Son algo normal y todos los expulsan. En el caso de los gases vaginales, como lo dice el nombre, tienen relación con la vagina.

Para la mujer puede ser bastante incómodo estar en plena acción con la pareja y que todo se vea interrumpido por esos ruidos extraños.

La buena noticia es que sí puedes prevenirlos o al menos hacer que sucedan con menos frecuencia, ¿cómo? Toma en cuenta qué cosas debes hacer antes de tener intimidad para evitar los gases vaginales.

Gases vaginales

Es aire que entra en la vagina, no tiene olor, sólo produce un sonido parecido a las flatulencias que salen por el ano.

El Dr. Jen Gunter de University of Manitoba School of Medicine indicó que el aire puede entrar a la vagina al momento de la penetración, cuando el pene genera fricción en esa zona; aunque también podría deberse a una fístula entre la vagina y el intestino.

También durante la masturbación puede entrar aire a la vagina y ocasionar los gases. Incluso al hacer estiramiento o con algunos ejercicios sucede.

Estadísticas

Se sabe que 1 de cada 8 mujeres los ha experimentado al menos una vez en la vida, señala la Revista Internacional de Uroginecología y Disfunción del Suelo Pélvico.

Al respecto, una investigación publicada en ISNR Obstetrics and Gynecology señala que las mujeres que han tenido parto vaginal son más propensas a padecerlos. Incluso se cree que el índice de masa corporal tiene algo que ver.  

Señal de un problema de salud

Como se dijo, son el resultado de la postura corporal, los movimientos que se hacen durante la intimidad o la intensidad de las relaciones sexuales. Es algo normal. Sin embargo, Silvia Valente especialista de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana señala que los gases vaginales podrían ser indicador de suelo pélvico débil.

 “La abertura vaginal y la vagina están más abiertas y es más fácil que en alguna situación entre aire y que, al realizar esfuerzo o con las relaciones sexuales, ese aire salga produciendo el ruido de un gas”.

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¿Cuántas veces te has preguntado si estás en el mismo punto? Obviamente, lo ideal es hablar las cosas con toda la confianza posible, pero no todo el mundo tiene esa capacidad o intención. Entonces, ¿cómo puedes saber si lo quiero yo más que el a mí?

Siempre eres tú quien propone verse continuamente

Este es un indicador clarísimo del interés de una parte y la otra. Cuando una persona quiere a otra, desea pasar con ella todo el tiempo posible, dentro de sus posibilidades. Si eres tú quien siempre tiene que organizar las cosas o hacer por verse, ¡atención! Es bastante probable que no estés en el mismo punto.

Como en casi todo en la vida, en el término medio está la virtud.

No tiene interés por tus cosas

Por obvio que pueda parecer, es esencial para una pareja interesarse por las cosas que son importantes para el otro. Preguntas tan sencillas como “¿qué tal el día?”, “¿cómo estás?” o “¿has descansado?” pueden marcar totalmente la diferencia en cuanto al nivel de implicación de la pareja o los sentimientos de uno por el otro.

No confía en ti

La confianza es el pilar de cualquier pareja que se precie. Sin ella, no puede existir una relación sana y mutua. Pero si una de las partes no demuestra tener confianza en la otra (y no solo en lo referente a celos), es que algo no está funcionando como debiera.

Tener confianza es poder hablar de cualquier cosa con absoluta claridad y transparencia, al igual que poder ser tú mismo sin tener que esforzarte por dar una imagen de ti que no se corresponda con cómo eres en realidad. Si percibes actitudes forzadas o incómodas, ¡cuidado!

No apoya tus hobbies y aficiones

La típica pelea porque uno quiere ver el fútbol o quiere ir a un concierto de un grupo que al otro no le gusta es indicativo de que algo no funciona bien en la pareja.

Disfrutar de tiempo libre por separado es algo esencial para la salud de la relación en pareja, así como respetar los diferentes gustos y aficiones de ambos.

Intentar tomarse algo de tiempo para disfrutar del ocio junto debería ser algo prioritario, aunque en ocasiones haya que hacer pequeños sacrificios. Si critica tus aficiones o no quiere formar parte de ellas sin motivo justificado.

No está a tu lado en los malos momentos

Aunque suene a una frase muy manida, debemos valorar a quien está a nuestro lado a las buenas, pero, sobre todo en las malas. “Amigos” con los que tomar algo, salir de fiesta o pasarlo bien siempre vas a tener, pero con quién contar en las malas es algo esencial. Es aplicable a todos los aspectos de la vida, pero en cuestiones de pareja, cobra especial importancia.

Recomendación

Cualquier buena pareja que se precie debe estar a las duras y a las maduras. Si pasas por una mala racha y quien se supone que debe apoyarte de manera incondicional no lo hace, haz saltar todas las alarmas de tu interior y reflexiona sobre la relación, porque no parece ser tan sana como crees.

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El buen sexo tiene que ver con placer mutuo y hacer que ambos estén relajados, en sentirse bien para que los dos puedan realmente disfrutarse

La posición sexual del  número 8, es una técnica sensual y lenta que ayuda a aumentar el placer de forma gradual hasta experimentar el clímax más intenso.

Esta postura es excelente para asegúrate al máximo placer debido a que estimula más zonas de la vagina que con una actividad clásica como el misionero.

Cómo hacer la posición el 8

El número 8 es una de las posiciones sexuales más placenteras y la cual definitivamente te hará llegar al orgasmo.

La mujer se tumba boca arriba con las piernas ligeramente entreabiertas, para facilitar la penetración. Él se tumba sobre ella, apoyado sobre sus brazos y coloca las manos a ambos lados de la cabeza de ella.

La mujer coloca sus manos en las caderas del hombre y le ayuda a hacer movimientos en forma de 8. Un 8 horizontal es el símbolo de infinito, por lo que esta postura puede ser una manera divertida de hacerse una promesa mutua.

Una postura que da paso a la ternura y las caricias… Orgasmo garantizado. Déjate llevar por tu pareja: el hombre domina. Lo mejor para despertar el punto G.

Beneficios de esta postura número 8

Esta postura hace que recibas estimulación en más partes de tu vagina que con el sexo estándar “el clásico mete y saca”, ya que mientras su pubis se frota contra tu clítoris, (si disfrutas del orgasmo clitoriano tienes que hacerte con un buen succionador, te ayudamos a escoger la mejor) ayudándote a alcanzar el orgasmo, disfrutas también de la penetración.

Como tu pareja no empuja, sino que se mueve de forma circular, obtienes una experiencia más lánguida en la que el placer se va acumulando lentamente hasta llegar al clímax, lo que te da mucho tiempo para disfrutar de todas las sensaciones.

¿Cómo llevar la postura número 8 a otro nivel?

Para una penetración aún más profunda, añade unas cuantas almohadas más bajo el trasero, para crear un arco más pronunciado en tu cadera. Los encuentros íntimos aumentarán la satisfacción en tu pareja y los unirá aún más.

Tampoco debes olvidar la importancia que tiene la sexualidad para reforzar el vínculo y la confianza de la pareja. Pero no solo el sexo, sino los momentos previos y posteriores al acto sexual, donde se refuerza la afectividad, intimidad y confianza mutua.

Evita caer en el tedio y la rutina. ¡Sorpréndelo! De seguro tu pareja lo valorará.

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Aunque parezca una locura, es verdad. Pues esto ocurre en la vida real.

Las féminas absorben ADN después de una relación

Esta reveladora noticia ha sido resultado, por accidente, de un estudio de la Universidad de Sesattle para el Centro de Investigación del Cáncer  Hutchison Cancer.

Inicialmente, la investigación planteaba mirar si las mujeres embarazadas eran más propensas a padecer enfermedades neurológicas comunes que en hombres.

“Microquimerismo” por sexo

Cuando los investigadores comenzaron a analizar el cerebro femenino, el estudio dio un vuelo. Pues se dieron cuenta de que las mujeres cosechan ADN, esto sucede porque tienen lo que se denomina como “microquimerismo masculino”. Esto significa que  encontraron presencia de ADN de otras personas.

De acuerdo con el estudio, el 63% de las mujeres que fueron analizadas padecía esto y el microquimerismo masculino estaba presente en distintas y numerosas regiones del cerebro.

Al principio, se pensó que este ADN podía provenir de los antepasados, o quizás de algún embarazo previo, pero pronto se dieron cuenta de que esas hipótesis no eran ciertas.

Si no recuerdas el nombre de tus amantes, el cerebro sí

Después de numerosas investigaciones, se dieron cuenta  que las causas de esto provenían de embarazos, abortos espontáneos, gemelo masculino desaparecido, de un hermano mayor transferido por la circulación sanguínea materna o en el intercambio. Es decir, el tener relaciones también provocaba la recolección de ADN.

Aunque, probaron que las mujeres que habían sido sometidas a un aborto inducido previamente, tenían más probabilidades de tener microquimerismo masculino. Por otra parte, las conclusiones finales del estudio fueron más impactantes. Se comprobó que cada hombre del que se absorbe esperma se convierte en una parte viva de ti.

Conservación del ADN por décadas

Este ADN no se va con el paso de los años, algunas de las mujeres investigadas tenían ADN de hombres con los que estuvieron hace décadas. La explicación es que cuando el esperma entra en el cuerpo femenino, nada a través del cuerpo, hasta que se choca con una pared y termina por adherirse a ella.

ADN masculino permanece en el cerebro por años

Si en cambio el esperma entra en la boca, sube hasta los conductos nasales, el oído interno y detrás de los ojos. Luego penetra dentro hasta entrar en el torrente sanguíneo, donde termina por acumularse en el cerebro y la columna vertebral.

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El sexologo Christian Thomas en entrevista con Estilo Mujer, indicó lo que podría pasarle a nuestro cuerpo si no tenemos sexo. «Puede ocurrir que como es una energía que no logra liberarse, podemos encontrar agresividad en una persona o tendencia a que esta energía se desvíe a otros caminos. La energía siempre buscará salida, no se puede bloquear y es ahí donde aparecen algunas consecuencias físicas y sicológicas «, explicó el especialista.

Según Thomas, las consecuencias de la abstinencia sexual por largo tiempo podrían ser:

• Neurosis

Esto podría afectar de diversas maneras; desde altibajos emocionales, como el estrés, y la baja anímicamente, hasta trastornos nerviosos.

• Pesadillas 

El cohibirte sexualmente afecta seriamente tu cabeza, por lo que experimentarás pesadillas o sueños desagradables regularmente, sin darte cuenta del motivo.

• Irritabilidad

Este síntoma aparece en los hombres mucho antes que en las mujeres; basta con una semana para que comiencen a experimentarlo, mientras que a las féminas puede presentarseles semanas después de haber dejado de tener sexo.

• Granos en la cara y ¡caspa! 

La piel tiende a resecarse y por ende, a llenarse de imperfecciones que nos acomplejan, lo que nos ocasiona los granos y espinillas en el rostro. Por su parte, el sistema nervioso haría lo suyo provocando la caspa.

Enfermedades con frecuencia

Te habrás dado cuenta ya, si atraviesas por esta etapa, que agarras resfriados con mucha regularidad. Esto ocurre porque la falta de deseo sexual podría haber bajado tus defensas.

• Inquietud o agresividad

Dependiendo del tiempo que lleves en abstinencia y de tu personalidad se presentarán este tipo de episodios. Pero lo más seguro es que te encuentres de mal humor casi todo el tiempo, lo que te llevan a sentirte inquieta y a ser mucho más agresiva de lo habitual.

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Eso es precisamente lo que deben experimentar hombres vírgenes que se enamoran de mujeres con vaginismo; un problema tanto físico como sicológico que afecta a sus parejas mujeres y que las hace sentirse tan nerviosas en la primera vez, que su cuerpo no permite que el hombre consiga la penetración.

“En palabras simples, el vaginismo hace que la mujer inconscientemente apriete los músculos de la vagina y esta queda tan cerrada, que no hay forma de penetrar. Entonces, aunque el hombre lo intente, se va encontrar con una pared que no va a dejar pasar nada”, detalla la doctora Odette Freundlich, kinesióloga especialista en disfunciones sexuales y directora del Centro Miintimidad.

La especialista, que también trabaja en la Clínica Las Condes, descarta de plano que este problema sea una rareza, pues cuenta que le ha tocado conocer al menos 1.160 casos durante toda su carrera.

Explicaciones

«La mayoría de las mujeres que sufren vaginismo son aquellas que, desde niñas, vieron con malos ojos al sexo, lo veían como algo sucio o vergonzoso» aventura la especialista. Y agrega cifras en donde incluye la religión.

«Hicimos un estudio, hace tiempo, en 4 universidades: dos eran laicas y dos eran más conservadoras o religiosas. El promedio de las consultas por vaginismo en las no religiosas era de un 11%, mientras que en las otras, aumentaban a un 19%».

Otras de las razones es tomar la decisión de llegar virgen al matrimonio y, recién en la noche de bodas, notar que se sufre de vaginismo.

“Estos son los casos en los que ellos sí desean tener sexo, pero como su pareja tiene este problema, terminan sin hacerlo. Y esos  hombres que llegaron vírgenes hasta el matrimonio están enamorados de sus parejas, por algo se casaron, entonces no van a engañarlas si acaban de comprometerse para toda la vida”, dice Freundlich.

Vergüenza

Para la doctora, el vaginismo no es un problema exclusivo de las mujeres, sino que de ambos miembros de la pareja. No obstante, reconoce que ellos deben lidiar con una presión social mucho más fuerte al mantenerse vírgenes, pues los hombres suelen hablar de sexo cuando están en fiestas, en reuniones de grupo o incluso, en lugares tan comunes como el camarín de un gimnasio.

“Los hombres vírgenes tienen la tendencia a esconder su situación porque sienten mucha vergüenza. Además es muy común que un amigo comente sus experiencias sexuales entre los amigos y ellos, al ser castos, no tengan nada que contar”, dice.

Casi virgen a los 50

A veces, la vergüenza llega a tal extremo en algunos hombres que ni siquiera buscan ayuda profesional. “Entre mis pacientes tengo un caso de una pareja que lleva 26 años de casados, pero que nunca han consumado el matrimonio”.

También comenta el caso de un hombre que tiene sobre los 55 años y que nunca ha tenido sexo vaginal con su esposa. “En este caso, el hombre sí tuvo una experiencia previa. Aquí la persona que se mantiene virgen es ella. Él está enamorado de su pareja y por eso no ha tenido sexo con nadie más fuera de ese matrimonio”, confirma.

En estos casos, explica la doctora, la mayoría opta por otras formas de expresar su amor. «Prefieren el sexo oral, la masturbación u otras maneras de intimar», recalca.

«Pero también hay casos de hombres con más de 35 años que son totalmente vírgenes, que nunca, jamás han intimado», agrega.

Soluciones

Pese a que el problema suena terrible, la doctora Odette Freundlich, dice que  «los casos se resuelven en un 100%». Esto se explica porque para obtener una salida exitosa, las tareas a realizar son fáciles de implementar.

«Lo importante es que consulten; que no se queden callados. Al acercarse a los especialistas, se realiza un trabajo multidisciplinario, que incluye a un experto en disfunciones sexuales, un sicólogo y un médico tratante, que puede ser un ginecólogo o un urólogo».

Este equipo les enseña a la pareja técnicas de la relajación de la vulva,  formas de acercamiento a la zona genital, masajes internos a la vagina y, en las últimas sesiones, se utilizan dilatadores para evitar la contracción de la musculatura. La especialista cuenta que al final de esas sesiones, la pareja ya está preparada para tener sexo.

De hecho, tanta es la confianza que tiene en sí misma, que dice que no importa la complejidad del caso, siempre hay manera de solucionarlo. “A mí me han tocado casos difíciles de creer, como por ejemplo, una pareja de casados vírgenes donde ninguno de los dos conocía la anatomía ni del pene ni de la vagina. Ellos me contaron que no tenían idea por dónde hacer el amor. En esa oportunidad, tuve que dictar clases sobre el cuerpo masculino y el femenino y en la última sesión, les di instrucciones muy claras sobre cómo tener sexo”.

¿Y consuman el matrimonio después del tratamiento?

«Sí y en reiteradas ocasiones», responde Odette. «Al cabo de dos semanas se hace una consulta para conocer los resultados y en todos los casos, son exitosos. Al mes también se hace un seguimiento y ahí la pareja ya tiene una vida sexual normal», afirma con orgullo.

Odette Freundlich es Directora de Centro Miintimidad www.miintimidad.cl @miintimidad

Fuente: Este artículo fue publicado por Publimetro.

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Tranquila, Belleza y Alma ha investigado para ti cuáles son estas actitudes que odiamos para que las recuerdes dias previos y los tenga siempre en cuenta.

• La rutina en una relación: los hombres tienden a tener un par de trucos en la cama y usarlos siempre. Otro error de bulto. La comunicación es clave para probar cosas nuevas.

• Ser muy brusco: Los pezones, los genitales y el clítoris son zonas MUY sensibles por lo que no se pueden tocar como si fueran una masa.

• Los chupones: En la vida adulta, los chupones no nos gustan.

• Ir al clítoris como las moscas a la miel Caaaaaaaalma. Todo a su tiempo. Date una vuelta por los alrededores antes, conoce mejor el cuerpo de la mujer. ¡Tenemos muchos puntos sensibles!

• Sacar el tema de la depilación: Desterremos de una vez por todas esas exigencias machistas sobre cómo debe o no debe lucir una mujer, en su cuerpo, deciden ellas.

• Terminar y ponerse a dormir o leer: Esto es un error fatal, luego de terminar la intimidad es necesario un poco de conversación aftersex. Sobre cualquier tema pero hay que hablar de algo.
  

• El sexo oral no es un must No hay nada peor en la cama que presionar a alguien a hacer cosas que no le apetecen en ese momento.

• «Uy por aquí no era» Eso de intentar el sexo anal así a lo despistado, esto no es algo que sea de gusto de todas las mujeres.

• Poner cara de psicópata y querer eyacular en el pelo, en la cara, en los ojos.

• La falta de higiene Qué menos que una duchita y un cepillado de dientes.

• Intentar quitar la ropa interior con los dientes Tampoco nos gusta lo de desnudarse «de forma sexy». Lo mejor, la naturalidad.

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Entendemos perfectamente que hay lugares que se consideran excitantes para tener un encuentro amoroso, sin embargo, es nuestro deber informarte cuáles son los riesgo que tiene si deseas tener intimidad en estos sitios poco frecuentes, es por ello que debes evitar a toda costa y pensar en tener un encuentro amoroso en un lugar más seguro.

Los sitios que debes evitar:

Oficina

Sí, sabemos que es demasiado tentado e incluso muy sexy, sin embargo no te recomendamos que lo hagas porque esto puede manchar tu reputación e incluso poner en riesgo tu carrera laboral, así que nuestro mejor consejo es aguantarse las ganas hasta llegar a casa o un lugar más apropiado.

Alberca

Según estudios hemos leído que las albercas públicas contienen desechos fecales motivo suficiente para ni imaginar tener relaciones en una piscina pública.

Cine

Esto quizas te resulte una experiencia bastante atrevida, sin embargo, es importante que consideres que por ser un lugar público no puedes faltarle el respeto a las otras personas incluso recuerda que tambien pueden haber niños.

Auto

¡Borra esta idea de tu cabeza! Es totalmente peligroso sobre todo si vas manejando ya que pones en riesgo tu vida y ademas no vas a disfrutar del momento.

Playa

Sí, sabemos que es lo que estas pensando, es demasiado tentador e irresistible no querer hacer travesuras en el mar, sin embargo no es recomendable ya que la arena puede ser fatal para tu vagina porque la pones en riesgo de alguna cortadura, dolor o hasta una infección.

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Este método refuerza la seguridad anticonceptiva y consiste en alterar el moco del cuello de tu útero, impidiendo la subida de los espermatozoides a través de él, hacia el útero. Además, frena la ovulación y si no hay ovulación, no puedes quedar embarazada.

¿Cómo se usar el anillo mensual?

Tienes que esperar al primer día de terminada tu menstruación: Luego debes tomar el anillo entre los dedos pulgar e índice y se aprieta, para juntar sus lados; después se introduce en la entrada de la vagina y se empuja lentamente hasta el fondo de ella.

Una vez introducido hasta el fondo vaginal, el anillo se expande solo y sin producir molestias, gracias a unos pliegues que existen en la vagina. El anillo se mantiene en el interior de la vagina por 3 semanas, lo retiras, descansas 7 días y al 8º día te colocas el primero del nuevo paquete.

Para extraerlo, se introduce el dedo índice, se engancha y se retira.

Cada anillo sirve solo para un mes; no se debe reutilizar.

Ventajas

• Produce menos efectos negativos como exceso de vellos (hirsutismo) o espinillas (acné).
• La liberación continua de hormonas permite mantener sus niveles en forma constante, evitando los altos y bajos de las píldoras e inyecciones.
• Evita la intolerancia gástrica y vómitos, la interacción con alimentos o fármacos y las alteraciones en la absorción intestinal que suelen ocurrir con los anticonceptivos orales. Además, se evita el primer paso hepático, o sea, las hormonas pasan directamente de la vagina a la sangre.
• La hormona que contiene el anillo mensual tiene una mayor afinidad por los lugares donde actúan las hormonas propias de la mujer, lo cual permite la utilización de menores dosis diarias.
• La mujer que usa el anillo vaginal necesita preocuparse solo una vez al mes, para cumplir con el uso adecuado.
• El anillo vaginal tiene un alto nivel de seguridad y comodidad. Además, garantiza privacidad, ya que nadie sabe que lo estas usando.

Desventajas

• No usar condón durante los primeros días de uso. Es importante saber que esto se debe hacer solo con el primer anillo, después ya no es necesario.
• No es aceptado por mujeres que rechazan el uso de támpax o similares.
• El costo mensual, que supera el de otros métodos modernos, de igual calidad y seguridad.
• No se recomienda en mujeres que han tenido varios partos vaginales con bebés de gran peso, en mujeres con constipación por largo tiempo, mujeres con tos crónica y mujeres con prolapso vaginal.

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Bien sabemos que las actividades que más satisfacción y placer le proporcionan al ser humano son las relaciones íntimas, además, aunque no lo creas esta práctica le otorga múltiples beneficios a la salud sin embargo del mismo modo también puede ser una práctica muy peligrosa.

Este riesgo aumenta más en las personas, hombres específicamente, que sufren del problema de disfunción eréctil, hay otros tipos de casos donde las personas mueren por sobredosis vinculadas con medicamentos que consumen para mejorar su desempeño en la cama.

Hay prácticas que sin duda son demasiado extremas, pero definitivamente la muerte mientras se mantienen relaciones sexuales es algo que no es para nada común, pero es por eso que hoy venimos a profundizar este tema y sepas como actuar en caso de que te llegue ocurrir algo similar.

Si esto te llega a ocurrir con una persona que no es tu novio o pareja estable no permitas que la policía acceda a que realizan una búsqueda, pide un abogado y diles que invoca tu derecho a permanecer en silencio.

Si te llegan a acusar de cargos de homicidio involuntario o de homicidio directo, antes de enfrentarte a estos cargos debes buscar los recursos que te ayuden a hacerlo, puede ser un grupo o reunirte con amigos o familiares para que te apoyen.

Lo más recomendable es que no aceptes las acusaciones que enfrentara de inmediato ya que nadie está exento a sufrir este tipo de accidentes por lo tanto no pierdas la calma en ningún momento y trata de enfrentar los problemas legales de manera pacífica.

Si te intereso el tema puedes ayudarnos con un like en nuestras redes sociales Facebook e Instagram @es.chic.

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Hay personas que dicen que es pecado, sin embargo, en lo religioso no nos vamos a meter porque cada persona es libre de creen en lo que quiera, por otro lado, biológicamente, aunque te parezca un poco extraño, el tener relaciones sexuales cuando se tiene el periodo resulta muy beneficioso para la mujer.

Esto se debe a que cuando sientes dolores extremos de menstruación o te cambia el estado de ánimo o humor tener relaciones íntimas en ese momento te puede aliviar un poco. A continuación, te vamos a explicar cuáles son los beneficios de tener relaciones sexuales mientras estas menstruando.

Beneficios:

1. Al hacerlo los músculos quedarán relajados.
2. Los cólicos disminuyen considerablemente.
3. Se desinflama tu vientre y los ovarios.
4. Es posible que la calentura aumente en la mujer cuando anda en sus días y esto hace que el deseo sexual también aumente, esto se debe a que la vagina también sube la temperatura.

Si bien es cierto que también debes cuidarte con condón porque con las contracciones pudiera haber algún ovulo que pueda ser fecundado y de este modo quedar embarazada.

Si aun quieres saber más sobre los temas relacionados con la intimidad te invitamos a que revises nuestra sección de relaciones, allí encontraras un sin fin de artículos que pueden ser de tu gran ayuda.

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• Los besos pueden ayudarte a bajar de peso, porque sólo con uno de ellos puedes quemar hasta 13 calorías.

• Relajan tu cuerpo, por lo que son ideales para superar el estrés o problemas nerviosos.

• ¡Detienen el envejecimiento! Entérate de que cuando besas ejercitas más de 30 músculos faciales, por lo tanto, ayuda a prevenir las arrugas.

• Provocan felicidad, ya que liberan endorfinas ¡Úsalos para combatir la depresión!

• Fortalecen las defensas, porque aumentan el ritmo cardíaco y la tensión arterial, lo que en consecuencia mejora la circulación sanguínea y mejora el sistema inmune.

• Ayudan a disminuir las bacterias de tu boca, previniendo la formación de caries.

• Ayuda a reducir la presión arterial, los besos apasionados aumentan los latidos de forma saludable y de este modo ayudan a disminuir la presión sanguínea.

• Elimina los calambres y dolores de cabeza, ya que se dilatan los vasos sanguíneos que proporcionan un alivio al dolor.

• Disminuyen las caries, Este mecanismo elimina la placa en los dientes que ocasionan las caries.

• Aumenta la autoestima, te hace sentir amado y conectado con esa persona especial, por lo que te hace rendir más en tu día laboral.

• Sirve de barómetro para la compatibilidad sexual, de este modo podrás descubrir como será tu encuentro sexual sin necesidad de desnudarte primero.

No dudes en aprovechar todos estos beneficios que trae besar ¡Comienza a practicar la besoterapia! si crees que aún faltan beneficios puedes escribirnos para anexarlos.

“Hay cosas que no pueden decirse sino besando… Porque las cosas más profundas y las más puras quizá no salgan del alma si no las llama un beso”. (Maurice Maeterlinck)

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“Hacer el amor al menos tres veces por semana extendería la expectativa de vida un promedio de diez años”, destacó el doctor Adrián en el posgrado que realizó en Harvard University sobre LifeStyle Medicine.

Todos los días sale a luz una nueva razón para animarse a mantener activa las relaciones sexuales, por lo menos en los hombres según los estudios realizados eyacular a menudo los protege contra el cáncer de próstata, además de eso mejora su autoestima, reduce el estrés, refuerza las defensas, el sistema inmunológico y aunado a ello también alarga la vida.

En las mujeres se ven reflejado en los estudios que aquellas que tienen una pareja estable y están sexualmente activas por lo menos una vez a la semana o más tienen los telómeros más largos.

Sin embargo, aunque aún no hay conclusiones concretas de que mantener intimidad con la pareja frecuentemente alargan la vida es una buena excusa para convencer a las parejas que deben practicar el amor mucho más a menudo, sin duda el sexo es bueno para la salud es por ello que traemos para ti otros beneficios que el mismo aporta a tu vida:

  Otros beneficios:

• Mejora la capacidad respiratoria.
• Beneficia el sistema cardiovascular.
• Contrarresta la depresión y la ansiedad.
• Ayuda a aliviar dolores.
• Proporciona flexibilidad, fuerza y tono muscular.
• Disminuye los síntomas asociados a la artritis y la osteoporosis.
• Logra significativos beneficios psíquicos.
• Reduce el estrés.
• Reduce riesgo de desarrollar cáncer de mama después de los 40.
• Activa la circulación sanguínea.
• Regula el periodo en las mujeres.
• Te ayuda a adelgazar.

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Ya sabemos que el sexo es sinónimo de felicidad así lo especifican los científicos expresando que las mujeres son más felices cuando hacen sexo oral ya que el semen tiene unos compuestos que mejoran el humor de quienes lo consumen.

Así mismo como lo lees, según un estudio realizado a 239 mujeres se comprobó que los fluidos seminales contienen químicos que mejoran el humor, aumenta el afecto, inducen el sueño y contienen tres antidepresivos.

Seguramente no sabias que el semen contiene estos tres antidepresivos:

• Cortisol (hace que aumente el afecto.
• Estrona y oxitocina (mejora el humor), hormona liberadora de la tirotropina.
• Melatonina e incluso serotonina.

Aquellas mujeres que mantienen relaciones sexuales sin protección regularmente tienden a estar menos deprimidas y tienen mejores resultados en los test cognitivos, esto quiere decir básicamente que aquellas mujeres que tienen sexo regular con su pareja si preservativos suele ser mucho más felices que aquellas que se abstienen completamente del sexo o son promiscuas, pero utilizan profiláctico en sus relaciones sexuales.

El semen tiene muchas propiedades beneficiosas, a continuación, te las detallamos:

1. Anti-nauseas: En las mujeres embarazadas el esperma es una excelente cura de las náuseas provocadas por su estado.
2. Alto contenido de proteínas: Ya que contiene fructuosa, ácido ascórbico, ácido cítrico, enzimas, zinc, entre otras sustancias que podrían compararse con los ingredientes de una bebida energética.
3. Mejora la calidad del sueño: Contienen sustancias químicas como la melatonina que ayuda a combatir de manera natural los trastornos del sueño.
4. Antidepresivo: Dicen los expertos que el semen es bueno para reducir los síntomas depresivos en las mujeres, quienes mantienen sexo sin condón presentan menores niveles de depresión.
5. Controla la ovulación: Hay una proteína del semen que incide directamente en las zonas del cerebro femenino que regula la ovulación.

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Algunos hombres, no todos, al momento de sentirse en pareja comienzan a experimentar ciertos cambios, por ejemplo, el tema de tener una sola mujer les afecta a veces más de la cuenta, por lo que se generan ciertos problemas con su pareja, por lo cual los hombres y la monogamia necesitan un tiempo prolongado para entenderse bien.

Antes de seguir hablando sobre el tema es importante que sepas cual es el significado de ser monógamo o polígamo.

Monógamo, ma

1. adj. Casado o emparejado con una sola persona. U. t. c. s.
2. adj. Zool. Dicho de un animal: Que se aparea con un solo individuo del otro sexo.

Polígamo, ma

1. adj. Dicho de una persona, y especialmente de un hombre: Casada o emparejada con varias personas a la vez. U. t. c. s.
2. adj. p. us. Casado sucesivamente varias veces. U. t. c. s.
3. adj. Zool. Dicho de un animal: Que se aparea habitualmente con varias hembras.

Lo cierto es que no todos los hombres pueden ser realmente monógamos, ya que la ciencia explica que neurotransmisores como la oxitocina, la vasopresina y la dopamina están relacionados con la formación de lazos entre las parejas de las distintas especies y, por tanto, en las conductas monógamas o polígamas.

Razones para ser Monógamos:

• Para proteger a los niños: Esto surge de los ancestros como un recurso para prevenir infanticidio.
• Para asegurar a las mujeres: Esto surge como estrategia de apareamiento que apareció en las sociedades con bajas densidad de hembras.
• Evitar enfermedades de transmisión sexual: esta es una razón primordial para evitar la poligamia.
• Concentrar la herencia: Es la solución a muchos problemas de herederos, ya que solo los hijos reconocidos en familia son los que pueden reclamar los bienes.

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Consecuencias de no tener relaciones sexuales

Según diversos estudios, tener sexo es fundamental en la etapa reproductiva de los seres humanos, siendo un generador de inmunoglobulina A, y la frecuencia sexual, por lo menos dos veces por semana, eleva hasta 30 por ciento los niveles de este anticuerpo.

¿Qué pasa si no?

No te soportas ni tú. De acuerdo a estudios realizados por sexólogos, la falta de sexo puede afectar de manera particular en el humor de las mujeres.

El estrés te come. Según una investigación realizada por psicólogos en Alemania, la falta de sexo en una pareja puede detonar estrés y tensión en la relación.

Ataque cardíaco. El sexo es considerado uno de los mejores ejercicios cardiovasculares. Realizarlo con menor frecuencia se asocia con un mayor riesgo de ataque cardiaco y muerte súbita, pudiendo afectar en mayor grado a las mujeres.

Depresión. El bajo deseo sexual puede ser una consecuencia de la depresión, pero también al revés, ser la sequía la que cause depresión.

Baja autoestima. La inseguridad es otro de los problemas de la falta de sexo, pues en algún minuto tu mente procesará que no tienes sexo por tu aspecto físico. Además, todas necesitan sentirse amadas.

Hazte el ánimo e inténtalo, si no tienes como acceder a este deporte, medicamento, terapia, o como le quieras llamar, mira el vaso medio lleno, pues siempre habrá frutas y verduras que te ayuden en tu alimentación, causando los mismos efectos en la salud.

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En este articulo trataremos sobre el método del ritmo, este consiste en llevar una cuenta exacta de tu ciclo menstrual; tu menstruación,  días fértiles, día de ovulación propiamente dicha y días no fértiles. Tomando en cuenta que solo es seguro en mujeres que tienen un ciclo menstrual regular (28-30 días).

Aunque anteriormente era muy conocido, por nuestras abuelas seguramente, ha perdido frecuencia en los últimos tiempos gracias a la cantidad de métodos anticonceptivas que nos ofrece el mercado. La historia data del año 1924 cuando un japones llamado Ogino a través de una técnica sencilla se las ingenió para saber qué días exactamente la mujer podía quedar embarazada (esto si estaba dentro de un ciclo menstrual normal).

Antes de aplicar el método anticonceptivo del ritmo debes tomar en cuenta:

• El primer día de tu menstruación, toma un calendario, busca la fecha de ese día y márcalo en rojo.
• Cuenta los días que dura cada ciclo, desde el día 1.
• Para verificar que tienes un ciclo menstrual normal, debes hacer esta práctica al menos 8 meses antes de iniciar las relaciones intimas sin preservativo.

Uso correcto:

• Suponiendo que tienes un ciclo normal de 28 días, tu día fértil será el 14 de cada mes.
• De no querer embarazarse, se debe evitar tener relaciones durante los días fértiles, además cuando tengas marcado qué día estás ovulando, debes abstenerte de tener intimidad 3 días antes de ese día de ovulación y 3 días después.
• Si tienes relaciones el día 11 y no te cuidas porque piensas que ovulas el día 14, realmente es así, pero los espermatozoides permanecen vivos por más de 72 horas por lo que si llegan activos al día de ovulación, puedes fecundar.

Así que si quieres usar este método verifica que tu menstruación llegue los días correctos y lleva bien tus cuentas.

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Si en un corto plazo aumenta el número de australianos, no te asombres. En dicho país, la empresa Groupon vendió condones marca Durex a través de su sitio. Hasta ahí, todo bien. El problema es que eran falsos.

Los preservativos, que podrían presentar agujeros en el látex, fueron vendidos entre el 12 de marzo y el 10 de abril en la página web de ofertas australiana Groupon.

La cadena ya ha pedido a sus clientes que los “destruyan” y que se les devolverá el dinero que gastaron en ellos.

Las datas de la venta hacen pensar que muchos ya han podido ser usados.

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Los afrodisíacos naturales que te mostramos a continuación, pueden ser utilizados tanto para consumo, como para aromatizar el ambiente. Ambas formas servirán de igual manera.

Entre los múltiples beneficios de esta planta procedente del Asia central, está el de producir una enzima responsable del mecanismo de erección. Además, tanto en nosotras, como en ellos, contribuye a mejorar el flujo circulatorio en el área de los genitales. Para que haga el efecto adecuado debe tomarse crudo, exprimido, o en cápsulas. Te recomendamos esta última forma, pues no queremos que produzca el efecto inverso, y en lugar de estimularlo, lo ahuyentes.

Azafrán. Aunque su uso como afrodisíaco se remonta al Antiguo Egipto, fue en Canadá donde se demostró sus efectos permanentes en la estimulación del impulso y el rendimiento sexual.

Cacao. Como sabes, el cacao se usa para fabricar chocolate, por lo que se estima que comiendo una cantidad apropiada, lograrás un efecto. Claro que debes fijarte que sea hecho en su mayoría con cacao, en este caso, por lo general son sus versiones negro y amargo.

Coco.se lo emplea con fines afrodisíacos en la India desde hace largo tiempo, donde además es símbolo de la fertilidad. El brebaje a usar generalmente es una mezcla de leche de coco con ron. Sin embargo, si no te llama la atención, o no bebes, recuerda que hay muchas otras formas de consumirlo.

Ginseng:Es el número uno indiscutido en todas las listas de potenciadores sexuales. Es una planta cuya raíz se utiliza en la medicina tradicional china. Al igual que el viagra, ayuda al cuerpo a producir más óxido nítrico y promueve erecciones. Eso sí, debes tener precaución, porque produce un efecto vasoconstrictor, por lo que no es recomendable para personas hipertensas

Jazmín. Posee un perfume que te lleva a pensar en los climas tropicales, teniendo mayor influencia en la excitación de nosotras, actuando a nivel psicológico. Su mayor uso se da en baños y masajes.

Vino tinto. Es un gran afrodisiaco, ya que posee antioxidantes que producen un beneficioso efecto vasodilatador. Así pues, su consumo moderado (un par de copas, como mucho) potencia la erección masculina, y aumenta la lubricación femenina. En ambos casos, el deseo se multiplica. Pero, cuidado, no vayas a pasarte de copas y lo que te termine dando es sueño, claramente no te serviría de nada.

Por si te llama la atención, te dejamos un video con algunas Recetas de afrodisiacos naturales caseros Aquí.

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Para comenzar, debes saber que por tratarse de un excelente ejercicio cardiovascular, el sexo y el orgasmo fortalecen nuestro corazón, aumentando también nuestra resistencia… eso sin contar un efecto espectacular: ¡nos ayuda a quemar muchas calorías!

¿Padeces de insomnio? entérate que un orgasmo intenso es la mejor solución para una noche de sueño profundo, pues aumenta los niveles de melatonina en el cuerpo, ayudándonos a descansar mejor. Además, la sensación de placer que nos deja nos pone de buen humor, nos hace sentir bien y aumenta el autoestima.

A lo anterior, se suma que un orgasmo ayuda a tu salud emocional, hace que tu piel se vea más saludable, alivia el estrés, mantienen tu cerebro sano gracias a la oxigenación que éste recibe,  puede aliviar fuertes dolores de cabeza, descongestionar la nariz y ayuda a combatir algunas alergias. ¿Qué esperas para probarlo?.

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