Estudios hechos en Estados Unidos indican que las niñas son influenciadas por estereotipos de género a partir de los seis años de edad. También señalan que los modelos del mundo del espectáculo que eligen para…

Si al sentarte te diste cuenta de esos “rollitos” o “cauchitos” demás o al usar esa blusa ajustada viste una pequeña protuberancia saliendo de tu barriga, entonces tenemos una solución para ti, son 7 tips…

Mañana se celebra el Día Mundial del Café, fecha en que se reconoce la ardua labor de los productores del grano y que también se aprovecha para promocionar las distintas variedades del producto. Un nutricionista…

Mientras que el consumo de bebidas gaseosas se estanca, el mercado del agua embotellada, néctares y bebidas con etiquetas light, zero o diet, registran un llamativo incremento. Conoce por qué no debes abusar de los…

Originario de la cultura oriental, el té es una bebida que ha tomado impulso en los últimos años en el mundo, siendo la segunda más consumida, después del agua natural. La Organización Mundial de la…

Se acabaron las celebraciones dieciocheras y para muchos es inevitable notar unos kilitos de más. Especialista de la U. del Pacífico comparte algunas importantes recomendaciones para desintoxicar el organismo y para preparar el cuerpo con…

¿Sabía que un vaso de “terremoto” aporta más de 300 calorías y un choripán 630? En estas fiestas patrias, un nutricionista recomienda preferir la empanada de pino de vacuno de horno antes que la de…

Es cierta la frase “lo comido y lo bailado no lo quita nadie”, pero a veces los excesos en Fiestas Patrias pueden convertir el día después en una verdadera pesadilla si no se toman ciertos…

¿Sabía usted que un vaso de chicha puede tener hasta tres veces más calorías que una copa de champaña? ¿O que un borgoña tiene el doble de calorías que una copa de vino tinto? Saber…

Nutricionista explica por qué es más beneficioso para la salud preferir el chocolate negro, con grandes cantidades de cacao, al chocolate blanco, con elevado contenido de grasa y azúcar. El Día Internacional del Chocolate es…

Luego de almorzar, la mayoría de las personas cae en un estado de somnolencia, lo que dificulta su productividad, ya sea en el estudio, en el trabajo o en el hogar. Una nutricionista explica que…

Durante agosto se celebra el Mes de Corazón, que busca promover la toma de conciencia sobre la prevención y control de los factores de riesgo de las enfermedades cardiacas. Por ello, una nutricionista de la…

10 Alimentos que debes evitar para dormir bien Dormir bien por las noches es uno de los placeres de la vida más anhelados, pero difícil de lograr para muchos, ya que existen varios factores negativos…

Nutricionista explica que al incluir determinados alimentos a la dieta diaria es posible mejorar el estado de ánimo e, incluso, superar un cuadro de depresión.   En esta época del año el cansancio acumulado comienza…

Comer frutas aumenta la temperatura corporal, refuerza las defensas para enfrentar los resfríos de invierno y además mejora el estado de ánimo. Un nutricionista explica por qué es importante consumir frutas y verduras en esta…

  Junto con las fuertes lluvias, el frío y la humedad, el sistema frontal presente en la zona central de nuestro país podrían traer además consecuencias para nuestra salud. Es por ello que es bueno…