Cuando recuperar el sueño solo parece cansarte más, podría haber algunas cosas diferentes. Una fuente común de esta «inercia del sueño» es que tu cerebro está confundido porque ha interrumpido tu ritmo circadiano, dice W.…
Aumentar las defensas del cuerpo con ciertos alimentos puede ayudar a mantener fuerte tu sistema inmunológico. Si estás buscando maneras de prevenir los resfriados de invierno, la gripe, o el Covid-19, tu primer paso debe…
Incluso en las mejores circunstancias, las mujeres embarazadas y sus familias a menudo experimentan cierto grado de ansiedad. Las mujeres que están embarazadas o que han dado a luz recientemente tienen preocupaciones sobre COVID-19, desde…
Establecer buenos hábitos de sueño es importante si eres fumador, ex fumador o nunca has fumado un cigarrillo. Aquí hay cinco sugerencias para dormir mejor si has dejado la nicotina: Acuéstate y levántate a la…
La moderación es definitivamente la clave para eliminar la falta de sueño causada por beber demasiada cafeína. Esa taza de café de la mañana está bien, siempre y cuando no tengas problemas para dormir por…
Una vez que hayas tomado la decisión de invertir en una sonrisa más blanca y brillante, hay una serie de opciones de tratamiento a considerar para blanquear dientes. Desde tratamientos en el consultorio hasta tiras…
¿Tienes dientes amarillos? ¿Estás buscando un cambio de sonrisa? Es mejor comenzar evaluando tus necesidades y objetivos de blanqueamiento observando el color de tus dientes y tus hábitos u otros factores que pueden haber causado…
Cuando se trata de combatir los virus, las precauciones diarias, como lavarse las manos con frecuencia y evitar a las personas enfermas, son clave. Pero los expertos dicen que aumentar el sistema inmunológico también puede…
Morderse las uñas puede ser un comportamiento temporal, relativamente no destructivo, que es simplemente una preocupación estética, pero también puede convertirse en un problema grave a largo plazo amiga, así que cuidado. La onicofagia, u…
Aunque generalmente las mujeres son quienes presentan problemas de fertilidad, el reloj biológico de los hombres también corre, ocasionando problemas para concebir, científicos de todo el mundo han señalado que después de los 30 años…
Muchos de nosotros tendemos a usar los términos herpes labial y aftas indistintamente. Después de todo, ambos tienen llagas molestas y dolorosas en la boca, ¿verdad? Resulta que hay más diferencias que similitudes entre los…
Al igual que tu cara, tus manos funcionan como puentes hacia el mundo. Te das la mano cuando conoces o saludas a alguien por primera vez y cuando cierras un trato. Tus manos expresan tu…
Corres el riesgo de contraer un herpes labial si entras en contacto con el líquido del herpes labial al besarse, compartir alimentos o bebidas, o al compartir artículos de cuidado personal como cepillos de dientes…
El herpes labial son ampollas rojas llenas de líquido que se forman cerca de la boca o en otras áreas de la cara. En casos raros, pueden aparecer úlceras bucales en los dedos, la nariz…
Aquí hay una buena razón para orinar en el océano la próxima vez que esté en la playa: podría prevenir una infección dolorosa del tracto urinario. Las infecciones urinarias son terribles sin importar la temporada,…
El herpes genital es una infección de transmisión sexual (ITS) transmitida a través del sexo vaginal, anal y oral. El tratamiento de una clínica de salud sexual o ginecólogo puede ayudar. Los síntomas desaparecen por…
Se sabe que los tampones a veces pueden sentirse incómodos. Pero también las toallas higiénicas pueden causar dolor. ¿Toallas higiénicas que irritan? ¿Por qué pasa esto? ¿Y cómo resolverlo? Sufres rozaduras y / o sarpullido…
A veces te pica la nariz, a veces es la vagina. No es gran cosa. Pero si esta picazón en el área vaginal se vuelve insoportable y parece que tienes hormigas en los pantalones, es…
Para la mayoría de los fumadores dejar el cigarro es un acto imposible de concretar, miles de planes y sustitutos de nicotina se van a la basura cuando gana el vicio. Para ayudarte te entregamos…
Si comemos mucho, muy rápido o ingerimos alimentos con una gran cantidad de aliños, puede que nos de acidez estomacal, una sensación de ardor que sube por nuestro pecho hasta la garganta. Si este malestar…
