Categoria: Meditación

Acupuntura para la ansiedad

La ansiedad es una emoción que sin duda alguna puede llegar a afectar tu salud y limitar tu estilo de vida, cada vez son más las personas que sienten ansiedad debido a diversos tipos de…

Mantras, protegiendo nuestra mente

  Los mantras son sílabas, palabras, frases, o incluso sonidos que se utilizan para “proteger nuestra mente” contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción, para así poder enfocarla y tranquilizarla. Esto funciona concentrándose en…