Agua de mar para la salud
Cada vez que vas de vacaciones a la playa no tomas conciencia de todos los beneficios que tu cuerpo está recibiendo del mar, ¿Sabías que el agua marina esta enriquecida? con zinc, yodo, potasio y…
menu
Categoria: Salud & Bienestar
Tips contra el insomnio
Gracias al estrés, la acelerada vida laboral y familiar o las preocupaciones que nos trae el día a día, el insomnio se ha posicionado en la sociedad como una de las enfermedades más comunes. Si…
El jabón antibacterial perjudica la salud
Los jabones antibacteriales se han vuelto muy comunes últimamente. A nadie le parece extraño que se compren este tipo de productos para prevenir la acumulación de bacterias en la piel, es más, incluso se ve…
Qué tomar en cuenta a la hora de ir de camping
Si eres una persona aventurera ir de camping es lo tuyo, es una actividad super económica y divertidas que está al alcance de muchísimos bolsillos, lo único que necesitas es tener un espíritu aventurero. Si…
Formas caseras de eliminar la celulitis
Quizás has leído de todo para poder eliminar la celulitis de tu cuerpo y aun no lo has conseguido, pero tranquila que Belleza y Alma trae hoy para ti la solución mágica para combatir estas…
Las almendras pueden cambiar tu vida
Afortunadamente este oleaginosa o bien conocida como almendras se pueden encontrar durante todo el año, tienen un sabor agradable y versátil que te permite incluirlo en tus deliciosas comidas ya sean dulces o saladas. Si…
Síntomas que indican que tu tiroides no están bien
No ignores estos síntomas si los llegas a presentar, la mayoría de las mujeres lo hacen y no se tratan como debe ser. Es importante que estés pendiente de tu salud así los síntomas parezcan un…
Aprende a cuidar tu colon y protegerlo de enfermedades
Los problemas intestinales, aunque no lo creas también son afectados por los nervios y las emociones, recuerda que el aparato digestivo es como un segundo cerebro y por este motivo hay que cuidarlo mucho. Las…
Cirugías y sobrepeso: ¿Todos podemos someternos a ellas?
Todos aquellos pacientes que padecen de obesidad mórbida y obesidad grave tipo II son candidatos a la cirugía de la obesidad ya que padecen de un problema médico que pone en riesgo sus vidas. Es…
Ronquidos y apneas del sueño ¡Conoce sus diferencias!
Hoy te presentamos las diferencias entre el ronquido y la apnea, de este modo sabrás diferenciar cuando un ronquido pasa de ser normal a ser un trastorno que es conveniente detectar a tiempo. A continuación,…
Colon Irritable: ¿cómo enfrentarlo?
El estrés y la angustia se presentan como factores frecuentes en los distintos casos de colon irritable. Dormir al menos ocho horas para relajar el cuerpo, redistribuir el número de comidas diarias en menores cantidades …
Cáncer de Mamas: cuándo el autoexamen no es suficiente para prevenirlo
En los últimos años, muchas de las campañas de prevención del cáncer de mama se han enfocado en el autoexamen mamario como una de las principales técnicas de prevención. Sin embargo, esto no es suficiente…
Beneficios que otorga la clara de huevo a la salud
El huevo es la proteína más importante que podemos consumir, podemos variar sus recetas de mil maneras para no aburrirnos de ella, sin embargo, es importante destacar que las claras de huevo traen más beneficios…
¿Qué es la mamografía?
Actualmente, es la segunda causa de muerte por tumores malignos en las mujeres. La prevención es la clave para un diagnóstico oportuno que permita un control y tratamiento efectivo en la mayoría de los casos. En…
¿Cómo la copa menstrual reemplaza el uso de toallas higiénicas?
La menstruación obliga a que las mujeres, mes a mes, adquieran toallas higiénicas, tampones y protectores diarios según sus necesidades. Alternativas hay miles: con alas, sin alas, delgadas, gruesas, de colores, con aromas, etc. Sin…
El cáncer de mama no significa muerte
Para muchas, escuchar la palabra cáncer las petrifica, aunque se sabe mucho al respecto y los avances están permitiendo que los tratamientos sean cada vez más eficaces logrando una mejor calidad de vida a quienes…
Cáncer de ovarios: lo que debes saber
Cada mujer tiene dos ovarios, éstos están encargados de producir hormonas y de liberar, mes a mes, un óvulo para que sea fecundado. Estos órganos están recubiertos de células epitales y, de la transformación maligna…
Pocos minutos de ejercicio al día aumentan esperanzas de vida
No te imaginas lo importante que es para nuestro cuerpo realizar al menos treinta minutos de ejercicios diarios, te aseguramos que esto te ayudara muchísimo en todos los ámbitos de nuestras vidas, nosotras te explicamos…
La nieve, el ski y los ojos
Ir a la nieve es un excelente panorama en los meses de invierno y por supuesto esto implica tener precauciones para protegernos de los elevados niveles de radiación solar si queremos tener buenos recuerdos del…
Cuidado ecológico: ¿Cómo reducir tu huella de carbono?
La huella de carbono son los gases de efecto invernadero que emites en tu vida diaria. Sencillos cambios de habitos como transporte y alimentación pueden ayudar al planeta tierra