Categoria: Cuerpo

Entrénese como un experto

  ¿Preparado para un verano sin polera? Si no es así y está evaluando comprar alguna máquina de ejercicios para entrenarse en casa, un especialista explica la función de cada uno de los aparatos presentes…

¿Debo hacer dieta?

¿Te ha pasado que a veces tus cercanos te preguntan para qué haces dieta y tu crees ciegamente que lo necesitas? Primero tendrás que averiguar cuál es tu [masa muscular] y recién ahí sabrás si…

La dieta antiedad

Incrementar las expectativas de vida, es una excelente manera para mantenerse joven con un buen régimen de alimentación y de salud. ¿Quieres vivir más años?, pues bien entonces lee esto. Mantener un estilo de vida…