor suerte con los hombres que tú), bueno, una buena amiga te escuchará y comprenderá tus temores. Probablemente podrán idear alguna forma para no competir o ayudarse mutuamente en las cosas que son realmente importantes para ti.

Por otro lado, si para ella es más importante seguir pareciendo “mejor” que tú en diversos aspectos, entonces puede que tengas que evaluar qué tanto te importa juntarte con alguien así.

Consejos para conservar una bonita amistad ¡Cero celos!

• Recuerda que lo importante es que te sientas bien, los celos no le harán bien a la relación con tu amiga, pero serán peores para ti, porque no te sentirás cómoda contigo misma.
• Analiza qué es lo que sientes y convérsalo con tu amiga. Seguramente querrá saber qué es lo que te está pasando, y si ella también te considera importante, tratará de ayudarte.

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