Por eso, te damos estos tips de belleza para tratar de enmendar el daño y  devolverle la luminosidad al rostro.

El cuidado del cutis con limpieza profunda

Para el cuidado del cutis, puedes comenzar utilizando un limpiador a base de aceite para ayudar a disolver el maquillaje y así no dejar ningún resto en tu rostro.

Luego debes lavarte la cara con un jabón suave y que no irrite la piel, pero que a su vez sea capaz de limpiar a profundidad.

Proteger el rostro con mascarilla hidratante

Para reparar el daño ocasionado al rostro, lo ideal es utilizar una mascarilla que contenga ácidos grasos y vitamina C. Es esencial encontrar un producto que ilumine el rostro, además de remover el exceso de grasa y suciedad acumulada.

Cuidado con el pH de la piel

Al dormir sin retirarse los cosméticos, la capa externa de la piel puede sufrir un desequilibrio en los niveles de PH. Por eso es importante utilizar agua micelar o agua de rosas para recuperar la naturalidad del rostro. Después se deben aplicar unas gotas de suero de ácido hialurónico.

Sellar la hidratación

Para finalizar este tratamiento, y asegurarte que la piel quede bien humectada, se debe utilizar una mascarilla de hoja limpia (sheet mask) y pasar cubos de hielo durante un minuto.

Estos pasos tendrán un efecto desinflamatorio y sellador, haciendo que finalmente tu rostro quede sin rastros de maquillaje.

Que te ayudarán a combatir los efectos del tiempo en tu cutis. Lo mejor es realizar tratamiento naturales que conserven la elasticidad de tu piel.

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¿Qué podemos hacer para sentirnos y vernos jóvenes?

• Tienes una vida agitada que no te permite descansar lo suficiente. Pero, intenta por una semana dormir 8 horas por la noche, y una pequeña siesta por la tarde. Verás cambios en la línea de tus ojos, y tu piel no se verá tan tensa.
• En el transcurso de esa semana, no consumas alcohol, ni siquiera una gota, y en su lugar bebe durante el día una gran cantidad de agua. Recuerda que los médicos recomiendan que sea mínimo dos litros al día.
• Aunque cueste, querida amiga, agrega a esta semanita el no pasar rabias, ni enojarte con nadie. Haz tu máximo esfuerzo por respirar hondo y dejar pasar.
• ”Desintoxica tus nervios y estado de ánimo” ¿Cómo? Aléjate de todo lo que te pueda causar sentimientos de compasión, preocupación o tristezas. No te acerques a las personas que deprimen a los demás, es decir, la amiga con mil dramas que siempre ayudas, la que está descontenta con la vida, la que detesta su trabajo y sufre los lunes. Aléjate sólo por esta semana, es parte del tratamiento.
• Durante tu semana de campaña pro rejuvenecimiento no hagas dietas, simplemente escucha tu cuerpo y consume todo lo que necesites, obviamente alimentos sanos y en su justa medida.
• Para finalizar, agrega a tu semana que elijas para rejuvenecer, una cuota de humor, y ríe a carcajadas cuando algo te parezca gracioso, sin importar lo que los demás piensen.

Estos simples consejos que recomiendan los psicólogos serán ideal para verte más joven y fresca, lo importante además es que tu alma y espíritu siempre permanezcan siendo joven, eso te dará aún mayor vitalidad.

La entrada Cómo rejuvenecer en pocos pasos apareció primero en Belleza y Alma.

En esta ocasión vamos a hacer uso del cambur, fruta que tenemos presente todo el año en casi todos los países del mundo y que además de aportar beneficios para tu cuerpo, también lo hace para la piel, ya que contiene cantidades significativas de vitamina C y B6, que desempeña un papel vital en el mantenimiento de la integridad y la elasticidad de la piel

También debemos decirte que entre los beneficios que nos trae el cambur están:

• Protege l piel del efecto de los radicales libres.
• Es un humectante natural.
• Aporta brillo y luminosidad al rostro.
• Es un buen exfoliante.
• Disminuye los ojos hinchados.

Si quieres obtener todos estos beneficios para tu rostro sigue leyendo y aplica estas 3 mascarillas:

Mascarilla hidratante:

Lo mejor de estas recetas es que son super sencillas de preparar y además obtienes resultados inmediatos, ya que al retirar la mascarilla del rostro sentirás la misma mucho más hidratada y la piel más flexible. Para realizar esta receta solo debes triturar el cambur y hacer un puré, aplícalo y déjalo actuar por 20 a 30 minutos, si tu piel es seca te recomendamos añadirle una cucharada de miel y mézclalo bien.

Mascarilla anti edad:

En esta receta solo debes mezclar el cambur con el aguacate y déjalo reposar por alguno minutos luego la aplícala en el rostro y déjala actuar por 25 minutos y luego enjuaga. El aguacate es excelente vitamina E y combinado con el cambur te ayudaran a combatir los radicales libres y repararan los daños de tu piel haciéndote sentir más joven y radiante.

Solución anti acné:

Aquí solamente vas a necesitar la cascara de la fruta, agárrala y frótala en tu rostro durante unos 10 minutos. Es importante no lavarte la cara después para que actúe y hacerlo varios días para ver resultados.

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La gimnasia facial nos ayuda a estimular la circulación sanguínea, de este modo le otorgamos a nuestra piel un extra de nutrición que vamos perdiendo poco a poco con el paso del tiempo, ¡Anímate a utilizarla! nosotras te vamos a enseñar cómo hacerlo.

Rutina de gimnasia facial

1. Antes de comenzar es super importante que calentemos motores, es decir, debemos relajar las musculaturas de la cara, cuello y los hombros, puedes realizarte un pequeño masaje golpeando con la yema de los dedos las zonas indicadas.

2. Sientate delante de una mesa y coloca un brazo encima de ella en posicion horizontal y el otro vertical, vas a proceder a cerrar una mano en un puño y colócala debajo del mentón haciendo fuerza con la barbilla contra el puño, vas a mantener la presión durante 6 segundos y luego relaja.

3. Luego con una toalla enrrollada la vas a colocar debajo de la barbilla, levantas la mandíbula hacia arriba y desliza la toalla por debajo de la mandíbula, vas a mantener la presion por 6 segundos y luego relaja.

4. Ahora vas a hinchar las mejillas con aire, golpea suavemente on las yemas de los deods sobre ellas y echa todo el airesuavemente.

5. Con los pulgares e índices vas a crear la forma de unas gafas y te las vas a colocar sobre el contorno de los ojos tensando la piel de arriba y de abajo de la zona, vas a mantener la presión parpadeando durante 10 a 20 veces.

6. Si quieres despedirte de las patas de gallo solo vas a colocar los dedos en las sienes e intentar que estos lleguen hasta la parte superior de las orejas, vas abrir la boca y desplazar la mandíbula de adelante a atrás y mantén la tension durante 6 segundos.

La gimnasia facial más que aportar beneficios estéticos también ayuda con problemas de parálisis facial, dificultad de dicción, problemas articulatorios y cicatrices retractiles.

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Luego de los 25 años empieza el envejecimiento de la piel, sin embargo éste depende de muchos fáctores, tu piel puede sufrir un envejecimiento prematuro si tienes mucha exposicion al sol, es por ello que es de suma importancia que hidrates constantemente tu piel.

En este artículo te vamos a explicar porque utilizar cremas de noche son más efectivas para el envejecimiento que las cremas de día.

Cuando estamos durmiendo aunque no lo creas tu cuerpo trabaja de mejor forma ya que muchas de sus funciones son más eficientes, la regeneración celular empieza a producirse donde se eliminan las células muertas y de este modo se da paso a la formación de células nuevas que te revitalizan la piel.

Por lo tanto las cremas de noche potencian ese proceso para así poder atenuar los signos de envejecimiento, ademas de esto otra de las funciones de las cremas de noche es la capacidad que tiene en la piel de absorber todos los ingredientes activos de los serum.

La piel cuando esta en modo de descanso se comporta como una esponja ya que empieza a absorber todos los nutrientes y principios activos de las cremas nocturnas, sin embargo es super importante que sepas que debes realizarte una limpieza facial antes de aplicarte dichas cremas, ya que si no esta limpia se dificultará la absorción de tus cremas.

¿Sabías que tu piel durante el día está expuesta a todo tipo de agresiones ambientales? Esto deteriora tu piel, la deshidratan logrando tener efectos de envejecimiento prematuro en tu piel, por lo tanto cabe resaltar que cuando cuidamos de nuestro cutis la piel se regenerará tgres veces más rápido de noche que de día.

La entrada La importancia de las cremas de noche apareció primero en Belleza y Alma.

Los primeros años, sin duda, son los más terribles ya que cuando te miras al espejo y notas que la vigorosidad de tu rostro quedó en el ayer y que hoy debes enfrentar una batalla constante con las arrugas.

Tus aliados sin duda son las cremas Anti Age, con todos sus químicos de nombres impronunciables nos quitan una buena cantidad de años. Hay también alternativas quirúrgicas para suavizar el aspecto de los ojos o del rostro en general.

• El maquillaje también puede ser un cómplice en la destrucción de las arrugas, sin embargo, así como puede ayudar, puede destruir, aplicarse muchas capas de corrector en el contorno de los ojos puede hacer que se acentúe la edad, porque resalta las patitas de gallo y no es la idea. Es mejor optar por un corrector ligero y de calidad y en lo posible con agentes anti-edad.

• ¡El delineador y la sombra negra son un problema! Es mejor optar por el marrón o tonos más claros, tampoco extremadamente pasteles para no parecer una Barbie, pero sí algo más maduro y que no endurezca tus facciones como lo hace el negro.

• La que nunca falla es la máscara de pestañas, mejora notablemente tu mirada y desvía la atención de las arrugas que se encuentran en el contorno, pero por supuesto, lo mejor es la hidratación.

No hay nada mejor para evitar estas desagradables arrugas que maquillaje y formas de ocultar los años que tenemos, el agua hace que nuestro cuerpo se hidrate y luzca más jovial, así que, si andas buscando lucir un rostro más joven, bebe agua, maquíllate suave y delicado, ¡usa cremas anti-edad.

Luchar contra la naturaleza nunca es fácil, pero siempre podemos sentirnos victoriosas en algún momento.

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Basta de cirugías y de productos costosos que no cumplen con su función, es momento de que empieces a usar los favorables y beneficios que te ofrece la medicina natural.

Este elemento es muy probable que lo tengas en tu alacena se trata de la fécula o almidón de maíz o comúnmente llamada harina fina de maíz, te ayudará de forma natural por medio de una mascarilla a tener resultados increíbles y hasta el botox lo sacarás de tus planes.

A continuación, te mostraremos la forma de hacerla y de aplicarla:

Los ingredientes de esta mascarilla son los siguientes:

• 1 cucharada de Maizena o fécula de maíz
• 5 cucharadas e jugo de zanahoria
• 1 cucharada de yogurt natural
• 150 ml de agua
• 1 pincel o brocha de maquillaje

Preparación de la mascarilla:

• Mezcla la harina fina o fécula con 50 ml de agua (1/2 taza) hasta que se disuelva pro completo
• Pon a hervir el resto del agua, los 100 ml, y cuando esta hierva, agrega la harina fina antes disuelta
• Retira del fuego y deja enfriar un poco
• Agrega el yogurt y el jugo de zanahoria. Si tu rostro es grasoso, cambia el yogurt por 1 cucharada de crema de leche.

Aplicación:

• Lava tu rostro muy bien
• Aplica la mascarilla con la brocha empezando desde el cuello, con movimientos verticales ascendentes
• Deja que se seque y luego de 15 minutos, lava con mucho agua.
• Aplica hasta 3 veces por semana

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La entrada ¡Siente el resultado de esta mascarilla de harina y te olvidarás del botox! apareció primero en Belleza y Alma.

Las mascarillas naturales o caseras son un excelente apoyo y fuente de belleza y juventud al alcance de todas, Y es por esto que hemos investigado para ti las mejores mascarillas caseras antiedad para cuidar no solo tu cara, sino también tu bolsillo.

• Mascarilla de papa. Esta mascarilla devuelve el buen aspecto al cutis cansado y «borra» las arrugas. Cuece una patata mediana y hazla puré. A continuación, ralla otra patata cruda y mézclala con el puré. Extiende esta mezcla por la cara, el cuello y el escote y déjala actuar 20 minutos. Aclara con agua tibia.

• Mascarilla de palta. Devolver la luminosidad e hidratar tu piel es muy fácil con esta mascarilla. Tritura media palta con una cucharada de jugo de limón, otra de crema de leche y 2 cucharadas de zumo de zanahoria. Date la mezcla, dejando que actúe durante 20 minutos, después aclara con agua.

• Mascarilla contra las “patas de gallo” Para prevenir arrugas alrededor de los ojos, remoja migas de pan en leche y añade unas gotas de aceite de almendras dulces. De este modo se consigue una pasta, que, envuelta en gasas, se aplica caliente sobre los ojos cerrados durante 15 minutos.

• Mascarilla de pepino. Piel joven. Para mantener la piel joven, pon en la batidora la pulpa de dos pepinos pelados y añade un yogur natural. Bátelo bien y ponlo en la cara por diez minutos. Limpia tu rostro con agua tibia y después aplica crema hidratante.

• Mascarilla de huevo y aceite de oliva. Cutis seco. Usa la yema de un huevo, 1 cucharada de aceite de oliva. Mezcla los ingredientes y aplícala en el rostro unos 30 minutos, con excepción del área de los ojos y los labios. Enjuágate con abundante agua tibia y para terminar con agua bien fría para cerrar los poros.

Sin excusa ni pretexto es hora poner manos a la obra y hacerte lucir más joven sin gastar demasiado dinero.

La entrada Lucha contra la edad: Mascarillas para lucir joven apareció primero en Belleza y Alma.

Las mejillas son una parte principal de preocupaciones para las mujeres, porque siempre queremos que los mismos luzcan firmes, luminosas y sobre todo delgadas, así que si este es tu caso puedes seguir estos 5 métodos para decirle adiós a la voluptuosidad de tus mejillas, te en cuenta que la constancia es siempre la clave del éxito, y si lo aplicas con estos consejos los resultados van a ser increíbles en poco tiempo.

1. Bebe mucho líquido: Si bebes agua constantemente, además de adelgazar tus mejillas, mejorarás la elasticidad de tu piel provocando que esta luzca mucho más luminosa y saludable.
2. Consume fibra: Consume alimentos ricos en fibra como los siguientes:

• Frutos secos
• Espárragos
• Zanahoria
• Lentejas
• Almendras
• Higos
• Uvas
• Pasas
• Avena
• Trigo
• Garbanzo
• Habas
• Ciruela pasa

3. Masajes reductivos: Puedes ayudarte con aceite de almendras para masajear suavemente con tus dedos en las zonas donde suele acumularse más grasa.

Paso 1:

Para hacerlos solo debes dar suaves pellizcos por toda la línea de tu mandíbula comenzando por el mentón hasta llegar a los lóbulos de tus orejas.

Paso 2:

Haz movimientos circulares sobre tus mejillas dejando la boca entreabierta para ejercitar el rostro sin tensarlo.

4. Yoga facial:
5. Repite en voz alta cada una de las vocales exagerando la gesticulación y sosteniendo el movimiento 30 segundos por letra.
6. Infla las mejillas y sostén el aire dentro de tu boca por 30 segundos.
7. Inclina tu cabeza hacia atrás lo más que puedas y quédate en esa posición por 10 segundos; repite el movimiento 10 veces seguidas todos los días.
8. Ejercicio: No necesitas rutinas extremas. Un paseo en bicicleta o caminar por 30 minutos es suficiente.

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Tener a la mano unos excelentes removedores de maquillaje podría significar una gran alegría tras culminar con una extensa jornada, si quieres llevar un plan de belleza verde puedes empezar a utilizar un desmaquillador natural y suave esto será una gran solución a tus problemas con la piel.

Tienes que saber que él no desmaquillarte puede ser excesivamente perjudicial para nuestra piel, el maquillaje llena de residuos nuestro rostro y aparte obstruye los poros, sin embargo, existen algunas alternativas de belleza que nos ayudan a eliminar perfectamente esas impurezas, otra opción son las alternativas naturales que funcionan tan bien como un producto de la industria cosmética.

Remueve tu maquillaje con productos naturales

Limpieza con aceite:

Limpiar el rostro con aceites te ayuda a remover el maquillaje y aunque suene contradictorio este tratamiento te puede ayudar a disolver el exceso de aceite en los poros. Los aceites que puedes utilizar son: de girasol, resino, oliva, cártamo, aguacate y coco.

Aloe Vera:

Debes combinar el gel de la sábila con un par de ingredientes como la miel y una cucharada de cualquier aceite de tu gusto que nutren la piel y de este modo podrás eliminar el maquillaje y las impurezas.

Toallitas removedores hechas en casa:

Es muy sencillo realizar tus propias toallitas desmaquilladoras, solo vas a necesitar un frasco con tapa ajustada, laminitas de algodón, una cucharada de aloe vera puro, extracto de hamamelis puro, jabón líquido de castilla, aceite de coco, aceite esencial para calmar la piel como la lavanda o el incienso y estará listo para ser utilizado desde la comodidad de tu cama.

La entrada ¡Remueve tu maquillaje de forma natural con estas opciones! apareció primero en Belleza y Alma.

Así que no te pierdas todos los beneficios que trae el aloe vera para ti y tu rostro.

• El aloe vera te ayuda a evitar que las bacterias infecten las heridas del acné y del mismo modo acelere el su proceso de curación.
• Esta planta contiene lácteo de magnesio, lo que te ayudara a aliviar la sensación de picazón, de igual modo te ayudara a eliminar el exceso de grasa y la suciedad de la piel.
• Ayuda a reducir las cicatrices promoviendo así la regeneración de la piel.
• Contiene saponinas como giberelinas, mánanos y polisacáridos que ayudan a matar las bacterias y los virus.
• También contiene ácido salicílico, un compuesto que destapa los poros del rostro y elimina el acné, puntos negros y espinillas.
• Regula el equilibrio del pH.
• No cura el acné definitivo, pero reduce considerablemente la hinchazón, inflamación y el enrojecimiento asociado a él.

Esta es la forma correcta de usar el aloe vera para tratar el acné:

Primero que nada, debes limpiar muy bien tu rostro con un limpiador suave y aplicar luego el gel de aloe vera en el rostro y cuello, debes dejártelo durante la noche de este modo el empezara a actuar en tu piel, por la mañana debes enjuagar muy bien el rostro.

Otra opción que te recomendamos es realizar una mascarilla facial natural a base de ale vera para realizarla solo debes utilizar miel, agua de rosas y por supuesto el aloe vera, juntas todos los ingredientes hasta formar una pasta y luego procedes a aplicarla en las zonas afectadas por el acné, déjala actuar por 20 minutos y luego enjuaga con agua.

Puedes aplicarla 3 veces a la semana, te encantara usarla luego de que veas los resultados de un rostro sin hinchazón, ni granos, además de tener una piel suave y radiante.

La entrada Aloe vera para el acné apareció primero en Belleza y Alma.

Para evitar cualquier daño a la piel nosotras te vamos a dar una serie de consejos para cuidar de tu rostro correctamente:

Jamás olvides usar protector solar:

El sol es el principal causante de envejecimiento en la piel es por ello que es de suma importancia colocarnos protector solar así no salgas de tu casa, ya que los rayos UV pueden penetrar a través de los vidrios.

No tratar bien el acné:

Cuando sale acné en el rostro muchas veces no desesperamos por hacerlos desaparecer y por consiguiente tomamos decisiones incorrectas y comenzamos a realizar de todo para poderlos combatir dejando como resultado una piel seca e irritada. Te aconsejamos que comiences por remover todos los días la suciedad de tu rostro con un limpiador fácil y luego hidrata con una crema.

Dormir con maquillaje:

Esto es un grave error, así que aunque no tengas ganas de hacerlo porque estas muy cansada es necesario que realmente te desmaquilles ya que esto impedirá que te invadan los granos, se te obstruya los poros y se te congestione la piel.

Cambiar constantemente de productos:

30 días es lo que tardan las nuevas células en alcanzar la superficie de la piel por lo que te recomendamos que tengas paciencia ya que la piel se lleva al menos 4 meses para regenerar el colágeno y la elastina y si la crema es antienvejecimiento tendrás que esperar aún más.

No uses muchos productos a la vez:

La zona del rostro suele ser muy sensible por lo que no es para nada recomendable que uses muchos productos al mismo tiempo, lo mejor es comenzar de a poco, durante una semana usas un producto a la siguiente puedes incorporar otro de este modo podrás evitar daños e irritaciones.

La entrada Hábitos que dañan la piel apareció primero en Belleza y Alma.

¿Cuáles son los ingredientes del elixir tibetano?

• Propiedades del limón
• Propiedades de la miel de abejas
• Propiedades del aceite de oliva

¿Cómo preparar el elixir de la eterna juventud y la longevidad tibetano?

Con la mezcla de estos tres poderosos ingredientes reforzarás el sistema inmunológico, limpiarás la sangre, mejorarás la salud hepática y prevendrás una gran cantidad de enfermedades. Además, te ayudará a mantener una piel saludable y joven para prevenir la aparición temprana de signos de la edad.

Ingredientes

• 100 ml de jugo de limón fresco.
• 200 g de miel.
• 50 ml de aceite de oliva de buena calidad.

¿Qué debes hacer?

Mezclar todos los ingredientes en un recipiente de vidrio con tapa y reservarlo en el refrigerador. Lo ideal es consumir una cucharadita de la mezcla todas las mañanas con el estómago vacío. El consumo de este elixir se puede hacer durante un mes, dos veces al año.

Aunado a todo esto, una dieta saludable, alimentos libres de químicos e ingredientes artificiales, ejercicio y buenos hábitos pueden hacer maravillas por el cuerpo y ayudar a que la apariencia física se mantenga vital por mucho más tiempo.

También se habla de que la fuente de la juventud estaría ubicada en medio del océano Pacífico, a unos 3.500 kilómetros de Chile donde se encuentra la isla de Pascua, pequeña porción de tierra conocida por sus ‘moái’, las tradicionales cabezas gigantes a cuya sombra crecería una bacteria antienvejecimiento.

Allí se consigue un compuesto natural, denominado ‘rapamicina’ y se según investigaciones hechas a animales este podría ser el remedio mágico para el antienvejecimiento, sin embargo, aún siguen en investigaciones.

La entrada Eterna juventud en la Isla de Pascua apareció primero en Belleza y Alma.

Si quieres tener una piel luminosa, sana, tersa y suave ésta debe ser parte de tu rutina de belleza para mantener una piel saludable y libre de impurezas y es Belleza y Alma te ayuda a conseguirlo.

Para saber cuál es el momento indicado de realizarte una exfoliación en tu piel es cuando tu piel se torna seca y sin brillo, generalmente, la exfoliación se acostumbra a relacionar en hacerla en el rostro, pero ello no es un hábito del todo correcto, dado que tenemos más áreas en el cuerpo donde también es necesario realizar, seguido te detallamos sobre ellas.

Hoy te vamos a facilitar unas mascarillas caseras para que no tengas excusas de exfoliar tu piel desde la comodidad de tu hogar.

Exfoliantes caseros

1. Mezclar varias cucharadas de aceite de oliva con sal (no está indicado para pieles sensibles, dado que la sal podría dañarla).
2. Azúcar mezclado con crema de manos.
3. Una cucharadita de miel, más otra de zumo de limón y mezclarlas con una o dos almendras trituradas.
4. Mezclar arcilla verde con agua hasta crear una pasta homogénea.
5. Mezclar café con una crema hidratante.
6. Mezclar 3 o 4 cucharas de azúcar moreno con 3 o 4 cucharadas de aceite de coco.
7. Bicarbonato de sodio mezclado con agua, hasta crear una pasta homogénea y espesa.
8. Harina de avena con agua, mezclar hasta lograr una textura o pasta espesa.
9. Un plátano, más media cucharadita de extracto de vainilla y tres cucharadas de azúcar.
10. Sal del Himalaya con una cucharada de aceite de oliva.

Beneficios de exfoliar la piel

1. Elimina las células muertas. Permite que la epidermis quede limpia, tonificada
2. Anti envejecimiento. Activa la circulación y favorece una mejor oxigenación de la epidermis.
3. Renueva tu piel. Una exfoliación semanal de todo el cuerpo estimula el sistema linfático y la liberación de toxinas a través de los poros de la piel.
4. Te hará lucir mejor.  Devuelve a la piel un aspecto más uniforme y un tacto suave.
5. Aliada en la depilación. Es imprescindible utilizar exfoliantes corporales para evitar la formación de vellos enquistados por la depilación.
6. Prepara tu piel. Cualquier producto de belleza actúa mejor sobre una piel limpia de células muertas; hazte un par de peelings a la semana si usas tratamientos anticelulíticos o reductores, así como cremas autobronceadoras y notarás la diferencia.
7. Realza el bronceado.  Si estás bronceada, los exfoliantes corporales harán que tu color se vea más intenso y uniforme, sin manchas ni zonas oscuras.

La entrada Exfoliación: Renovación y cuidado para tu piel apareció primero en Belleza y Alma.

Aunque esta opción no termina con los vellos definitivamente, es una efectiva manera de debilitarlos, haciendo la depilación menos frecuente y dolorosa. Claudio Briceño, médico cirujano de la Universidad de Chile, master en medicina estética y doctor de World Laser Klinik nos explica en qué consiste esta “salvación”.

La fotodepilación es un disparo de luz, la que puede ser un láser o una luz pulsada o IPL, llamada así por sus siglas en inglés (Intense Pulse Light), entre ambas no existen diferencias, lo importante es realizar una evaluación del color, grosor y tipo, tanto de la piel como del pelo. Lo ideal es una piel blanca y un pelo negro y grueso, mientras que una piel morena y un pelo delgado representan una mayor fuente de peligrosidad.

La entrada Fotodepilación: una luz de salvación apareció primero en Belleza y Alma.

Sigue estos pasos:

• Primero lava tu cara y aplícate tu crema para el día.
• Usa una pequeña cantidad de corrector en la zona alta y baja de los ojos,
• Cubre todas las imperfecciones o venitas que podrían molestarte.
• Maquilla tu cara con una base del mismo tono de tu piel.
• Las bases de rápida aplicación son las en polvo.
• Úsala por toda tu cara y si es necesario en el cuello, pero cuidado con el exceso de polvos en esa área.
• Al contacto con tu ropa, los polvos van desapareciendo y tu ropa se puede manchar.
• Toma tu lápiz de ojos y sácale punta para eliminar todo rastro de gérmenes
• Con una punta más fina los ojos quedarán mucho mejor; más naturales y con la profundidad necesaria para impactar durante todo el día
• Asegúrate de tener un delineador de buena marca, ya que estos son más suaves y duran por más tiempo.
• Si eres principiante, toca con un dedo cada extremo del ojo y estíralo horizontalmente.
• Comienza con la parte de arriba del ojo, puedes partir con la línea de adentro hacia afuera o al revés, según tu comodidad.

Trucos para un delineado perfecto:

• Cuando empieces a delinear, trata de que la línea quede lo más apegada a las pestañas
• Así tu delineado no quedará tan duro y tu mirada se verá fresca y bien marcada.
• No presiones demasiado, ya que podrías romper la punta, y en el peor de los casos ésta podría caer dentro de tu ojo, provocando irritación y molestias.
• Si es necesario, remarca la línea hasta que quede con el color perfecto.
• Para la zona de abajo puedes pintar la zona del lagrimal en dirección horizontal hacia la izquierda o derecha, según tu comodidad, o bien en la parte de más abajo, tocando con las pestañas.
• Aplica una doble capa de máscara de pestañas cuidando de no tocar el párpado.
• Si es necesario encrespa tus pestañas, puede ser con un encrespador  tus pestañas o con una cuchara – antes de aplicar la primera capa de máscara de pestañas-.
• Si quieres, puedes aplicar unos toques de colorete y ahora si estás lista para salir y comenzar tu día.

Recuerda que para cada color de ojos hay un tono de delineador

• Azules: delineador azul, gris, café o violeta.
• Cafés: almendra, beige y azul oscuro.
• Verdes: bronce, dorado, beige o verde.
• Negro: para todo tipo de ojos.

La entrada Delinea con Lápiz y Cambia tu Mirada apareció primero en Belleza y Alma.

Hay que prestar especial atención al acné. Las pieles grasas suelen presentar estas inflamaciones de los folículos pilo sebáceos de la piel, sobre todo en la adolescencia y en los primeros años de la edad madura.

Los brotes de acné se pueden desencadenar por:

• Cambios hormonales
• Uso de productos para el cuidado de la piel o el cabello grasosos
• Ciertas medicinas
• Sudor
• Humedad
• Dieta

Cuidado diario de la piel

Para evitar que los poros se obstruyan y que la piel se vuelva demasiado grasosa:

• Limpie la piel delicadamente con un jabón suave que no cause resequedad, como Dove, Neutrogena, Cetaphil o CeraVe.
• Puede ayudarle usar un producto con ácido salicílico o benzoyl para lavarse si su piel es grasosa y propensa al acné. Retire toda la suciedad o el maquillaje.
• Lávese una o dos veces al día y también después del ejercicio. Evite frotar o lavar la piel en forma repetitiva.
• Aplique champú en el cabello todos los días, especialmente si es grasoso.
• Péinese o mande el cabello hacia atrás para mantenerlo fuera de la cara.
• Evite frotarse la cara con alcohol o tónicos que resequen demasiado la piel.

Para evitar más acné:

• NO estripe, rasque, hurgue ni frote los granos. Esto puede conducir a infecciones y cicatrización de la piel.
• Evite el uso de bandas para la cabeza, gorras de béisbol y otros sombreros apretados.
• Evite tocarse la cara.
• Evite las cremas o cosméticos grasosos.
• NO se deje el maquillaje de un día para otro.

Cuando llamar al médico

Llame a su proveedor de atención médica o a un dermatólogo si:

• Las medidas de cuidados personales y las medicinas de venta libre no ayudan después de varios meses.
• El acné es muy intenso (por ejemplo, usted tiene mucho enrojecimiento alrededor de los granos o tiene quistes).
• Su acné está empeorando.
• Se le forman cicatrices a medida que su acné desaparece.
• El acné está causando estrés emocional.

La entrada Rutinas del cuidado de la piel con acne apareció primero en Belleza y Alma.

El ambiente en que vivimos, el cómo tratamos nuestros cuerpos y el proceso de envejecer son factores que juegan un papel muy importante en la pérdida de humedad en la piel. Habiendo tantas opciones, el desafío está en escoger el tratamiento correcto para nuestro cutis. Los elementos que debes tomar en cuenta al hacer la elección de tu crema hidratante son:

Conocer el tipo piel

• Lo más importante al comprar una crema hidratante es saber qué tipo de piel se tiene.
• Si bien todas necesitan hidratación, existen diferentes tipos y cada cual requiere una crema hidratante distinta.
• Comúnmente se cree que personas con piel grasosa no debieran utilizar cremas hidratantes, pero esto NO es así.

Aquí hay algunas pautas básicas para elegir la crema hidratante según el tipo de piel:

1.  Si se posee un cutis graso es necesario utilizar una crema hidratante con ácido salicílico, porque permite humectar sin aumentar la grasitud del rostro.
2. Si se tiene el tipo de piel seca, se puede utilizar un suero hidratante antes de aplicar la crema especialmente hecha para este tipo de cutis.
3. La piel normal, en tanto, tiene mayor flexibilidad para usar cremas hidratantes ya que no necesita requerimientos especiales, como el suero y el ácido salicílico, sino que basta con comprar una diseñada para la piel con estas características.
4. Si en ocasiones olvidas utilizar la crema hidratante, lo normal es que la piel produzca más grasa para compensar la hidratación desequilibrada.

Crema de uso diario o nocturno

Si se quiere hacer una verdadera rutina hidratante, se recomienda usar una crema de día y una crema de noche. La crema hidratante de día es generalmente más ligera, mientras la que actúa por la noche es más intensa, permitiendo que la piel se repare mientras duermes.

Factor edad

Es importante que tomes en cuenta que a medida que comenzamos a cumplir años se hace necesario el uso de algunos productos que eviten la aparición excesiva de esas molestas arruguitas, pero que no es necesario utilizarlos cuando eres muy jóven porque a largo plazo pueden no tener un efecto tan positivo. La palabra clave es retinol: este anti-edad o anti-arrugas acelera la exfoliación, mejora las líneas (las vuelve menos notorias) y ayuda a reducir el daño del sol. Viene generalmente en una crema hidratante de noche que trabaja en las horas de sueño.

Ya sabes, tomando en cuenta todos estos factores al elegir tu crema hidratante, lo más seguro es que tomes la opción correcta que hará que tu piel luzca fabulosa por mucho tiempo.

La entrada Crema hidratante correcta apareció primero en Belleza y Alma.

Si no se les presta la debida atención, el cuello, escote y los hombros tienden a revelar todo lo que las mujeres buscan esconder: la edad. La falta de cuidados, así como la sobre exposición solar, polvo y frío, entre otros, hacen que esta área tan delicada del cuerpo sea proclive a sufrir de sequedad y falta de elasticidad.

Tips para relajar el cuello:

• Con la espalda recta, gira la cabeza hacia la izquierda y después hacia la derecha, lentamente. Repite varias veces.
• Baja la barbilla hasta tocar el pecho, levanta la cabeza lentamente devolviéndola a su posición natural. Repite varias veces.
• Inclina la cabeza hacia ambos los lados lentamente. Repite varias veces.
• Con la espalda erguida, lleva la cabeza hacia atrás para mirar hacia el techo, en esa postura se abre y cierra la boca repetidas veces lentamente, sintiendo la tensión y el estiramiento en la parte frontal del cuello.
• Pronuncia de forma exagerada y abriendo bien la boca, primero la letra “o” y después la letra “x”.

Estos últimos ejercicios son tensores y reafirmantes, y nos ayudan a fortalecer la musculatura de la zona y combatir la flacidez.

• buena postura, ya que así las tensiones musculares serán menores.
• En caso de que sientas dolor en el cuello o en los hombros es recomendable aplicar paños de agua caliente o fría.
• Otro consejo para evitar los dolores es evitar dormir con almohadas que sean muy altas, ya que doblan el cuello.

Belleza

Como la piel del cuello y escote es muy fina, se deshidrata con rapidez, las fibras elásticas van cediendo y se rompen, alterando la microcirculación, que a su vez produce la aparición de arrugas. Por eso es recomendable que todas las atenciones que tenemos con nuestro rostro lo extendamos a esta zona fácilmente olvidada.

Consejos para cuidar la piel del cuello y escote:

• Incorpora en tu rutina una exfoliación, la cual puede hacerse fácilmente en durante el baño. Esto removerá las células muertas.
• Aplica una crema humectante dos veces al día en el cuello y escote con movimientos circulares ascendentes, desde el pecho, hasta el cuello y la barbilla.
• Recuerda que una buena postura y alternar baños fríos y calientes ayuda a fortalecer el tejido conectivo, contribuyendo a un bello cuello y una linda línea del busto.
• Cuando te apliques mascarillas humectantes en la cara extiende la aplicación al cuello y el escote.

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Higieniza tu rostro: Como paso básico siempre debes limpiar tu piel antes de dormir, puedes utilizar toallitas, gel o crema limpiadora, todas son efectivas sólo debes buscar la que más te acomode y no cause afecciones en tu piel.

Hidratación: Elige una crema o gel que te hidrate bien dependiendo de tu tipo de piel, volverá la frescura a tu rostro, toma suficiente agua y no te expongas demasiado al sol.

Duerme bien: Descansar en las noches es fundamental para la renovación celular de tu piel, aunque te cueste, trata de ponerte pijama y acostarte lo más temprano posible. Sobre la hora de la comida procura ingerir alimentos ligeros en la noche, ideal verduras/frutas con alguna proteína y sobre todo que contengan suficiente líquido.

Cambia los malos hábitos: Nuestros vicios y malas costumbres son el peor enemigo de nuestro rostro, evita tomar café, fumar e ingerir comida chatarra en exceso. Aumenta el consumo de agua, vegetales y frutas. Además las vitaminas A,B,C,D te ayudarán a mantener la piel radiante.

TIPS: Un dato clave para la hinchazón de las ojeras prominentes aplica jugo de pepino en un algodón y déjalo sobre tus ojos por 5 minutos. También puedes utilizar dos bolsitas de manzanilla hidratadas con agua fría y deja por un par de minutos. ¡Tus ojos te lo agradecerán!

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