Muchas féminas están familiarizadas con el problema de las “alas de murciélago”. Se le llama alas de murciélago a la parte inferior de los brazos superiores porque cuelga un pliegue de piel y pellejo.
Tener la tensión arterial bajo control es esencial para la prevención de problemas graves de salud. Para conseguirlo se han diseñado dietas terapéuticas, como la DASH, la cual se puede mantener indefinidamente.
El nutricionista Cruz Serra manifiesta que la pérdida de peso debe ser gradual, combinando el ejercicio y los cambios en la alimentación
La obesidad es un problema de salud multifactorial. No basta con una cirugía bariátrica o con el uso del balón elipse para reducir de peso, es necesario apoyarse en el ejercicio físico.
En la actualidad, el cáncer de pulmón es una de las principales causas de muerte tanto en hombres como en mujeres. Se forma principalmente en las células que recubren los bronquios.
Los seres humanos nacen con una “flexibilidad cognitiva” que se desarrolla con el paso del tiempo, al igual que el lenguaje o las destrezas motoras y permite, gracias al racionamiento fluido, resolver problemas nuevos de…
Los glúteos son partes del cuerpo que toda dama anhela tener tonificadas y como rocas, pero voluminosas. Sin embargo, debido al sedentarismo y malos hábitos, se vuelven flácidos, pierden forma y presentan la indeseable celulitis.
El Yoga de la Risa es un concepto nacido en la India que se basa en la afirmación de que “cualquier persona puede reír sin ninguna razón concreta, sin necesidad de chistes, de humor ni…
Un equipo de científicos logró -en un trabajo realizado en ratones- revertir la obesidad y varios de los trastornos asociados a ellas, como la diabetes o la hipertensión, utilizando un fármaco muy extendido en humanos…
En el pasado se pensaba que el cerebro no podía generar nuevas neuronas. Ya que se entendía como una entidad estática e invariable que, simplemente, se degeneraba a medida que se envejecía o también podía…
La llegada de la menopausia supone el inicio de una nueva etapa para la mujer. Todas son conscientes que esa situación llegará algún día. Por ello es conveniente llevar la delantera y estar informada para…
Como mujeres sexys que somos debemos tener unas piernas espectacularmente bellas para poder lucir nuestras faldas, shorts o vestidos, sin embargo, si te ha llegado el verano y aun estabas en forma, descuida, nosotras te…
Si crees que ya has hecho de todo para rebajar y aun no lo has logrado, estas pueden que sean las razones por las cuales no bajas de peso. 1. Centrarte en la báscula Te…
Entendemos perfectamente que el camino hacia un cuerpo tonificado no tiene muchos secretos, se basa es en la constancia de los ejercicios y una alimentación equilibrada, sin embargo, existen una lista larga de los entrenamientos…
Patinar es un deporte que hoy en día muchas personas no practican, pero trae unos beneficios increíbles a tu salud, nosotras te detallamos cuales son estos divertidos y grandiosos beneficios para que así tomes en…
El ejercicio es la clave para mejorar tu bienestar, con la práctica aeróbica puedes sentirte bien, oxigenar tu cuerpo, mantenerte en forma o bajar esos kilitos que tienes de más. La práctica constante de ejercicios…
Una rutina de bolsillo que puede hacer en cualquier lugar Polvorones, comilonas, brindis… Todo apunta a que la báscula no le va a sonreír a la vuelta de las fiestas. Aunque no tiene por qué…
Cuando los termómetros superan los 30°C, los que hacen deporte al aire libre suelen sufrir. Con pronósticos que anuncian hasta 37°C para la zona central, un experto plantea que se puede seguir practicando actividad física…
Todas queremos unos glúteos perfectos, esos redondos, firmes y levantados que hacen voltear miradas, pues conseguirlo es mucho más fácil de lo que crees. Está demostrado que para lograr este «sueño» las sentadillas serán tu…
