Los chakras son centros de energía en nuestro cuerpo que influyen en nuestra salud física, mental y emocional. Cada chakra está asociado con un color y se cree que ciertas piedras pueden ayudar a equilibrar…
La música ha sido una forma de expresión y comunicación humana desde tiempos inmemoriales. No es sorprendente que muchos de nosotros recurramos a la música cuando nos sentimos tristes o pasamos por momentos difíciles. En…
En la actualidad, la mente humana sigue siendo un misterio fascinante para la ciencia. Uno de los fenómenos más intrigantes relacionados con la memoria es el síndrome de la memoria falsa. Este fenómeno psicológico se…
El síndrome de la abeja reina es un fenómeno que afecta a muchas mujeres en posiciones de liderazgo y cargos directivos. A medida que más mujeres se abren camino hacia roles de alto nivel en…
La fobia social en adolescentes, también conocida como trastorno de ansiedad social, es un trastorno mental caracterizado por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales en las que el adolescente se siente expuesto a…
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales en respuesta al estrés. Si los niveles de cortisol se mantienen elevados durante períodos prolongados, puede tener efectos negativos en nuestra salud física y mental.…
Las fobias de impulsión son un tipo de trastorno de ansiedad en el cual una persona experimenta un fuerte deseo o impulso irracional de hacerse daño a sí misma. Estas fobias pueden ser extremadamente angustiantes…
A todos nos ha pasado alguna vez: estar en medio de una conversación o buscando algo y de repente, se nos olvida lo que íbamos a decir o qué estábamos buscando. Es frustrante y a…
Soñar con serpientes es uno de los sueños más comunes y emocionalmente cargados que las personas pueden experimentar. Las serpientes son criaturas enigmáticas y simbólicas que han sido parte de mitos y leyendas desde tiempos…
Dormir es una de las actividades más importantes para nuestro bienestar físico y mental. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño y descansar adecuadamente. Si estás buscando mejorar la calidad de tu…
Latinoamérica es conocida por su rica historia, paisajes asombrosos y culturas vibrantes. Una de las mejores formas de explorar y disfrutar de la belleza de esta región es a través de sus rutas en tren.…
En momentos de intensa emoción, especialmente cuando enfrentamos situaciones de estrés, pérdida o decepción, nuestro corazón puede sentirse físicamente afectado. El síndrome del corazón roto, también conocido como cardiomiopatía de Takotsubo, es una condición médica…
El despertar de la Kundalini es un proceso espiritual en el que la energía latente y poderosa que reside en la base de la columna vertebral se eleva y se despierta. Esta energía, representada como…
Mirar el lejano Oriente permite fijarnos en aquellos hábitos y costumbres que convierten a Japón en uno de los pueblos más longevos del mundo. Y sin duda la clave de su éxito es la filosofía…
Regresar al trabajo en año nuevo, se acerca a medida que quedan atrás las fiestas, promesas, metas y proyectos ante nuevas perspectivas sobre la vida y la cotidianidad.
La aromaterapia es una medicina complementaria ampliamente practicada, que utiliza aceites esenciales de plantas aromáticas, flores, hojas, semillas, cortezas y frutas para curar.
Los seres humanos nacen con una “flexibilidad cognitiva” que se desarrolla con el paso del tiempo, al igual que el lenguaje o las destrezas motoras y permite, gracias al racionamiento fluido, resolver problemas nuevos de…
La ansiedad social afecta a las personas que tienden a enrojecerse, sudar, temblar, sentir que el corazón les late muy rápido o pueden presentar náuseas o malestar estomacal.
El chocolate además de ser un alimento con múltiples usos tanto en la gastronomía como en la repostería tiene un sinfín de usos en el área de la cosmética. Contiene propiedades antioxidantes que le dan…
El Yoga de la Risa es un concepto nacido en la India que se basa en la afirmación de que “cualquier persona puede reír sin ninguna razón concreta, sin necesidad de chistes, de humor ni…
