Sal
- Ayuda a evitar calambres.
- Regula el ritmo cardíaco.
- Contribuye a posibilitar los impulsos nerviosos.
- Ayuda a conciliar el sueño.
- Evita la salivación excesiva.
- Contribuye a equilibrar el azúcar.
- Permite al intestino absorber nutrientes.
- Ayuda a la regulación de los ácidos.
Sandía
- Se constituye en un 93% por agua, por lo que es un buen desintoxicante.
- Aporta sólo 20 calorías.
- Tiene bajo nivel de sales y minerales (potasio y magnesio).
- Es un depurativo natural.
- Se recomienda para quienes tienen malos los riñones o las vías urinarias.
- Posee un alto contenido de fibra, por lo que limpia los intestinos.
- Controla la presión arterial.
Soya
- Es rica en vitaminas del complejo B, así como en ácido fólico, calcio, hierro y fósforo.
- Contribuye a la fertilidad porque contiene fitoestrógeno.
- Tiene propiedades antioxidantes, reduce el colesterol.
Fotos: SXC